Sådan undgår du mennesker, du ikke ønsker at tale med

Indhold

Trin
- Metode 1 af 3: At føle sig godt tilpas i et miljø
- Metode 2 af 3: At handle med en, du ikke kan lide

Nogle gange støder man på folk, man helst vil undgå. Selvom du kan tage skridt til helt at undgå denne person, er det ikke altid muligt helt at stoppe med at tale med nogen. Der er flere muligheder, når det kommer til at undgå mennesker, du ikke ønsker at kommunikere med, fra at omgive dig med mennesker, du gerne vil tale med, til at undgå bestemte situationer.

Trin

Metode 1 af 3: At føle sig godt tilpas i et miljø

1. Bevar en positiv holdning. Nogle gange vil du ikke tale med bestemte mennesker, fordi du føler dig utilpas i dit miljø. Tag en dyb indånding og husk, at du er en behagelig person at være sammen med. Mind dig selv om, at du har ret til dine grænser, og at det er okay at udtrykke dine følelser for at føle dig godt tilpas.

Fokuser på, hvad du vil, og hvad der gør dig glad. Så prøv at finde folk, der har en lignende holdning til dig. I stedet for at forsøge at undgå mennesker, hvilket er en negativ holdning, skal du fokusere på at omgive dig med mennesker som dig, der får dig til at føle dig godt tilpas.
Dine tanker bidrager til dit humør og endda til din adfærd. Smil og tag et øjeblik til at fortælle dig selv, at du er, hvor du er beregnet til at være.
En positiv indstilling vil hjælpe dig med at tiltrække andre positive mennesker.

Billede med titlen Vær en berømt skuespillerinde Trin 2

2. Lav aktiviteter du kan lide. Du vil ikke altid kunne lide, og vil ikke, at tale med nogen og overalt, men hvis du gør ting, du nyder, er der større sandsynlighed for, at du omgiver dig med mennesker, du har det godt med.

Hvis du går i skole, så tilmeld dig en gruppe eller klub, der interesserer dig. Uanset om du er en introvert eller en udadvendt, er der masser af fritidsaktiviteter for enhver type person. Fra teatret til atletikholdet kan du finde en aktivitet og en gruppe mennesker ligesom dig.

Ikke alene vil det at gøre noget, du elsker, give dig selvtillid og hjælpe dig med at lære folk som dig at kende, men det vil også give dig en måde at holde dig beskæftiget og undgå situationer og mennesker, du helst ikke vil være sammen med.

Billede med titlen Vær en udadvendt trin 19

3. Fokuser på at nyde dine oplevelser. I stedet for at bekymre dig om andre mennesker, og hvordan nogen vil reagere på dig, skal du fokusere på at nyde dine oplevelser. Vid, at hvis nogen er ond mod dig, eller prøver at få dig til at føle dig dårlig, behøver det ikke altid at handle om dig.

Ofte tager folk deres frustrationer ud på en anden på grund af usikkerhed eller sig selv.

At bruge din energi på at nyde det, du laver, kan gøre det lettere at undgå nogen. Du har ikke tid til nogen, der ikke bidrager positivt til din oplevelse.

4. Nyd samværet med dine venner. Uanset om du er i et socialt miljø, i skole eller på arbejde, er det at omgive dig med mennesker, du omgås, en fantastisk måde at føle dig mere komfortabel på.

Hvis du ofte har at gøre med uhøflige mennesker eller folk, du ikke vil tale med, så bed dine venner om at hjælpe dig med at forsvare dig mod sådanne mennesker.

Fortæl dine venner om den eller de personer, der chikanerer dig. Forklar roligt hvorfor og bed dine venner om at danne en barriere, hvis denne person henvender sig til dig.

Metode 2 af 3: At handle med en, du ikke kan lide

1. Behandl alle høfligt. Hvis du støder på nogen, du ikke vil tale med, fordi de er uhøflige, eller som du tidligere har været uenige med, så glem ikke at være høflig. At være høflig og ikke lade den anden persons holdning friste dig til at gengælde er en effektiv måde at holde en samtale kort.

Du vil ikke altid helt kunne undgå en person, du ikke vil tale med. Du kan dog minimere dine interaktioner med denne person ved at have et høfligt pokerface på.
Tag en pause og tag en dyb indånding. Fokuser på dig selv. Dit mål er at afslutte denne interaktion så hurtigt som muligt.
Undskyld høfligt for at afbryde samtalen. I stedet for at opføre dig på samme måde som den anden person, skal du være rolig og sige, at du har en date med en ven eller skal lave en aftale. Så kan du trække dig ud af situationen.

Billede med titlen Stop Absorbing Other People

2.Tegn dine egne grænser. Du behøver ikke altid at sige præcis, hvad dine grænser er for en, du vil undgå, men du skal have en ide om, hvad du vil tolerere. Vær fast og hold på disse grænser.

Det kan være både mentale og fysiske grænser. Du har ret til dit personlige rum, og det er godt at være klar over, hvad det rum betyder for dig.

Uanset om du har at gøre med en kollega, klassekammerat eller eks, skal du være klar over, hvordan og hvornår du er villig til at interagere med denne person. Selvom det kan være svært, kan du være meget direkte.

