Udvikling af intuition som Sherlock Holmes (med billeder)

Indhold

Trin
Tips
Advarsler
Fornødenheder

Den legendariske spejder Sherlock Holmes fanger generation efter generation med sin evne til at optrevle selv de mest komplekse mysterier. Selvom Sherlock bruger fakta og logik til at løse sine sager, er nøglen til hans efterforskning hans stærke intuition. Ligesom Sherlock kan du bruge din intuition til at være en spejder i din hverdag. Udvikling af Sherlock Holmes intuition vil hjælpe dig med at træffe bedre livsbeslutninger, især når det kommer til interaktion med andre mennesker.

Trin

Del 1 af 4: Forbedring af din observationsevne

1.øve sigmindfulness. Mindfulness er kunsten at leve i nuet, hvilket er en udfordring i vores moderne verden. For at være opmærksom skal du fokusere på, hvad der sker omkring dig, uden at give efter for fristelsen til at distrahere dig selv eller multitaske. Hvis du vil have intuition som Sherlock Holmes, så skal du optimere din tænkeevne ved at praktisere mindfulness.

Fokuser på din vejrtrækning. Start med at være opmærksom på, hvornår du indånder, og hvornår du puster ud. Du kan endda prøve en app til at hjælpe dig med din vejrtrækning, såsom Breathe eller Pacifica. Lad ikke din app distrahere dig fra dit mindfulness-mål.
Vær opmærksom på, hvad du laver, selvom du følger din daglige rutine. Hold øje med "revnen" af æggeskallen, når den knækker, smag mintsmagen af din tandpasta, lugt regnen, mens du går hen til din bil, mærk glatheden af dit rat, og se bladene blæse rundt på parkeringspladsen. Fordyb dig i øjeblikket.
Når dit sind vandrer, så bring det tilbage til nutiden. Træn dit sind til at fokusere på her og nu.

2.Skærp dine sanser. Dine fem sanser hjælper dig med at bearbejde verden omkring dig, så du vil have dem til at fungere bedst muligt. Som enhver anden færdighed skal du træne dine sanser for syn, hørelse, smag, berøring og lugt, så du kan bruge dem til at behandle verden omkring dig. Ved at bruge dine sanser kan du opfange signaler og forbedre din intuition, ligesom Sherlock Holmes.

3.Udforsk verden omkring dig. Tag dit metaforiske forstørrelsesglas op og indtag en videnskabelig holdning til dit daglige liv. Oplev synet, lugte, lyde og strukturer på din arbejdsplads eller skole. Hold styr på, hvem du ser samles ved vandhanen, og prøv at forudsige, hvem der tager den sidste doughnut. At udforske din verden vil udvikle dine observationsevner, som over tid vil hjælpe dig til at blive mere som Sherlock.

Begynd at indsamle oplysninger om miljøet og de mennesker, du møder hver dag. Vær en passiv tilskuer.

Prøv at lave små forudsigelser om, hvad der vil ske, såsom hvem der taler først, når gruppen bliver stillet et spørgsmål.

Bekræft dine forudsigelser med beviser.

4.se på folk. Brug tid på at se folk, så du bliver øvet i at lægge mærke til nogens manerer, vaner og tics. Vælg et sted som en bænk i parken eller et bord i en kaffebar. Observer personerne omkring dig, katalogiser, hvad du bemærker ved hver person.

Stil dig selv spørgsmål som "Hvordan er en persons tøj sammenlignet med det, de bestiller??” eller ”hvordan opfører folk sig i en gruppe versus alene?”

Øv dig i at opfange en persons personlighed eller humør.

5.lave puslespil. Udvid dine observationsevner med gåder, der beder dig om at finde forskelle mellem to billeder"s, find et skjult ord eller løs en labyrint. Du har brug for et fleksibelt sind for at løse mysterier som Sherlock Holmes gør, og gåder vil tage dig et skridt tættere på det mål.

Snup en Sudoku-bog eller udskriv gratis krydsord fra internettet.

Udfordr dig selv gennem en menneskelig labyrint. Gå alene, så dine venner ikke hjælper dig med at løse gåden. Prøv at slå deres tid.

6.Vær opmærksom på detaljer. Hvis du vil have god intuition, skal du træne dig selv i at lægge mærke til detaljer. Da Sherlock tager til et gerningssted, bemærker han de minimale detaljer, som ingen andre har set. Det er fordi han øvede den færdighed. Du kan være som Sherlock, hvis du træner dig selv i at lægge mærke til detaljer.

