Vise venlighed

At vise venlighed er en vigtig måde at give mening til vores eget og andres liv. At være gode giver os mulighed for at kommunikere bedre med andre, at være mere medfølende med os selv og også at være en positiv kraft i folks liv. Godhed har sin sande kilde dybt indeni, og mens nogle mennesker har godhed af natur, er det noget, som alle kan udvikle efter eget valg.

Trin

Del 1 af 3: Udvikling af et bedre perspektiv

Billede med titlen Be Kind Trin 1
1. Oprigtig omsorg for andre. Grundlæggende handler godhed om at bekymre sig oprigtigt om andre omkring dig, at ville det bedste for dem og genkende de samme ønsker, behov, forhåbninger og endda frygt, som du har. Venlighed er varm, modstandsdygtig, tålmodig, tillidsfuld, loyal og taknemmelig. Ifølge Piero Ferrucci handler venlighed om at `anstrenge sig mindre`, fordi den frigør os fra at blive fanget af negative holdninger og følelser som forargelse, jalousi, mistænksomhed og manipulation. I sidste ende er godhed en dyb bekymring for alle væsener.
  • Udvis venlighed og generøsitet over for andre. Ikke at blive øvet, at være genert eller ikke at vide, hvordan man forbinder med andre, kan kun overvindes ved at gøre det, ved konstant at prøve, indtil det bliver en naturlig impuls til at være venlig og generøs over for andre.
  • Spørg intet til gengæld. Den største godhed forventer intet, kommer uden forpligtelser og stiller ingen betingelser for noget, der bliver gjort eller sagt.
Billede med titlen Be Kind Trin 2
2. Vær ikke god til at få gjort noget, du gerne vil have. Pas på malplaceret godhed. Venlighed handler ikke om `høflighed i egeninteresse, beregnet generøsitet, overfladisk etikette`. At være sød ved andre mennesker, kun fordi du tror, ​​de kan manipuleres på en sådan måde at give dig, hvad du ønsker i livet, eller kontrollere dem, er ikke venlighed. Venlighed er heller ikke at foregive at bekymre sig om nogen, mens den undertrykker vrede eller foragt; at skjule vores vrede eller frustration bag falske venligheder er ikke venlighed.
  • Og endelig er det ikke godhed at behage mennesker; det er bare adfærd designet til at give efter og bevare freden, fordi du er bange for, hvad der kan ske, hvis du ikke adlyder.
  • Billede med titlen Be Kind Trin 3
    3. vær god ved dig selv. Mange mennesker begår den fejl, at de prøver at være gode ved andre, mens de ikke fokuserer på, hvordan de er gode ved sig selv. Dette kan til dels skyldes, at du ikke kan lide sider af dig selv, men oftest skyldes det en manglende evne til at kende dig selv bedre. Og desværre, hvis du ikke har fuldstændig tro på dig selv, kan din venlighed over for andre blive til den vildfarne slags venlighed, der er beskrevet i det foregående trin. Eller det kan føre til udbrændthed og desillusion for at sætte alle andre først.
  • Selverkendelse giver dig mulighed for at se, hvad der forårsager dig smerte og konflikt, og giver dig mulighed for at omfavne dine modsætninger og uoverensstemmelser. Det giver dig plads til at arbejde med ting, du ikke er tilfreds med. Derudover hjælper selverkendelse dig med at undgå at projicere dine egne negative aspekter over på andre, så du kan behandle andre med kærlighed og venlighed.
  • Tag dig tid til at blive mere bevidst om dig selv, og brug denne viden til at blive bedre for dig selv (husk at vi allesammen har svagheder) som for andre. På denne måde håndterer du din indre frygt i stedet for at sætte skub i dit behov for at projicere smerten.
  • Se ikke den tid, du bruger på at blive mere bevidst om dine egne behov og begrænsninger, som en handling af egoisme; tværtimod er det en væsentlig betingelse at forbinde sig med andre mennesker med styrke og bevidsthed.
