At have et par ekstra kilo omkring taljen er noget, som mange mænd og kvinder kæmper med på grund af deres alder, dårlige kost- eller træningsvaner, gener eller endda hormoner. Uanset årsagen kan overskydende fedt i det ret synlige maveområde være en kilde til forlegenhed. Hvis du føler dig selvbevidst omkring din talje, er der et par ting, du kan gøre for at strømline din figur på et øjeblik.
Trin
Metode 1 af 3: Vælg tøj, der ser godt ud på dig
1. Brug ikke stramt eller figursyet tøj for ikke at gøre opmærksom på det. Alt for tætsiddende tøj kan bringe uønsket opmærksomhed på din mave. Vælg i stedet stoffer og styles, der giver og strækker sig lidt.
Lycra, satin og trikot klæber alle til kroppen på en lidet flatterende måde, mens kvalitetsblandinger af bomuld, fløjl og uld giver god pasform.
Draperede toppe eller kjoler er et godt valg, ligesom kashmir eller lette bomuldstrøjer.
EKSPERDTIP
"Se efter tøj, der falder blidt på dine kurver, frem for tøj, der er for stramt."
Stephanie Fajardo
StylistStephanie Fajardo er en personlig stylist i Portland, Oregon. Hun har over 17 års erfaring som stylist og personlig stilkonsulent, efter at have arbejdet på tv, foto- og filmoptagelser. Hendes arbejde har været omtalt i Esquire Magazine og Portland Fashion Week.
Stephanie Fajardo stylist
2. Brug mørke farver for en slankende effekt. Sort, mørkegrå, mørkeblå og brun kan skabe illusionen af en mindre krop og skjule eventuelle rynker og knopper i stoffet.
Hvis din talje er større end din nederste halvdel, kan du skabe et mere proportionalt look ved at bære mørkt tøj foroven og lysere farver, såsom kakibukser, forneden.
3. Vælg tøj, der fremhæver dine bedste egenskaber. Udnyt dine styrker ved at fremhæve dine arme, skuldre eller enhver anden kropsdel, der får dig til at føle dig meget selvsikker. Dette vil trække opmærksomheden væk fra din mave og fokusere på dine yndlingskvaliteter!
En ærmeløs top vil fremhæve dine arme og skuldre.
En low-cut skjorte vil henlede opmærksomheden på din hals.
Med shorts, eller en kjole eller nederdel over knæet kan du vise dine ben.
En T-shirt kan vise stærke arme.
For at vise dine tynde ankler kan du tage afskårne bukser på.
4. Brug mellemhøje eller højtaljede bukser for at reducere din talje naturligt. Lavtaljetrends kan have en pushup-effekt på din mave, hvilket gør den mere mærkbar. Højtaljede stilarter vil faktisk skjule eventuelle fede ruller eller en maveplastik.
For et slankt look, kombiner højtaljede bukser med en enkel bluse uden for meget fyld.
Bær ikke en kort jakke med højtaljede bukser, det kan skabe en rektangeleffekt.
5. Gå efter toppe med draperinger, læg eller flæser for at camouflere overskydende fedt. En skjorte med ekstra stof og tekstur vil skabe en optisk illusion og skjule kurven på din mave.
En top med mange detaljer og stof kombineres perfekt med enkelt tøj til bunden, såsom klassiske sorte bukser eller en pencil-nederdel.
6. Tag en jakke eller en vest på for at dække din mave. Brug en lang sweater eller jakke til at skabe lange og slanke linjer, der trækker opmærksomheden væk fra din mave og får dig til at se højere ud.
Prøv med en poncho eller en langtrøje med vandfaldssøm for et boheme-look, så længe du parrer den med et figursyet stykke forneden, såsom leggings eller skinny bukser.
For et mere maskulint look, brug en blazer til en mere formel lejlighed eller en læder bomberjakke til en afslappet stil.
7. Prøv en empire-taljebluse eller kjole for at fremhæve en lille talje. En empire-talje kniber på dit smalleste sted, lige under brystkassen, fremhæver din talje og skjuler din mave.
Du kan skabe en empire-talje med enhver rummelig top eller kjole ved at binde et bælte om dit brystkasse
En kjole eller top med asymmetrisk talje kan have en lignende forlængende effekt.
8. Bær korrigerende undertøj under dit tøj for at flade din mave. Specielt formuleret elastisk undertøj kan omforme din mave, skubbe din mave ind og få dit tøj til at sidde bedre.
Højtaljede shorts eller en tætsiddende camisole er en fantastisk måde at flade din mave på.
Kombiner bløde leggings med en lang skjorte eller tunika for at flade din mave på en mere behagelig og stilfuld måde.
Bær under en sweater eller skjorte en elastisk korrigerende skjorte, der er specielt designet til at forhindre udbuling.
9. Juster dit tøj for en bedre samlet pasform. Hvis du tager dit tøj i for at støtte din mave, mens du sidder tæt på resten af din krop, vil du se meget slankere ud.
Metode 2 af 3: Tilføj tilbehør til dit outfit
1. Bær fedt tilbehør rundt om halsen for at gøre opmærksom på dig. Dette understreger den øverste halvdel af din overkrop.
Bær en tyk og fed halskæde eller en top med en fed, dyb halsudskæring.
Vælg skjorter med bred krave og bind en større knude i slipset, såsom en dobbelt Windsor.
2. Vælg et bredere slips. Et bredere slips kompenserer for maven og skaber et mere proportionalt og afbalanceret udseende.
Dit slips skal falde lige oven på dit bælte, så det ikke ser ud som om det ikke kan nå over din mave.
3. Bær en taske med en længere skulderrem for at forlænge kroppen. Skulderremmen giver en lang og slank visuel effekt og tiltrækker opmærksomhed, hvor tasken ender, ud over dine hofter.
Crossbody-tasker, lange håndtagstasker og hobo-tasker er alle gode valg.
4. tage seler på. Seler er et bedre alternativ til bælter, da de holder dine bukser på plads uden at klemme din talje eller skabe en bule i toppen af dine bukser.
Seler giver også to lange og lodrette striber på kroppen, der trækker opmærksomheden opad og forlænger udseendet af din torso.
5. Fuldend dit outfit med en hat for at tilføje mere længde. En stilfuld hat er en enkel måde at tilføje lidt mere længde til din krop og opveje de ekstra kilo omkring din talje.
Solhatte, bredskyggede fedoraer eller flade kasketter er alle gode valg.
Metode 3 af 3: Forbedre din kropsholdning
1. trække i maven. Din mave bliver øjeblikkeligt flad, når du trækker dine mavemuskler ind mod din rygsøjle. Derudover understøttes din rygsøjle, når din mave er trukket tilbage, og det hjælper med at forhindre rygproblemer, der kan opstå ved at bære ekstra vægt.
2. Ret dine skuldre og løft brystet. Gør du dette, skabes indtrykket af en bredere top og en mindre talje.
3. Hold ryggen ret. Hvis du holder en ret ryg eller en let s-form i din rygsøjle, hjælper du dig til at se slankere ud og forhindrer, at din mave stikker ud.
Bøj ikke ryggen.
Sænk ikke - du vil ikke kunne trække i din mave på denne måde, og din mave vil se større ud, end den faktisk er.
4. Brug sko med hæle for automatisk at stå lige. At bære hæle forbedrer naturligt din kropsholdning ved at rotere dine hofter, hvilket trækker ind i dine balder og holder din ryg og skuldre lige.
Selv en klassisk dress-sko med en lille hæl kan være nok til at høste disse fordele.
Gratis trin for trin instruktioner
