Gratis trin for trin instruktioner 
Læg mærke til, om din partner er mindre interesseret i at være intim med dig. Hvis din partner modtager hengivenhed fra en anden, er det mindre sandsynligt, at han/hun har brug for det fra dig. Vær opmærksom på den måde, din partner rører dig på i løbet af dagen. Er han/hun holdt op med at holde din hånd eller de sædvanlige tegn på hengivenhed?? Større fysisk afstand mellem dig og din partner kan også indikere følelsesmæssig afstand. I dine intime øjeblikke, læg mærke til, om det føles anderledes end normalt. Din partner kan pludselig få nye seksuelle teknikker lært eller gjort med en anden for nylig. 
Hvis du har ignoreret din partner, er følelsesmæssig og seksuel tilfredsstillelse mere tilbøjelig til at blive søgt andre steder. Nogen kan komme ind i en affære bare for at få partnerens opmærksomhed og for at have bevis for, at de stadig er attraktive. Hvis du ofte er væk eller for fokuseret på arbejde og/eller børn, kan din partner være ensom og på udkig efter kammeratskab med en, der er ledig. Hvis du har mishandlet din partner, kan en affære være en måde at komme tilbage på dig, mens du øger selvtilliden, eller som et middel til at afslutte forholdet. 
Vælg et tidspunkt, hvor du både er afslappet og rolig, ikke vred. Hvis samtalen starter med en negativ tone, bliver det sværere at føre en produktiv samtale. Tænke "samtale" og ikke "konfrontation." Vælg det rigtige sted for samtalen. Hvis privatlivets fred er altafgørende, så vælg et sted, hvor I kan være alene i et stykke tid. Hvis du føler dig mere tilpas på et offentligt sted, så tilbud at gå en tur med din partner eller gå til den nærmeste park. Et sted, hvor folk er, men hvor du nemt kan gå væk, når tingene bliver overophedede, er ideelt. Prøv at starte samtalen med at tale om dig selv. Brug ord, der ikke er fordømmende, som f.eks, "Der er noget, der generer mig." eller "Jeg er bekymret for vores forhold." Start dine sætninger med "jeg" i stedet for "du." Dette hjælper med at forhindre din partner i at reagere for stærkt. Se om din partner er villig til at diskutere dine bekymringer. Det er et godt tegn, hvis din partner er villig til at arbejde på at forbedre dit forhold gennem dialog eller relationsmægling. 
Vær opmærksom på, om din partner vasker oftere, bruger tandtråd mere regelmæssigt, barberer sig mere regelmæssigt eller laver andre personlige plejeaktiviteter oftere. Hold øje med ny makeup, parfume eller dufte, uanset om det er påført af dig selv eller som rester fra en anden person. Den gamle kliché om læbestiften på kraven på en utro mand eksisterer ikke bare. Observer, om din partner pludselig har en anden klipning. Har din partner pludselig ændret dit udseende eller farvet sit hår i en anden farve?? 
Måske vil den anden person finde på undskyldninger for ikke at være tilgængelig. Han eller han kan argumentere for, at en ny telefons batteri er holdt op med at virke, eller har tekniske problemer, eller at der ikke var dækning et bestemt sted. Vær mistænksom, hvis din partner angiver, at han har for travlt til telefonopkald, eller foreslår, at han selv ringer først. Er din elskedes telefon slukket på tidspunkter, du normalt kan ringe til?? Ringesignalet kan være slået fra, så din partner kan tilbringe uforstyrret tid sammen med en anden. 
Se butiks- og restaurantkvitteringsoplysninger. Søg papirer efter telefonnumre. Søg efter hotelværelsesnøgler, biografbilletter og lignende ting. Tag også et kig i din partners bil. Nogle utro partnere gemmer eller efterlader afslørende ting i handskerummet, askebægeret eller under sædet. 
Søg på din partners sociale mediekonti. Se, om det chatter med en bestemt person. Hyppige beskeder med en tidligere partner er også en advarsel. Tjek, om din partner lukker vinduer eller internetsessioner på computeren, når du kommer ind i rummet, eller om browserhistorikken ryddes regelmæssigt. 
Pas på store kontanthævninger eller forbrug i butikker og andre steder, du sjældent tager hen. Pas på med kreditkort- eller debetkortbetalinger på restauranter eller barer, du ikke har været på. 
Tjek, om din partner opfører sig mistænkeligt, mens han taler i telefonen eller sender sms`er, såsom at lægge røret på brat, når du træder ind. Forsøger han/hun at skjule den tekstbesked, der skrives, eller slette tekstbeskeder hurtigt efter afsendelse og modtagelse? Hvis din partner ofte taler i telefon i dæmpede toner, forsøger de måske at undgå at høre samtalen med en ny flamme. 
