Behandling af solskoldning

Solen, solarier og andre kilder til UV-lys kan forårsage solskoldning eller rød, øm hud. Forebyggelse er bedre end helbredelse, især hvis din hud er blevet permanent beskadiget, men der er midler, der kan hjælpe huden med at regenerere, forhindre infektioner og reducere smerte.

Trin

Del 1 af 5: Lindring af smerter og ubehag

Billede med titlen Behandl en solskoldning Trin 1
1. Tag et køligt bad eller et meget blidt brusebad. Sørg for, at vandet er lige under lunkent (køligt, men ikke så koldt, at du begynder at snakke), og slap af i 10 til 20 minutter. Når du tager et brusebad, skal du bruge en blid vandstråle. En hård stråle kan irritere din hud. Lad din hud lufttørre eller dup forsigtigt tør med et blødt håndklæde for at undgå at gnide din hud.
  • Brug ikke sæbe, badeolie eller andre stoffer, når du tager et bad eller bruser. Disse produkter kan irritere din hud og muligvis forværre virkningerne af solskoldningen.
  • Hvis der dannes vabler på din hud, så tag et bad i stedet for et brusebad. Brusesprayens tryk kan ødelægge dine vabler.
Billede med titlen Behandl en solskoldning Trin 2
2. Læg en kold, våd kompres på din hud. Fugt en vaskeklud eller et andet stykke klud med koldt vand og læg det på det berørte område i 20 til 30 minutter. Genvæd det så ofte som nødvendigt.
Billede med titlen Behandl en solskoldning Trin 3
3. Tag en smertestillende håndkøbsmedicin. Smertestillende midler i håndkøb, såsom ibuprofen eller aspirin, kan lindre smerter og reducere betændelse.
  • Giv ikke aspirin til børn. Giv hellere en lav dosis paracetamol og læs emballagen for at bestemme den rigtige mængde. Børn over 12 år kan også tage ibuprofen. Dette er en god mulighed, fordi det har en anti-inflammatorisk effekt. Hvis dit barn er yngre end 12, skal du kontakte din læge.
  • Billede med titlen Behandl en solskoldning Trin 4
    4. Prøv et lokalt smertestillende middel. Din læge kan ordinere en spray beregnet til at lindre rød, kløende hud. Sprays indeholdende benzocain eller lidocain har en bedøvende effekt, der kan hjælpe med at lindre smerte. Fordi disse produkter kan forårsage en allergisk reaktion, er det bedst at teste dem først på et sted, der ikke er blevet brændt. Vent en dag for at se, om din hud begynder at klø eller blive rød.
  • Brug ikke disse sprays på børn under 2 år uden at konsultere din læge. Sprays indeholdende methylsalicylat eller trolaminsalicylat kan være farlige for børn på 12 år og yngre. Capsaicin kan være farligt for personer på 18 år og derunder eller nogen, der er allergiske over for chilipeber.
  • Billede med titlen Behandl en solskoldning Trin 5
    5. Bær løst bomuldstøj over de brændte områder. En løstsiddende T-shirt og løse bomuldspyjamasbukser er ideelle, hvis du lider af solskoldet hud. Hvis du ikke kan have poset tøj på, skal du sørge for, at tøjet i det mindste er lavet af bomuld (der forlader huden "at trække vejret") og være så bred som muligt.
  • Uld og syntetiske stoffer kan faktisk irritere huden, fordi det klør eller fanger varmen.
  • Billede med titlen Behandl en solskoldning Trin 6
    6. Overvej at bruge en kortisonsalve. Kortisonsalve indeholder steroider, der kan reducere betændelse, selvom der er tegn på, at det har ringe effekt på solskoldning. Hvis du synes, det er et forsøg værd, kan du bede din læge om at ordinere denne salve til dig.
  • Brug ikke kortisonsalve på små børn eller i ansigtet. Spørg din apotekspersonale til råds, hvis du er i tvivl om brugen af ​​denne salve.
  • Kortisonsalve er kun tilgængelig på recept i Holland.
  • Del 2 af 5: Beskyt din hud mod sollys og yderligere skader

