Få små bryster til at se større ud

Indhold

Trin
Tips
Advarsler

Ideelt set bør enhver kvinde være glad og komfortabel med den krop, hun har. Det er mange kvinder desværre ikke! Hvis du ikke er tilfreds med dine bryster og ønsker at få dem til at se større og fastere ud, så læs videre for tips og tricks til, hvordan du gør det uden operation, piller eller hormoner.

Trin

Metode 1 af 4: Holdning og øvelser

1. Ved, om din nuværende kropsholdning får dine bryster til at se større ud eller ej. Tag spejltesten. Se på dig selv fra siden i spejlet, og se om du kan tegne en lige linje fra din øreflip gennem din skulder, din hofte, dit knæ til midten af din ankel. Hvis du kan gøre det, vil dine bryster se større og mere muntre ud, og resten af din krop vil se tyndere og længere ud.

Billede med titlen Make Boobs Bigger Trin 1

2. Øv en god holdning. Dette er langt den billigste og hurtigste måde at få dine bryster til at se større ud. Tjek din kropsholdning i spejlet flere gange om dagen og forbedre din kropsholdning. Det er vigtigt for dig "muskelhukommelse" at bygge op, så du til sidst ubevidst og helt automatisk indtager den rigtige holdning uden at blive træt.

Billede med titlen Forstør bryster Trin 7

3. Træn de øvre brystmuskler. Også ved at træne musklerne under dine bryster fremstår de fastere og rundere. Regelmæssige push-ups er den eneste måde at opnå dette på; byg det langsomt op, indtil du kan lave 15 pushups i træk. Der findes også alverdens øvelser med vægte, som du kan træne dine brystmuskler med.

Billede med titlen Stop med at tænke på skræmmende ting Trin 14

4. Fokuser på din talje. Arbejde på din kerne (musklerne omkring din talje og ribben) vil få dine bryster til at se forholdsmæssigt større ud, uden faktisk at tilføje mere brystvolumen. Prøv yoga- og pilatesøvelser, der kan hjælpe med at forbrænde kalorier og styrke musklerne omkring din kerne.

Vær opmærksom på, at hvis du taber dig, bliver dine bryster ofte mindre. Så ideen er at stramme taljen, men ikke rigtig tabe sig.

Metode 2 af 4: Brystforstærkende bh`er

Billede med titlen Øg bryststørrelse Trin 7

1. Brug den rigtige størrelse bh. Desværre har nogle kvinder stadig den forkerte bh-størrelse på, fordi de aldrig har målt deres størrelse nøjagtigt. Den rigtige bh skal sidde tæt omkring dine bryster, komfortabelt omslutte begge dine bryster, og du skal være i stand til at stå op uden problemer. Mål din bh-størrelse selv eller gå til et stormagasin eller en tøjbutik for at få den målt (vær ikke bleg for at få den målt - normalt ansættes personale til at hjælpe kunderne på en varm og behagelig måde. De er vant til det og har set det hele før.

En bh, der er for stor, vil se klumpet ud.
Det gælder også for at putte væv eller andre ting i din bh. Hvis du vil putte noget i din bh, så prøv en af nedenstående metoder.

Billede med titlen Stuff Your Bra Trin 1

2. Ved, hvordan man tager en bh på ordentligt. Når du har den rigtige størrelse, så sørg for at tage din bh på på en måde, der giver dig maksimal støtte til dine bryster og på en måde, så den er behagelig. Før stropperne over dine arme, vend fremad, på en sådan måde, at lukningerne er på bagsiden. Bøj dig om, så hele brystet kommer ud, og manøvrér bh`en over dine bryster. Stadig bøjet, ræk tilbage og fastgør låsen. Juster om nødvendigt stropperne.

Billede med titlen Øg bryststørrelse Trin 8

3. Bær bh`er, der fremhæver dine bryster. Der er mange muligheder tilgængelige, så den bedste måde at finde ud af, om du får den effekt, du ønsker, er at prøve mange forskellige stammer. Følgende typer bh`er er bedst til kvinder, der ønsker større bryster:

Push-up bh`er er designet til at skubbe din barm op (som navnet antyder) og bringe barmen tættere på hinanden, hvilket giver dig mere spaltning. De skubber brysterne op gennem fyld, lavet af skum. Det bedste mærke af push-up bh`er er wonderbra. De fleste lingeributikker har en række push-up bh`er fra forskellige mærker.

Polstrede bh`er indeholder skumpolstring i skålene, ligesom push-up bh`er. De er designet til at få brysterne til at se større ud, især for kvinder med små bryster, men de skubber ikke brysterne op eller skaber en ekstra spaltning.

BH`er med gel, vand eller luftfyld er stort set det samme som skumpolstrede BH`er, men de er designet til at se mere naturlige ud. De bevæger sig bedre med dig og hæver brysterne mere. Den eneste ulempe er, at de normalt er dyrere. BH`er med luftfyld skal også skiftes oftere, fordi luften siver ud med tiden.

Mange kvinder er også meget tilfredse med silikonefyld "kyllingebryst" som hedder.

Metode 3 af 4: Tøj, der fremhæver dine bryster.

