En personlig bullet journal er et hurtigt og fleksibelt system, der hjælper dig med at holde styr på kort- og langsigtede mål. Du kan organisere din bullet journal i sektioner efter uge, måned og år. Så holder du styr på, hvad der skal til. Du kan også holde styr på vigtige begivenheder og milepæle. Selvom det kan være forvirrende i starten at føre en bullet journal, kan du med lidt tålmodighed og energi finde det en god måde at holde tingene organiseret på.
Trin
Del 1 af 3: Forberedelserne
1. Vælg en passende notesbog. Du behøver ikke en luksus notesbog for at føre en bullet journal. Vælg blot en notesbog, som du nemt kan tage med dig overalt. Hvis du stadig vil bruge flere penge, kan du også godt arbejde med Moleskin-notesbøger. En dekorativ notesbog, eller en med et eksisterende layout, er ikke nødvendig for en bullet journal, fordi du selv vil organisere notesbogen.
Du kan selvfølgelig personliggøre notesbogen en smule. For eksempel, hvis du kan lide blå, så køb en blå notesbog.
Du behøver ikke købe en notesbog med streger. Du kan også vælge notesbøger, der er prikket, med et gitter eller med tomme sider! Det er helt op til dig!
2. Opret et indeks. Nummer hver side i din notesbog. Dette indeks hjælper dig med at holde styr på, hvilke sektioner der er på hvilke sider. De første to tomme sider (opslaget), der er ved siden af hinanden, bliver dit indeks. For at komme i gang skal du bare skrive `Indeks` øverst på begge sider.
Du kan skrive med kuglepen eller blyant og en farve efter eget valg. En pen kan dog være en smule tydeligere, og mørke farver er generelt nemmere at læse.
3. Opret din fremtidige log. Gå til næste opslag i din dagbog. Dette vil være din fremtidige log. Din fremtidige journal er en måde at give et fugleperspektiv af de opgaver, du skal udføre i de næste seks måneder. Her angiver du begivenheder, opgaver og mål om måneden. For at starte skal du tælle antallet af linjer og dividere med tre. For eksempel, hvis hver side har 24 linjer, skal du oprette tre sektioner af otte linjer på hver side.
Brug en lineal til at tegne tre lige linjer på tværs af opslaget, og opdele det i tre lige store sektioner på hver side.
4. Skriv navnet på de næste seks måneder i hvert afsnit. Hvis du for eksempel starter din bullet journal til det nye år, kan du skrive `januar` i den første boks og derefter `februar` osv.
Skriv sidetal i hjørnerne af hver side. Da din fremtidige log er din første sektion, bør sidetal være et og to. Vend tilbage til dit indeks og skriv noget i stil med: `Fremtidslog... 1-2`.
5. Tilføj en månedlig log. Fortsæt med næste opslag i din journal. Dette vil være din månedlige log. Det giver dig et overblik over en bestemt måned. Start med den aktuelle måned og skriv denne måneds navn øverst på begge sider.
Bemærk hver dato i måneden på venstre side. Når du er færdig, så skriv forkortelsen for ugedagen ned efter hver dato. For eksempel: skriv `1. januar, søn`.
På højre side skriver du din huskeliste for måneden ned. Brug punkttegn til at liste alle de mål, du håber at nå, alle de regninger, du skal betale, og deadlines, du skal overholde. For eksempel kan du skrive noget som `Betal kabelregning` og `Afslut kladde til speciale`.
6. Opdater dit indeks. Når du er færdig, skal du skrive sidetal i hjørnet af hver side. Vend tilbage til dit indeks og tilføj din månedlige log til det. For eksempel: `Januar måned log... 3-4`.
7. Tilføj en daglig log til den. Vend siden til det næste tomme opslag og skriv dagens dato øverst på siden. Skriv punkt for punkt ned og kort de ting du skal lave den dag, opgaver du har udført og andre vigtige ting der skete den dag. Brug så mange regler som du har brug for til at registrere dine daglige aktiviteter. Når dagen slutter, skal du oprette en ny post for næste dag på en ny linje.
En bullet journal skal være kortfattet, så brug korte, enkle sætninger. For eksempel: Skriv ikke `I dag ringede jeg til dyrlægen for at diskutere kattens vaccinationer, inklusive den næste mod rabies.Skriv i stedet `Tilkaldt dyrlæge om kattevaccinationer. Første rabies.`
Del 2 af 3: Oprettelse af et personligt system
1. Brug markører, der fungerer for dig. Højdepunkter er den slags punktopstillinger, du vil bruge i din dagbog. Hvilken en du vælger er ikke bundet af nogle faste regler og afhænger meget af den type begivenheder du vil spore. Du kan opdele arrangementer i kategorier som arbejde, skole, regninger, private, kreative projekter mv. Hver begivenhedstype skal have en anden markør for at angive dens type. Det er bedst at bruge så få kategorier som muligt, for ikke at gøre tingene for forvirrende.
For eksempel kan du repræsentere kreative mål med en stjerne. Arbejdet kan angives med en enkelt kugle. Hobbyer kan angives med en pil. Regninger kan angives med et lille euroskilt, og private anliggender med hjerte.
Brug disse markører, mens du sporer mål i en kalender. For eksempel kan en prik se ud som: `€ kabel betalt i dag`.
