God fornøjelse

Indhold

Trin
Tips
Advarsler

Hvis du vil have det sjovt, skal du sætte dig selv i det rigtige humør og omfavne enhver mulighed for en god tid. Hvis du er afslappet og ikke er bange for at være lidt skør, kan du have det sjovt stort set overalt, uanset om du er til fest eller halvvejs gennem en arbejdsdag. Hvis du vil vide, hvordan du har det sjovere på egen hånd eller sammen med andre, skal du bare starte med trin 1 nedenfor, og du er på vej. Men hvis du leder efter mere specifik rådgivning, kan du også tjekke de forskellige sektioner øverst.

Trin

Metode 1 af 4: At have det sjovt på egen hånd

1. Find en ny hobby eller passion. Du har måske ikke det så sjovt, som du gerne vil, fordi du føler, at du gør det samme hver dag. At finde en ny hobby er en rigtig god måde at rykke op i din rutine, lære en ny færdighed og have noget at se frem til hver dag. At finde en hobby vil også tvinge dig til at afsætte lidt personlig tid til dig selv, og vil gøre dig mindre stresset; gør dig mere åben for nydelse.

Opdag din kunstneriske side. Lær at skitsere, male eller tage fotos i professionel kvalitet. Fotografering vil ændre den måde, du ser verden på, og gøre din hverdag sjovere.
Prøv at blive en ordkunstner. Skriv et digt, skuespil eller novelle og nyd følelsen. Du behøver ikke at være Hemingway eller Steinbeck for at føle dig glad og tilfreds.
Start en ny solosport. Prøv at løbe, svømme eller styrke yoga. Uanset hvad du gør, så sørg for at du forpligter dig til at gøre det mindst en gang om ugen, så du ved, at du også kan have det sjovt alene.
Lær en ny færdighed. At lære en ny færdighed er altid meget sjov, uanset om du lærer at strikke, tale japansk eller reparere en bil.

2. Høre musik. Den almindelige opfattelse er, at musik er med til at mindske stress og få dårligt humør til at forsvinde. Lyt til musik, du virkelig elsker, når du føler dig stresset, og gør derefter musik til en del af dit liv, en vane.

Se stressen som et `tegn`, der minder dig om at bringe musik ind i dit liv.

Stress (tegn) fører til at lytte til musik (rutine), hvilket igen forbedrer humøret.

3. Tænk mere positivt. Positiv tænkning er en fantastisk måde at sætte et nyt spin på noget, der altid er det samme, hvilket åbner døren til mere sjov. Hele dit liv vil lyse op: daglige rutiner, venner og mål vil være mere attraktive, når du lærer at få det bedste ud af enhver situation. Så stop med at bekymre dig om alle de små ting, der kan gå galt, og begynd at tænke positivt:

Anerkend alt, hvad du er taknemmelig for. Skriv alt, hvad du elsker ved dit liv og menneskerne i det, ned. Dette vil få dig til at føle dig mere positiv i løbet af dagen.

Tænk på den mest positive mulighed i stedet for den mest negative. Når du opdager, at du bekymrer dig om det værste, der kunne ske, så bekæmp de negative tanker med stærkere positive tanker.

Undgå at klynke eller klynke. Det er okay at klage en gang imellem, men hvis du brokker dig over hver eneste lille ting, der går galt, kommer du til at ødelægge ikke kun din egen fornøjelse, men også for alle omkring dig.

4. Træd ud af din komfortzone. En anden måde at have det sjovt på alene er at træde ud af dit velkendte miljø. I stedet for at gøre det samme hver dag, kan du gøre noget helt uventet, som du aldrig troede, du ville gøre, uanset hvor skørt eller upassende det er for dig.

Føl dig ét med naturen. Hvis du er mere en indendørs person, så brug en eftermiddag på at tage en lang gåtur eller endda en kort vandretur. Du vil blive overrasket over, hvor meget sjov du vil have.

Gå og se en film, du er sikker på, du vil hade. Uanset hvor skørt det er, er det noget helt nyt, at du med garanti har det godt.