Test dine observationsevner ved at lytte til, hvad du kan huske af de steder, du har været. Hvis du for eksempel spiste frokost på en restaurant, så lav en liste over, hvad du husker om stedet. Hvordan ser indretningen ud? Hvordan blev maden serveret? Hvilken slags etage har restauranten?? Hvordan ser uniformerne ud? Hvilke retter er på menuen? Sammenlign denne liste næste gang du går til den restaurant for at se, hvad du huskede korrekt. Bliv ved med at teste dig selv for at se, hvor godt du lægger mærke til detaljer.

7.Skriv det ned. Hold styr på dine observationer og føj til dem dagligt. Hvis du finder dig selv i at udforske det samme terræn to gange, skal du fokusere på en bestemt detalje, såsom mænd i brune sko eller revner i fortovet, for at holde styr på i din observationsbog i stedet.

Del 2 fra 4: Folk læser
1.lære atat læse kropssprog. Du kan fortælle meget om en person ved at læse hans eller hendes kropssprog, hvilket giver dig mulighed for at finde ud af, hvem der har gode intentioner, og hvem der ikke har. Ved at lære at læse kropssprog kan du se, hvad nogen føler og forudsige, hvordan nogen vil opføre sig. Når først du træner dig selv i den kunst, vil folk tro, du er en superdetektiv, ligesom Sherlock Holmes.
2.Øv aktiv lytning. Når folk snakker, lytter vi ofte lidt og nikker med for at vise dem, at vi følger samtalen. Aktiv lytning kræver mere fokus på, hvad den anden person siger, samt hvordan de siger det og i hvilken tone.

3. vide, hvornår nogenløgne. En del af god intuition er at kunne spotte en løgner, så det er vigtigt at lære at fortælle, at nogen lyver for dig, hvis du vil udvikle din intuition. Hvis du vil stole på din intuition, skal den være i stand til at skelne sandheden fra løgnene.

4. Forudsige hvad andre vil gøre. Brug dine evner til at forudsige, hvordan andre vil opføre sig. For eksempel kan du forudsige, hvem der glemmer at medbringe den hemmelige julemandsgave på den rigtige dag, eller hvem af din gruppe venner, der stjæler æren for din idé. Ved at læse andre kan du træffe bedre beslutninger for dig selv, ved at forudse deres adfærd.

Del 3 af 4: Lindring af din intuition

1. Omfavn din intuition. Før du kan bruge din intuition som Sherlock Holmes gør, skal du omfavne den som en gyldig informationskilde. Nogle mennesker tror, at intuition kun er fantasi, og at logik er den eneste rigtige måde, men gennem Sherlocks mysterier kan vi se, at det er bedre at bruge begge sider af vores hjerne.

Veltrænet intuition vil give dig mulighed for at træffe hurtige beslutninger uden overhovedet at tænke over det, fordi din hjerne skaber et netværk af forbindelser, der behandler informationen for dig. Som et resultat vil du træffe den rigtige beslutning af vane.
Da din intuition afhænger af træning og indsamlet information, er den ikke så fantasifuld, som den lyder; det er snarere en måde at danne hypoteser på baseret på viden, erfaring og opmærksomhed på detaljer.

2. Forbliv objektiv. Hvis du vil stole på din intuition, skal du undgå at dømme subjektivt. Det er let at falde i subjektivitetens fælde, når du følger din "følelse", men ved at træne dig selv til at tænke objektivt kan du optrævle hemmeligheder, som Sherlock gør.

Lad fakta guide dig, ikke dine meninger. For eksempel, hvis nogen stjal din frokost, kan det være fristende at give skylden for en, du tidligere har haft negative oplevelser med, men skynd dig ikke med din dømmekraft. Fakta kan pege på en anden.

Hold et åbent sind. Lyt til andres meninger og synspunkter, så du kan lære af deres perspektiver. Vi ser alle verden forskelligt, og nogle gange har du brug for den ændring af synet for at forblive objektiv.

3.Forbind med verden. Selvom det nogle gange er nødvendigt for dig at optræde som tilskuer, skal du for at være som Sherlock være forbundet med dem omkring dig. Ligesom Sherlock er nødt til at analysere gerningsstedet for at vide, hvad der skete, er du nødt til at være en del af din verden for at kunne træffe en nyttig bedømmelse af det.

Deltag i dit liv i stedet for at sidde adskilt fra de andre, så du kan få erfaring, der vil hjælpe dig til at bøje din intuition.

Indtag miljøet, så du kan træffe bedre beslutninger i øjeblikket. Hvordan du vil reagere på nogen, vil variere alt efter miljøet. For eksempel, hvis nogen går hen til dig i et indkøbscenter, kan du nikke og blive ved med at gå; men hvis nogen går hen til dig i en mørk gyde, kan du blive anspændt og prøve at holde afstand til dem. Selvom du ikke ønsker at drage konklusioner, vil det at være en del af verden hjælpe dig med at læse situationen bedre ved lettere at opfange signaler.

