Sådan lærer du en tale på én aften

Indhold

Trin
Tips
Advarsler

At huske en tale på en aften og/eller nat er ikke en nem opgave, men det er absolut muligt. Der er hundredvis af forskellige hukommelsesteknikker derude, men vi har fundet ud af, at den bedste metode i virkeligheden er den enkle, gennemprøvede strategi . Hvis du leder efter noget lidt sjovere, har vi det også til dig! Prøv det – det hjælper dig med at visualisere vigtige dele af din tale og huske hele teksten på kort tid.

Trin

Metode 1 af 3: Husk gennem gentagelse

1. Skriv talen ned i sin helhed. Grib en pen og papir og skriv hele talen ned. Hvis talen er forholdsvis kort, så overvej at skrive den flere gange. Mange mennesker husker information bedre, når de er aktivt engageret i den. Transskribering af talen kan hjælpe med at gemme denne information i hukommelsen nemmere.

Billede med titlen Memorize a Speech in One Night Trin 2

2. Indtast talen. Ligesom at skrive talen ned, kan det at skrive talen også hjælpe med at lagre dataene i hukommelsen gennem visuel læring. Da det generelt er hurtigere at skrive end at skrive, kan du endda nå at skrive talen igen flere gange på én nat.

Der er ingen grund til at udskrive den maskinskrevne tale, hver gang du skriver den.

Det er dog sandsynligt, at du vil huske tekst bedre, hvis du har skrevet den, end hvis du har skrevet den.

Billede med titlen Memorize a Speech in One Night Trin 3

3. Øv din tale med et publikum. Nogle gange tror du, du kender en tale godt, men du er fuldstændig lammet, når du taler foran et publikum. Det er vigtigt at øve talen foran nogen for at sikre, at du har husket alle oplysningerne korrekt. Bed lytteren om at give dig nogle tips. Måske taler du ikke højt nok eller for hurtigt.

Billede med titlen Memorize a Speech in One Night Trin 4

4. Optag dig selv, mens du øver på talen. Hvis du ikke har nogen at øve med, så optag dig selv under en repetition af din tale. Videooptagelser fungerer bedst, da de giver dig mulighed for at gennemgå optagelsen og kritisere din tale og kropssprog. Du kan også lytte til optagelsen, mens du laver andre ting for at hjælpe dig med at huske alle oplysningerne.

Billede med titlen Memorize a Speech in One Night Trin 5

5. Forsøg ikke at huske talen ord for ord. Normalt er det ikke nødvendigt at huske en tale ord for ord. Det er vigtigere at huske alle de emner, som du vil dække under talen. Brug tid på at huske alle de vigtigste punkter, vigtige fakta og statistikker og layoutet af din tale for at sikre, at du dækker alle de væsentlige oplysninger.

Metode 2 af 3: Brug af et mindepalads

Billede med titlen Memorize a Speech in One Night Trin 6

1. Organiser din tale i nøglepunkter. Opdel talen i flere hovedpunkter. Hvert nøglepunkt bør handle om et andet emne. Skriv disse nøglepunkter på et stykke papir eller notekort.

Billede med titlen Memorize a Speech in One Night Trin 7

2. Angiv et sted i dit hjem for hvert nøglepunkt. Tæl alle nøglepunkterne og find den samme mængde møbler i dit hjem, på kontoret eller hvor du nu lærer snakken. For eksempel, hvis du har ti nøglepunkter, så skal du pege på ti separate møbler.

Billede med titlen Memorize a Speech in One Night Trin 8

3. Visualiser et objekt for hvert nøglepunkt. Når du har bestemt, hvilke møbler du vil bruge i dit hukommelsespalads, skal du visualisere et objekt, der forbinder hvert kernepunkt.

Hvis nøglepunktet for eksempel har noget med økonomi at gøre, kan du visualisere eurosedler.

Hvis omdrejningspunktet handler om mode, så forestil dig en skjorte.

Billede med titlen Memorize a Speech in One Night Trin 9

4. Prøv at knytte kernepunktet til en genstand og et møbel. Forbind et møbel til hvert fokuspunkt og objekt. Så visualiserer du objektet med møblet.

For eksempel kan du tale om mode og forestille dig en række skjorter i garderoben.

Metode 3 af 3: Forbered dig på succes

Billede med titlen Memorize a Speech in One Night Trin 10

1. Få nok søvn. Selvom det kan virke fristende at være vågen hele natten og forberede din tale, hjælper det dig nok ikke. Mangel på søvn øger din stress og reducerer din evne til at fokusere. Få mindst otte timers søvn natten før din tale.

Billede med titlen Memorize a Speech in One Night Trin 11

2. Tag en pause. Det er vigtigt ikke at glemme at passe på din krop, selv når du tramper til en præsentation. Tag dig tid til en kort gåtur. Glem ikke at spise dine måltider og drikke nok. Disse trin er vigtige for at huske din tale.

Billede med titlen Memorize a Speech in One Night Trin 12

3. Lær at bevare roen. Lav en liste over ting, der skræmmer dig ved at holde en tale. Så prøv at tackle den frygt. Øjenkontakt får dig til at miste fokus, så se lige over hovedet på dit publikum. Hold din tale bag en talerstol eller med en mikrofon for at holde dine hænder beskæftiget. Lav åndedrætsøvelser for at berolige dig selv før talen.