  • Spørg dig selv, hvad det betyder for dig at være bedre for dig selv. For mange mennesker omfatter det at være bedre for sig selv at overvåge negativ snak, der får dig ned, og at stoppe dine negative tanker.
  • Billede med titlen Be Kind Trin 4
    4. Lær godhed fra andre. Tænk på de virkelig gode mennesker i dit liv, og hvordan de får dig til at føle. Tag deres varme glød med dig i dit hjerte, hver gang du tænker på dem? Det er sandsynligvis fordi godheden bliver hængende, varmer dig, selv når du står over for de hårdeste udfordringer. Når folk finder en måde at elske dig for den du er, er det umuligt at glemme sådan tillid og bekræftelse af værdi, og deres godhed forbliver for evigt.
  • Tænk på, hvordan andres godhed gør din dag. Hvad med deres venlighed får dig til at føle dig speciel og værdsat? Er der ting, de gør, som du kan efterligne fra dit eget hjerte?
  • Billede med titlen Be Kind Trin 5
    5. Dyrk godhed for dit eget helbred. Bedre mental sundhed og lykke kommer fra tænke mere positivt, og godhed er en positiv mental tilstand. Mens venlighed handler om at give og være åben over for andre, giver det at vise venlighed os en følelse af velvære og tilhørsforhold, hvilket forbedrer vores egen mentale tilstand og sundhed.
  • Selvom det er enkelt, er evnen til at være god i sig selv en kraftfuld og konsekvent belønning, der øger din selvtillid.
  • Billede med titlen Be Kind Trin 6
    6. Gør det til en vane at fokusere på godhed. Leo Babauta siger, at godhed er en vane, som enhver kan dyrke. Han foreslår at fokusere på godhed hver dag i en måned. I slutningen af ​​dette fokuserede fokus vil du være opmærksom på dybtgående ændringer i dit liv, du vil føle dig bedre som person, og du vil bemærke, at folk reagerer anderledes på dig og behandler dig bedre. Som han siger, er det i det lange løb karma at vise venlighed. Forslag til at hjælpe dig med at udvikle godhed omfatter:
  • Gør noget godt for nogen hver dag. Træf en bevidst beslutning i starten af ​​dagen, hvad den venlige handling vil være, og få tid til at gøre det i løbet af dagen.
  • Vær venlig, venlig og medfølende, når du interagerer med nogen, især hvis denne person normalt gør dig vred, stresset eller keder dig. Brug godhed som din styrke.
  • Byg større handlinger af medfølelse ud fra dine mindre venlighedshandlinger. Frivilligt arbejde for nødlidende og at tage initiativ til at lindre lidelse er større handlinger af medfølelse.
  • Mediter for at hjælpe med at sprede godhed. Læs om Metta for at lære mere om det.
  • Billede med titlen Be Kind Trin 7
    7. Vær god mod alle, ikke kun mennesker i nød. Udvid din cirkel af godhed. Det kan være meget nemt at være god, når vi ubevidst gør det, Stephanie Dowrick kalder "nedladende venlighed". Dette refererer til venlighed vist til mennesker, som vi mener virkelig har brug for hjælp (de syge, de fattige, de sårbare og dem, der deler vores idealer). At være god ved mennesker tæt på os, følelsesmæssigt (som familie eller venner) eller på andre måder (fra samme land, hudfarve, køn osv.) er også lettere end at være god mod dem, som filosoffen Hegel kaldte `den anden`. Det kan være sværere at være god mod mennesker, vi ser som vores ligemænd, men det vil være det værd.
  • Problemet med at begrænse vores godhed til "lette" sager er, at vi ikke kan se, at vi skal være gode mod alle, uanset hvem de er, deres rigdom, deres værdier og overbevisninger, deres adfærd og holdninger, deres fødested, hvordan meget ligner de os osv.
