Gratis trin for trin instruktioner 
Tænk på hans forhold til andre venner. Krænker din ven tilliden hos hans eller hendes andre venner, der bruger på andre måder? Hvis ja, er det et tegn på, at personen også bruger dig. 
Husk på, at venner ikke behøver at invitere hinanden til alle sociale begivenheder, de deltager i; men hvis din ven aldrig inviterer dig til noget, og kun kontakter dig, når han/hun har brug for noget, bliver du måske brugt. Hvis din ven fortæller dig om planer med en gruppe venner, du kender, men du ikke var inviteret, så spørg om du også må komme. Se kommentaren. Hvis der ikke er nogen reelle logistiske grunde til, hvorfor du ikke kunne komme, og din ven stadig ikke vil invitere dig, eller komme med en halvbagt undskyldning for, hvorfor du ikke kunne komme, så er det muligt, at du bliver brugt og dette er ikke rigtig ven. Et eksempel på en legitim logistisk bekymring ville være, hvis dine venner tager på camping, men der ikke er mere plads til dig i bilen. 
Her er et eksempel, hvor du kan blive brugt af en ven: Du tager din ven med ud til middag et par gange, fordi han eller hun var ked af noget. Din ven lover at gøre det samme for dig, men følger aldrig op og bliver ved med at klage over det samme problem. Hvis dette fortsætter og fortsætter, kan din ven bruge dig. Spørg dig selv, om din ven er taknemmelig. Synes din ven virkelig værdsætter det, når du hjælper ham eller hende? Hvis ja, så behøver det ikke at være, at din ven udnytter dig, men bare virkelig har brug for noget venlig hjælp. Hvis din ven tilsyneladende er ligeglad, når du hjælper, kan det være et tegn på, at du bliver udnyttet. 
Spørg dig selv, om du ville have hjulpet, hvis din ven ikke havde forsøgt at få dig til at føle dig skyldig eller dårlig over situationen. Hvis svaret er ja, så bliver du måske ikke brugt, men prøv blot at være behjælpelig. 
For at vurdere, om din kæreste dominerer dig, skal du overveje følgende: Dominerende mennesker er ofte følsomme og bruger det til at få deres vilje. De kan også bruge andre følelser, såsom skyldfølelse eller tristhed, til at få dig til at gøre, hvad de vil. Pas på sådanne tegn på følelsesmæssig manipulation, da det er et klart tegn på, at nogen er anmassende. Din ven kan prøve at isolere dig, så du har mindre social støtte udefra og er mere tilbøjelige til at gøre, hvad du bliver bedt om. Din ven kan forsøge at opnå dette ved at kritisere dine andre venner og familie og prøve at få dig til at bruge mindre tid sammen med dem. 
Bedøm din vens karakter. Vær helt ærlig over for dig selv og spørg dig selv, om din ven inderst inde er en god person, der holder af dig, eller om han eller hun ser ud til at være motiveret af egoistiske motiver. Karaktertræk omfatter ting som ærlighed, integritet, oprigtighed og troværdighed. Tænk tilbage på alt, hvad du husker om din ven og deres interaktioner med dig og andre. Tænk på, hvordan din ven opfører sig i forhold til ovenstående træk, samt den slags ting, han eller hun siger, der relaterer til disse træk. For eksempel, hvis din ven fortæller dig, hvordan han eller hun siger én ting til folk foran dem og derefter gør noget andet, er der en chance for, at din ven vil gøre det samme mod dig, og du kan blive brugt. 
Prøv at starte en samtale med din ven, mens du går en tur i en dejlig park. 
Hvis nogen kritiserer dig om noget, er du måske villig til at tage rådet til dig og ændre det. Hvis flere mennesker kritiserer dig på samme tid, kan du føle dig truet og krænket; det betyder jo, at alle de mennesker har siddet sammen og talt negativt om dig, hvilket kan være frustrerende. 
