Gratis trin for trin instruktioner 
Dette rum kan være et hyggeligt værelse, et læsehjørne eller et stille hjørne. Fyld dit sikre rum med genstande, der symboliserer den gudinde, du gerne vil være. Det kan være et foto eller et objekt, der repræsenterer din gudinde. Tilføj afslappende genstande såsom stearinlys, røgelse, en vandfontæne, planter og blomster eller åndelige krystaller og sten. Hold din dagbog, bed eller dagdrøm på dette sted. Gør ting, der afslapper dig og giver dig mulighed for at tænke på dig selv og passe på dig selv. 
Forsøg ikke at fylde en med ressourcer udefra (såsom at være besat af forfængelighed, grådighed eller begær, for at få det bedre med dig selv). Fokuser ikke på ting, du ikke kan ændre. Accepter det i stedet for, hvad det er, og du vil være i stand til at slippe af med stresset ved at bekymre dig om en situation, du ikke kan ændre. Fornægt ikke dine følelser. Anerkend dem som gyldige og noget værd at føle og udforske. 
For at starte, prøv en simpel vejrtrækningsmeditation. Sid med krydsede ben eller i en behagelig stilling. Luk halvt dine øjne og fokuser udelukkende på den naturlige måde du trækker vejret på. Bliv bevidst om, hvordan åndedrættet flyder ind og ud af din krop. Modstå fristelsen til at følge de mange forskellige tanker, der kommer til dit sind. Fokuser i stedet al din opmærksomhed på følelsen af at trække vejret. Prøv guidet meditation, hvis du har problemer med at meditere. Dette kræver mindre indsats fra dig, men giver dig stadig fordelene ved meditation. Det kan også tage dig til steder, du aldrig troede, du kunne visualisere. Prøv yoga som en alternativ form for meditation. Yoga udleder mange af sine principper fra meditation. Det kan hjælpe dig med at forbedre dit fysiske helbred og vejrtrækningsteknikker. 
Gå barfodet gennem naturen og mærk, hvordan dine fødder stabiliserer og jorder dig. Lav udendørsaktiviteter såsom cykling, svømning eller vandreture for at værdsætte og fejre naturens skønhed. 
Tag et bad med Epsom salt eller mælk, mens du lytter til beroligende musik og omgivet af sødt duftende stearinlys. Dette vil slappe af dit sind, men også blødgøre og forbedre din hud. Planlæg dage til at passe på din mentale sundhed, bruge tid på afslappende eller opløftende aktiviteter. Spis mindre junkfood og spis en afbalanceret kost. 
Sådan vokser du tykkere hår: Stimuler dine hårsække ved at massere let opvarmet kokosolie ind i din hovedbund og vikl et varmt fugtigt håndklæde omkring dit hår for at øge oliens effektivitet. For at fikse slapt eller fladt hår: Øl er en populær måde at give håret volumen på. Lav en hårmaske ved at blande 15 ml magert øl (som har stået i et par timer) med 1 tsk raps- eller solsikkeolie og et råt æg. Påfør i fugtigt hår, lad virke i 15 minutter og skyl derefter grundigt. Du kan også drysse øl i dit hår med en sprayflaske. Øl gør fint hår stærkere og skaber struktur. For at fjerne krus i hår, brug avocado alene eller i kombination med andre ingredienser såsom bananer, æggeblommer, mayonnaise eller creme fraiche – dette er en fantastisk måde at fugte tørt eller kruset hår. Massér avocadopulp og/eller lige dele af en anden fugtgivende ingrediens ind i din hovedbund. Lad det virke i 15 minutter, før du skyller det ud med koldt vand. 
Hud: Skjul alle fejl som pletter og mørke rande med en let concealer. Påfør ikke for meget foundation eller lav gips af det. Kinder: Brug en blush som varm fersken eller pink for at give dig selv en subtil og naturlig blush. Øjne: Vælg en øjenskyggepalette, der fremhæver dine øjne. Prøv en farve lidt mørkere end din hud for at skabe naturlige konturer omkring dine øjne. Undgå hårde kanter af dine øjenskygger ved at sløre dem. Øjenvipper: Brug naturligt udseende vippeextensions for at forbedre dit udseende. Påfør 1-2 lag mascara, men ikke mere, ellers vil det se edderkoppet ud. Læber:` Fyld dine læber med en farve, der matcher din naturlige læbestift, eller prøv en lipgloss for en kysseværdig glans. 
Udvikling af en hudplejerutine for at holde din hud sund. Undgå skrappe kemikalier, der kan skade din krop, hud eller hår. 
Karisma er med til bedre at inspirere andre til at hellige sig dig eller følge dig. Vær imødekommende og venlig ved at have et smil til alle og vise, at du holder af andre mennesker, især når ingen andre synes at være ligeglade. Giv din opmærksomhed, selvom nogen ikke fortjener det. Dette viser medfølelse og vil inspirere andre til at gøre det bedre. Vær forstående og tilgå misforståelser med positivitet og objektivitet. Giv muligheder og ressourcer til andre, når de har brug for det. 
