Being Less Awkward

Indhold

Trin
Tips

Er du pigen, der ved et uheld støder ind i en glasdør foran andre mennesker? Er du den dreng mod hans flamme, men bliver ved med at rasle om sin stensamling? Hvis det er tilfældet, så bare rolig - ubehag er en del af livet, og alle har undret sig over, hvordan de kunne være mindre klodsede. Hvis du vil føle dig mindre selvbevidst og forbedre dine sociale interaktioner, skal du følge nedenstående trin.

Trin

Metode 1 af 3: At være mindre utilpas generelt

1. Lad os høre fra dig. Hvis du er for utilpas ved at vide, hvordan du skal hilse på din nabo, så er det nok det sidste, du har lyst til at sige fra. Du bør ikke tænke på at forbinde dig mere med andre mennesker! Men jo mere tid du bruger sammen med andre mennesker, jo mere komfortabel vil du føle dig i sociale situationer – jo mindre ubehageligt vil du føle dig ved at gøre eller sige det forkerte. Gør det til et mål at bruge mere tid sammen med andre mennesker og komme ud af huset oftere.

Mød forskellige slags mennesker gennem forskellige netværk. Tag et kig i skoleavisen, hos tennisforeningen eller via en ungdomsorganisation. Prøv at omgås mennesker, der har forskellige interesser, og mennesker med forskellige kulturelle baggrunde.
Hvis du ikke tror, du kan trives i en gruppe, så inviter først en ven eller bekendt til en kop kaffe et sted. At lære folk at kende på et individuelt niveau kan give dig selvtillid til også at hænge ud med mennesker i grupper.
åben din mund. Du kan også være en tavs (så mærkelig) and i en gruppe. Du behøver selvfølgelig ikke at kapre hver samtale, men prøv dit bedste for at snakke lidt mere. Vis, at du er der, og at du er tryg i en gruppe – at du er ligeglad, når folk reagerer på dig.

Billede med titlen Be Less Awkward Trin 2

2. Lad være med at bekymre dig om, hvad folk synes om dig - eller giv det i det mindste indtryk. Selvom det er umuligt for nogen, selv Brad Pitt eller Justin Bieber, at være ligeglad med, hvad andre tænker, kan du gøre dit bedste for at være ligeglad. Hvis du er lammet af tanken om, at det, du laver, kan støde, kede eller irritere andre mennesker, vil du aldrig være i stand til at overvinde din sociale kejtethed.

Næste gang du taler med nogen, så fortæl dig selv, at du tager en risiko, og at du prøver at være dynamisk. Bedre at fremkalde et svar end slet ingenting.

Folk lægger også mærke til, hvis du er besat af, hvad andre tænker om dig. Især hvis du bliver ved med at spørge, hvad andre mennesker synes om noget. Hvis du bliver ved med at spørge om ting som, "Synes du min klipning er dum?" eller "Synes du, jeg skal stoppe med at spille klaver?", så virker det som om du ikke selv har en mening.

Hvis du ikke længere er ligeglad med, hvad andre synes om dig, er du godt på vej til at udvikle selvtillid og selvværd. Arbejd på at nå dine personlige mål og gøre de ting, du elsker. Det er meget vigtigere end at tilfredsstille de mennesker omkring dig.

Lad ikke folk se, når du ser dig i spejlet, eller prøv at se din refleksion i et vindue. Dette får det til at virke som om du er for bekymret over dit billede.

Billede med titlen Be Less Awkward Trin 3

3. Byg din selvtillid. Selvom det er lettere sagt end gjort at opbygge tillid, skal du arbejde på det. For at være mindre klodset bliver du nødt til at arbejde på dit selvbillede. Klodshed udspringer til dels af følelsen af, at du "forstår bare ikke", og at du ikke kan give dig selv en holdning over for alle mennesker, der ved det. Hvis du indser, at du ikke altid er mindre end de mennesker omkring dig, kommer du meget længere.

