Gratis trin for trin instruktioner 
At arbejde med nogen kan tilføje et behageligt socialt aspekt til oplevelsen, hvis du er udadvendt og nyder at interagere med kolleger. Hvis du ikke bare kan starte noget på eget initiativ, så spørg din leder om noget nyt. At have travlt vil få timerne til at flyve afsted, og du vil også blive set som en hårdtarbejdende, der viser initiativ uden at blive spurgt. 
Hyppige afbrydelser er en distraktion fra arbejdet, men når det kommer til at lade tiden gå, er den største fordel den afslapning, det giver dig. Det giver selvfølgelig lidt mening, hvis du så bliver bekymret for at være bagud med dit arbejde. 
Som regel kan det få dagen til at føles langsommere, hvis du stoler for meget på distraktioner på arbejdet. I sidste ende er den bedste måde at få arbejdet gjort så hurtigt som muligt at fordybe dig i opgaver. 
Valget af bogen er meget vigtigt i dette tilfælde. En kedelig eller dårligt skrevet bog vil faktisk have den modsatte effekt, du leder efter. 
Hvis du ikke er typen til at skrive, kan du finde en tutorial om ethvert emne, der interesserer dig, for at lære en ny færdighed. Læring er en fantastisk måde at fordrive tiden på, fordi dit sind er for optaget til at bekymre dig om, hvad klokken er. 
På den anden side viser nogle undersøgelser, at tiden ser ud til at gå hurtigere, når du gør ting, du allerede er meget fortrolig med. Det kan også være opskrifter. Det, der betyder noget, er, at du går ind i noget. 
Læs noget før du går i seng. Hvis det ikke er noget for dig at gå `tidligt` i seng, så læs en bog i din pyjamas, i sengen, med børstede tænder, klar til at gå i seng. Du kan døse, mens du læser, eller du bliver bare træt og har lyst til at sove. Stop, når du vil sove. 
Dette inkluderer ting som at slippe af med hovedpine eller migræne. En migræne kan få selv den mest behagelige oplevelse til at føles som en test af din udholdenhed. 
Få din dag til at gå hurtigere
Indhold
Medmindre vi opdager hemmeligheden bag tidsrejser, er der ingen måde, nogen kan få tiden til at gå hurtigere. Selvfølgelig betyder en person, der vil have en dag til at gå lidt hurtigere, at han eller hun opfatter tiden langsommere end ønsket. Det kan være frustrerende at være i denne situation, men der er utallige måder at beskæftige dig selv og fremskynde din dag på, uanset de omstændigheder, du er i.
Trin
Del 1 af 5: Få en morgen til at gå hurtigere
1. sove i. Alle kan lide at sove i en gang imellem. Hvis du af en eller anden grund vil have en dag til at gå hurtigere, kan du bruge noget af den tid på at trykke på snooze-knappen og sove hele natten. At sove er langt den mest effektive måde at fremskynde tiden på. Hvis du allerede er i seng og vil have morgenen til at smelte væk, er den bedste måde nogle gange bare at gøre ingenting.
2. Tag et langt brusebad. Et brusebad er en af de mest fysisk behagelige stadier af din dag. De fleste forsøger at komme ind og ud af bruseren på rekordtid, men hvis du har tid, kan det være dejligt at tage det langsomt. Lad vandet strømme over dig; nyd varmen og den midlertidige hvile.
3. Læs morgenavisen. At sætte sig ned med en kop kaffe og tage den ved køkkenbordet lyder lidt som en kliché, på et tidspunkt, hvor alle ser ud til at skynde sig, men at sætte farten ned for at nyde øjeblikket på en mærkelig måde, får tiden til at virke meget hurtigere.
4. Tag tidligt afsted til arbejde eller skole. Du går sikkert altid på arbejde, i skole eller andre steder, du normalt har brug for at være. Hvis dette er tilfældet, så overvej at tage af sted ti eller femten minutter tidligere end normalt. Din hjerne har en tendens til at indsætte minder i kapitler, og hvis du rejser tidligt, vil det strømline den særlige fase af din dag. Medmindre du går tidligt, kan du faktisk nyde den ekstra forberedelsestid, du har i starten af din dag.