2. Opdel dine månedlige mål i kategorier. Det kan også hjælpe med at kategorisere dine månedlige mål i din månedlige log. I stedet for at sammensætte en tilfældig liste med point, kan du fortsætte klassificeringen. Organiser dine opgaver efter type.
Du kan f.eks. oprette overskrifter som "Vægt- og fitnessmål", "Deadlines og forfaldsdatoer", "Arbejdsmål" og "Kreative mål".
Skriv derefter opgaverne under de tilsvarende kategorier. Skriv f.eks. under "Vægt- og fitnessmål", "Gå i fitnesscenteret 12 gange i denne måned.".
3. Gem samlinger bagerst i din journal. Samlinger er almindelige opgaver, som du ønsker at løse i løbet af et år. Du lægger stort set alt her, der ikke hører hjemme i en log. For eksempel: En samling kan bestå af de bøger, du vil læse, film og tv-serier, du vil se, opskrifter, du vil prøve osv. Det er en god idé at udvide din samlingsside med ideer, efterhånden som de dukker op, og du kan vende tilbage til dem senere, når du leder efter inspiration.
Hvis en kollega f.eks. anbefaler dig en bog, så skriv den ned i afsnittet `Bøger at læse` i Samlinger. Når du vælger en ny bog, skal du vende tilbage til denne samling for at huske anbefalingen.
4. Udfyld de daglige begivenheder, der betyder noget for dig. Mens du fører din daglige log, skal du udfylde begivenhederne efter dine præferencer. Dette afhænger i høj grad af årsagen til at føre bullet journal. Er det primært beregnet til at klassificere arbejdsmål, for eksempel, så kan du tjekke, hvad der skete hver dag på arbejdet. Bullet journal behøver dog ikke kun at handle om forretningsting. Du kan også skrive personlige øjeblikke ned, der fik dig til at smile. For eksempel: `Kæresten gav mig kaffe i frokostpausen.`
Glem ikke at bruge dine personlige markører, mens du holder din bullet journal.
Del 3 af 3: Brug din journal regelmæssigt
1. Kryds opgaver af, når du har gennemført dem. Hver gang du udfører en opgave, vender du tilbage til din månedslog. Kryds opgaven af på din generelle huskeliste. Dette kan hjælpe dig med at holde styr på, hvad du har gennemført, og hvad du stadig skal gøre i en given måned.
2. Flyt ufærdige opgaver til næste måned. I slutningen af måneden skal du gennemgå den månedlige log og din daglige log igen. Tjek hvilke opgaver der er udført, og hvilke der stadig mangler at blive udført. Opret en ny log for de næste måned og dage, på samme måde som du gjorde før. Flyt de ufærdige opgaver til den næste log.
Der er dog ingen grund til at flytte alle dine opgaver til den næste måned. Hvis du ser en opgave, der ikke længere er din tid værd, eller som er for sent til at fuldføre, så streg den over. Dette holder orden i alt, fordi du udelader unødvendig information.
3. Tilføj langsigtede mål i din fremtidige log. Med tiden vil du fortsætte med at arbejde på din fremtidige log. Når du gennemgår logfilerne for de seneste måneder og dage, skal du kontrollere, hvilke langsigtede mål der er inkluderet. Hvis du for eksempel arbejder på din afgangsafhandling, vil dette dukke op i dine logfiler på et tidspunkt. Tilføj ting til din fremtidige log, hvor det er nødvendigt.
Del fx dit speciale op i små delmål og skriv dem ned i din fremtidige log. I februar skriver du `Komplet råversion` og i marts `Revision af grov version`.
4. Lav noter om projekter, der er specifikke for dig. Det kan hjælpe med til sidst at lave en projektlog eller en liste bagerst i din bullet journal. Dette kan hjælpe med at holde styr på langsigtede projekter. Du kan angive noget som "årlige projekter". Når du gennemgår hver månedslog, skal du vende tilbage til denne liste. Dette vil minde dig om kortsigtede mål for igangværende projekter, der skal tilføjes hver måned.
For eksempel, hvis dit langsigtede mål er at løbe i 30 minutter i træk uden at stoppe, kan du i en måned skrive noget som "Løb længere, til 15 minutter.".
EKSPERDTIP
Claire Donovan Blackwood
Ejer af Heart Handmade UKClaire Donovan-Blackwood ejer Heart Handmade UK, et websted med fokus på at leve et lykkeligt og kreativt liv. Hun har 12 års erfaring som blogger og nyder at gøre håndværk så nemt som muligt for andre med fokus på mindfulness under den kreative proces.
Claire Donovan Blackwood Ejer af Heart Handmade UK
Ekspert trick: at personliggøre din bullet journal er lige så sjovt som at bruge den. Søg online efter en `Magic Reflector`, der projicerer billeder fra din telefon til din bullet journal, så du kan tegne dem perfekt. Du kan også bruge specielle papirtatoveringer. Du gnider dem bare på papiret og får et flot billede.
Tips
Skriv kort og præcist. Ellers vil du arbejde imod bullet journalens mål, som er at arbejde hurtigt og nemt.
Du skal ikke bekymre dig for meget om at designe din bullet journal, når du lige er startet. Det tager tid at vænne sig til det. Efter et par måneder kan du begynde at eksperimentere med forskellige stilarter og farver.
Gratis trin for trin instruktioner