  • Ved at vælge kun at være gode mod dem, som vi mener fortjener godhed, giver vi slip på vores fordomme og dømmekraft og viser kun betinget godhed. Ægte godhed omfatter alle væsener, og selvom de udfordringer, du møder, når du praktiserer denne bredere forestilling om godhed, nogle gange vil være hårde, vil du aldrig stoppe med at lære om dybden af ​​din evne til at være virkelig god.
  • Hvis du undgår at være god mod en anden, fordi du tror, ​​de kan klare det uden din støtte eller forståelse, viser du selektiv venlighed.
  • Billede med titlen Be Kind Trin 8
    8. Døm ikke. Hvis du virkelig vil være god, skal du ikke dømme. I stedet for at bruge tid på at kritisere andre, så arbejd på at være positiv og medfølende. Hvis du tænker dårligt om andre, ønsker andre gjorde deres bedste, eller føler at folk omkring dig er trængende eller dumme, vil du aldrig lære ægte venlighed. Stop med at dømme folk og indse, at du aldrig helt vil forstå, hvor de kommer fra, medmindre du går i deres sko for en dag. Fokuser på at hjælpe andre i stedet for at dømme dem for ikke at være bedre, end de er.
  • Hvis du er fordømmende, tilbøjelig til at sladre eller altid taler negativt om dem omkring dig, vil du aldrig være i stand til at overvinde dine begrænsninger for at være god.
  • At vise venlighed betyder at give folk fordelen af ​​tvivlen i stedet for at forvente perfektion.
  • Del 2 af 3: Udvikling af gode egenskaber

    Billede med titlen Be Kind Trin 9
    1. Vær medfølende med andre. Det er vigtigt at tage budskabet `Vær god, for alle du møder, kæmper en hård kamp`. Denne udtalelse, som tilskrives Platon, er en anerkendelse af, at alle står over for en eller anden udfordring i deres liv, og at det nogle gange er meget nemt for os at glemme det, når vi er opslugt af vores egne problemer eller vrede over dem. Før du gør noget, der kan påvirke en anden negativt, skal du stille dig selv et simpelt spørgsmål: `Er det i orden??`. Hvis du ikke kan svare bekræftende på dette, er dette et signal om straks at ændre din handling og tilgang.
    • Selv når du har det værst, så husk at andre mennesker også føler usikkerhed, smerte, tilbageslag, tristhed, skuffelse og tab. Dette er ikke for at sige, at dine egne følelser er mindre dårlige, men det får dig til at indse, at folk ofte reagerer ud fra deres smerte snarere end fra hele deres selv, og venlighed er nøglen til at komme forbi de stærke følelser og komme i kontakt med ægte person indeni.
    Billede med titlen Be Kind Trin 10
    2. Forvent ikke perfektion. Hvis du hælder til perfektion, konkurrence eller en stærk følelse af, at det haster, kan venlighed mod dig selv ofte blive offer for din ambition og hurtighed, såvel som din frygt for at blive set som doven eller egoistisk. Husk at tage det roligt og tilgive dig selv, hvis tingene ikke går din vej.
  • Lær af dine fejl i stedet for at straffe dig selv eller sammenligne dig selv med andre. Svar, der viser selvmedfølelse, kan hjælpe dig til at se andres behov i et medfølende lys.
  • Billede med titlen Be Kind Trin 11
    3. Vær der. Den største gave af venlighed til en anden er at være til stede sammen med dem i øjeblikket, at at lytte godt efter og vær oprigtig opmærksom på dem. Organiser din dag anderledes, og vær ikke længere kendt som den person, der altid pludselig skal væk. At være til stede betyder at være tilgængelig; du kan kun gøre dette, hvis du ikke har travlt eller klemmer folk og aktiviteter ind i din tidsplan.
  • Brug mindre tekniske midler til at kommunikere med andre. Upersonlig og forhastet teknologisk kommunikation som sms og e-mail kan være nyttig i livet, men ikke som dit eneste kommunikationsmiddel. Tag dig tid til at komme i kontakt med folk ansigt til ansigt eller gennem et kontinuerligt telefonopkald. Send et brev i stedet for en e-mail, og overrask nogen med den venlighed, at du tog dig tid til at sætte dine tanker på papir.
