Diskuter noget personligt med din mor

Indhold

Trin

Når en følsom situation bliver for meget for dig, er det meget normalt at gå til din mor. Det kan dog nogle gange føles ubehageligt at diskutere noget meget personligt med din mor. Dette er normalt, og der er måder at gøre samtalen lettere på. Forbered dig på forhånd ved at beslutte, hvordan og hvornår du vil have samtalen. Forvent lidt stress, men vær klar og høflig under hele samtalen. Prøv at afslutte det på en god måde. Spørg din mor til råds og tak for hendes tid.

Trin

Metode 1 af 3: Tage beslutninger om samtalen

1. Vælg et godt tidspunkt at tale. Hvis du vil diskutere noget, der kan være ubehageligt, er det vigtigt at finde det rigtige tidspunkt og sted. At tale, når din mor har travlt eller stresset, vil kun gøre situationen endnu mere akavet.

Vælg et øjeblik uden tidspres udefra. Hvis du vil fortælle din mor noget personligt eller pinligt, vil du være sikker på, at du kan tale om det, så længe det tager.
Du vil også gerne vælge et tidspunkt, hvor du og din mor normalt ikke er stressede. Du vil ikke tale med hende om noget pinligt eller ubehageligt, når du allerede er i dårligt humør. Hvis du generelt har tid til at slappe af om lørdagen, kan dette være et godt tidspunkt at snakke med.

Billede med titlen Tal med din mor om noget privat Trin 2

2. Forbered dig på lidt forlegenhed. Når du diskuterer noget privat med en forælder, vil du sikkert føle en vis forlegenhed; dette er normalt. Det bliver nemmere at starte samtalen, når du er forberedt på lidt forlegenhed.

Prøv ikke at få dig selv til at føle dig utilpas eller skamfuld. Dette vil sandsynligvis kun få dig til at fokusere mere på disse følelser.

Prøv i stedet at acceptere, at du vil skamme dig, men husk dig selv på grunden til, at du vil tale om din situation. For eksempel vil du måske diskutere noget som sex eller forhold. Selvom det er svært at starte med, kan din mor give dig gode råd om disse emner, fordi hun er ældre og mere erfaren.

Billede med titlen Tal med din mor om noget privat Trin 3

3. Prøv at finde ud af, hvad du vil opnå med samtalen. Du bør ikke gå ind i denne samtale uden en idé om, hvad du vil opnå. Når du fortæller din mor noget personligt, gør du det af en grund. Tænk over, hvorfor du vil diskutere dette med din mor. Ved at vide, hvad du vil, kan du bedre styre samtalen.

Måske vil du bare have din mor til at lytte til dig. Hvis du går igennem en pinlig personlig situation, kan det være en god idé at få luft. Hvis dette er tilfældet, kan du fortælle din mor, at du ikke ønsker råd eller vejledning.

Måske leder du efter råd om noget. Tænk over, om din mors råd kan være nyttige. Hvis du ønsker rådgivning, kan du bede om det direkte. For eksempel: "Mor, jeg vil spørge dig til råds om noget."

Metode 2 af 3: Kommuniker effektivt

Billede med titlen Tal med din mor om noget privat Trin 4

1. Start samtalen. Du kan være meget nervøs for at tale med din mor. En simpel sætning kan dog nemt starte samtalen. Tag et par dybe indåndinger og tal med din mor for at starte samtalen.

Prøv noget simpelt. For eksempel: "Mor, har du et øjeblik? Jeg vil gerne diskutere noget med dig."
Hvis du er nervøs for, at din mor bliver sur, så prøv at advare hende om dette på forhånd. For eksempel: "Mor, der skete noget, og jeg tror, du kan blive sur over det. Jeg er nødt til at tale med dig om det, selvom du bliver sur på mig."

Billede med titlen Tal med din mor om noget privat Trin 5

2. Vær tydelig. Det nytter ikke at lege med det. Hvis du har noget vigtigt at diskutere, så begynd at tale om det med det samme uden tøven. At være så tydelig, som du kan, starter samtalen på en åben og ærlig måde.

Fortæl din mor alt, hvad der skal til for at forstå situationen. Undgå at give hints om ting.

Prøv for eksempel at starte med en klar, direkte udtalelse som "Mor, jeg har været kærester med Jan i et stykke tid nu, og han vil have sex for første gang. Jeg er ikke sikker på, om jeg er klar til det, men han bliver ved med at presse på. Jeg ved ikke rigtig, hvad jeg skal gøre.”