Del 2 af 5: Spildtid på arbejdet
1. Gør op for det arbejde, du har udskudt. Mens mængden af arbejde vil afhænge af, hvor du arbejder, såvel som din stilling, er der sandsynligvis masser af ting, du kan indhente og glemme tiden. Gør noget, du har udskudt, som et ufærdigt projekt eller svar på e-mails. Dine mål er allerede foran dig, og du vil føle dig mindre anspændt, hvis du er opmærksom på dem.
- At have travlt er din største potentielle allierede, når det kommer til at fremskynde tiden. Med det i tankerne bør du gøre, hvad du kan for at fordybe dig i opgaver.
- Arbejde er måske ikke behageligt, men at holde dig selv fokuseret vil få dagen til at gå hurtigere.
2. Start et nyt projekt. Nye projekter er der altid, og de langsomste perioder af dit arbejde er perfekte til at prøve noget nyt. Nye projekter kan faktisk være meget sjove at organisere. Se dig omkring i dit arbejde; Der er helt sikkert noget, der kan gøres for at forbedre dit arbejdsmiljø.
3. Høre musik. At lytte til musik er en perfekt måde at drage fordel af stort set enhver arbejdssituation. At lytte til musik vil i det mindste underholde dig noget, og redde dig fra total kedsomhed, mens du arbejder.
4. Hold regelmæssige pauser. Når arbejdet bliver hårdt, og du bare ikke kan lade tiden gå, giver hyppige pauser dig god tid til at slappe af og lade din opfattelse af tiden regulere sig selv. Få en kop kaffe. Gå på toilettet for at friske op. Men fordi disse aktiviteter er uproduktive, vil en stærkt afhængig af disse muligheder have den modsatte effekt, du leder efter.
5. Tjek sociale medier. Folk spilder frivilligt timer af deres liv på at læse om andres liv, og det meste af tiden forsøger de ikke bevidst at fordrive tiden. Sociale medier er et godt værktøj til at fremskynde tiden, mens du er på arbejde. Det er dog ikke klogt at gøre det til en hyppig vane, da det kan kompromittere din arbejdssituation.
Del 3 af 5: Lad fritiden passere
1. tag en lur. Lure er gode måder at slå lidt tid ihjel på, når du keder dig og er træt. Hvis du virkelig ikke har noget bedre at gøre, giver søvn din krop noget kostbar ekstra tid til at restituere og lappe på. At sove midt på dagen kan være sværere om natten, eller hvis du stadig er i sengen om morgenen, men det er den hurtigste måde at få tiden til at gå hurtigere, hvis din krop tillader det.
- Derudover vil du, når du vågner, være mere motiveret til at være produktiv og lade dagen komme til dig.
2. Læs en god bog. At fare vild i afslappede aktiviteter er en genial måde at fremskynde tiden på, fordi vi aldrig rigtig tænker på, hvor længe vi har lavet noget, når vi har det meget sjovt. Læs en af dine yndlingsbøger for at tage en pause fra tid, muligvis endda til det punkt, hvor du ville ønske, at der var flere timer i døgnet at læse.
3. Hold et seriemaraton. Et seriemaraton tager uforholdsmæssig lang tid, og serier som f.eks Game of Thrones eller Breaking Bad er alt for ivrige efter at spise op al den tid, du bruger. Hvis du har en fridag, som du gerne vil se passere hurtigt, så tænd en serie og lad dig slappe af. Hvis det er en serie, du virkelig nyder, vil du sandsynligvis miste overblikket over, hvor meget tid der egentlig er gået.
4. Skriv en wikiHow-artikel. Hvis du ved meget om noget, kan du være kandidat til at skrive en wikiHow-artikel! At skrive en trin-for-trin guide til et emne, der fascinerer dig, kan være meget sjovt, og som med ethvert skriveprojekt, vil du opleve, at tiden flyver, når du først er involveret i planlægningen og realiseringen af din artikel.
Del 4 af 5: Gør aftenerne kortere
1. Se en film. Der er intet som at ligge på sofaen og se en film i slutningen af en rigtig lang dag. Medmindre en film er frygtelig kedelig, eller slaget tvinger den, glemmer folk normalt tiden, mens de ser en film. Til det er de alt for optaget af, hvad der sker på skærmen. At se en af dine yndlingsfilm under eller efter middagen kan være en særlig givende oplevelse.
- At krølle sig sammen på sengen eller sofaen er et must i dette tilfælde. Når din krop er afslappet, vil det være meget nemmere at glemme tiden.
