Sådan bruger du en loofah: 9 trin (med billeder)

Indhold

Trin
- Del 1 af 2: Brug af en loofah
- Del 2 af 2: Grooming af en loofah
Tips
Advarsler

Luffas er lavet af det fibrøse materiale fra græskar-lignende tropiske frugter. Den svampede tekstur er ideel til at eksfoliere tør hud for at holde den blød og glat. Luffas bliver bløde, når de bliver våde og hårde, når de tørrer op. Husk at udskifte din loofah regelmæssigt, da loofaher normalt rummer bakterier efter et par ugers brug.

Trin

Del 1 af 2: Brug af en loofah

1. køb en loofah. Luffas er normalt lys stråfarvede, med en svag urteagtig lugt. De kommer i mange forskellige former og størrelser og sælges ofte som cylindere eller afskårne skiver. Konsistensen af en loofah er ru, når den er tør, men når du først lægger den i varmt vand, bliver den blød og smidig.

Luffas er tilgængelige i de fleste butikker, der sælger kropsplejeprodukter, herunder apoteker.
Luffas er forskellige fra plastik net svampe; de to genstande bruges til samme formål, men loofaher er lavet af plantemateriale og siges at være bedre for huden.

Billede med titlen Brug en Loofah Trin 2

2. Fugt loofahen i brusebadet eller badekarret. Varmere vand får loofahen til at bløde hurtigere. Hvis du foretrækker en lidt fastere loofah, så gør den lidt våd, inden du bruger den.

Billede med titlen Brug en Loofah Trin 3

3. Læg sæbe på loofahen. Mange mennesker bruger shower gel, som nemt trænger ind i overfladen af loofahen, men at gnide et stykke sæbe over det virker også. Man kommer langt med en lille smule sæbe; du behøver kun en smule på størrelse med en hasselnød.

Billede med titlen Brug en Loofah Trin 4

4. Skrub din krop med loofahen. Start ved din spaltning (området mellem din hals og bryst), og gnid forsigtigt, men fast, loofahen over din hud i cirkulære bevægelser. Arbejd helt ned til dine ankler. Glem ikke at skrubbe dine arme og hænder også.

Du kan også bruge loofahen til dine hæle og såler. Vær forsigtig, hvis du er i et glat brusebad.

Den cirkulære bevægelse hjælper med at fjerne de døde hudceller og er venligere for din hud end at skrubbe op og ned.

Billede med titlen Brug en Loofah Trin 5

5. Skyl din krop med koldt vand. Dette lukker dine porer og får dig til at føle dig vågen og forfrisket. Hvis du bruger bruseren eller badekarret til at gøre dig selv mere søvnig, så brug varmt vand.

Del 2 af 2: Grooming af en loofah

Billede med titlen Brug en Loofah Trin 6

1. Skyl din loofah efter hver brug. Brug varmt, rent vand og sørg for, at alle sæberester er fjernet. Sæbe efterladt i loofahen kan begynde at lugte.

Billede med titlen Brug en Loofah Trin 7

2. Lad loofahen tørre helt efter brug. Placer eller hæng den på et godt ventileret sted, så den kan tørre helt. Da mange badeværelser forbliver fugtige, vil du gerne tørre din loofah i et andet rum. Tørring af loofahen forhindrer bakterier i at formere sig inde i loofahen.

Billede med titlen Brug en Loofah Trin 8

3. Desinficer din loofah en gang om ugen. Du kan putte den i kogevasken, i opvaskemaskinen eller koge den i et par minutter i varmt vand for at dræbe eventuelle bakterier, der måtte være til stede. Uanset hvilken metode du bruger, bør du gøre dette mindst en gang om ugen for at sikre, at det forbliver sundt at bruge loofahen.

Hudlæger har for nylig opdaget, at loofaher indeholder flere bakterier end hidtil antaget. Derfor er det vigtigt at desinficere din loofah ofte.

Det samme gælder for plastiknetsvampe. Selvom de ikke er lavet af et naturligt materiale, kan de stadig rumme bakterier.

Billede med titlen Brug en Loofah Trin 9

4. Udskift din loofah hver tredje uge. Efter så lang tid begynder din loofah at falde fra hinanden efter brug og desinficering i vaskemaskinen eller kogende vand. Hvis du ikke har desinficeret din loofah, vil det ikke være sikkert at bruge den efter tre uger. Alligevel tid til at købe en ny loofah.

Mange mennesker er for nylig skiftet til vaskeklude, da de er nemmere at vaske og holder meget længere end luffer.

Hvis du beslutter dig for at blive ved med at bruge luffer, så sørg for at tørre dem godt efter hver brug og skift dem ofte for at holde din krop sund.

Tips

Sørg for at bruge en fugtighedscreme eller olie efter en scrub.
Hvis du beslutter dig for også at behandle dit ansigt, vil du måske ikke bruge den samme loofah.

Advarsler

Vær blid, men fast, når du bruger en loofah som en krat. For blød og du fjerner ikke døde hudceller; for ru, og du forårsager rød hud eller hudflager.
Det er meget vigtigt at skylle og tørre din loofah godt. SKIP IKKE DISSE TRIN OVER.