  • Billede med titlen Be Kind Trin 12
    4. Vær en god lytter. At lytte er lettere sagt end gjort i vores hurtige verden, hvor hastværk og travlhed ses som dyder; hvor det er normen at afbryde nogen, fordi du har for travlt, eller har travlt med at komme et sted hen. Men at gøre det til en vane at have travlt er ingen undskyldning for uvenlighed. Når du taler med nogen, så lær at lytte med hele dit væsen, og giv dem oprigtig opmærksomhed, indtil de har fortalt deres tanker og historie.
  • At virkelig lytte til nogen, få øjenkontakt, undgå alle distraktioner og give en person tid er en af ​​de største venlige handlinger. Tag dig tid til virkelig at absorbere, hvad personen siger, før du svarer med et færdiglavet svar eller afbryder dem. Vis personen, at du sætter pris på den unikke situation, de er i, og at du er der for at give et lyttende øre.
  • At være en god lytter betyder ikke, at du er en god problemløser. Nogle gange er det bedste, du kan gøre, bare at være der og lytte og erkende, at du ikke ved, hvad personen skal gøre.
  • Billede med titlen Be Kind Trin 13
    5. Vær optimistisk. Lykke, glæde og taknemmelighed er grundlaget for godhed, hjælper dig med at se det gode i andre og verden, overvinde de udfordringer, fortvivlelse og grusomhed, du ser og oplever, og konstant genoprette din tro på menneskeheden. At opretholde en optimistisk holdning sikrer, at venlige handlinger udføres med ægte glæde og munterhed, snarere end med tilbageholdenhed eller af en følelse af pligt eller tjeneste. Og at bevare din humoristiske sans forhindrer dig i at tage dig selv for seriøst og tage livets modstridende øjeblikke med godt humør ind.
  • Det er ikke altid let at være optimistisk, især hvis du har haft en dårlig dag. Men med nok øvelse kan enhver dyrke optimisme ved at fokusere på det positive i stedet for det negative, tænke fremad på de glade ting i fremtiden og leve et liv fyldt med mere lykke end sorg. Og det koster ikke noget at se på den lyse side.
  • At være optimistisk og forblive positiv giver dig ikke kun en bedre tankegang til at være god, det bringer også glæde til dem omkring dig. Hvis du brokker dig for meget, vil det være sværere for folk at bringe glæde til dem omkring dig.
  • Læs om, hvordan du bliver glad, sjov og tilfredsstillende for mere information om, hvordan man dyrker optimisme.
  • Billede med titlen Be Kind Step 14
    6. Vær venlig. Folk, der er gode, er normalt også venlige. Dette betyder ikke, at de er de mest udadvendte mennesker i rummet, men de gør deres bedste for at møde nye mennesker og få dem til at føle sig hjemme. Hvis der er nogen ny på din skole eller arbejdsplads, kan du prøve at tale med vedkommende, forklare, hvordan tingene fungerer, og endda invitere dem til en social begivenhed. Selvom du ikke er udadvendt, kan smilende og taler med folk virkelig hjælpe med at gøre dig venligere, og denne venlighed vil ikke gå ubemærket hen.
  • Venlige mennesker er gode, fordi de forventer det bedste af folk. De taler med både nye mennesker og venner på en rolig, betryggende måde, der får dem til at føle sig hjemme.
  • Hvis du er naturligt genert, behøver du ikke ændre hele din personlighed. Bare gå ud af din måde for at være sød over for folk ved at give dem opmærksomhed, spørge hvordan de har det og vise interesse for dem.
