Gratis trin for trin instruktioner 
Bland 1 kop kokosolie med 1 spsk mandelolie, 1 spsk macadamiaolie og 1 spsk jojobaolie. Påfør hårmasken i fugtigt hår og lad det virke i 10 minutter. Vask derefter dit hår, som du plejer, og påfør balsam. Massér først din hovedbund med ricinusolie og påfør den derefter i resten af dit hår. Sæt en plastik badehætte på, så olien bliver på plads. Du kan lægge et håndklæde på din pude, så der ikke kommer olie på den. Lad olien trække hele natten. Næste morgen vask dit hår som du altid gør, så al olien er ude. 
Kom to spiseskefulde eddike i en halv liter vand og skyl dit hår med det. Selvom den kan lugte meget kraftigt af eddike, forsvinder denne lugt hurtigt. 
Du kan også skrue lidt mindre på hanen, hvis du vasker dit hår med shampoo og balsam, så dit hår bliver mindre skadet. 
Hvis du kan lide at pakke dit hår ind i et håndklæde, så skaf et tyndt, blødt mikrofiberhåndklæde. Disse håndklæder er mere skånsomme mod dit hår, og de tørrer det godt uden at beskadige det. 
Start ved din hovedbund og kør lange strøg gennem hver del af dit hår. Dette stimulerer også blodcirkulationen i hovedbunden, hvilket sikrer et sundt hår, der vokser hurtigere. Selvom det ikke er videnskabeligt bevist, at dette får dit hår til at vokse hurtigere, er det godt for dit hårs sundhed. 
Hvis du bruger varme apparater, skal du indstille dem til den laveste indstilling og bruge en beskyttende gel eller creme for at undgå at beskadige dit hår. 
Din frisør bør klippe omkring 0,5 cm af dit hår hver 10. til 12. uge for at forhindre spaltede spidser. Aftal tid hos din frisør for at holde dit hår sundt og forhindre spaltede spidser. 
Hvis du vil følge en proteinrig kost, er det vigtigt, at du vælger dine proteinkilder godt. Spis ikke for meget kød eller fede mejeriprodukter, da de kan føre til andre sundhedsproblemer. Sørg for at inkludere nok sunde kulhydrater i din kost, såsom fuldkorn, frugt og grøntsager, da de er fulde af fibre og andre næringsstoffer. Du kan massere din hovedbund med kokosolie, før du hænger på hovedet i fire minutter. Mål dit hår i starten af ugen, så du kan holde styr på, hvor meget det er vokset. Du kan ligge på din seng med hovedet nedad, så din nakke støttes af kanten af din madras. Hæng der i fire til fem minutter hver dag. Du kan også prøve yogastillinger såsom `head down dog`, skulderstand eller hovedstand. Pointen er, at dit hoved er lavere end dit hjerte, så blodet flyder i dit hoved. Rejs dig langsomt op igen, så du ikke føler dig svag eller svimmel. Mål dit hår igen sidst på ugen og se, hvor hurtigt dit hår er vokset på bare en uge.
Dyrk dit hår på en uge
Indhold
Måske fortryder du din nye klipning, eller vil du gerne have, at dit hår var lidt længere til en fest. Der er en række praktiske metoder til at fremskynde din hårvækst. Hvis du vil have dit hår til at vokse lidt længere inden for en uge, så prøv berigende behandlinger såsom en varm olie hovedbundsmassage. Minimer stress på dit hår og spis visse næringsstoffer, der er kendt for at hjælpe dit hår med at vokse (såsom proteiner og biotin). Der er grænser for, hvor hurtigt dit hår kan vokse på en uge, men hvis du giver dit hår lidt ekstra kærlighed, vokser det i hvert fald så hurtigt som muligt.
Trin
Metode 1 af 3: Hårbehandlinger
1. Giv dig selv en hovedbundsmassage med varm olie. Du kan lave en hovedbundsmassage med varm naturlig olie for at forbedre din hovedbunds sundhed og stimulere hårvækst. Olier som kokosolie, olivenolie, jojobaolie og arganolie er alle velegnede til en hovedbundsmassage. Vid, at det ikke er videnskabeligt bevist, at dette får dit hår til at vokse hurtigere.
- Start med at varme olien op i en gryde på komfuret eller i en beholder med kogende vand. Test temperaturen på olien først for at sikre, at den ikke er skoldning varm; den skal være dejlig varm, men den skal ikke skade dit hår og hovedbund.
- Massér olien ind i din hovedbund med fingrene ved at bruge langsomme, cirkulære bevægelser. Hvis din partner eller en ven er i nærheden, kan du også spørge, om de kan hjælpe dig med en massage. Massér din hovedbund i femten til tyve minutter.
- Påfør derefter olien på dine ender og lad det trække i 30 minutter. Derefter shampoo dit hår godt, måske mere end én gang, for at fjerne olien.