Vær stolt af de ting, du gør. Uanset om du kan lide klassiske film, modelfly eller løb, så brug tid på at gøre de ting, du nyder. Sådan øger du dit selvværd.

Selvom ingen frisure eller outfit kan give dig selvtillid, bør du passe godt på dig selv. Tag dig tid til at gå i bad, børste tænder, fugte din hud osv. Et anstændigt udseende vil med garanti få dig til at føle dig bedre tilpas.

Hæng ud med mennesker, der får dig til at føle dig godt tilpas; ikke med mennesker, der bliver ved med at nedbryde dig. Du føler dig måske bare utilpas, fordi de mennesker, du hænger ud med, ikke får dig til at føle dig værdsat.

Billede med titlen Be Less Awkward Trin 4

4. Uddan dig selv om sociale normer. En anden grund til, at folk kan føle sig utilpas, er, fordi de tror, de ikke aner, hvad der forventes af dem i sociale situationer. Disse mennesker siger konstant upassende ting og misfortolker sociale signaler fuldstændigt. Der er ingen lærebog, der kan lære dig præcise sociale normer og værdier. Der er dog nogle ting, du selv kan gøre for bedre at forstå disse sociale normer:

Hvis du har en ven eller bekendt, der har rigtig gode sociale færdigheder, så prøv at bruge mere tid sammen med dem, så du kan lære, hvordan de gør det.

Hvis du har gjort noget, der er fuldstændig skruet sammen, eller hvis du virkelig har fornærmet nogen, så lær af det.

Lær at læse dynamikken i en situation, før du kaster dig ud i den. Hvis folk spøger i grupper, så er det nok ikke et godt tidspunkt at begynde at tale om din matematikeksamen. Hvis nogen fortæller dig, hvor trist de er, siden deres forhold sluttede, er det ikke et godt tidspunkt at lave en beskidt joke.

Billede med titlen Be Less Awkward Trin 5

5. Omfavn dit ubehag. Du behøver ikke være så sej som Johnny Depp for at få folk til at kunne lide dig. Faktisk kan det faktisk få dig til at føle dig elsket at være lidt utilpas (at smadre mad i anfald, støde ind i indlæg, du kender det sikkert). Selvom du selvfølgelig kan arbejde på at forbedre dine sociale færdigheder, behøver du ikke være super glat – folk vil indse, at du ikke er dig selv. At omfavne dit ubehag betyder ikke, at du skal råbe hvert andet sekund "så akavet!" er. Det betyder, at du er tryg ved, at du ikke altid er særlig elegant socialt. .

Lær at grine af dig selv. Dette vil få folk til at føle sig godt tilpas omkring dig; de vil elske, at du indrømmer, at du ikke er perfekt.

Du behøver ikke lægge dig selv ned hver gang, men nu og da kan du lave sjov med dig selv for at sætte den rigtige tone. Hvis du altid spilder mad og påpeger en stor ketchupplet på dine bukser, skal du bare sige, "Tro det, det er normalt meget værre." Det nytter ikke at skamme sig eller føle sig utilpas.

Billede med titlen Be Less Awkward Trin 6

6. Kom ikke for tidligt eller for sent. Det lyder måske lidt fjollet, men en masse social akavethed stammer fra dårlig timing. Hvis du ankommer et sted for tidligt og er den første, der kommer dertil, så har du ikke andet valg end at tale med arrangøren. Ofte har man ikke så meget meningsfuldt at sige, eller også får man følelsen af, at man bare står i vejen. Men hvis du kommer for sent, har alle allerede fundet deres fremdrift, og det kan være svært at blive involveret i samtaler.

Hvis du skal til fest, så sørg for at du ikke møder op til tiden. Hvis du gør det, vil du fremstå for ivrig. Hvis der ikke er en streng deadline, er det bedst at dukke op femten minutter senere. Kom heller ikke for sent, for det er uhøfligt.