Billede med titlen Tal med din mor om noget privat Trin 6

3. Lyt til din mors perspektiv. Du ønsker måske ikke nødvendigvis vejledning, men det er forældrenes opgave at give barnet råd. Prøv at lytte til din mors mening uden at afbryde hende, selvom du ikke er enig med hende.

Prøv at forstå din mors synspunkt. Hvis du føler dig frustreret over hende, så stop et øjeblik og prøv at leve med, hvordan hun har det. Tænk over, hvorfor din mor måske har det sådan omkring situationen.

For eksempel: du fortæller din mor, at en ven af dig eksperimenterer med stoffer. Din mor reagerer meget negativt. Selvom du måske føler, at din mor er fordømmende, kan det være, at hun kan have haft en kæreste med et alvorligt stofmisbrug, da hun gik i gymnasiet. Måske er det derfor, hun reagerer så negativt.

Billede med titlen Tal med din mor om noget privat Trin 7

4. Vær høflig og respektfuld under samtalen. Når du deler noget personligt, er der altid en chance for, at din mor ikke reagerer, som du ønsker det. Hun kan være ked af det, bekymret for dig eller endda vred. Men på trods af din mors reaktion, så prøv at bevare roen. Du ønsker ikke, at samtalen skal blive til et skænderi; dette hjælper dig ikke med at tale tingene ud.

Husk at være høflig. Afbryd ikke din mor og løft ikke din stemme.

Anerkend altid, at du har hørt, hvad din mor sagde, selvom du ikke kunne lide det. For eksempel, "Jeg forstår, at du synes, Anniek har en dårlig indflydelse på mig, men jeg holder virkelig af hende som ven."

Metode 3 af 3: Slut på en god måde

Billede med titlen Tal med din mor om noget privat Trin 8

1. Undgå at skændes. Du ønsker aldrig, at en samtale skal blive til et skænderi. Selvom din mor reagerer dårligt, så prøv ikke at skændes med hende. Hold din tone rolig og respektfuld under hele samtalen, selvom det føles som om din mor er uærlig.

Hvis du begynder at blive vred, er det okay at tage en pause. sige sådan noget, "Jeg føler, at denne samtale ikke fører nogen vegne. Kan vi stoppe op og tale om det senere?"
Så kan du gøre noget for at slippe af med din vrede, for eksempel gå en tur eller åbne dit hjerte for en ven.

Billede med titlen Tal med din mor om noget privat Trin 9

2. Håndter en negativ reaktion. Din mor reagerer måske ikke, som du ville have ønsket. Hun kan blive sur over emnet eller endda lave en ny regel om din adfærd. Hvis din mor reagerer negativt, så prøv at håndtere det på en god måde.

Hvis din mor holder dig en prædiken eller taler til dig på en ubehjælpsom måde, så lad hende det vide. Sig f.eks, "Jeg har virkelig ikke brug for nogle råd, jeg ville bare tale."

Hvis din mor sætter en regel for din adfærd (f.eks. "Du kan ikke hænge ud med Krista længere."), accepter denne regel indtil videre. Du kan tale med din mor igen, når hun er faldet til ro. Ved at skændes vil din mor måske kun fortsætte med reglen endnu mere.

Billede med titlen Tal med din mor om noget privat Trin 10

3. Spørg til råds, hvis du ønsker det. Måske vil du have råd fra din mor, det kan være derfor, du har denne samtale i første omgang. Hvis du vil have vejledning, så bed om det efter at have fortalt din mor om situationen/emnet. Hun noget lignende, "Jeg ville bare rigtig gerne have råd fra dig, fordi jeg ikke ved, hvad jeg skal gøre."

Husk, at du ikke altid skal tage imod råd, bare fordi det er givet. Det er dog godt at lytte og prøve at forstå din mors perspektiv.

Billede med titlen Tal med din mor om noget privat Trin 11

4. Tal med en anden, hvis din mor ikke vil lytte. Nogle emner kan være for svære at præsentere for din mor. Hvis din mor reagerer meget negativt og ikke vil tale om det, så gå til en anden voksen.

Du kan tale med en anden forælder, onkel eller tante, ældre søskende eller en vens forælder om det.