At vide, hvornår du er klar til en bh: 9 trin (med billeder)

Indhold

Trin
Tips

At købe en første bh er en spændende begivenhed for enhver pige. Du kan føle dig ophidset, flov eller lidt af begge dele. Dette er normalt, og du behøver ikke bekymre dig om det. Der er måder at afgøre, om du har brug for en bh eller ej, men det er vigtigt at huske på, at hver pige er anderledes, og du kan udvikle dig i et andet tempo end dine venner. Det er ikke mere end normalt!

Trin

Del 1 af 3: Læg mærke til tegn på brystudvikling

1.Vær opmærksom på begyndende bryster, der er synlige gennem din skjorte. Hvis du bemærker denne lille ændring, så er tiden kommet til at lave en første bh at købe. Der dannes små knopper omkring hver brystvorte. Men hvis en pige er meget opmærksom på sine bryster, uanset fysisk udvikling, kan det stadig være tid til at købe en bh.

Du vil normalt føle lidt ømhed eller smerte, når dine bryster begynder at udvikle sig. Dette er normalt og intet at bekymre sig om. Det betyder bare, at du begynder at udvikle dig.
Herefter vil brystvorterne og areola (huden omkring brystvorterne) blive mørkere og forstørrede. Derefter vil brysterne begynde at vokse endnu mere. De kan have en spids form i begyndelsen.

2.Forstå den gennemsnitlige alder, hvor piger begynder at udvikle sig. Gennemsnitsalderen for en pige at begynde at bære bh er 11 år. Nogle piger har brug for en bh omkring 8 år, andre har ikke brug for en, før de er 14. Hver pige er anderledes!

Nogle gange beder piger, der ikke er så modne, om at have en bh på, fordi en ven har en på. De kan starte med en start-bh.

Du kan også bære en tanktop under dine skjorter. Under alle omstændigheder skal du ikke bekymre dig om, hvorvidt din krop udvikler sig på samme måde som andre piger. Alle har deres eget tempo, og det er okay.

3. Genkend tegnene på puberteten. At udvikle bryster er blot en af de mange ændringer, en pige vil bemærke, når hun når puberteten.

Kønsbehåring kan begynde at vokse. Hos nogle piger udvikles kønsbehåring, før brysterne begynder at vokse.

Puberteten kan også få en pige til at tage lidt på i vægt, især omkring maven. Maven kan se lidt rundere ud. Dette er et naturligt signal om, at pigen begynder at modnes fysisk.

Pigen kan også begynde at få menstruation, selvom hendes menstruation kan være meget uregelmæssig i starten. Alle disse er normale tegn på puberteten.

Del 2 af 3: Valg af første bh

1.Prøv en start-bh som din første bh. Piger kan bære en start-bh/navle-bh, når brystvorterne begynder at stikke ud. Disse bh`er er meget mere komfortable og ligner næsten navletrøjer, så du kan føle dig mindre flov, fordi de ikke skiller sig så meget ud.

Som den første bh bør du vælge en behagelig en. En pige har ingen grund til at bære en luksuriøs eller blondelignende bh. Start-bh`er er normalt simple, strækbare bomulds-bh`er uden skåle.
En sports-bh er en anden god mulighed for idrætstimer, eller når du deltager i holdsport. Fordi sports-bh`er er designet til at være mere komfortable og fladere omkring skålområdet, er de et godt valg til en første bh, selvom du ikke dyrker sport.

2.Vælg en bh med en blød skål, når du er blevet lidt moden. Hvis dine bryster er vokset lidt, og du kan måle en A-kop eller mere, så er det tid til en blød skål-bh.

Mål dig selv eller bed din mor om at måle dig hver fjerde uge, så du kan afgøre, hvornår du har brug for en blød skål bh. Disse skubber ikke op eller ændrer formen på brysterne, hvilket gør dem velegnede og behagelige for unge piger.

Bh`er med bøjler er ikke et godt valg til en første bh: de giver mere støtte til piger med meget store bryster, men da din lige er begyndt at udvikle sig, er det sandsynligvis ikke nødvendigt.

Du kan, hvis du ønsker det, vælge en bh, der matcher din hudfarve, så bh`en ikke skiller sig ud fra dit tøj. At købe bh`er i forskellige farver kan hjælpe med at matche dem med flere stykker tøj, så de ikke vises under (f.eks. vil du ikke have en sort bh på under en hvid skjorte, medmindre du har lidt mørkere hud).

3. Lær om bh`ernes ins og outs. En pige kan stadig have mange ting at lære, som en ældre kvinde tager for givet.

For eksempel bør en pige vide, at det er unødvendigt at have en bh på om natten. Nogle bh`er har polstring, og nogle har ikke. Denne fyldning er ikke nødvendig, når en pige lige er begyndt at udvikle sig.