  • Billede med titlen Be Kind Step 15
    7. Vær høflig. Mens høflighed i sig selv ikke er et tegn på godhed, viser oprigtig høflighed dig respekt for dem, du omgås. At være høflig er den rigtige måde at få folks opmærksomhed og få din pointe igennem. Nogle nemme måder at gøre dette på er:
  • Find måder at omformulere dine anmodninger eller svar til andre. Sig for eksempel `Skal jeg... have lov til?` i stedet for `Kan jeg...?`; sige "Det overrasker mig" i stedet for "Det er ikke fair"; sige `Lad mig forklare det på en anden måde` i stedet for at sige `Det var ikke det, jeg sagde`. At formulere dit sprog anderledes siger meget.
  • Har fremragende manerer. Hold døre åbne for folk, vær ikke for vulgær, og bliv ikke for fortrolig med nye mennesker.
  • give komplimenter og mener det.
  • Billede med titlen Be Kind Step 16
    8. Være taknemmelig. Mennesker, der viser ægte venlighed, kan nemt udtrykke taknemmelighed. De tager ikke noget for givet, og takker altid folk, der hjælper dem. De ved, hvordan man siger "tak" og mener det virkelig, de skriver takkekort, og de har ingen problemer med at indrømme, når de er blevet hjulpet. Folk, der er taknemmelige, takker også folk bare sådan, for ting som at gøre deres dag bedre, i stedet for bare at takke dem for at udføre specifikke opgaver. Hvis du gør det til en vane at være mere taknemmelig over for dem omkring dig, vil du se, at din evne til godhed vil stige.
  • Hvis du er mere opmærksom på alle de gode ting, andre mennesker gør for dig, vil du være mere villig til at gøre pæne ting for andre. Du vil være mere bevidst om, hvor godt du har det på grund af andres godhed, og føle dig mere tilbøjelig til at vise kærlighed.
  • Del 3 af 3: Handling

    Billede med titlen Be Kind Step 17
    1. Elsker dyr og den levende verden. At elske dyr og passe kæledyr er godhed i aktion. Intet tvinger dig til at passe på skabninger af en anden art, især i en tid hvor værktøjer til menneskelig dominans er så kraftfulde. Og alligevel er det at elske og respektere et dyr for dets eget værd et udtryk for dyb godhed. At være god mod den verden, der opretholder og nærer os, er også klogt og godt, ikke at forgifte de elementer, der giver os et sundt liv.
    • Adopter eller pleje et kæledyr. Din godhed vil blive belønnet ved at bringe et andet væsen ind i dit liv, som vil give dig lykke og kærlighed.
    • Tilbyd at passe en vens kæledyr, der tager afsted. Forsikre din ven om, at en kærlig og omsorgsfuld person vil tage sig af sit kæledyr, mens hun er væk.
    • Respekter den art, du holder af. Mennesker `ejer` ikke dyr; i stedet står vi i et ansvarsforhold for deres trivsel og omsorg.
    • Tag dig tid til at genoprette dele af dit lokalmiljø med lokalsamfundet. Gå en tur i naturen med familie, venner, alene, og interager med den verden, du er en del af. Del din kærlighed til naturen med andre for at hjælpe med at genoplive deres følelse af forbindelse til naturen.
    Billede med titlen Be Kind Step 18
    2. En del. Folk, der er gode, deler gerne med andre. Du kan dele din yndlingstrøje, halvdelen af ​​din lækre enchilada eller endda karriereråd med en, der er yngre end dig. Det vigtige er, at du deler noget, du virkelig holder af, i stedet for at give noget væk, du egentlig ikke har brug for. Det er meget mere meningsfuldt at låne din kæreste din yndlingstrøje end at give hende en gammel, du aldrig bruger. At dele med mennesker vil gøre dig mere generøs og dermed mere tilbøjelig til godhed.
  • Vær opmærksom på folk, der virkelig kan drage fordel af nogle af de ting, du har. De behøver ikke altid at bede om det, men du kan tilbyde dem på den måde, før de indrømmer, at de har brug for noget fra dig.