Vær dog ikke for nøjeregnende i dine eksempler; din ven kan vende sagen og kalde dig ondskabsfuld. Sørg for at tale om din vens adfærd og ikke hans eller hendes karakter. At tale om specifikke handlinger vil sandsynligvis gøre din ven mindre vred; hvis du gør din ven ud som en profitør, kan han eller hun blive vred, og samtalen er snart slut. For eksempel kan du sige noget som: "Jeg havde ikke noget imod at give dig et løft lejlighedsvis, da din bil blev repareret i sidste måned. Men da min bil brød sammen i denne uge, og jeg bad dig om en tur til arbejde, ignorerede du mit spørgsmål. Jeg indså, at når jeg beder dig om hjælp, har du en tendens til at ignorere mig.` 
Find ud af, om dine venner bruger dig
Indhold
Det kan være smertefuldt, hvis venner har udnyttet dig. Når mennesker, vi elsker, udnytter os, kan vi føle os fortabte, sårbare og forvirrede. Vi kan begynde at miste troen på dem omkring os, da vi pludselig føler, at vi famler i mørket. Nogle gange er venner uvidende om deres egne handlinger, men andre gange udnytter de dig med vilje . Der er måder at finde ud af, om du bliver brugt, og hjælpe dig med at beslutte, om det er tid til at droppe den ven.
Trin
Del 1 af 2: Vurder din vens adfærdsmønster
1. Sørg for, at din ven kun kontakter dig, når han/hun har brug for noget. Hvis din ven kun vil tale med dig eller bruge tid sammen med dig, når du har brug for hjælp eller råd, eller hvis det altid kun handler om din vens behov, bliver du måske brugt.
- Ringer din `ven` nogensinde til dig for at spørge, hvordan din dag har været? Eller kommer han eller hun kun løbende, når han/hun har brug for noget? Dette kunne være et lift til butikken, cigaretter, nogle ting, et sted at overnatte; du fungerer som en, du kan falde tilbage på, når der er brug for en hurtig løsning.
- Bemærk, om dette er et tilbagevendende adfærdsmønster. Venner hjælper jo hinanden som en del af venskabet; Nogle gange er folk uheldige og har brug for hjælp. Men hvis dette fortsætter med at ske, eller hvis dette er den eneste ramme, du interagerer i, så bliver du måske brugt.
2. Tjek om din ven er til at stole på. En ægte ven fortæller ikke dine hemmeligheder, især på en måde, der kan skade dig. For at vurdere, om din ven kan stole på, skal du tænke tilbage på et tidspunkt, hvor din ven lækkede personlige oplysninger om dig; især hvis dette gøres til din egen fordel. Hvis ja, så er det muligt, at du bliver brugt.
3. Find ud af, om din ven låser dig ude. Udelukker din ven dig ofte fra sociale arrangementer? En ven, der ikke bruger dig, skal være varm og indbydende, især blandt venner, du begge kender i forvejen.
4. Se din vens handlinger. Handlinger siger mere end ord; hvis din ven altid siger, at du skylder ham/hende noget, men ikke følger op, så er det muligt, at du bliver brugt.
5. Pas på dine skyldfølelser. Hvis din ven ofte forsøger at manipulere dig med taktikker såsom at handle på din skyldfølelse til at gøre noget, du ikke vil, så bliver du muligvis brugt.
6. Find ud af, om din ven dominerer. Hvis din ven altid forsøger at lede dig rundt og fortælle dig, hvad du skal gøre, især når det passer dem eller deres venner, kan han eller hun drage fordel af dig.
7. Stol på dit instinkt. Hvis du føler, at din ven er uoprigtig, især hvis dette er et gentaget mønster, så har du sandsynligvis ret. For at sikre dig dette, kan du konfrontere din ven med dette. Spørg, om han/hun virkelig mener de ting, der er blevet sagt.
Del 2 af 2: Diskuter det med din ven
1. Forbered dig. Hvis din ven betyder noget for dig, bør du sørge for, at han eller hun bruger dig, før du beslutter dig for at klippe alle bånd. Du kan gøre dette ved at konfrontere din ven på en rolig, rationel måde.
- Husk på, at hvis den person er en god ven inderst inde, har han ikke udnyttet dig, men er uvidende og sandsynligvis villig til at ændre sig. Hvis din ven bruger dig og bliver vred, og du mister ham eller hende som ven som følge af konfrontationen, så er det nok det bedste.
2. Find et roligt sted. Når du konfronterer din ven, så gør det på et roligt sted, så han eller hun ikke bliver ophidset. Sørg for, at I er et sted, hvor I begge kan tale frit uden at være for generte. Undgå overfyldte områder såsom overfyldte restauranter med borde tæt på hinanden.
3. Vær alene med din ven. Inddrag ikke andre venner, selvom de har samme klage. At bringe andre venner ind kan gøre situationen overvældende og kan skræmme eller forstyrre din ven.