Vær taknemmelig for det, du allerede har i dit liv. Tag ikke tingene for givet. Betragt hver dag som en gave. Tag risici og udforsk nye muligheder. Hav et positivt syn og tillid til dit selvværd og din evne til at nå dine mål og drømme.
Blive en gudinde
Indhold
Gudinder i mange historier og religioner er kvinder af bemærkelsesværdig skønhed, der repræsenterer idealer som renhed, fred og charme. I dag betyder det at være gudinde at finde indre ro, leve et autentisk og ærligt liv og styrke det feminine jeg.
Trin
Del 1 af 3: Find din indre gudinde
1. Omfavn kraften i din femininitet. For mange er maskulinitet et symbol på absolut magt, og alt for ofte ses femininitet som en form for svaghed eller en underordnet status. Du skal dog se ud over denne sindstilstand og fejre femininitetens mange unikke styrker.
- Det guddommelige feminine: Mange tror, at det at blive en gudinde betyder den guddommelige feminine opvågning eller at følge de feminine principper om pleje, kærlighed, medfølelse, indsigt, intuition, kreativitet, tilgivelse, helbredelse og visdom.
2. Skab et trygt rum for dig selv, hvor du kan slappe af og føle dig godt tilpas. Skab et rum, hvor du kan koble af fra stress og jag i dit sociale liv.
3. Accepter og lyt til dine egne følelser og følelser. For at finde din indre gudinde er det vigtigt, at du finder fred i dig selv.
4. meditere. Meditation har mange psykologiske og fysiologiske fordele. Formålet med meditation er at befri dit sind fra distraktioner og give dig mere kontrol over dit eget sind og krop. Det kan sænke stressniveauet, sænke din puls, opbygge selvtillid og booste din kreativitet. Mange kvinder mediterer som en måde at komme i kontakt med deres indre gudinde på.
5. Kom i kontakt med Moder Natur. Du kan tilbringe det meste af din tid indendørs, adskilt fra naturen. Det er dog vigtigt at minde sig selv om hvor man kommer fra og naturens skønhed, for at finde sin indre gudinde.
6. Pas på din krop ved at spise sundt og forkæle din krop. Din krop fortjener at blive behandlet med egenomsorg, der er godt for din fysiske og mentale sundhed.
Del 2 af 3: Ligner en gudinde
1. Klæd dig i stil med din personlige gudinde. Gudinder findes i mange former, så der er stor frihed til at udvikle din egen stil. Populære skildringer af gudinder viser kvinder i flatterende, men beskedne tøj, der har en klassisk og romantisk stil.
- Bær tøj, der er skræddersyet til din kropstype for at fremhæve dine bedste egenskaber.
- Prøv pastel- og jordfarvede tøj.
- Bær naturlige fiberstoffer såsom læder eller silke.
2. Style dit hår. Prøv forskellige gudinde-inspirerede frisurer som græske eller romerske updos. Og hold dit hår naturligt og sundt ved hjælp af specielle hårprodukter eller naturlige hjemmemedicin.
3. Bær en naturlig makeup. Hvis du beslutter dig for at bære makeup, så brug makeup, der forbedrer din naturlige skønhed.
4. Oprethold et sundt skønhedsregime. Find en skønhedsrutine, som du nemt kan lave hver dag. Det kan være simple ting som:
Del 3 af 3: At leve som en gudinde
1. Vis din feminine kraft. Som kvinde har du måske lært at holde kæft, at være høflig og at indordne dig. Dette kan ofte føre til mange forpassede muligheder, misforståelser og indestængt vrede og frygt, der fører til depression. At være en gudinde betyder at stå fast i det, du tror og leve autentisk.
- Gør hvad du vil. Føl dig ikke skyldig eller forpligtet til at gøre ting, du ikke har lyst til. Disse ting kan stjæle tid fra det, der er vigtigt for dig, eller kan gå imod dine værdier.
- Vis dit nærvær eller din energi, der fortæller andre, at du sætter dit hjerte og sjæl i enhver situation. Dette vil give dig respekt og styrke uden krævende eller modbydelige adfærd.
2. Vær en leder ved at inspirere andre. Bring folk sammen og led dem til et højere formål. Vis dem, at du holder af og gå foran med et godt eksempel. En gudinde bør tage alles interesse til sig.
3. Hav tro på din indre gudinde. Nogle gange kan dette betyde, at du overgiver dig til de ting, du ikke har kontrol over, og at du stoler på, at det bedste resultat på en eller anden måde vil udvikle sig for dig.
Tips
- Undersøg den eller de gudinder, du ønsker at blive. Udstyr dig selv med en referenceramme at basere dig på.
- Vælg gudinden, der du hvem du vil være!
- Hav tro på din indre spiritualitet. Alle har skønhed. Lad ikke andre få dig til at føle dig usikker eller ligeglad med dig selv.
Artikler om emnet "Blive en gudinde"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
