Sådan rengøres mudrede atletiksko: 13 trin (med billeder)

Indhold

Trin
- Metode 1 af 2: Rengøring af mudrede sko
- Metode 2 af 2: Hold dine sko friske
Tips
Fornødenheder

Har lige afsluttet et mudderløb og nu er dine sko dækket af mudder? Eller gik du på jogging efter en storm og trådte ned i vandpytter et par for mange gange? I denne artikel lærer du, hvordan du får snavs og mudder af dine sko på ingen tid og kan løbe tilbage, før du ved af det.

Trin

Metode 1 af 2: Rengøring af mudrede sko

1. Læg dine mudrede sko i en plastikpose, indtil du kommer hjem. Medmindre du også vil fjerne mudder fra dine autostole, er det bedst at lægge skoene i en indkøbspose eller affaldspose for ikke at forårsage mere snavs.

Billede med titlen Clean Muddy Running Shoes Trin 2

2. Vent til mudderet tørrer. Du ønsker måske at rense dine sko med det samme, men hvis du prøver at tørre mudderet af, før det tørrer, kan det plette fibrene i dine sko. Stil dine sko et varmt og tørt sted – helst udenfor i direkte sollys.

Placer ikke dine sko i nærheden af en radiator eller anden direkte varmekilde for at tørre dem, da dette kan vride plastikken og ændre formen på skoen.

Hvis det er fugtigt eller overskyet udenfor, skal du tørre dine sko med en ventilator. Placer skoene på et håndklæde eller en bakke med toppen vendt mod blæseren (for at tillade luft at komme ind i skoen), eller brug en overdørskrog (eller en `S`-formet krog) til at hænge skoene direkte på skoen. at hænge gitteret af ventilatoren.

Efterlad ikke dine sko udenfor om natten. De bliver bare vådere.

3. Slå dine sko sammen eller en hård overflade for at fjerne det tørrede mudder. Mudderet vil smuldre og flage af, og du burde være i stand til at fjerne det meste af mudderet fra din sko.

Hvis du kan få skoene på, vil stamp med fødderne også få mudderet til at falde fra ydersiden af din sko. Du kan dog muligvis ikke tage dem på, hvis dine sko er fyldt med tørret mudder.

4. Tør skoen af med tørt køkkenpapir. Våde papirhåndklæder kan presse snavset ind i dine sko og efterlade pletter på fibrene. Tørt køkkenrulle burde være nok til at fjerne det fine, pulveragtige snavs, der er tilbage fra de større bidder, der er faldet af.

5. Fjern snørebånd og indlægssåler (hvis muligt). Ved at fjerne snørebåndene kan du trække pløsen op og åbne skoen lidt bredere, så du kan komme til de virkelig svært tilgængelige steder. Hvis der er mudder under indlægssålerne, kan din sko begynde at blive muggen og ildelugtende.

Nogle gange kan du ikke fjerne indsatsen uden at knække skoen. Hvis det er tilfældet, så lad dem blive i og prøv at holde dem så rene som muligt.

Hvis dine snørebånd er bundet og ikke vil løsne sig eller gå af, kan du altid klippe dem og købe nye, rene snørebånd.

6. Skrub dine sko med en blød tandbørste. Brug vand og et par dråber opvaskemiddel og arbejd rundt om yder- og indersiden af dine sko. Rens hver lille sprække, hvor mudder kan gemme sig.

Brug en tør klud eller køkkenrulle til at tørre det snavsede vand af under rengøring.

Hvis du ikke længere har en gammel tandbørste, så brug en neglebørste eller en skobørste.

Hvis du har fjernet indlægssålerne, så glem ikke at skrubbe dem også.

Billede med titlen Clean Muddy Running Shoes Trin 7

7. Læg dine sko i vaskemaskinen, hvis de stadig er snavsede. Gør ikke dette for ofte (det er mere sikkert at børste dine sko), men efter et mudderløb kan det være nødvendigt med en vaskemaskine for at rense dine sko. Du kan vaske dem sammen med håndklæder eller lagner for at beskytte maskinen og dine sko mod skader, men de andre ting skal muligvis vaskes igen bagefter.

Vask kun skoene i `koldt` vand og på en `skånsom` eller `sart` indstilling.

Du kan også maskinvaske indlægssålerne, men sørg for at de ikke stadig sidder i skoen.

Billede med titlen Clean Muddy Running Shoes Trin 8

8. Lad dine sko tørre. Fyld dine sko med avis- eller køkkenpapir for at absorbere fugt. De samme regler gælder som før - prøv at bage dine sko i direkte sollys og lad dem ikke stå udenfor natten over. Put dem ikke i nærheden af en radiator og læg dem ikke i tørretumbleren, da det kan ødelægge skoene (og din tørretumbler).

Dine sko skal være tørre om cirka 12 timer.

Hvis du skal lægge skoene i tørretumbleren, skal du snøre dem og binde snørebåndene til noget tungt. Hæng snørebåndene over tørretumblerens låge, med vægten på ydersiden af døren, og luk lågen. Dette skal forhindre dine sko i at banke i maskinen. Du kan også lægge hver sko i et pudebetræk og lægge dem i tørretumbleren på den måde.

9. Drys bagepulver i dine tørre sko for at absorbere eventuelle resterende lugte. Dine sko kan se rene ud, men der kan stadig være lugte tilbage. Tilsæt lidt bagepulver, og lad derefter skoene sidde i et par timer, eller indtil lugten er væk.

Sørg for at fjerne bagepulveret, før du tager skoene på. Hæng dem på hovedet eller brug en støvsuger med slangetilslutning.

Metode 2 af 2: Hold dine sko friske

1. Rens pletter i dine sko. Selvom skoene ikke er snavsede, kan behandling af mindre pletter holde dine sko til at se renere ud i længere tid. Prøv en rengøringsklud (såsom Mr Clean Magic Eraser) for at fjerne spor og mudderpletter.

2. Rengør dine sko, så snart mudderet er tørt. Hvis bakterier kan vokse i fibrene i dine sko, vil de lugte. Derudover, jo længere tid du efterlader en plet, jo længere tid tager det at sætte sig, og jo sværere er det at fjerne.

3. Tag tungerne ud, når du ikke bruger skoene. Ved at løsne dine sko og trække tungerne frem, kan dine sko lufte og tørre, inden du begynder at løbe igen.

Hvis du ikke når at tage af og skifte sko før og efter hver løbetur, så løsn i det mindste snørebåndene og løft pløsen lidt, så der kan komme mere luft ind i skoene.

Billede med titlen Clean Muddy Running Shoes Trin 13

4. Opbevar dine sko med en cederblok. Cedertræ i dit skab har en dobbelt effekt: det neutraliserer dårlige lugte og holder også møl væk fra dit tøj. Vind vind!

Hvis du opbevarer dine sko i en træningstaske eller et skab, skal du bruge mini-deodoranter (såsom sneakerbolde) for at holde dårlige lugte i skak.

Tips

Det er bedst at gøre dette et par dage før du planlægger at løbe for at give dem tid til at tørre ordentligt.
Hvis du løber ofte, så overvej at købe to par løbesko, så dit beskidte par kan lufte og tørre ordentligt, og du stadig kan fortsætte med at løbe.