Gratis trin for trin instruktioner 
Tænk positivt hver dag for at blive mere effektiv. 
Overvej venligst den farvekombination, der bæres. For eksempel: blå udstråler normalt ro og kreativitet, mens grøn inspirerer til friskhed. 
For eksempel, hvis nogen fortæller en historie om en gåtur med deres hund, skal du ikke samtidig tænke på en historie om, hvordan du gik tur med din egen hund. Fordyb dig helt i den andens historie, og del først derefter din egen historie. Vis empati med en persons historie og del de samme følelser med den person. Sig for eksempel, at du er lige så imponeret, som hun er, fordi dette minder dig om en lignende begivenhed. 
Brug mindst fem minutter om dagen på bare at gøre ingenting og være tilfreds med det. 
Se efter grænsen mellem for meget beskedenhed og mangel på det. Hvis du er lidt for ydmyg på en måde at udtrykke dig selv på, der underminerer dig selv, kan nogen tro, du ikke har gjort noget overhovedet. Men hvis du kommer til at virke for selvsikker, kan du blive opfattet som kæphøj eller arrogant, såsom en reaktion, hvor du praler med, hvordan du arbejdede dag og nat på dette projekt, og hvor fantastisk det blev. Ved at bruge et passende ydmygt svar og give kredit, hvor der skal krediteres, vil du fremstå som at have en høflig og anerkendende personlighed. 
Som svar vil personen sandsynligvis reagere ved at indrømme, at det er sandt eller udtrykke andre følelser. Reflekterende parafrasering viser, at du lytter og ønsker at fortsætte samtalen. 
Vær opmærksom på non-verbal kommunikation såsom at kigge ned eller krydse arme for at vurdere, hvor meget opmærksomhed nogen kan lide. Hold dig væk fra kontroversielle eller ubehagelige emner såsom politiske tilhørsforhold eller nogens kærlighedsliv, som kan få folk til at føle sig flov. 
At stå i denne stilling vil få dig til at føle dig mere selvsikker, hvilket vil vise sig, når du taler. Tillid og en varm personlighed trækker folk til dig og gør dig mere karismatisk. 
Udvikling af karisma
Indhold
Charisma hjælper meget til at give dig en sympatisk, magnetisk og oprigtig fremtoning. For dem, der ikke er naturligt karismatiske, er det muligt at lære de nødvendige færdigheder for at blive mere karismatiske. Mange mennesker tror, at man skal være udadvendt for at have karisma, men det er virkelig ikke sandt. Alt du behøver er et sæt færdigheder at arbejde på, indtil det bliver en vane. Charisma vil hjælpe dig med at udvikle relationer, lederskab og din generelle selvtillid.
Trin
Metode 1 af 4: Udvikling af selvværd
1. Tog. Sport gør dig i form, så du vil se og føle dig bedre bagefter. Det frigiver også endorfiner "glade hormoner", så du oplever mere energi og glæde.
- De kort- og langsigtede fordele ved denne øvelse er mest effektive, når de udføres 3 til 4 gange om ugen.
2. Hav optimistiske tanker. Tænk på alle de gode ting i dit liv, som familie, venner og dit arbejde. Fortæl dig selv, at du klarede dig rigtig godt på arbejdet i dag, og at du har gode venner. Prøv at vende enhver dårlig tanke til en god tanke. Hvis du f.eks. finder denne opgave for svær at fuldføre, så fortæl dig selv i stedet, at du vil gribe den an fra et andet perspektiv.
3. Lad være med at sammenligne dig selv med andre. Det er spild af din tid. Du kan ikke sammenligne dig selv med andre mennesker, fordi du har dine egne livserfaringer og færdigheder, som ingen andre har. Dit selvværd kan lide, når du konstant føler dig underlegen i forhold til andre, så indser, at du er en unik person, der er uforlignelig.
4. tage pænt tøj på. Vælg et passende og præsentabelt outfit hver morgen, der giver dig både fysisk og følelsesmæssig selvtillid. At klæde dig godt på vil få dig til at føle dig godt udadtil, hvilket resulterer i en mærkbar forbedring af din selvtillid. Vælg dit tøj bevidst ud fra den sociale interaktion, du vil have på en given dag. Du vil for eksempel ikke have et forretningssæt eller kjole på til brunch med vennerne, ligesom du helt sikkert ikke vil have jeans og skjorte på til et forretningsmøde.
Metode 2 af 4: At være fuldt til stede i sociale situationer
1. Sluk og læg alle elektroniske enheder væk. Hvis du er i en social situation, så læg din telefon, tablet, pc og andre distraherende elektroniske enheder til side. Du kan ikke oprette forbindelse til andre, hvis du konstant arbejder på dine enheder. Under et socialt arrangement skal du give din fulde og udelte opmærksomhed på situationen og de personer, der er involveret. Du kan genoprette forbindelsen til venner via sociale medier på et senere tidspunkt.
- Hvis du har en iPhone, kan du bruge den "forstyr ikke" for at forhindre opkald og sms-beskeder i at komme ind, indtil denne funktion er slået fra igen. Dette vil gøre dig mindre tilbøjelig til at blive fristet til at tjekke din telefon.
2. Sørg for, at du er fysisk tilpas. Det er svært at være til stede i en situation, hvis du bliver ved med at tænke på, hvor meget du vil tage de stramme jeans eller kløende kjole af. Bær tøj, der passer og føles behageligt, så du kan fokusere på her og nu.