2. Lav noget nyt til aftensmad. Når du lærer noget nyt, ser tiden ud til at gå hurtigere. Det skyldes, at sindet er for optaget af de nye opgaver til at være opmærksom på tidens gang. Din mave vil takke dig for den nye oplevelse, og kan du lide opskriften nok, kan du lave den igen ved fremtidige lejligheder.
3. gå tidligt i seng. Søvn er den bedste måde at fremskynde tiden på. Ingen holder styr på tiden, når man døser. At komme foran din søvn vil give dig et godt løft for den kommende dag, hvilket kan være en god ting, hvis din dag ikke er gået godt.
Del 5 af 5: Opfatter tid anderledes
1. Gad vide, hvorfor du vil fremskynde tiden. Folk, der ønsker at fremskynde deres dage, falder normalt i to kategorier. Den første gruppe ønsker, at tiden skal gå hurtigere i forventning om en begivenhed, der skal ske. Den anden gruppe keder sig bare og kan ikke beslutte, at de kan bruge deres tid effektivt. Hvis du forsøger at fremskynde dagen på grund af en legitim stressfaktor, er det forståeligt og muligvis det værd. Hvis du keder dig, vil du sikkert gerne have, at tiden går hurtigere, bare fordi du ikke har lyst til at lave noget lige nu.
- Hvis du endelig fandt noget, der interesserer dig (måske endda et af forslagene i denne artikel!) så bekymrer du dig nok ikke om at sætte fart på dagen længere.
2. Hold dig til en rutine. Psykologer, der tilbyder vejledning i, hvordan man sætter tiden ned, foreslår normalt, at du træder uden for din komfortzone og prøver nye ting. Omvendt, hvis du skal gøre noget, du er meget fortrolig med, kan det have den modsatte effekt. Rutine er din ven. Dit sind vil fremskynde tiden og køre på autopilot, hvis du gør dig selv glad for det velkendte.
3. Hold dig optaget. At fremskynde din tidsopfattelse kan kun tilgås indirekte. I sidste ende er det lige meget, om du laver noget nyt eller bekendt, eller endda med hvem - tidens gang afhænger i sidste ende af, hvor travlt du har. Hvis du har travlt med noget, uanset hvor trivielt, vil du glemme tiden.
4. Slap af. Undersøgelser har konsekvent vist, at den del af hjernen, der er ansvarlig for at genkende tidens gang, bliver rastløs under stress. For at modvirke dette skal du sørge for at forblive afslappet og have det ret godt. Dette gør det også nemmere at fokusere på aktiviteter.
5. Se ikke på uret. I sidste ende er den måde, du kan fremskynde indtrykket af tid i dit hoved på, ved at ignorere tidens gang. At se uret vil minde dig præcis om, hvor meget tid der er gået, hvilket gør dig generelt mere opmærksom på det. Hvis du absolut ønsker, at din dag skal gå så hurtigt som muligt, så gør det til et punkt at undgå alle urene. Tænk ikke engang på, hvor lang tid der er gået.
Tips
- Download et vanedannende spil, som du elsker.
- Skriv en bog, hvis du har meget tid. Det kan endda handle om dine fremtidige eventyr eller dem fra din fortid.
- Hold dig travlt og forbliv optimistisk. Med en god attitude kan du nyde de ting, du gør mere, hvilket betyder, at du bedre kan fokusere på dem, i modsætning til hvor mange timer du allerede har brugt på dem.
- Hvis du læser en rigtig lang bog, er det måske tetid, når du er færdig.
- Tiden ser ud til at gå naturligt hurtigere, når du bliver ældre. Så selvom du kan have en lammende frygt for, hvad der kan være hinsides døden, behøver du ikke selv at få tiden til at gå hurtigere.
Advarsler
- Pas på, at dine dage ikke går skødesløst forbi dig. Tid virker måske ikke så værdifuld, hvis du aktivt forsøger at fordrive tiden, men hver dag har potentialet til at blive en vidunderlig dag. I stedet for at forsøge at fremskynde tiden, anbefales det, at du finder måder at berige din oplevelse af tid på. Når du er kommet til slutningen af dit liv, vil du sandsynligvis afsky det faktum, at du engang ønskede at fremskynde tiden.
Artikler om emnet "Få din dag til at gå hurtigere"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
