Sådan ved du, om du har anæmi

Indhold

Trin
Tips

Anæmi er en tilstand, hvor væv og organer i din krop ikke modtager nok ilt, fordi mængden af røde blodlegemer er utilstrækkelig, eller fordi de ikke fungerer korrekt. Der er over 400 forskellige typer af anæmi, og de falder i 3 brede kategorier: ernæringsmæssig, tidligt opstået eller genetisk anæmi. Selvom symptomerne på anæmi er omtrent de samme for hver type, varierer behandlingen efter type.

Trin

Metode 1 af 3: Genkendelse af de fælles træk ved anæmi

1. Undersøg i hvilken grad du er træt. Dette er det mest almindelige symptom på alle typer anæmi. For at finde ud af, om din træthed er relateret til anæmi og ikke til et par nætters mangel på søvn, skal du stille dig selv følgende spørgsmål. Hvis du svarer ja til dette, så kan du have anæmi.

Føler du dig træt, når du vågner og hele dagen igennem?
Har du problemer med at koncentrere dig og præstere i skole eller arbejde, fordi du er så træt?
Mangler du energi til at udføre basale opgaver og gøre pligter, eller slider disse opgaver dig?

Billede med titlen Vid, om du er anæmisk Trin 2

2. Bestem, om du føler dig svag eller svimmel. Træthed kan være relateret til mange forskellige tilstande, men når det ledsages af svaghed og svimmelhed, er anæmi noget, man ikke kan udelukke. Hvis du ofte er nødt til at sidde ned, fordi du er for svag eller for svimmel til at stå, skal du blive testet for denne sygdom.

Billede med titlen Vid, om du er anæmisk Trin 3

3. Søg straks læge, hvis du har alvorlige symptomer. Ubehandlet kan anæmi udvikle sig til en livstruende tilstand. Det er vigtigt at bestille tid hos lægen, hvis du bemærker et eller flere af følgende symptomer:

Følelsesløshed eller kulde i fødderne

Bleg hud

Hurtig eller uregelmæssig hjerterytme

stakåndet

Brystsmerter

Metode 2 af 3: Hvad kan du forvente hos den praktiserende læge

Billede med titlen Vid, om du er anæmisk Trin 4

1. Forklar, hvad der foregår. Fordi anæmi deler mange symptomer med andre tilstande, kan din læge stille mange spørgsmål for at bestemme, hvilke handlinger der skal tages. Tal med din læge om de symptomer, du oplever, og giv information om din kost, livsstil og sygdom i familien.

Billede med titlen Vid, om du er anæmisk Trin 5

2. CBC-testen. Når din læge har fastslået, at du kan have anæmi, vil der blive udført en blodprøve for at bestemme formen og antallet af dine røde blodlegemer.

Hvis resultaterne af testen viser, at du har anæmi, er det normalt klart, hvilken type anæmi du har.

Din læge vil ordinere dig en behandling, som afhænger af typen af anæmi.

Behandlingen af anæmi gennem kosten er en ændring af kosten, visse vitaminer og jern og kosttilskud eller vitamin B-12 injektioner. Tidlig opstået eller genetisk anæmi kan kræve transfusion af røde blodlegemer eller hormoninjektioner.

Metode 3 af 3: Forståelse af de forskellige typer af anæmi

Billede med titlen Vid, om du er anæmisk Trin 6

1. Tjek for symptomer på jernmangelanæmi (IDA). Dette er den mest almindelige form for anæmi og kan nogle gange korrigeres ved at indtage mere jern. Du kan have IDA, hvis du oplever følgende symptomer:

Kraftige menstruationer (meget blodtab og derfor tab af jern).
En ulykke, der fik dig til at miste en masse blod.
Et kirurgisk indgreb, der fik dig til at miste meget blod.
Sår eller tyktarmskræft.
En kost med lavt jernindhold.

Billede med titlen Vid, om du er anæmisk Trin 7

2. Find ud af, om du har en vitaminmangel, der forårsager anæmi. Denne type anæmi er resultatet af mangel på vitamin B12 i kroppen. B12 er nødvendigt for at producere nye røde blodlegemer og holde nervesystemet sundt. Du kan lide af denne type anæmi, hvis du oplever følgende symptomer:

Du har en autoimmun tilstand eller et tarmproblem, der gør, at du ikke er i stand til at absorbere vitamin B12 effektivt.

Du mangler vitamin B12 i din kost. Da dette vitamin er i koncentreret form i animalske fødevarer, kan vegetarer og veganere have svært ved at få nok B12.

Billede med titlen Vid, om du er anæmisk Trin 8

3. Spørg din læge om anæmi forårsaget af blodsygdomme. I nogle tilfælde er anæmi forårsaget af en underliggende sygdom, der påvirker kroppens evne til at lave nok røde blodlegemer til at holde kroppen sund. Diskuter dette med din læge for at afgøre, om dette kan være tilfældet, og for at gennemgå passende tests.

Sygdomme, der påvirker nyrerne, kan sænke kroppens evne til at lave røde blodlegemer.

Anæmi forårsaget af arvelige blodsygdomme omfatter seglcelleanæmi og thalassæmi, og en aplastisk anæmi, bl.a. Nogle mennesker har en disposition for disse anæmier, hvis en eller begge deres forældre havde sygdommen.

Erhvervet anæmi er forårsaget af eksponering for toksiner, vira, kemikalier eller lægemidler, der forhindrer kroppen i at danne sunde røde blodlegemer.

Tips

En simpel, men ikke afgørende test er at trække det nederste låg ned og kontrollere, om det virkelig er rødt eller blegere. Hvis det sidste er tilfældet, kan du være anæmisk.
Nogle mennesker, der lider af ernæringsmangelanæmi, er altid kolde. Jern spiller en stor rolle i reguleringen af din krops temperatur. Undgå dette ved at spise mad med højt jern hver dag.
Selvom anæmi kan forekomme i alle aldre og hos både mænd og kvinder, er små børn og kvinder, der stadig har menstruation, mere udsatte. Ældre kvinder og mænd er mindre udsatte.
Graviditet øger en kvindes chance for anæmi, da de krav, der stilles til hendes krop øger behovet for folinsyre og jern. Væskeretention kan også reducere koncentrationen af røde blodlegemer.
Kroniske eller alvorlige tilstande, der fører til blødning eller hævelse, øger risikoen for anæmi.