Sådan slipper du af med svømmerens øre: 14 trin (med billeder)

Indhold

Trin
Tips
Advarsler

Svømmerens øre, også kaldet en øregangsinfektion eller otitis externa, er en ydre øreinfektion, der er almindelig hos svømmere forårsaget af forurenet vand fanget i øret. Dette kan forårsage smertefuld betændelse, såvel som høretab og andre alvorlige symptomer. Det er normalt nødvendigt at se en læge, hvis du har svømmeøre, men der er nogle trin, du kan tage derhjemme for at lindre ubehag og hjælpe helingsprocessen.

Trin

Del 1 af 3: Behandling af en svømmers øre

1.Se din læge, især hvis dine symptomer er alvorlige. Det anbefales altid at se en læge for at forhindre komplikationer og identificere underliggende årsager. Hvis du har et eller flere af følgende symptomer, skal du ringe til din læge og bestille tid til os, helst inden for 24 timer:

Væske, der dræner fra øret (især hvis det lugter dårligt, er blodigt eller ligner pus)
Feber
Huden bag øret vil gøre mere ondt og blive rødere
svær svimmelhed
Svaghed i ansigtet
En summen eller anden støj i dine ører
Patienter med diabetes, især ældre patienter og dem med svære øresmerter, er i risiko for en mere alvorlig infektion og bør søge læge så hurtigt som muligt. Bed om en henvisning til en hals-næse-øre specialist (ØNH).

2.Hold dit øre tørt. Lad være med at svømme og hold ikke hovedet under vandet. Når du tager et brusebad, læg et par vatkugler løst i dine ører for at forhindre vand i at strømme ind i dine ører.

Prøve ikke at tørre dine ører med vatkugler og andre genstande. Vatpinde øger risikoen for infektion og er særligt farlige, når øret allerede er inficeret.

3. Brug en tør, varm kompres for at lindre smerten. Du kan bruge en elektrisk varmepude på en lav indstilling eller et varmt, tørt håndklæde. Hold kompressen mod øret i et par minutter for at lindre smerten. Du bemærker måske, at noget væske løber ud af dit øre, når din ørevoks smelter.

For at lave en tør og varm kompres skal du varme en våd vaskeklud i mikrobølgeovnen og derefter lægge den i en genlukkelig plastikpose. Du kan vikle et andet tørt håndklæde rundt om posen for at gøre kompressen mere behagelig.

Brug ikke kompressen på børn eller nogen, der sover, for at undgå at brænde personen.

4.Tag eventuelt smertestillende medicin. Håndkøbs-NSAID`er som ibuprofen og acetaminophen kan hjælpe med at lindre smerten, hvis du oplever alvorligt ubehag.

Del 2 fra 3: Behandling af en ubeskadiget trommehinde
1.Brug ikke disse metoder, hvis dine symptomer er alvorlige. De alvorlige symptomer anført ovenfor kan indikere en sprængt trommehinde forårsaget af tryk fra infektionen. Behandlingerne nedenfor er ikke sikre i denne situation, fordi væskerne kan strømme forbi trommehinden og ind i dit indre øre. Se altid en læge, hvis du har svømmeøre og et eller flere af disse symptomer.
Hvis du nogensinde har haft en sprængt trommehinde eller er blevet opereret i dine ører, skal du få råd fra en læge, før du bruger nedenstående metoder, også selvom du ikke har ovenstående symptomer.

2. Opvarm en blanding af sprit og eddike. Lav en blanding af lige dele hvid eddike og 70 % sprit. Varm blandingen op, indtil den er varm og ikke varm.

Du kan også få vandfrie øredråber med eddikesyre på apoteket eller apoteket.

Du kan blive svimmel, hvis du hælder kolde eller varme væsker i øret. Prøv at varme blandingen op til omkring din kropstemperatur.

3.Skyl dit øre, hvis det ser ud til at være tilstoppet. Det er fint, hvis du har noget voks, men hvis øregangen er tilstoppet, og der er snavs i øret, skal du muligvis rense øret først. Fyld en ballonsprøjte med eddike- og alkoholblandingen og injicer en tynd stråle ind i din øregang. Lad derefter fugten løbe ud.

Det anbefales ikke at skylle dit øre med varmt vand, hvis du har svømmeøre.

Hvis dit øre stadig virker tilstoppet, så gå til din læge og bed om en henvisning til en ØNH-læge (her kan du kun gå med en henvisning). ØNH-lægen kan rense dit øre bedre ved hjælp af sugning.

