At vide, om du er klar til at bruge trusseindlæg: 8 trin (med billeder)

Indhold

Trin
Tips
Advarsler
Fornødenheder

Din bedste ven bruger dem, det samme gør din niece, din klassekammerat og stort set alle andre piger, du kender. Hvad er trusseindlæg egentlig, og hvorfor skal du have dem på? Læs videre for at finde ud af det.

Trin

1.Forstå, fordi et trusseindlæg er præcist. Et trusseindlæg ligner et hygiejnebind, men er lidt mindre og tyndere og bruges ikke til at opsamle en masse menstruationsblod. Du kan bruge et trusseindlæg til at opsamle dagligt udflåd, udflåd efter sex eller endda små mængder menstruationsblod. Bære aldrigkun et trusseindlæg på en dag, hvor du mister meget blod.

2.Bær trusseindlæg, lige før du tror, din menstruation skal komme, og på de dage, hvor du mister lidt blod. Trusseindlæg er meget praktiske, fordi du ikke mærker dem så godt som hygiejnebind, og de er mere fleksible og komfortable.

3. Brug trusseindlæg et par dage efter din menstruation eller for at opsamle udflåd fra skeden. Udflåd er de gule eller hvide klistrede ting, du nogle gange kan finde i dine underbukser. Efter tørring kan det være meget svært at vaske udflåd fra dine underbukser, så det hjælper meget at have trusseindlæg på. Dette er en god idé, især under ægløsning.

4.Hav et par trusseindlæg i din håndtaske, hvis du ikke ofte lider af udflåd.

Det er også en god idé at have en pakke med, hvis du er i puberteten (medbringer bryster, har humørsvingninger, vokser hurtigt, udvikler kønsbehåring osv.).), fordi man ofte kan have uregelmæssig menstruation og tabe blod ind imellem.

Trusseindlæg er små nok til at passe i din pung og kan være en sidste udvej, hvis du har en uventet menstruation. Et trusseindlæg absorberer ikke så meget blod som hygiejnebind, men kan give en vis beskyttelse, indtil du kan få et hygiejnebind.

5. Oplev miraklet med pubertet og menstruation. Det kan være spændende at vide, at du bliver voksen, men du skal kende nogle fakta. Hvis der ikke er nogen moden kvinde i dit liv, kan du spørge en veninde, en vens mor, din læge eller en lærer. Alle kvinder går igennem dette, og de fleste kvinder vil være glade for at forklare dig det og ikke skamme sig over det.

6.Se efter gode hygiejnebind og trusseindlæg, der passer til dine behov og din figur. Hvis du mister meget blod, har du brug for højabsorberende hygiejnebind, og hvis du mister en gennemsnitlig mængde blod er bare hygiejnebind nok. Hvis du mister lidt blod, kan du bruge tynde hygiejnebind eller et trusseindlæg.

Nogle kvinder har brug for tykkere og længere bind om natten. Hver kvindes krop er forskellig, og ikke alle kvinder mister den samme mængde blod om natten. Du behøver måske kun et trusseindlæg om natten.

Nogle gode mærker af trusseindlæg er Always, Libresse og Kotex. Har du din første menstruation, er det en god idé at købe en startpakke med forskellige typer hygiejnebind, trusseindlæg, tamponer, et informationshæfte og en handy make-up taske. Det er især en god idé, hvis du føler dig usikker på din menstruation og ikke ved, hvilke ting du skal købe. Sådan en pakke er beregnet til piger i puberteten, og du kan finde mere information på de tilsvarende hjemmesider.

Nogle trusseindlæg er let duftende eller lugtfri for at hjælpe med at bekæmpe menstruationslugte. Menstruationsblod begynder først at lugte, når det kommer ud af din krop. Blodet blandes derefter med luft, og der kan vokse bakterier, der forårsager lugt. Mange piger er bange for at lugte, men ingen vil lugte den lette duft, hvis du kun skifter dit hygiejnebind eller trusseindlæg hver 3. til 4. time og din tampon hver 6. til 8. time. Om du vælger parfumerede hygiejnebind og trusseindlæg afhænger af dine personlige præferencer, men parfumen er kendt for at forårsage irritation til tider.

Mange kvinder, der bruger tamponer, bærer også trusseindlæg for at fange lækket blod og undgå pinlige situationer.

7.Sørg for at have de rigtige ting derhjemme. Mange kvinder har et lager af trusseindlæg, bind og tamponer i deres badeværelse eller pantry.

8. Opbevar en lille make-uptaske (brug en taske, du får gratis, når du køber make-up eller får en lille, billig taske) i dit skab, pung eller rygsæk indeholdende trusseindlæg, hygiejnebind og/eller tamponer, hvis du har en uventet periode er ved at blive. Du kan opbevare alt pænt i tasken, og dine ting bliver ikke snavsede. Det er heller ikke pinligt, hvis du taber indholdet eller har nogen stående for tæt på dig, mens du kigger i din taske.

Du har også de rigtige ting ved hånden, når du har brug for dem.

Dette er en god idé, hvis du er gammel nok til at have din menstruation, men den er ikke startet endnu. Du ønsker ikke at være uforberedt.

Tips

Vær ikke bange og skamm dig ikke over at tale om det med en ven eller en anden pige. Hver pige skal håndtere det. Trusseindlæg hjælper virkelig og holder dit undertøj til at se pænt ud. Hvis du har menstruation, er et trusseindlæg godt nok, indtil du kan få bind.
spørg din mor om det. Dette kan være svært i starten, men det er bestemt det værd. Bare rolig, det er en del af at blive voksen.
Hvis du er bange for at få din menstruation, er det en god måde at undgå ulykker på. Du kan lægge et trusseindlæg i dine underbukser hver morgen, når du klæder dig på.
Hvis du er bange eller nervøs, så tag din kæreste, søster eller måske din mor med. Vær ikke urolig.
Hvis du er bange for at fortælle din mor, at du har din menstruation, så kom med et hemmeligt ord for det, som kun du kender. Når det starter, finder hele din familie ikke ud af det med det samme.
Prøv noget sjovt. Nogle mærker har farvestrålende emballage og indpakninger. Det er så mindre irriterende at have trusseindlæg på.
Forbered en lille taske med nogle bind, måske nogle tamponer og nogle trusseindlæg til at tage med i skole, hvis du ikke er startet på din menstruation endnu.
Hvis du er utilpas ved tanken om at fortælle det til din mor, kan du fortælle det til din søster, ældre kusine, tante eller ældre ven. Måske kan hun fortælle din mor for dig.

Advarsler

Skyl aldrig dine hygiejnebind og trusseindlæg ned i toilettet. Læg dem i en lukket skraldespand og opbevar dem utilgængeligt for børn. Pak brugte hygiejnebind og trusseindlæg ind i toiletpapir.