  • Billede med titlen Be Kind Step 19
    3. Smil mere. At smile er en simpel handling af venlighed, der kan gøre en stor forskel. Gør det til en vane at smile til fremmede eller til dine venner eller bekendte. Selvom du ikke behøver at gå rundt med et smil på læben hele dagen, hvis du smiler, vil folk smile tilbage, endda give dem en lidt gladere dag. Plus, smil kan faktisk få dit sind til at føle sig gladere end før. Alle vinder, når du smiler, og din evne til godhed vil vokse med det.
  • At smile til folk vil også få dem til at føle sig mere komfortable og få dig til at se mere imødekommende ud, hvilket er en anden måde at vise venlighed på. At invitere andre, og endda give fremmede fordelen af ​​tvivlen ved at smile til dem, er en anden måde at vise venlighed.
  • Billede med titlen Be Kind Step 20
    4. Vær interesseret i mennesker. Folk, der er rigtig gode, er oprigtigt interesserede i andre mennesker. De er ikke gode for dem, bare fordi de vil noget, eller fordi de vil have en tjeneste. De gør det, fordi de virkelig bekymrer sig om folks velbefindende og ønsker, at de omkring dem skal være glade og sunde. For at vise mere venlighed, arbejd på at udvikle en interesse for andre mennesker, vis dem, at du holder af ved at være hensynsfuld, stille spørgsmål og være opmærksom på dem. Her er et par måder at interessere sig for mennesker på:
  • Spørg folk, hvordan de har det, og mener det.
  • Spørg folk om deres hobbyer, interesser og familie.
  • Hvis en, du holder af, har haft en større livsbegivenhed, så spørg vedkommende, hvordan det gik.
  • Hvis nogen, du kender, står over for en stor eksamen eller jobsamtale, så ønsk dem held og lykke.
  • Når du taler med folk, skal du sørge for, at de taler mindst halvdelen af ​​tiden. Dominer ikke en samtale, og fokuser mere på den anden person end på dig selv.
  • Få øjenkontakt og læg din mobiltelefon væk, når du taler med folk. Vis dem, at de er din første prioritet.
  • Billede med titlen Be Kind Step 21
    5. Bare ring til en ven. Du behøver ikke altid at have en grund til at ringe til en god ven. Sigt efter at ringe til en ven hver uge, eller endda to venner om ugen, bare for at indhente det og se, hvordan denne person har det. Ring ikke for at lave planer eller spørg den person om noget specifikt; bare ring, fordi du savner din ven og tænk på ham eller hende. At forbinde med dine venner fra bunden vil få dem til at føle, at du holder af, og det vil få dig til at føle dig godt tilpas; dette viser venlighed og opmærksomhed.
  • Hvis du virkelig mangler tid, kan du begynde at ringe til dine venner på deres fødselsdag. Vær ikke doven ved at sende sms`er eller endda Facebook-beskeder, giv din ven et oprigtigt telefonopkald.
  • Billede med titlen Be Kind Step 22
    6. Doner dine ting. En anden måde at vise venlighed på er ved at donere nogle af dine ejendele til velgørenhed. I stedet for at smide dine gamle ting ud eller sælge dem for 50 øre på loppemarkedet, donér de ting, du ikke har brug for, til velgørenhed. Hvis du har tøj, bøger eller andre ting, der er i god stand, så gør det til en vane at donere dem til velgørenhed i stedet for at beholde eller smide dem væk, det er en fantastisk måde at vise din venlighed over for andre.
  • Hvis du har tøj eller bøger, som du ved, nogen vil have, så vær ikke genert og giv disse ting til den person. Dette er endnu en måde at blive god på.
  • Billede med titlen Be Kind Step 23
    7. Bare gør noget godt. "Gør en god gerning bare sådan, uden at forvente en belønning, velvidende at en dag kan nogen gøre det samme for dig.Prinsesse Diana sagde engang dette. Bare det at gøre gode gerninger er en glimrende måde at bevidst vise mere godhed på; der er endda grupper dannet for at udføre denne væsentlige borgerpligt! Her er nogle fremragende gode gerninger, du kan gøre:
  • Rydning af sne på din nabos udgang.
  • Vask en vens bil.
  • Læg penge i en tom parkeringsautomat.