3. Vent mindst to sekunder, før du svarer den anden person under en samtale. Når du har en samtale med nogen, skal du ikke tænke på, hvordan du vil reagere, mens nogen taler. Fokuser i stedet på, hvad den anden person siger, og når det er din tur til at svare, så brug to sekunder på at svare.
4. Lav øvelser derhjemme i at være nærværende. For at være til stede i situationer, kan du først prøve at være til stede selv, alene. Gå meditere et roligt sted, gør dig godt tilpas og fokuser på dyb vejrtrækning. Fokuser på, hvordan din krop føles, når du indånder og ånder ud. Gentag et ord eller mantra, eller lyt til gentagen musik, der beroliger dig og renser dit sind.
Metode 3 af 4: At lære at mestre verbal kommunikation
1. Stil åbne spørgsmål. Når du har en samtale, stil spørgsmål, der kræver et mere uddybende svar end ja eller nej. Sørg for, at spørgsmålet passer til den igangværende samtale. For eksempel: Stil et spørgsmål om en film, hvornår den anden person har haft tid til at rejse, eller hvad der skete i en bestemt situation.
- Åbne spørgsmål tvinger folk til at give detaljerede svar, hvilket fører samtalen videre.
- Stil spørgsmål om den person, du har en samtale med. Alle kan lide at tale om sig selv, og den nemmeste måde at blive karismatisk på er at være den person, folk kan prale af sig selv over for. Når du møder nogen første gang, spørg den person om deres mål, hvordan de kom ind i en bestemt karriere, eller spørg om en potentiel partner. Hvis du kender nogen godt nok til at undgå disse "isbrydere", så spørg om en tur, personen for nylig har taget, eller hvordan det går med deres partner.
2. Vær ydmyg, men selvsikker. Andre vil måske ønske dig tillykke med en nylig præstation. Modtag rosen beskedent med en tak, men også ved at give kredit, hvor der skal krediteres. For eksempel kan du takke nogen for at have lagt mærke til dit hårde arbejde og tilføje, at du ikke kunne have gjort dette projekt uden hjælp fra dine kolleger. Denne måde at reagere på viser, at du er stolt af dit arbejde, men ikke ønsker at prale af det.
3. Omskriv dele af samtalen for at vise, at du lytter. Folk kan godt lide at vide, at der bliver lyttet til dem. Under samtalen gentag med dine egne ord, hvad du talte om. For eksempel, når nogen har fortalt dig om deres familieproblemer, skal du svare ved at forstå, at denne person følte sig misforstået af sin familie.
4. Få alle i rummet til at deltage i samtalen. Nogle mennesker er mere åbne end andre. Vær opmærksom på dette og involver alle i samtalen. Hvis du bemærker, at nogen lukker af, så prøv at stille et spørgsmål, hvor du giver alle en chance for at sige noget som i en cirkeldiskussion.
5. Del personlige historier med andre mennesker. En historie om barndomsproblemer eller hvordan du overvinder en karrierehindring, vil hjælpe folk til at føle sig forbundet med dig. Det vil give dit publikum en bedre forståelse af din baggrund og etablere dig som en leder, der er værd at følge.
Metode 4 af 4: Mestring af non-verbal kommunikation
1. Få meningsfuld øjenkontakt. Hav altid direkte og meningsfuld øjenkontakt med den person, du taler med. Øjenkontakt viser den anden person, at du er opmærksom på, hvad de siger. Det er også vigtigt at bevare øjenkontakten, når du taler med andre. Vedligeholdelse af fast og stabil øjenkontakt udstråler selvtillid.
- Selvsikker øjenkontakt er også forbundet med bedre opbevaring af information.
2. Læn dig ind i samtalen. Læn din krop mod den person, du taler med, for subtilt at vise, at du finder samtalen interessant. Reager også på samtalen med dit kropssprog. For eksempel, hvis der bliver sagt noget fantastisk, så læn dig hurtigt tilbage for at vise din overraskelse!
3. Nikke for at vise, at du lytter. Når nogen taler, nik indforstået for at få den anden person til at føle, at der bliver lyttet til dem. Et nik med hovedet giver folk følelsen af, at du er optaget af samtalen, og at du gerne vil høre mere. Du skal ikke bare nikke med hovedet uden grund; sørg for at nikker på passende tidspunkter.
4. Gør dig selv højere ved at stå med dine ben i skulderbredde fra hinanden og dine hænder på hofterne. At gøre dig selv større vil få dig til at se mere selvsikker ud. Det får dig også til at virke mere åben over for den anden person. At stå med hænderne på hofterne, i stedet for på kryds og tværs over brystet, giver dig et åbent og varmt look.
5. Vær udtryksfuld med dit kropssprog. Prøv at gøre dine bevægelser lidt større. Animeret kropssprog vil tiltrække folk til dig, fordi det udstråler en vis lidenskab. Det får også folk til at huske dig bedre, fordi folk vil forbinde det, du siger, med det, du gør.
Tips
- Hold dig væk fra negative mennesker. Håndter glade mennesker, og du vil automatisk overtage deres udseende.
- At udvikle karisma tager tid og øvelse. Så vær ikke for hård ved dig selv, hvis det ikke virker med det samme.
Artikler om emnet "Udvikling af karisma"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