Du kan bruge en vaskepose til at beskytte dine bh`er under vask.

Der er mange stormagasiner og lingerimærker, der tilbyder starter-bh`er. Disse er ofte ideelle som en første bh.

Del 3 af 3: Lær om bh-størrelse

1.Spørg din mor eller en anden voksen om puberteten. For mange piger er det en kompliceret oplevelse at købe deres første bh. Du kan være bekymret for, at du vil blive drillet af drenge eller andre piger, der udvikler sig hurtigere eller langsommere. Forstå, at disse følsomme følelser er meget normale. Hvem ved? Måske vil din mor tage det op på egen hånd.

Spørg din mor eller en anden voksen om en bog, der forklarer puberteten. Afklar, hvad der foregår i din krop. Vær åben om dine følelser. Nogle gange driller fyre piger med bh`er. Bare rolig, hvis dette sker for dig, men fortæl det til en voksen.
Indse, at kvinder er smukke, uanset størrelsen på deres bryster. Piger kan bekymre sig, hvis deres bryster er for små, eller blive drillet, hvis de er for store. Vid, at kvinder kommer i alle former og størrelser.
Bare rolig, hvis du skammer dig. Forstå, at denne følelse af skam er meget normal i din alder.
Hvis du er en piges forælder, skal du ikke diskutere dette emne med andre – venner, søskende – foran hende.

2.forstå hvordanpå størrelse med en bh er bestemt. Du skal sørge for at vælge den rigtige bh-størrelse, så du føler dig godt tilpas, og dine bryster er godt støttet.

I USA er størrelsen på en bh opdelt i to dele: bryststørrelse og skålstørrelse. Bryststørrelsen er et lige tal såsom 32, 34, 36 og så videre. Kopstørrelsen består af bogstaver som A, B eller C. Kopstørrelser kan variere i andre lande (AA, A, B, C, D, DD osv.).

En butikssælger vil måle dig, eller du kan selv gøre dette derhjemme eller bede din mor eller en ældre søster om hjælp. Brug et målebånd. For at bestemme bryststørrelsen skal du køre målebåndet under dine bryster og rundt om ryggen. Hold målebåndet fast, men ikke for stramt.

For skålstørrelsen bør du svinge båndet løst rundt om din krop i højden af den største del af dine bryster. Træk din bryststørrelse fra dette tal. Resultatet skal være et tal mellem 2,5 og 10 cm. Sådan bestemmes kopstørrelsen.

Mindre end en tomme er en kop størrelse AA. 2,5 cm er et A, 5 cm er et B, 7,5 cm er et C, 10 cm er et D. Hvis du ender med et ulige tal, skal du runde op, indtil du får et lige tal. Dette er især vigtigt for unge piger, da de vokser så hurtigt, at bh`en ikke ville passe længe, hvis du runder ned. Piger er normalt klar til en bh, når de har en A-kop.

3. Lær at bære en bh. Bliv ikke flov, hvis du skal fortælle din mor, at du ikke aner, hvordan du skal have en bh på. Dette skal demonstreres for mange piger, og det er OK at spørge.

For at tage en bh på, træk dine arme gennem skulderstropperne og læn dig fremad, indtil dine bryster falder ned i skålene. Fastgør ryggen i den midterste krog (start- og sports-bh`er har intet at fastgøre, hvilket gør dem til et godt valg til en første bh).

Juster stropperne efter behov, og fastgør bagsiden til en anden klips for at ændre størrelsen.

Du kan bede din mor om at tage dig til en butik, så du kan få målt din første bh. Nogle mødre forsøger at gøre dette til en dejlig mor-og-datter-dag.

Tips

Hvis du er mor, skal du respektere din datters privatliv. Hun vil nok ikke have, at nogen skal vide, at hun har en bh. Hvis hun fortæller det til nogen, så lad som om det ikke er meget.
Vær ikke flov over at tale med din mor om det. Glem ikke, at hun også skulle lære at håndtere dette på et tidspunkt i sit liv!
Husk, at hver pige er anderledes. Bare rolig, hvis din udvikling tager lidt længere tid end andre piger.
Hvis du bare vil snakke med din mor om dette, kan det være en god idé at gå på din mors værelse, så du har lidt mere privatliv. På denne måde kan ingen joke med, at du taler om netop dette emne.
Hvis det føles mærkeligt at tale med din mor om dette emne, så læg en seddel, hvor kun din mor kan finde det!
Hvis du er bange for at tale med dine forældre om dette, så fortæl det til en ældre søster, for hun har allerede været igennem det her. Hun vil sørge for at alt føles ok og hjælpe med at fortælle det til dine forældre.