    Billede med titlen Behandl en solskoldning Trin 7
    1. Gå så lidt ud i solen som muligt. Hold dig hellere i skyggen, eller dæk den brændte hud med tøj, hvis du skal i solen.
    Billede med titlen Behandl en solskoldning Trin 8
    2. Tag solcreme på. Brug en solcreme med mindst faktor 30, når du går udenfor. Påfør igen med få timers mellemrum. Gør det også hvis du har været i vandet, sveder meget eller hvis det står på emballagen.
    Billede med titlen Behandl en solskoldning Trin 9
    3. Drik meget vand. Solskoldning kan dehydrere din krop, så det er vigtigt at modvirke dette ved at drikke rigeligt med vand, mens du restituerer. Det anbefales, at du drikker 8 til 10 glas vand om dagen under din restitution, hvor hvert glas indeholder 240 ml vand.
    Billede med titlen Behandl en solskoldning Trin 10
    4. Påfør en uparfumeret fugtgivende lotion på din hud, når den begynder at hele. Hvis du ikke længere har åbne vabler og rødmen af ​​forbrændingen er aftaget noget, kan du roligt bruge en fugtighedscreme. I de næste par dage eller uger, påfør rigeligt en olieagtig, uparfumeret, fugtgivende lotion på din solskoldede hud for at reducere afskalning og irritation.

    Del 3 af 5: Få lægehjælp

    Billede med titlen Behandl en solskoldning Trin 11
    1. Ring 112 ved svære symptomer. Ring 911, hvis du eller en ven har nogle af følgende symptomer:
    • For svag til at stå
    • Forvirring eller manglende evne til at tænke klart
    • bevidstløshed
    Billede med titlen Behandl en solskoldning Trin 12
    2. Ring til din læge, hvis du ser tegn på hedeslag eller dehydrering. Hvis du har følgende symptomer, efter at din hud er forbrændt, skal du kontakte din læge så hurtigt som muligt. Hvis symptomerne er meget alvorlige, ring 911 i stedet for at vente på en aftale med din læge.
  • føler sig svag
  • Besvimelse eller svimmelhed
  • Hovedpine eller anden smerte, der ikke forsvinder med de smertestillende metoder nedenfor
  • Hurtig hjerterytme eller hurtig vejrtrækning
  • Ekstrem tørst, manglende evne til at tisse eller dybtliggende øjne
  • Bleg, klam eller kold hud
  • Kvalme, feber, kulderystelser eller udslæt
  • Øjensmerter og følsomhed over for lys
  • Alvorlige, smertefulde blærer, især hvis de er større end 1 - 1,5 cm
  • Opkastning eller diarré
  • Billede med titlen Behandl en solskoldning Trin 13
    3. Hold øje med tegn på infektion. Hvis du oplever følgende symptomer, især omkring en vabel, kan huden være inficeret. Lægehjælp er meget vigtig.
  • Stigende smerte, hævelse, rødme eller varme omkring blæren
  • Røde striber udstråler fra blæren
  • Væske eller pus strømmer fra blæren
  • Hævede lymfeknuder i din nakke, armhuler eller lyske
  • Feber
  • Billede med titlen Behandl en solskoldning Trin 14
    4. Ring 112 for tredjegradsforbrændinger. Det er muligt, men sjældent, at få tredjegradsforbrændinger fra solen. Hvis huden ser forkullet, voksagtig og hvid, mørkere brun ud end resten, eller læderagtig og fortykket, skal du ringe 911 med det samme. Hold den brændte kropsdel ​​over dit hjerte, mens du venter, og prøv at holde tøj ude af såret, så det ikke klæber til det, uden at klæde dig af.