2. Lav en hårmaske. Giv dit hår lidt ekstra opmærksomhed og stimuler dine hårsække ved at bruge en hårmaske en eller to gange om ugen. Du kan lave den selv med naturlig olie, eller købe en hårmaske i butikken.
3. Prøv en behandling med ricinusolie. Ricinusolie er kendt for sin gavnlige effekt på hud og hår. Brug af en ricinusmaske vil få dit hår til at vokse hurtigere og sundere.
4. Brug en skylning af æblecidereddike. Æblecidereddike kan være meget effektiv til at skylle snavs, olie og rester af plejeprodukter fra dit hår. Du kan bruge æblecidereddike på de ikke-shampoo dage som et naturligt alternativ, eller du kan bruge det efter din shampoo og balsam til at skylle dit hår ud.
Metode 2 af 3: Ændring af din plejerutine
1. Vask dit hår to eller tre gange om ugen. Hvis du ikke vasker dit hår mere end to eller tre gange om ugen, kan olierne fra din hovedbund trænge godt ind i dit hår. Dit hår kan derefter hydrere og reparere sig selv bedre.
- Hvis du bemærker, at din hovedbund bliver meget fedtet eller kløende, hvis du kun vasker dit hår to eller tre gange om ugen, kan du begynde at vaske håret lidt oftere. For at vaske dit hår ordentligt med shampoo, skal du bare gnide det ind i din hovedbund, massere huden og derefter køre shampooen ned i spidserne, mens du skyller dit hår.
- Kom altid balsam i håret, når du bliver vådt i brusebadet. Balsam kan genopbygge lipiderne og proteinerne i dit hårstrå, hvilket gør dit hår længere og sundere.
2. Skyl dit hår koldt i slutningen af brusebadet. At skylle dit hår med koldt vand forsegler neglebåndet og gør dit hår stærkere, så du kan style det bedre.
3. Vikl ikke et håndklæde omkring dit våde hår. Selvom du måske har for vane at vikle eller sno et håndklæde om dit hår, når du kommer ud af bruseren, vil det skade dine spidser. Vådt hår er meget skrøbeligt, så dup hellere dit hår tørt med et blødt håndklæde.
4. Børst dit hår inden du går i seng. At børste for meget kan være dårligt for dit hår, hvilket gør det langsommere at vokse. Brug en ornebørste og kør den igennem dit hår et par gange, inden du går i seng. På denne måde spreder du fedtstofferne fra din hovedbund til dine hårspidser, så dit hår bliver naturligt hydreret.
5. Brug ikke varme apparater til at style dit hår. En af de bedst kendte måder at skade dit hår og bremse det på er at bruge varme apparater som føntørrer, fladjern og krøllejern. Så brug det så lidt som muligt. Gå efter en mere naturlig stil, så dit hår vokser hurtigere.
6. Få klippet dit hår. Selvom det kan virke selvmodsigende at klippe dit hår, hvis du ønsker længere hår, vil det holde dit hår sundere og vokse hurtigere. Regelmæssig trimning af blindgyderne forhindrer, at de spaltede ender strækker sig for langt opad, hvilket ville betyde, at de skæres endnu længere. Splittede spidser kan også knække dit hår øverst, hvilket gør dit hår endnu kortere.
Metode 3 af 3: Ændring af din kost og livsstil
1. Tag kosttilskud, der er godt for dit hår. Et multivitamin specielt formuleret til hår kan være en god mulighed, hvis din kost ikke giver dig nok næringsstoffer til sundt hår. Se efter vitaminer, der siger, at det er til dit hår, såsom biotintabletter, som indeholder vigtige vitaminer såsom biotin, vitamin C og vitamin B for at understøtte hårets sundhed. Med disse typer kosttilskud kan dit hår vokse hurtigere og blive sundere.
- Før du tager kosttilskud, bør du tale med din læge for at sikre dig, at du tager den rigtige dosis, og at kosttilskuddene ikke påvirker virkningen af anden medicin, du i øjeblikket tager.
2. Spis mad med højt proteinindhold. Ved at spise mere protein bliver dit hår sundere, og det vil ikke falde af for hurtigt. Sørg for, at din kost indeholder nok kød, fisk, bønner, nødder og fuldkorn. Hvis du er vegetar, så spis nok protein i form af sojabønner, bælgfrugter, nødder og korn.
3. Hæng på hovedet. Hængende på hovedet, så dit hoved er lavere end dit hjerte, stimulerer blodgennemstrømningen til din hovedbund, hvilket får dit hår til at vokse hurtigere. Ifølge nogle mennesker så de klare resultater, deres hår voksede omkring 0,5-1 cm om ugen. Selvom der ikke er noget videnskabeligt bevis for, at denne metode virker, skader det ikke at prøve.
Artikler om emnet "Dyrk dit hår på en uge"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