Metode 2 af 3: At være mindre utilpas med nye mennesker

Billede med titlen Be Less Awkward Trin 7

1. Være interesseret; ikke interessant. Dette er meget vigtigt, når du møder nye mennesker. Måske er du besat af den sjove kendsgerning fra avisen, eller du vil gerne imponere din nyfundne viden med din omfattende viden om det italienske køkken – lad være. Hvis du ønsker at opnå positiv social interaktion, skal du fokusere på den anden person. Vis interesse for dit nye bekendtskabs liv, og bliv ikke ved med at tale om dig selv hele tiden. Her er nogle måder, hvorpå du kan vise interesse uden at blive for aggressiv:

Hvis nogen læser en bog, så spørg dem, om de kan lide den.
Hvis nogen har en sweater på med "Jeg elsker Tokyo" på den, spørg hende, om hun nogensinde har været der.
Du kan spørge nogen, hvor han/hun skal hen, når I mødes. Så kan I starte en samtale om hinandens interesser.
Spørg personen om hans/hendes planer for weekenden.

Billede med titlen Be Less Awkward Trin 8

2. Stil betænksomme, åbne spørgsmål. Når du udtrykker din interesse for nogen, skal du ikke bare spørge, hvad du først tænker på. Hvis du gør det, vil han/hun synes, du er uhøflig, eller at du bare beder om noget. Stil spørgsmål, der kan fremprovokere et langt svar, og vis, at du virkelig prøver at lære dem at kende. Stil ikke spørgsmål med en simpel "Ja Nej" kan afvises, medmindre du allerede er kommet med et spørgsmål, der kan følge det. Her er forslag:

"flot ketcher. Har du spillet tennis i lang tid?"

"Anna arrangerer altid de fedeste fester. Hvordan kender du hende fra??"

"jeg tror Aftenerne helt vildt. Læser du det for skolens skyld eller for sjov?? Hvad synes du om det?"

"Hvordan kunne du lide den franske eksamen? Jeg syntes virkelig det var super hårdt!"

Billede med titlen Be Less Awkward Trin 9

3. Bliv mester i small talk. For at lære nye mennesker at kende skal du kunne tale om små ting. Det lyder måske lidt dumt, men de får dig til at kende nogen. Derudover kan du altid tage samtalen til næste niveau senere. At tale om små ting betyder simpelthen at være i stand til at holde en samtale i gang, skifte fra et emne til et andet og opfange signalerne fra din samtalepartner – at finde ud af, hvor han/hun virkelig er. Her er nogle ting, du skal huske på, når du taler om de små ting:

Sæt ham/hende i ro. Gør det ved at smile, ikke komme for tæt på og give ham/hende din udelte opmærksomhed.

Afslør noget om dig selv. Sig, at du kan lide at se fodbold, at du er vokset op i Amsterdam, eller at historie er dit yndlingsskolefag – giv bare den anden noget, de kan gøre noget med.

Vær en god lytter. Hvis din samtalepartner har fortalt dig, at han har en søster, kan du tage emnet søskende op. sige sådan noget "Du sagde lige, du havde en søster. Går du meget op i alder??" Hvis du gør det, vil din samtalepartner blive imponeret over, at du huskede det.

Inddrag personen. Sørg for at stille spørgsmål, og lad samtalen gå frem og tilbage. Lad være med at kapre samtalen, og lad ham/hende ikke tale alene.