    Del 4 af 5: Behandling af blærer

    Billede med titlen Behandl en solskoldning Trin 15
    1. Få lægehjælp. Se din læge med det samme, hvis du har blærer fra solskoldning. Dette er et tegn på en alvorlig solskoldning og bør behandles med personlig lægerådgivning, da blærerne øger din risiko for infektion. Følg nedenstående advarsler og generelle råd, mens du venter på din aftale, eller hvis din læge ikke anbefaler en specifik behandling.
    Billede med titlen Behandl en solskoldning Trin 16
    2. Lad vablerne være hele. Hvis forbrændingen er alvorlig, kan det give blærer på din hud. Prøv ikke at gennembore dem og forhindre noget i at gnide eller skrabe. Hvis en vabel åbner sig, kan den blive inficeret og forårsage ardannelse.
  • Hvis du virkelig ikke kan fungere, når blærerne er hele, så se din læge og spørg, om han/hun kan punktere dem på en sikker, steril måde.
  • Billede med titlen Behandl en solskoldning Trin 17
    3. Beskyt blærerne med en ren bandage. Vask dine hænder med sæbe og vand, før du påfører eller skifter forbindinger for at forhindre infektioner. Små vabler kan dækkes med et plaster og større vabler kan dækkes med en bandage eller steril gaze, som du forsigtigt klæber med plastertape. Skift forbindingen dagligt, indtil blæren er væk.
    Billede med titlen Behandl en solskoldning Trin 18
    4. Få en antibiotisk salve ordineret, hvis du ser tegn på infektion. Spørg din læge om en antibiotisk salve (såsom polymyxin B eller bacitracin) til dine blærer, hvis du har mistanke om en infektion. Tegn på en infektion omfatter en grim lugt, gult pus eller ekstra rødme og irritation omkring blæren. Ideelt set bør du se din læge for at få en diagnose og rådgivning baseret på dine symptomer.
  • Bemærk, at nogle mennesker er allergiske over for disse typer salver, så lav en test på et lille område, der ikke er brændt for at se, hvordan din hud reagerer.
  • Billede med titlen Behandl en solskoldning Trin 19
    5. Behandl en sprængt blister. Træk ikke løse stykker hud fra knækkede blærer. De vil snart falde af. Risiker ikke at irritere din hud yderligere.

