Gratis trin for trin instruktioner 
Hvis du skal bruge et håndklæde, skal du klappe let på huden i stedet for at gnide den. 
Overvej at bruge en lotion eller gel med vitamin C og E. Dette kan begrænse skaden på din hud. Undgå fedtede produkter og produkter, der indeholder alkohol. Har du en aloe vera-plante derhjemme, kan du selv udvinde gelen fra bladene. Du skal blot skære et blad fra planten, skære det på langs med en kniv, klem gelen ud og påfør din solcreme. Gel fra en aloe vera-plante i sig selv er meget koncentreret, naturlig og effektiv. 
Drik mere end de anbefalede otte glas vand om dagen, og gør dette, indtil din solskoldning er helet, især hvis vejret forbliver meget varmt, eller hvis du deltager i sport eller andre aktiviteter, der får dig til at svede. 
Paracetamol kan lindre smerter forårsaget af solskoldning, men har ikke de samme antiinflammatoriske egenskaber som ibuprofen. 
Beskyt det brændte område ved at dække det til, når du går ud. Bær en kasket, medbring en paraply og tag tøj på af tætvævede stoffer. Brug desuden solcreme med et bredt spektrum og en solbeskyttelsesfaktor på mindst 30. Påfør ny solcreme hver anden time. 
Kælderen er det bedste sted i huset at komme sig efter solskoldning, da det generelt er koldt der og intet sollys skinner ind. 
Almindelig yoghurt er høj i probiotika og enzymer, der hjælper med at helbrede solskoldet hud. Sørg for at bruge almindelig yoghurt i stedet for vaniljeyoghurt. Vaniljeyoghurt indeholder uønskede sukkerarter og færre probiotika. 
Bagepulver har både antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber. Det betyder, at det hjælper med at reducere betændelse og forhindre infektioner. 
Havregryn indeholder saponiner. Det er kemikalier, der renser din hud og fugter på samme tid.
Fix solskoldning
Indhold
At behandle solskoldning er sværere end at forhindre det. Alligevel får flere og flere mennesker i vores land hudkræft forårsaget af overdreven soleksponering: Siden 1989 er antallet af tilfælde steget med gennemsnitligt 5 procent. Solskoldning skader altid huden. Lær at behandle og slippe af med solskoldning så hurtigt som muligt, og sørg for ikke at brænde dig selv igen.
Trin
Del 1 af 3: Øjeblikkelige behandlinger
1. Kom ud af solen med det samme, hvis du bemærker, at du er solskoldet. Hvert sekund du opholder dig i solen vil din solskoldning blive værre. Det er bedst at gå indenfor. Hvis dette er umuligt, gå til det nærmeste skyggefulde sted.
- Strandparasoller giver ringe beskyttelse mod UV-stråler, medmindre de er meget store og lavet af tætvævede stoffer.
- Selvom du er i skyggen, kan du blive udsat for solen. Overflader kan reflektere UV-stråler, og disse stråler trænger igennem alt fra skyer til blade.
2. Tag et køligt brusebad eller bad. Vandet afkøler din hud og kan hjælpe med at reducere sværhedsgraden af din solskoldning. Brug ikke sæbe, da sæbe vil irritere og udtørre din hud. Lad din krop lufttørre bagefter. Brug ikke et håndklæde til at tørre dig selv, da det kan forårsage ubehag og skællet hud.
3. Påfør aloe vera gel eller en fugtighedscreme, der trænger dybt ind i din hud. Påfør dette på din brændte hud for at fugte og afkøle din hud. Gør dette regelmæssigt, eller mindst to gange om dagen, for at gøre din hud mindre tør og mindre skællende.
4. Drik meget vand. Varme og langvarig soleksponering forårsager dehydrering. Et forbrændt område trækker også vand til overfladen af huden, væk fra resten af din krop. Glem ikke at drikke mere vand i de næste par dage.