Udfør aldrig dette trin på en person med diabetes, ikke engang en læge.

4.Brug blandingen som øredråber. Alkoholen hjælper med at fordampe den resterende fugt, mens eddiken er med til at gøre din øregang mere sur. Begge hjælper med at gøre dit øre til et mindre attraktivt miljø for bakterier. Brug øredråberne på følgende måde:

Opvarm blandingen ved at gnide beholderen mellem dine hænder eller placere den i en kop varmt vand uden at blande de to væsker.

Læg dig ned, så dit øre peger opad.

Få en anden til at dryppe to eller tre dråber på væggen af øregangen for at lade luft slippe ud og lade dråberne strømme ind i øret. Det hjælper forsigtigt at vrikke med ørerne.

Læg dig ned i et par minutter.

5. Spørg en læge om yderligere behandling. Hvis der ikke er tegn på bedring, bør en læge kunne undersøge dit øre og anbefale en eller flere af følgende behandlinger:

Antibakterielle øredråber (eller svampedræbende øredråber, men de er meget sjældnere ordineret)

Indsæt en lunte i den hævede øregang for at tillade øredråber at strømme ind i øret

Oral antibiotika eller en injektion med antibiotika, hvis infektionen har spredt sig

Kirurgisk rensning af øregangen

Skæring og dræning af en byld

Fortæl din læge, hvis du har diabetes, et svækket immunsystem, nogensinde har været opereret i dine ører eller nogensinde har haft en sprængt trommehinde.

Del 3 af 3: Forebyggelse af en svømmers øre

1.Rengør ikke indersiden af dit øre. I modsætning til hvad mange tror, kan rengøring af dit øre med en vatpind eller anden genstand beskadige din øregang. Derudover er der større chance for, at du får en infektion. Et tyndt lag ørevoks er nødvendigt for at holde dit øre sundt.

Dit øre kan endda blive beskadiget, hvis du sprøjter det ud meget ofte for at fjerne ørevoks. Hvis du har en stor mængde ørevoks, så spørg din læge, hvordan du kan behandle dette problem sikkert.
At rense dine ører meget ofte med sæbe øger risikoen for infektion, fordi pH-niveauet stiger.

2.Tænk på at have ørepropper på, når du svømmer. Lægerne er uenige om, hvorvidt det er klogt at have ørepropper på, når man svømmer. På den ene side forhindrer ørepropper vand i at strømme ind i øregangen, men på den anden side kan det beskadige din øregang og øge risikoen for infektion, hvis du sætter noget ind i øregangen. Spørg din læge til råds, under hensyntagen til tilstanden af din øregang, og hvor sandsynligt det er, at du bliver udsat for bakterier, hvor du svømmer.

3. Hold dine ører tørre. Brug et tørt håndklæde eller hårtørrer til at tørre dine ører efter svømning og brusebad. Hvis du mærker vand i din øregang, skal du putte en blanding af en dråbe eddike og en dråbe sprit i dine ører for at hjælpe dem med at tørre hurtigere og reducere risikoen for bakterievækst.

4.Beskyt dine ører mod hårplejeprodukter. Hårspray og hårfarve indeholder kemikalier, der kan beskadige din øregang. Læg nogle vatkugler løst i din øregang for at forhindre dette, når du bruger hårspray eller hårfarve.

5.Gå til en ØNH-læge for at holde dine ører rene. Se en otolaryngolog, hvis du har kløende, flagende ører eller har en stor mængde ørevoks. Aftal eventuelt regelmæssige aftaler for at få dine ører renset af lægen.

Tips

Læger ordinerer normalt et forløb på 7-10 dages medicin, men den faktiske behandlingsvarighed kan variere betydeligt. Følg altid din læges anvisninger og ring og anmod om et nyt medicinforløb, hvis du er ved at være færdig med behandlingen og dine symptomer stadig er til stede.
For at putte øredråber i et lille barns ører skal du holde barnet på dit skød med hans eller hendes ben om din talje og hovedet ned på dine knæ. Hold barnet i denne stilling i 2-3 minutter.

Advarsler

Brug ikke ørelys, da ørelys ikke er bevist at fjerne ørevoks. Dine ører kan endda blive alvorligt beskadiget, hvis du putter ørelys og andre genstande i dine ører.

">">">

Artikler om emnet "Slip af med en svømmers øre"

Slip af med svampe negle

Slip hurtigt af med et betændt øje

Slip af med ondt i halsen

Оцените, пожалуйста статью