Billede med titlen Be Less Awkward Trin 10

4. Prøv ikke at tage personlige emner op med det samme. Efterhånden som du og den anden lærer hinanden bedre at kende, kan I tale om personlige emner. Men i begyndelsen er det bedre ikke at brænde dine hænder på det - du vil ikke risikere at gøre den anden person utilpas. En af grundene til, at folk begynder at føle sig utilpas, er fordi de tager emner op, der gør den anden person utilpas - og ved ikke hvorfor. Her er emner, du hellere må bide i ved den første samtale:

Forhold gik galt

En elskets død

Seksuel oplevelse

Helbredsproblemer

Personlige kampe

pinlige øjeblikke

Billede med titlen Be Less Awkward Trin 11

5. del ikke for meget. Hvis man deler for meget, bliver det for personligt. Måske er du den akavede type person, der ser det, når nogen ikke har noget at sige, og forsøger at kompensere ved at tale uafbrudt. Bagefter vil du tænke, "Hvordan i alverden endte jeg med min bedstemors bronkitis?" Selvom du måske synes, det er en god måde at holde samtalen i gang, vil du måske tage en pause. Send samtalen på en anden måde. Her er nogle ting, du ikke bør dele endnu:

Dine dybeste ønsker

Din dybtliggende frustration over dine forældre

din dårlige barndom

Din tristhed, ensomhed, udelukkelse og andre negative følelser

Det mærkelige udslæt på din arm

Den gang du var så fuld, at du kastede op

Billede med titlen Be Less Awkward Trin 12

6. Læs din samtalepartner for at undgå at støde ham/hende. Før du begynder at fortælle dine groveste vittigheder, bør du have en rimelig idé om, hvilken type dit nye bekendtskab er. Husk, at alle er forskellige, og ikke alle deler den samme mening som dig, når det kommer til politik, religion eller endda sport. Husk, at selvom du og din nye bekendt bevæger sig i de samme sociale kredse, har I højst sandsynligt forskellige ideer. Her er nogle emner, du skal undgå for ikke at støde din nyfundne viden:

beskidte vittigheder.

Stærk kritik af den nuværende eller tidligere premierminister.

Bemærkninger om eksistensen af gud.

At kritisere en, I begge kender.

Kritik af alle fans af en "underlegen" fodboldhold, han/hun kunne lide.

Inside jokes, som du deler med andre mennesker.

Generelle kommentarer, der kan få den anden til at tænke, "Jeg skal nok lære ham/hende bedre at kende for at forstå den mærkelige kommentar."

Metode 3 af 3: Vær mindre akavet med en, du kan lide

Billede med titlen Be Less Awkward Trin 13

1. Vær ikke for ivrig. Du vil gerne være mindre akavet med dine jævnaldrende og med fuldstændig fremmede, men hvad med en, du virkelig kan lide? Det er selvfølgelig meget sværere! Alligevel er der nogle ting, du kan gøre for at være lidt mere socialt yndefuld, når dit crush er i nærheden. Først og fremmest skal du holde dig kold og ikke opføre dig som en hvalp, der er ved at løbe ind i benet på en forbipasserende. Her er nogle måder at holde sig cool uden at se for ivrig ud:

Smil og sig hej, men lad være med at kramme, før du slår "kramme fod" med den stat. Hvis du ikke er sikker, så vent på, at den anden person starter krammet.
Hvis du ser dit crush nærme sig i hallen, skal du ikke nærme dig ham/hende, før I er tættere på hinanden; løb ikke fra den ene side af bygningen til den anden for at sige hej – du vil ikke ligne en stalker.
Du skal ikke nikke kraftigt til alt, hvad den anden siger, i håbet om, at dette vil vise din interesse. Meningsfulde svar er meget mere effektive end at nikke.
Lad være med at grine af alt, hvad han/hun siger – især ting, der ikke er ment som sjove.

Billede med titlen Be Less Awkward Trin 14

2. Giv meningsfulde komplimenter. For at være mindre socialt akavet skal du være i stand til at skelne mellem "fine kommentarer" og "uhyggelige kommentarer" Sig det ikke til en pige, "Du har så blødt, dunet hår. Jeg vil gerne køre mine hænder igennem det." Sig hellere, "Jeg kan godt lide dit hår. Det får dig lidt til at ligne [indtast et attraktivt berømthedsnavn her]." Komplimentet skal lade den anden person vide, at du er opmærksom på dem uden at lægge for meget pres på dem.