Billede med titlen Make Boobs Bigger Trin 4

1. Bær tøj med en dekoreret halsudskæring. Blonder, flæser, juveler og læg er eksempler på pynt, der får dine bryster til at se større ud. Denne form for detaljer giver et visuelt boost og er med til at få brysterne til at se større ud. Hvis du har flæser på, så sørg for, at de ikke er så store, at de overvælder størrelsen på dine bryster; dine bryster kan faktisk se mindre ud!

Brug ikke tøj med lav v-hals, for det vil få dine bryster til at se mindre ud. Vælg i stedet for en mellemhøj halsudskæring eller en plisseret krave. Disse er bedst egnet til kvinder med mindre bryster, da de forbedrer brysternes form og får brysterne til at se større ud.
Undgå at have tætsiddende tøj på. Dette tøj viser tydeligt, hvad der er der, og hvad der ikke er. Løstsiddende, løstsiddende overtøj og lag er et bedre valg, hvis du ikke vil gøre opmærksom på din mindre barm.

Billede med titlen Vær stilfuld, mens du er afslappet Trin 5

2. Brug mønstre og farver til din fordel. Passende mønstre og farver kan hjælpe med at få din krop til at se anderledes ud. Generelt gør lyse farver lidt større og mørke farver mindre:

Hvis du bærer mønstre eller lyse, lyse farver, skal du bære dem på din torso, ikke på dine ben som dine bukser, kjole eller nederdel. Bær fladere farver forneden for at give din figur bedre proportioner.

Bær mørke bukser med en top med vandrette striber og lyse farver for at få dine hofter til at se mindre ud – dine bryster vil se forholdsmæssigt større ud.

Billede med titlen Forstør bryster Trin 5

3. Som en sidste udvej skal du bruge makeup til at skabe illusionen om større bryster. Påfør et mørkt lag foundation, hvor du vil give indtryk af spaltning. Dette anbefales dog ikke til hverdagsbrug, det kan udtvære og se mærkeligt ud. Men til billeder eller en særlig lejlighed kan det være en god idé. Men tag dig god tid, det er ikke sjovt, når nogen finder ud af, at du har en malet spalte.

Metode 4 af 4: Sæt pris på dig selv

Billede med titlen Take Measurements (For Women) Trin 6

1. Accepter virkeligheden. Små bryster er ikke et så stort problem for andre, som de er for dig. Til at begynde med er det ikke alle, der kan lide store bryster. Det er absolut ikke sandt, at mænd kun kan lide kvinder med store bryster - alle har deres egen smag. Derudover holder mindre bryster længere, og tyngdekraften er meget pænere for småbarmede kvinder, der bliver ældre; dine bryster vil synke meget mindre end de store bryster på de kvinder, du er jaloux på nu. Så længe du er sund, bør du prøve at være tilfreds med din krop!

Billede med titlen Stuff Your Bra Step 6

2. Bemærk, at hvis du er teenager, vil dine bryster sandsynligvis blive større af sig selv. Det ser ud til, at det aldrig vil ske, men vent bare!

Der er mange piger på 16, der tror, at deres bryster er vokset, men når de er 20, indser de, at de ikke har.

Du kan opleve, at dine bryster bliver større og bliver større, når du bliver gravid.

Tips

Når du har din bh på, skal du løfte dine bryster en efter en i skålen med hånden. Dine bryster ser større ud og sidder længere oppe, og bh`en sidder fint om dine bryster.
Sørg for, at dine bh-stropper er stramme og ikke for løse. Strammere siddende bh-stropper giver et godt løft.
Glem ikke, at dine bryster vil fortsætte med at vokse forbi dine 20`ere. Så når du er ung kan du tjekke brysterne på kvinder i din familie for at se cirka hvor store dine bryster bliver. Du kan også prøve at tabe dig, så resten af din krop er bedre i forhold til dine bryster.
Køb ikke en bh, der er for stor. Det kommer til at sidde underligt under dit tøj.
Hvis du bærer to bh`er over hinanden, vil dine bryster se meget større ud, men det vil ikke se særlig naturligt ud.
Hvis du bærer stramt tøj (magere og stramme skjorter) vil dine bryster se større ud. Du kan også have en push-up bh på.
At smøre dine bryster med massageolie kan hjælpe, når du stadig vokser.
Prøv forskellige bh-størrelser, indtil du finder den rigtige. Du kan også få hjælp fra en butik.
At lege med eller klemme dine bryster har ingen indflydelse på størrelsen. Du kan ikke ændre dine gener ved at klemme.
For at få større bryster skal du spise frugt og grøntsager, drikke masser af vand, drikke sødmælk og lave masser af armbøjninger for at træne dine bukser. Fed mad som smør, ost og sødmælk vil få dig til at tage på i vægt, hvilket naturligt giver dig større bryster!
Put toiletpapir i din bh, det er et gammelt trick og meget billigere end alt det dyre fyld.
Vær opmærksom på butikker, hvor de, i stedet for at fortælle dig din rigtige størrelse, vil sælge dig en størrelse, der tilfældigvis er på lager. Hvis en butik ikke har et begrænset BH-udvalg, og BH`en ikke passer, så stol på dine instinkter og lad være med at købe.
Forstå, at skønhed omfatter en bred vifte af kropstyper og størrelser, såvel som en bred vifte af bryststørrelser.