Hvis nogen er vant til at invadere dit personlige rum, så fortæl dem næste gang de mødes, at de skal give dig mere fysisk plads. Du kan også angive til en samtale, at du kun har en vis tid til at tale. Derudover kan du informere nogen om, at du foretrækker at kommunikere via e-mail eller sms.

Billede med titlen Fortæl nogen om at stoppe med at flirte med dig Trin 14

3.Ignorer personen. Chancerne er, at du ikke er den eneste, der ønsker at undgå en bestemt person. Vær opmærksom på, hvordan andre behandler en, du gerne vil undgå. Hvis du har prøvet flere metoder, der ikke virkede, skal du bare ignorere denne person. Spørg andre mennesker, hvordan man bedst ignorerer personen.

Nogle gange er du i et forhold med nogen, men du ved, at dette ikke kommer til at fungere. Denne person kunne være en person, du var i et forhold med, eller endda en kollega. Hvis du har gjort frugtesløse forsøg på at distancere dig selv, så ignorer ham eller hende høfligt.

At ignorere nogen er ikke altid den nemmeste ting, især hvis de er vedholdende. Over tid kan dette vise sig at være effektivt.

At ignorere nogen betyder ikke at gøre grin med dem eller gøre dem til fagter eller lave ansigter. Det betyder simpelthen at lade som om, den anden ikke er der. Du skal dog ikke lade som om, at denne person ikke er der på en umoden måde. Nogle gange betyder det at ignorere nogen at være den mere modne person og undskylde for dig selv fra en forsamling eller et miljø.

Metode 3 fra 3:

undgå nogen helt

Billede med titlen Undgå at være socialt akavet Trin 1

1.Undgå situationer, hvor du kan støde på denne person. Nogle gange er du nødt til at foretage ændringer for at undgå nogen, du ikke vil tale med. Hvis du ved, at personen vil være til en fest eller sammenkomst, skal du ikke tage dertil.

Medmindre du befinder dig i en situation, hvor du ikke kan tage afsted, såsom i skole eller arbejde, kan du blive nødt til at vælge ikke at gå til en social forpligtelse for at undgå nogen.
Fortæl en nær ven, at du ikke skal til arrangementet. Vær ærlig over for din ven om hvorfor, men vær ikke uhøflig.
Hvis du er et sted, og du ser en, du ikke vil tale med eller kommunikere med, så se om du kan gå et andet sted hen. Hvis du er til en fest eller bar, vil du måske flytte til en anden del af spillestedet og undgå at støde på denne person.

2.Bede om hjælp. Hvis du virkelig ikke ønsker at kommunikere med nogen, men har svært ved at undgå denne person, så spørg folk om hjælp. Du kan få hjælp fra dine venner, forældre, din chef eller en rådgiver.

Hvis du opdager, at du ikke kan undgå denne person, fordi du er nødt til at arbejde med vedkommende i klassen eller på arbejdet, så overvej at tage problemet op med en, der kan hjælpe dig, såsom din chef eller en rådgiver.

Forklar hvorfor du ikke kan være omkring denne person. Måske gør denne person det svært for dig at afslutte dit arbejde, fordi han eller hun får dig til at føle dig utilpas. Du kan muligvis ikke koncentrere dig i klassen, fordi personen ikke vil lade dig være alene. Fortæl en autoritativ figur, hvorfor du ville ønske, at du ikke behøvede at hænge ud med den anden person.

Billede med titlen Klip bånd med en skadelig person Trin 1

3.Klip bånd med denne person. Hvis du kan gøre dette, skal du være klar og afslutte forholdet. Hvis du har en eks, du ikke vil hænge ud med eller tale med, eller en i din omgangskreds, kan du afskære denne person.

Sæt dine grænser én gang, og undskyld ikke. Dit helbred og ro i sindet er vigtigst. Selvom det kan være svært, så fortæl denne person, at du ikke vil have mere kontakt.

Hold fast i din overbevisning. Nogle mennesker lader dig måske ikke let være alene. Men når du har fortalt dine hensigter, er dit arbejde gjort. lad det være.

Det er okay at sige direkte, at du ikke vil tale med eller se denne person længere. Nogle gange forstår folk ikke budskabet, før du er lidt afstumpet og lidt hård. Du tror måske, at dette er ondsindet af dig selv i starten, men husk, at dette er bedre for dit personlige helbred.

Hvis du løber ind i den anden person dagen efter, skal du bare smile. Hvis den anden person spørger, hvorfor du undgår dem, så lyv og sig noget som: "Jeg vil ikke vige dig tilbage, hvis det ser sådan ud, så er jeg ked af det. Jeg er ikke i humør, fordi der skete noget personligt."

Tips

Du behøver ikke have øjenkontakt, men vær høflig og lad dem vide, at du ikke er i humør til at tale.
Hvis nogen er ond mod dig, så gå (bogstaveligt talt) væk fra personen, hvis det er sikkert at gøre det i et sekund eller tre, og tænk over, hvad du skal gøre/sige. Så kom ind igen og gør, hvad du synes er bedst for jer begge.