Måling af din hoftestørrelse: 13 trin (med billeder)

Indhold

Trin
Tips
Fornødenheder

Du måler din hoftestørrelse på den bredeste del af dine hofter. Ved at måle din krop præcist kan du vælge de rigtige tøjstørrelser. Derudover kan du se, hvor meget du har tabt dig, og om du har nået dine mål. Lær hvordan du måler din hoftestørrelse.

Trin

Del 1 af 4: Forberedelse til måling

1. Find et stofmålebånd. Disse bløde og fleksible målebånd kan normalt findes i sysæt og hobbybutikker.

Et standard målebånd er 150 centimeter langt.

2. Find et spejl, hvor du kan se hele din krop. Du kan nemmere selv måle dine hofter end andre dele af din krop, men med et spejl kan du se, at båndet ikke er snoet eller er skævt omkring dine hofter.

3. tag dit tøj af. Du kan bære tyndt undertøj og stadig måle din hoftestørrelse nøjagtigt.

Del 2 af 4: Brug af stofmålebåndet

1. Placer begyndelsen af målebåndet i din højre hånd.

2. Placer metaldelen, der svarer til den første centimeter af målebåndet, lige på din mave. Sørg for, at du kan se tallene på målebåndet i spejlet.

3. Vikl resten af målebåndet rundt om din underkrop. Hvis du har svært ved at gøre dette med venstre hånd, skal du træde over målebåndet, som om det var et sjippetov, og placere begyndelsen af målebåndet korrekt ved at se dig i spejlet.

Del 3 af 4: Mål din hoftestørrelse nøjagtigt

1. Skub målebåndet, så det vikler sig rundt om den bredeste del af dine balder.

Fordi hofter og balder er af forskellige størrelser hos mænd og kvinder, kan den bredeste del være over, på eller under dine hofteknogler.

2. Drej sidelæns. Se i spejlet for at sikre, at målebåndet ikke er skævt og parallelt med gulvet på alle punkter. Sørg også for, at målebåndet ikke er snoet.

3. Læg den anden ende af målebåndet, så det overlapper begyndelsen.

4. Ånde ud. Dette kan gøre din hoftestørrelse lidt større, men det vil give en mere behagelig størrelse.

5. Læs din hoftestørrelse i spejlet.

Del 4 af 4: Justering af din hoftestørrelse

1. Skriv din hoftestørrelse ned.

2. Tilføj 2,5 til 5 centimeter til din hoftestørrelse for en bredere pasform, hvis du måler en tøjstørrelse. Rund din hoftestørrelse op, hvis du kommer til halve centimeter.

Tips

Hos nogle mennesker er delen over balderne bredere end deres hofter. I dette tilfælde måler du både den bredeste del øverst på hofterne og den bredeste del af dine balder. Tag den større størrelse som en tøjstørrelse for en mere behagelig pasform.