4. Tal roligt, men assertivt. Forklar, hvorfor du har mistanke om, at din ven bruger dig, og hvad hans svar er. Giv specifikke detaljer, så din ven ikke bare kan vifte med det eller kalde det en løgner eller en, der anklager andre.
5. Antag en undskyldning. Hvis din ven undskylder og er villig til at ændre sin adfærd, og du bemærker, at han eller hun faktisk forbedrer den, er der en chance for, at din ven ikke ønskede at bruge dig, men han var bare ikke opmærksom på ens egoistiske handlinger. Nogle gange bliver folk fanget i deres eget liv og verden, uvidende om, at deres handlinger virker egoistiske.
6. Overvej at slå op, hvis du tror, det kun handler om at blive brugt og ikke har noget at gøre med ægte venskab. Forklar, hvorfor du ikke længere sætter pris på at være venner med denne person, og stop med at tale med ham eller hende. Lad ikke din tidligere kæreste overbevise dig om, at han/hun vil ændre sig, især hvis du allerede har givet den person flere chancer. Denne person vil fortsat have gavn af dig, hvis du lader ham komme tilbage i dit liv.
Tips
- Se din ven direkte i øjnene under samtalen.
- Spøg ikke med din ven. Du vil have din ven til at vide, at du mener det.
- Se efter klassiske tegn på manipulation, såsom at bebrejde og bebrejde.
- Før du begynder at anklage folk, skal du sørge for, at det er et reelt problem og ikke forvandle en myg til en elefant.
- Find ud af, om din ven ser dig som et verbal dump og kun bør lytte til deres problemer. Du mærker, at det sker, når du har lyttet og givet meget feedback, men når du vil lufte dig, skifter han/hun emne eller er ikke interesseret. Du kan endda ligefrem få at vide, at han eller hun er ligeglad, og dine følelser ignoreres. Det er et tegn på mangel på empati, som kan blive til følelsesmæssigt misbrug over tid.
- Nogle venner har det problem, at de lytter selektivt. De vil ignorere ikke kun dine problemer, men alt det, der ikke interesserer dem. Samtaleemnet skal handle om dem selv eller noget, der er underholdende, for at de overhovedet kan få svar. Nogle gange kan de bare afbryde og afbryde dig.
- Tjek om du bliver ringet op. De ringer ikke til dig, når du flytter. Ikke særlig ofte. Det betyder, at de ser dig som en kilde til underholdning, fordi de ikke er interesserede i, hvordan du har det.
- Hvis de lægger alt på din tallerken under en konfrontation, er det et tegn på forræderi. Når du står op for dig selv, og de bliver defensive og begynder at spille offer, så vær på din vagt.
- Når du er i tvivl, så bed om en second opinion! Du kan spørge en nær ven, et familiemedlem eller en ven til den person, du tror bruger dig. Dette giver dig mulighed for bedre at tjekke, om du måske overdriver eller ej.
Advarsler
- Hvis du ikke er sikker på, om vennen bruger dig, så vent et stykke tid, spørg andre mennesker og spørg ikke personen med det samme, for det er måske ikke sandt; en falsk anklage kan skade dit venskab.
- Tjek for foragt. Hvis de altid bagtaler de mennesker, du holder af, går over dig, udnytter dig, opfører sig umodne eller bliver ved med at gøre det samme på trods af undskyldninger, så er det tid til at træde tilbage.
- Læg mærke til, om de fleste af din vens "jokes" er beregnet til at bringe dig ned. Nogle falske venner bruger dig ikke kun, men nedbryder også dit selvværd for selv at fremstå overlegne. Hvis de laver slemme vittigheder, der åbenlyst er sårende og siger, at de kun laver sjov for at slippe afsted med det, så konfronter dem.
- Pas på såkaldte venner, der har "glemt" de ting, de tidligere har sagt eller gjort, som var vigtige aftaler. Sådan selektiv hukommelse tjener deres formål, men bestemt ikke dit. Lad ikke sådan en narre dig.
- Tag ikke en anden ven med, ellers kan den anden føle sig omringet. Sørg for, at det er en privat samtale i et behageligt miljø.
- Hvis de ikke er enige i dine anklager, fordi de synes at tro, de er bedre end dig, så lad være med at vise din vrede. De elsker bare det her, og de er ligeglade med, om de griner af dig.
Artikler om emnet "Find ud af, om dine venner bruger dig"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