  • Hjælp nogen med at bære en tung taske.
  • Efterlad en gave foran nogens dør.
  • Billede med titlen Be Kind Step 24
    8. Forvandl dit liv gennem godhed. At ændre, hvordan du lever, og hvordan du ser verden, kan virke overvældende. Men følg Aldous Huxleys opskrift på at transformere dit liv: Folk spørger mig ofte, hvad der er den mest effektive teknik til at transformere deres liv. Det er lidt pinligt, at jeg efter år og år med forskning og eksperimenter må sige, at det bedste svar er - bare vær lidt venligere. Tag Huxleys års forskning til sig og lad godhed forvandle dit liv, for at overskride alle følelser og handlinger af aggression, had, foragt, vrede, frygt og mindreværd, og for at genoprette den styrke, der er slidt af fortvivlelse.
  • Ved at vise venlighed tager du stilling ved at bekræfte, at omsorg for andre, for vores miljø, for dig selv er den rigtige måde at leve på. Det handler ikke om direkte effektivitet; godhed er et livsstilsvalg, en konstant baggrundsstøj og rytme, der ledsager alt, hvad du tænker og gør.
  • Ved at vise venlighed slipper du byrden ved at bekymre dig om, at andre har mere end dig, tjener mindre eller mere end dig, eller er i en position, hvor du er overlegen eller underordnet dig. I stedet antager godhed, at alle er værdifulde, inklusive dig.
  • Ved at være venlig erkender du, at alle væsener er ét. Hvad du gør mod en anden, gør du mod dig selv. Og at det du gør for at hjælpe en anden og løfte op, hjælpe dig selv og løfte op. Venlighed giver værdighed til alle.
  • Tips

    • Du kan ikke lide alle, og det er normalt; selv de sødeste mennesker på jorden bliver irriterede! Ikke desto mindre, vær bare høflig.
    • Når nogen taber noget, så tag det op for dem. Du kan endda tilbyde at løfte den sammen, uanset størrelsen!
    • Hvis en du ikke kender smiler til dig, så tøv ikke med at smile tilbage; det er en venlig gestus.
    • At gøre godt vokser fra én person til en anden. Så giv det videre uden at forvente noget til gengæld. Du får det tilbage til sidst.
    • Spørg en, som du er sammen med, lyt oprigtigt og spørg om reaktionen. Venlighed omfatter omsorg og medfølelse, og alle ønsker at blive "hørt".
    • Tænk ikke kun på kort sigt; de gode gerninger du gør i dag kan lære en at gøre gode gerninger for andre, og de vil lære af dit eksempel som modtager af din godhed. Desuden runger godhed normalt langt ud over sin kilde; mange mennesker er overraskede over at høre år senere, hvordan en venlig handling har berørt en person så meget, at de bliver inspireret til at gøre noget stort eller tro mere på sig selv. Husk på, at godhed lever videre.
    • Lav mad til en ven, der går igennem en hård tid.
    • Bær en tung kuffert til en, der ser ud til at have det svært med det.

    Advarsler

    • Føl ikke behov for at prale af dine gode gerninger; Vær ydmyg. At gøre noget rart bare for at komme overens med folk omkring dig er ikke rigtig venlighed. At hjælpe nogen, der ikke ved, at du hjælper dem, kan føles lige så godt.
    • Vær sikker på din gode gerning er ønsket. Nogle gange kan uopfordret hjælp give bagslag. `Ingen god gerning bliver nogensinde ustraffet.` Der er tidspunkter, hvor vi tror, ​​vi kan hjælpe, men vi kan forårsage problemer, fordi vi ikke havde nok information om problemet.
    • Hvis du er virkelig vred og skuffet over nogen, så husk på, at venlighed gør, at nogen står i større gæld til dig end direkte forseelser. Folk undskylder dårlig opførsel på alle mulige måder, men at blive tilgivet af venlighed er ikke noget, man kan løbe fra.

    Оцените, пожалуйста статью