Forudbetalte telefoner er billige og nemme at købe. Hvis du ser, at din partner har en forudbetalt telefon, der ikke er købt til arbejde eller af en anden legitim grund, kan du begynde at bekymre dig om, at den anden person gør noget, der burde være skjult. Se efter en skjult telefon i lommer og tasker. Det er usandsynligt, at din partner opbevarer en hemmelig telefon på et synligt sted. Et oplagt sted at gemme en hemmelig telefon er i bilen. Se i handskerummet eller under sæderne. Pas på mærkelige nye regninger, der kommer ind. Hvis din partner har tegnet et abonnement på en telefon nummer to, kan det være, at denne opbevares på papir. Men hvis partneren er omhyggelig, kan det også aftales, at regningen skal leveres elektronisk.
Læg mærke til spor af utroskab
Indhold
Hvis du føler, at din partner eller ægtefælle er utro, er du ikke alene. Nyere statistikker tyder på, at 15 % af kvinderne og 25 % af mændene har (havde) sex uden for ægteskabet. Det tal skyder yderligere 20% op, når intime eller følelsesmæssige affærer er inkluderet. Hvis du har mistanke om, at din partner er utro, er der tegn, du kan holde øje med for at prøve at afgøre, om du har været udsat for utroskab. Din partner kan opføre sig anderledes eller usædvanligt, eller du bemærker måske, at vaner eller forbrugsmønstre har ændret sig. Der er ingen idiotsikker metode til at opdage utroskab, men du kan observere din partners adfærd, se efter beviser for utroskab og derefter tage de nødvendige skridt til at reparere eller afslutte dit forhold.
Trin
Del 1 af 4: Vurder dit forhold
1. Tag et kritisk blik på dit forhold. Tænk over forløbet af jeres forhold for at se, om det stadig er tilfredsstillende og lykkeligt for jer begge. Normalt, hvis du tager dig tid til at se nøje efter og tænke kritisk over dit forhold, vil du bemærke nogle røde flag om, at noget er galt.
- Den mest åbenlyse advarsel er simpelthen, når din partner fortæller dig, at der er noget galt, men du skubber den klage til side. Ord, der ofte bruges her, er: "Dette ægteskab fungerer ikke," "jeg er ikke glad," "Jeg vil have mere end dette."
- Hvis der ofte er skænderier i forholdet, kan det være en indikation på, at forholdet er i problemer. Om disse konflikter er resultatet af utroskab, eller om utroskaben er en reaktion på det ulykkelige forhold, kan oftere end blot at skændes med din partner være et tegn på, at forholdet har brug for arbejde.
- Negativ kritik fra din partner kan være en indikation på, at der er noget galt. Hvis din partner bliver alt for kritisk, så fortæl dig, at du "skal i fitnesscenter," "brug for at tabe sig," "skal tale med en terapeut," så kan han/hun sætte dig ned for ubevidst at retfærdiggøre deres egen utroskab.
2. Evaluer din partners fysiske adfærd. Hvis din partner er utro, kan han/hun røre dig sjældnere eller engagere sig i anden intim adfærd. Det er også muligt, at den anden person virker fjern eller distraheret.
3. Se kritisk på dig selv. Tænk over, om du måske har forsømt eller ignoreret din partner og dit forhold eller behandlet ham eller hende uvenligt. Prøv at bedømme din egen adfærd ærligt og fra den anden persons perspektiv.
4. Stol på dit instinkt. Hvis din intuition fortæller dig, at din partner er utro, skal du ikke skubbe dette til side. Ifølge en nylig historie i Ny videnskabsmand, "vores følelser spirer ud af vores underbevidsthed," og er derfor tilbøjelige til "vise mere information end vores rationelle hjerne." Kernen er, at vores mavefornemmelse kan redde os fra en masse lidelse. Du opfanger muligvis subtile signaler fra din partner uden at være klar over det.
5. Tal med din partner. Hvis du er bekymret for, at din partner har en affære, så prøv at diskutere tilstanden af dit forhold. Samtale kan være en nem måde at bekræfte dine mistanker på eller berolige din frygt. Du får måske ikke det svar, du ønsker, men du henvendte dig i det mindste til din partner ærligt og åbent.
6. Beslut om det er det værd. Hvis samtalen ikke går godt, eller hvis du føler, at din partner lyver for dig, så tag et seriøst kig på dit forhold og tænk over, hvad du har brug for. Er det virkelig værd at holde fast i et forhold til en, man ikke kan stole på? Hvis du er mistænksom over for din partner eller tror, at de er i stand til at være dig utro og bryde din tillid, er dette muligvis ikke det sundeste forhold for dig.
Del 2 af 4: Hold øje med fysiske ændringer i din partner
1. Pas på fysiske ændringer. Drastiske ændringer i din partners udseende kan være en indikation på, at din partner forsøger at imponere en ny kærlighed. Ændringer kan tyde på, at han/hun aktivt leder efter en anden partner.
- Vær opmærksom på, om din partner skifter eller udskifter deres garderobe. For eksempel, hvis din partner normalt bærer atletisk tøj, men pludselig begynder at bære et jakkesæt eller smart tøj, kan dette være en indikation på utroskab, især hvis der ikke er andre store livsstilsændringer, såsom en forfremmelse.
