Gratis trin for trin instruktioner 
Vaske din skede
Indhold
Mange kvinder og piger er bekymrede over, hvordan de "dernede" lugte -- så du er ikke alene! I virkeligheden har enhver kvinde sin egen duft, og hvis du har en partner, du elsker med, vil de nok kunne lide din duft. På samme tid, hvis du er usikker på det, skader det ikke at sikre, at du ved, hvordan du renser din vagina ordentligt. Så føler du dig frisk og selvsikker.
Trin
Metode 1 af 2: Daglig rutine
1. Fugt en vaskeklud med vand og en mild, naturlig sæbe. Brug ikke sæbe med parfume, det kan irritere den følsomme hud omkring din skede.
2. Rens folderne omkring din klitoris. Træk dine skamlæber af din klitoris med fingrene. Gnid forsigtigt huden på begge sider af klitoris med vaskekluden.
3. Vask dine skamlæber og din skedeåbning. Skrub også området af bikinilinjen.
4. Var din perineum. Din perineum er området mellem din vagina og din anus.
5. Vask endelig din anus. Efter at have vasket din anus, rør ikke ved området af din vagina med vaskekluden. Sådan sikrer du, at du ikke overfører bakterier fra din anus til din skede. Disse bakterier kan give dig en blæreinfektion.
6. Vask din vagina mindst en gang om dagen. Efter du har haft sex, kan du vaske dig igen for at føle dig frisk og ren, men vær opmærksom på, at det ikke forhindrer graviditet.
Metode 2 af 2: Holder dig til at dufte frisk
1. Klip, voks eller barber dit kønshår. Tykt kønsbehåring kan få dig til at svede dernede, så du lugter mindre godt.
2. Hold dig ren, når du har menstruation. Skift dit hygiejnebind eller tampon regelmæssigt, følg instruktionerne på emballagen. Hvis du er bekymret for, hvordan du lugter, når du har din menstruation, kan du vaske din skede 2 eller 3 gange om dagen.
3. Bær bomuldsundertøj. Et åndbart stof forhindrer vaginal lugt.
4. Prøv en genanvendelig trusseindlæg. Du synes måske, det er en dum idé at vaske og genbruge dit trusseindlæg, men disse vatrondeller giver din skede mulighed for at ånde, mens de absorberer overskydende udflåd. Hvis du har lyst, kan du også prøve genanvendelige bind eller menstruationskopper.
5. Tag et bad eller brusebad som forspil. Er du bange for, at din partner ikke kan lide, at du lugter?? Tag et dejligt varmt brusebad eller bad, før du elsker. Få din partner til at vaske din skede. Hvem ved, hvor det fører hen...
Tips
- Tør altid forfra og bagpå efter toiletbesøg, så du ikke smører bakterier ind mod din skede.
- Vær forsigtig. Det er et meget følsomt område, og du vil ikke skære der, og du vil bestemt ikke have, at det bliver betændt.
- Hvis du er bekymret for en vedvarende stærk lugt fra din skede, skal du kontakte din læge eller en gynækolog. En gynækolog kan undersøge, om du har en infektion og eventuelt ordinere medicin.
- Vær forsigtig, når du vasker din skede, det er ikke en konkurrence. skynd dig ikke. Tag dig god tid, så du ikke irriterer din hud.
- Skeder bør ikke lugte som babypudder eller markbuketter. Hvis du virkelig er bekymret for din lugt, så tal med din partner om det. Det vil nok fortælle dig, at der ikke er noget galt. Og hvis du ikke kan lide lugten, selvom du er renlig, har du måske brug for en ny partner.
- Parfume er absolut tabu!
- For at forhindre lugt, bør du tørre området omkring din klitoris godt af med toiletpapir efter vandladning. Der kan samle sig urin og skedeflåd, så du ikke længere lugter så frisk.
Advarsler
- Vask ikke indersiden af din vagina. Du bør ikke forstyrre pH-balancen i din skede. Du bør heller ikke vaske alt det vaginale udflåd af, for det er en del af din skedes naturlige rensemekanisme.
- Brug ikke vaginal udskylning eller spray. De kan forstyrre den naturlige bakteriebalance i din vagina. De kan også irritere den følsomme hud i dit vaginale område.
Fornødenheder
- vaskeklud
- Mild, uparfumeret sæbe
Artikler om emnet "Vaske din skede"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