    Del 5 af 5: Overvejer hjemmemedicin

    Billede med titlen Behandl en solskoldning Trin 20
    1. Brug disse ressourcer på egen risiko. Midlerne beskrevet nedenfor er ikke fuldt videnskabeligt bevist og bør ikke anvendes i stedet for almindelig medicinsk behandling. Der er også ressourcer her ikke og som kan bremse helingsprocessen og forårsage infektioner. Brug ikke æggehvider, jordnøddesmør, vaseline og eddike.
    Billede med titlen Behandl en solskoldning Trin 21
    2. Påfør straks et produkt med 100 % aloe vera eller ren aloe vera fra en plante på stedet. Hvis du bruger denne metode med det samme og ofte, kan du slippe af med selv den værste solskoldning på en dag eller to.
    Billede med titlen Behandl en solskoldning Trin 22
    3. Prøv te. Læg 3 eller 4 teposer i en kande med varmt vand. Når teen er næsten sort, tages teposerne ud og væsken køle af til stuetemperatur. Klap forsigtigt de brændte pletter med en te-vædet klud. Kom så meget på, som du vil, men skyl det ikke af. Jo flere jo bedre. Hvis kluden gør ondt, dup de brændte områder med selve teposerne.
  • Gør dette før du går i seng og lad det trække hele natten.
  • Vid, at te kan plette dit tøj og lagner.
  • Billede med titlen Behandl en solskoldning Trin 23
    4. Overvej at spise fødevarer rig på antioxidanter og C-vitamin. Hvis din hud lige er brændt (stadig rød og ikke skaller), så spis f.eks. blåbær, tomater og kirsebær. En undersøgelse har vist, at dette sikrer, at din krop har brug for mindre væske, hvilket mindsker risikoen for dehydrering.
    Billede med titlen Behandl en solskoldning Trin 24
    5. Prøv calendula salve. Calendula salve ses af nogle mennesker som et meget godt middel mod alvorlige forbrændinger med vabler. Du kan finde det på apoteket eller den naturlige butik. Spørg en medarbejder til råds. Bemærk venligst, at intet naturlægemiddel er egnet til behandling af alvorlige skader. Hvis du har alvorlige forbrændinger eller blærer, der ikke vil hele, skal du straks kontakte din læge.
    Billede med titlen Behandl en solskoldning Trin 25
    6. Kom en lotion med troldnød på din hud. Dette middel kan lindre øm hud. Påfør den forsigtigt på den brændte hud og lad den trække ind.
    Billede med titlen Behandl en solskoldning Trin 26
    7. Brug æggeolie (oleova). Æggeolie er rig på omega 3 fedtsyrer såsom docosahexaensyre. Det indeholder også immunglobuliner (antistoffer), xanthophyller (lutein og zeaxanthin) og kolesterol. Omega-3 fedtsyrerne i æggeolien er bundet til fosfolipider, som er i stand til at danne liposomer (nanopartikler). Disse partikler kan trænge dybt ind i huden og hele dermis.
  • Massér beskadiget hud 2 gange om dagen med æggeolie. Masser forsigtigt området i 10 minutter, inklusive 2 til 3 centimeter af den omgivende hud. Gør dette to gange om dagen.
  • Lad æggeolien stå i mindst 1 time og undgå direkte sollys.
  • Vask æggeolien fra din hud med en mild, pH-neutral brusegel. Brug ikke sæbe eller andre alkaliske stoffer.
  • Gentag dette 2 gange om dagen, indtil din hud er helt helet.
  • Tips

    • Læg en lunken klud på de brændte områder.
    • Solskoldning er forbundet med hudkræft senere i livet, især hvis du får vabler af forbrændingen. Tjek dig selv regelmæssigt for tegn på hudkræft, ved hvad andre risikofaktorer og spørg din læge til råds, hvis det er nødvendigt.
    • Videnskabelig forskning viser, at aloe vera ikke hjælper mod solskoldning.
    • Brug en god solcreme for at forhindre solskoldning. Solcreme hjælper med at forhindre solskoldning. En god solcreme har en solbeskyttelsesfaktor på mindst 30 for at beskytte mod solskoldning. Beskyttelsesfaktoren, også kaldet SPF, angiver, hvor stærkt et produkt beskytter huden mod skader fra UV-B-stråling. En god solcreme skal dog også beskytte mod UVA-stråler. UVA-stråler spiller en stor rolle for udviklingen af ​​solskoldning, så det er vigtigt, at du bruger en god solcreme med den bedste beskyttelse mod UVA-stråler. Påfør solcremen på din hud 15 minutter før du går i solen.

    Advarsler

    • Læg ikke is på et solbrændt område. Dette kan føles som om, din hud bliver brændt igen af ​​isen, hvilket er næsten lige så smertefuldt som solskoldningen. Dette kan skade din hud endnu mere.
    • Vær meget opmærksom på medicin (inklusive naturlægemidler og æteriske olier), om de gør dig mere følsom over for sollys som en bivirkning.
    • Undlad at plukke, stikke, ridse eller trække i det brændte område. Dette forårsager endnu mere irritation. Ved at plukke den brændte hud af, fremtryller du ikke brun hud, og udskillelsen vil ikke gå hurtigere. Det kan forårsage en infektion.
    • Selvom du bliver brun i solen og ikke brænder, kan huden blive beskadiget, og du kan være mere tilbøjelig til at udvikle nogle typer hudkræft.

    Оцените, пожалуйста статью