- Din partner kan abonnere på et fitnesscenter eller træne mere, for at få en tonet krop eller tabe sig til den nye kærlighed. Din partners nye interesse kan arbejde i fitnesscentret eller træne der ofte.
- Et pludseligt fokus på ens eget fysiske udseende og udseende er mulige indikationer på, at din partner forsøger at imponere en anden.
2. Observer din partners egenomsorg. Din partner kan begynde at være mere opmærksom på egenomsorg, da han/hun forsøger at se mere attraktiv ud for en ny. Selvom det er ved at blive mere socialt accepteret i nutiden, at både mænd og kvinder fokuserer på personlig pleje, kan en pludselig ændring i vane være et advarselstegn.
Del 3 af 4: Forsker
1. Pas på ændringer i tidsplanen. Læg også mærke til, om din partner foretager ændringer i deres normale rutine. Dette kan ske som en tilpasning til den nye flammes tidsplan eller for at bruge tid andre steder. Det kan være store ændringer i tidsplanen eller små ændringer, der sker pludseligt.
- Lyt, hvis din partner kommer med flere undskyldninger for ændringer i tidsplanen, såsom overarbejde, trafikpropper eller andre uheldige omstændigheder, der kan forklare, hvorfor den anden person er væk hjemmefra oftere.
- Hvis din partner pludselig vil ud med venner uden dig, kan dette også være et praktisk alibi for at være væk hjemmefra. Sørg for, at din partner ikke længere tager dig med på arbejde og udflugter.
- Vær opmærksom på uplanlagte forretningsrejser eller andre undskyldninger, der kan komme på grund af lange perioder væk fra hjemmet.
- Hvis dit fravær pludselig ikke længere er et problem, og din partner tilsyneladende er ligeglad med, at du skal arbejde over eller gå væk i et stykke tid, kan han/hun bruge den tid sammen med en anden.
2. Prøv at komme i kontakt med din partner. Er det pludselig svært at komme i kontakt med sin elskede? Hvis du gentagne gange prøver at ringe til din partner, og han aldrig svarer på sin mobil, kan det være et tegn på, at dit forhold er ved at ændre sig.
3. Pas på nye eller usædvanlige ting, som din partner kan lade ligge. Din partner kan efterlade ting, der indikerer utroskab lige foran dig, såsom en andens husnøgler.
4. Observer din partners computeradfærd. Din partner bruger muligvis mere tid foran computeren på at chatte online eller på sociale medier.
5. Se dine kontoudtog. Din partner er måske begyndt at bruge mange penge på at date deres nye kæreste eller på gaver til den person.
Del 4 af 4: Overhold mobiltelefonbrug
1. Bemærk den bemærkelsesværdige tilknytning til mobilen. Smartphones har gjort det nemmere end nogensinde at navigere i en affære. Hvis din partner er usædvanligt knyttet til deres telefon, kan de bruge den til at kommunikere med en ny elsket.
- Vær opmærksom på, om din partner har telefonen med sig hele tiden, som når du går på toilettet, i bad eller når du går udenfor for at smide affaldet væk. Dette kan være et tegn på, at din partner ikke ønsker, at du skal have adgang til deres mobil.
- Nogle partnere beskytter deres mobil med en adgangskode eller lås. Dette kan gøres for at forhindre dig i at få adgang til din partners personlige oplysninger, såsom telefonnumre eller beskeder.
2. Vær opmærksom på den kontinuerlige brug af mobilen. Vær opmærksom på, om din partner bruger mobilen oftere, såsom at foretage flere telefonopkald eller at sms`e overdrevent. Vær opmærksom på tidspunktet på dagen, hvor disse tekster og telefonopkald foretages. Spørg dig selv, om din partner tidligere kommunikerede ofte på de tidspunkter.
3. Bemærk, om der er en anden mobil. Hvis din partner har en affære, er det et smart træk at have en anden, hemmelig mobil. Med en hemmelig telefon behøver din partner ikke at bekymre sig om at efterlade et spor af uforklarlige indgående og udgående opkald.
Advarsler
- Husk på, at alle de ledetråde, der er nævnt ovenfor, kan have at gøre med utroskab, eller der kan være en helt uskyldig forklaring på det. At beskylde din partner for utroskab eller at blive taget for at spionere - at søge i jakkelommer, tjekke mobiltelefoner, tjekke e-mail - kan faktisk skabe problemer i dit forhold, som ikke var der før.
- De signaler, som utro kvinder giver, er generelt de samme som mænds. Utroskab er ikke forbeholdt mænd, selvom det generelt antages, at mænd har tendens til at være fysisk vantro, mens kvinder er mere tilbøjelige til at engagere sig i mere følelsesmæssige anliggender. Med de øgede økonomiske og personlige muligheder, der er til rådighed for kvinder, er uafhængighed (selv blandt gifte kvinder) blevet meget almindelig. Sammen med denne markante stigning i uafhængighed ser man også en stigning i antallet af utro koner.
Artikler om emnet "Læg mærke til spor af utroskab"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