"Du har et smukt smil," eller "du smiler smukt" er generelt sikre.

Komplimenter til en piges kjole eller smykker kan få hende til at føle sig speciel.

At komplimentere et karaktertræk fungerer altid godt. At fortælle en dreng, at han har en god sans for humor, vil gøre ham godt.

Vær forsigtig med dine komplimenter. Hvis du giver nogen et kompliment hvert andet sekund, vil det irritere eller overvælde dem.

Billede med titlen Be Less Awkward Trin 15

3. Pas på dit kropssprog. "Den tætte snak" er socialt meget ubehageligt; Her er du så tæt på, at du næsten prøver at kysse ham/hende. Du kan gøre dette for at udtrykke din interesse, men stå hellere lidt længere. Du ønsker ikke at skræmme øjets æble ved at stå for tæt på.

Hold en rimelig afstand, og brug dine arme i ny og næ til at gestikulere med. Dette får samtalen til at virke lidt mere dynamisk.

Få øjenkontakt, men kig også væk i ny og næ. Undgå at gøre øjenkontakt for intens.

Rør ikke ved en piges hår, medmindre du har tilladelse til det. Uden tilladelse vil hun ikke lide det, hvis du gør.

Billede med titlen Be Less Awkward Trin 16

4. Sæt ham/hende i ro. For de samme penge kan den anden også lide dig, og han/hun føler sig også en smule utilpas. Prøv at berolige ham/hende ved at være venlig, grine af hans/hendes vittigheder og give ham/hende det svar, han/hun håbede på. Hvis han/hun siger noget sjovt, så smil; hvis han/hun siger noget alvorligt, så tag det grin fra dit ansigt. Få ham/hende til at føle, at du er på samme bølgelængde, og at du ikke er til noget.

Hvis du prøver at underholde ham/hende som gæst, kan du berolige ham/hende ved at tilbyde ham/hende en drink, snack eller stol.

Gør sjov med dig selv, så den anden person kan slappe af.

Hvis han/hun ved et uheld spilder noget på dem, så sig noget som f.eks, "Det sker også altid for mig."

Billede med titlen Be Less Awkward Trin 17

5. Ved, hvornår du skal tage afsted. Social akavethed har for meget med timing at gøre. Du skal derfor ikke kun vide, hvornår du skal gå ind i en samtale, men også hvornår du skal forlade en. Hvis du taler til dit forelskede, så forlad samtalen Før samtalen er afsluttet, hvis samtalens flow stadig er godt – sådan sikrer du, at den anden person vil tale med dig næste gang.

Hvis den anden person gør det klart, at du ikke er ønsket ved konstant at tjekke hans/hendes ur eller telefon, eller lede efter hans/hendes venner, så sig høfligt farvel.

Hvis du ikke er ønsket, så sig noget som, "Jeg kunne godt lide at tale med dig," i stedet for, "Jeg ved, om jeg ikke er ønsket"- det sidste gør det bare værre.

Og hvis du har haft en god samtale, så sig, "Ser frem til snart at tale med dig igen," og gå afsted med løftet hoved.

Tips

Lad være med at stirre på folk. Du vil kun virke ekstra klodset, hvis du gør det, og også lidt mærkelig.
Vær ikke bange for at gøre indtryk. Hvis du har noget at sige, så sig det. Tvivl får dig til at se ekstra klodset ud. Tænk lige før du siger noget.
Hvis du mødte nogen, så tal med flere mennesker. Inviter folk til at deltage i samtalen. Du vil gerne lære flere mennesker at kende end den.
Sørg for at se godt ud. Hvis dit hår er rodet, eller hvis du har mærkeligt tøj på, vil folk få det indtryk, at du er mærkelig - de vil ikke lære dig at kende.