Del 2 af 3: Almindelige hjemmemedicin
1. Lav en kold kompres og læg den på din brændte hud. Pak flere isterninger eller et køleelement ind i en våd klud. Tryk let kluden mod din forbrændte hud i 15 til 29 minutter flere gange om dagen.
- Husk ikke at presse is eller andre frosne stoffer direkte mod din hud. Som følge heraf kan du få forfrysninger, som kun vil gøre skaden på din hud værre.
2. Overvej at tage et antiinflammatorisk lægemiddel, såsom ibuprofen(O.-en. advil). Ibuprofen vil reducere hævelse og rødme og kan i nogle tilfælde endda forhindre langsigtede skader på huden. Hvis du har taget smertestillende medicin, skal du fortsætte med at tage medicinen i 48 timer.
3. Bær løstsiddende tøj. Undgå ru eller kløende stoffer. For de fleste mennesker er let bomuld det bedste valg.
4. Luk gardinerne eller persienner og prøv at sænke temperaturen i huset. Tænd for aircondition, hvis du har en. Selv uden aircondition kan ventilatorer sænke din kropstemperatur markant, især når de blæser den kølige luft direkte ind på din forbrændte hud.
Del 3 af 3: Naturlige hjemmemedicin
1. Lad flere poser sort te trække i varmt vand. Lad vandet køle af (tilsæt is for at fremskynde processen). Fjern teposerne fra vandet og læg dem på din brændte hud. Tanninerne i teen hjælper med at reducere betændelse. Du kan også selv smøre den kolde te på hele det brændte område.
- Tanniner er naturlige astringerende stoffer, og undersøgelser viser, at de hjælper med at helbrede forbrændt hud og forhindre infektioner.
2. Hæld 250 ml almindelig yoghurt i en skål. Bland i en liter vand. Dyp en våd klud i yoghurtblandingen og påfør den på din brændte hud i 15 til 20 minutter. Gentag dette hver 2 til 4 timer.
3. Kom mindst 225 gram natron i et koldt bad. Udblød i badet og lad bagepulver og vandblandingen tørre på huden bagefter. Det vil lindre smerten og hjælpe din hud med at hele.
4. Kør koldt vand gennem en sigte med tør havregryn og saml vandet i en skål. Kassér havregrynene og sug opløsningen op med en klud. Brug kluden til at påføre opløsningen på din forbrændte hud hver anden til fjerde time.
Tips
- Stop med at bruge make-up, fedtede lotioner eller dufte i flere dage efter du er blevet forbrændt.
- Opbevar lotioner eller geler med aloe vera i køleskabet for at få dem til at føles endnu mere behagelige på din hud.
- Brug ikke acnemedicin, da de vil udtørre din hud endnu mere og gøre den rødere.
- Sørg for, at de lotioner eller geler, du påfører, ikke indeholder alkohol. Alkohol kan udtørre huden.
- Brug ikke smør, vaseline eller andre oliebaserede produkter til at fugte din hud. De kan tilstoppe dine porer, forhindre varme i at komme ud eller forårsage infektioner.
- Hver gang du går udenfor, skal du påføre en generøs mængde solcreme med en solbeskyttelsesfaktor på mindst 30. Du bør gøre dette, især hvis du allerede er forbrændt. Bær også kasket og tøj med lange ærmer.
- Hvis der opstår vabler, skal du ikke pille i dem og rense området omkring dem med et antibakterielt middel.
- Bodylotion med kokos hjælper lige så godt som bodylotion med aloe vera og er ikke fedtet.
Advarsler
- I alvorlige tilfælde kan det være nødvendigt at søge lægehjælp. Hvis du får feberlignende eller influenzalignende symptomer, kan du få hedeslag - en potentielt alvorlig tilstand.
- Se en læge, hvis blærerne på din forbrændte hud dækker et stort område af din krop, eller hvis en vabel bliver inficeret.
Artikler om emnet "Fix solskoldning"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