Minimer forstyrrelser, der forhindrer dig i at forblive forbundet, som at spille på din telefon. For eksempel går folk nogle gange ud i trafikken, fordi de er for fokuserede på deres telefoner. Hvis du vil have en intuition som Sherlock Holmes, skal du undgå disse distraktorer.

4.være skeptisk. Selvom det kan virke kontraintuitivt, forhindrer sund skepsis dig i at drage konklusioner baseret på dine egne fordomme. For at være en god skeptiker skal du forstå, hvad du tror på, og hvordan det påvirker dine reaktioner på omverdenen, så du undgår at springe til forkerte konklusioner baseret på dine egne fordomme.

5.Tænke ud af boksen. For at have en intuition som Sherlock Holmes skal du være en kreativ og fleksibel tænker. Hvis du danner vaner, modstår forandring og forsøger at kategorisere verden, vil du ikke være i stand til at træne dit sind til at fange og bearbejde virkeligheden i verden omkring dig.

6.Lær at udføre en opgave ad gangen. Multitasking er intuitionens fjende, fordi det distraherer dit sind og forhindrer det i at fokusere på verden omkring dig. Hvis dit sind ikke har fuldstændig og præcis information, hvordan er det så muligt at drage de rigtige konklusioner?? Sherlock er fantastisk til unitasken, og det burde du også være.

del 4 fra 4: Udled ud fra intuition

1. Lær at udlede. Sherlock Holmes løser sine forbrydelser ved at følge principperne for deduktion, som er en metode, der bruges til at drage en konklusion baseret på en ledsagende teori. For at udlede svaret på et spørgsmål bruger en person en hypotese til at forudsige resultater. En mester i deduktion bygger sin teori på beviser, som derefter trækker ham til solide konklusioner baseret på hans teorier.

Fradrag er baseret på princippet om, at alt i en given gruppe følger de samme regler. For eksempel, hvis alle i mødelokalet har vundet en præmie, og Tom er i det mødelokale, så ved vi, at Tom er en præmievinder.
Deduktion giver mening, så længe du baserer det på teorier, der er sande, så du skal være omhyggelig med at bestemme solide teorier baseret på beviser og objektivitet.

2.skarpe digproblemløsningsevner. Hvor Sherlock brugte sine færdigheder til at løse sager, skal du forbedre dine problemløsningsevner, så du kan bruge fradrag til at træffe de bedste beslutninger for dit liv. For at anvende fradrag skal du være god til at finde en løsning på et problem.

Start med at definere dit problem og forstå fakta.

Indsamle og analysere information.

Nævn mulige løsninger og undersøg hver enkelts kvaliteter.

3.Tænk logisk. Et af kendetegnene ved Sherlock Holmes er hans evne til at bruge logik, så du skal lære at tænke logisk, hvis du vil udvikle din intuition. For at din intuition skal være præcis, skal den trænes i at reagere ud fra logik.

4.Udvid din viden. For at være som Sherlock skal du blive ved med at lære. Læs bøger, se dokumentarer, følg med i nyhederne, og deltag i grupper, der hjælper dig med at udvide din viden. Du behøver ikke at gå i skole for at lære noget nyt.

Begræns ikke dig selv i, hvad du studerer. For eksempel kan det virke ligegyldigt at kende popkulturen, men det kan hjælpe dig til at forstå menneskerne omkring dig og derved hjælpe dig med at stole mere på din intuition.

Prøv EdX.org, som tilbyder klasser fra større institutioner som Harvard, Berkeley, Georgetown, MIT og andre prestigefyldte universiteter. Du kan tage gratis klasser for at lære af de bedste i verden, eller du kan betale et mindre gebyr for at få en certificering af, at du har taget det kursus. For begge er det en god mulighed for at udvide din viden.

Tjek sider som Meetup.com, som tilbyder fællesskabsdrevne grupper. Nogle grupper kan forbinde dig med folk, der kan lære dig nye færdigheder. For eksempel kan du lære at bygge en hjemmeside, lave indiske retter eller kombinere æteriske olier.

5.Slap af. Når du har trænet din hjerne med succes, skal du slappe af og give den tid til at finde løsningen på spørgsmålene i dit hoved. Sherlock kan slappe af ved at lave musik, så følg hans spor og slå en afslappende playliste til.

Tips

Vær opmærksom på alt, selv de mindste detaljer.
Tag hensyn til oplysninger fra alle kilder, men bedøm selv, hvilken der er den mest pålidelige.
Læs nogle Sherlock Holmes-bøger af Sir Arthur Conan Doyle.