Vælg noget at spise eller en ret, som du normalt aldrig ville prøve. Du vil blive overrasket over, hvor sjovt det er at give dine smagsløg en helt ny overraskelse.

5. Reducer stressen i dit liv. Du vil ikke kunne have det sjovt, hvis du er stresset over de små ting, der sker for dig. Hvis du har travlt med at bekymre dig om, hvornår du er færdig med alt dit arbejde eller går rundt som en søvnløs zombie, vil du aldrig have det sjovt. Sådan kan du reducere stressen i dit liv og have det sjovere som et resultat:

slappe af i dit sind. Brug lidt tid på meditation, yoga eller lange gåture for at tænke på dagen der venter.

slappe af i din krop. Blot 30 minutters motion om dagen eller en eller to gange om ugen vil en god massage garanteret reducere spændinger.

Få tid til sjov. Lige meget hvor stresset du føler dig, bør du sjov tid skal sætte det i din kalender. (Hver dag er endnu bedre.) Bare det at få tid til sjov, et par timer om ugen, kan hjælpe med at forbedre dit humør enormt.

sove nok. At gå i seng og vågne omkring samme tid hver dag vil med garanti forbedre dit energiniveau og gøre dig meget bedre i stand til at håndtere dit ansvar.

Metode 2 af 4: At have det sjovt med andre

1. Find en ny aktivitet at lave sammen med dine venner. Hvis du hænger ud med andre mennesker og begynder at prøve nye ting, vil du næsten garanteret have det sjovere. At finde godt selskab at prøve nye ting med vil sikre, at du har det sjovt på begge måder. Her er nogle gode ting at prøve:

Deltag i et sportshold. Uanset om du slutter dig til et volleyballhold eller bare spiller badminton med to af dine venner, vil du have en vidunderlig tid.
Gør noget kulturelt. Gå i teatret, et museum eller en koncert med dine venner og se, hvilken vidunderlig tid du vil have.
Arranger en temafest. At holde en temafest med dine venner er en god måde at have det sjovt på, hvad enten det er en udklædningsfest eller en mordmysteriefest.
Prøv en ny restaurant. Gå til et helt nyt sted for menuen eller til happy hour-tilbudene, og forkæl dig selv med de vidunderlige samtaler, du vil have med dine venner.
Lav mad sammen. Inviter et par venner over og lav et omfattende måltid, eller hav det sjovt med at lave nye slags desserter.

2. Dans. At danse med dine venner er altid sjovt, uanset hvor skør eller usikker du kan føle dig. Du kan danse til en hjemmefest, i en klub med nogle nære venner eller bare danse midt på gaden med dine bedste venner, hvis du har lyst. At bevæge din krop og endda synge med på teksten til en skør sang vil helt sikkert give dig en masse glæde.

Hvis du virkelig kan lide at danse, vil undervisning i salsadans, cardio-hiphop eller enhver anden form for dans helt sikkert gøre dit liv sjovere.

3. Hæng ud med de rigtige mennesker. En del af at have det sjovt er at hænge ud med mennesker, der bringer mere sjov og lykke til dit daglige liv. Hvis du hænger ud med Negative Nancy eller en, der altid er trist uden grund, vil du aldrig kunne have det sjovere med andre. Sådan kan du interagere med mennesker, der gør dit liv sjovere:

Brug tid sammen med mennesker, der er spontane og eventyrlystne. Disse mennesker vil med garanti finde sjov på de mest usandsynlige steder.

Brug tid med mennesker, der får dig til at grine. Hvis du smiler, vil du kunne have det sjovt, uanset hvor du er.

Brug tid med mennesker, der er positive. Positive mennesker nyder livet og vil med garanti have det sjovere end negative, klynkende mennesker.

4. smile oftere. En af de bedste måder at have det sjovt på er bare at grine mere. Andre mennesker kan hjælpe dig med at gøre dette, uanset om du griner af deres frække vittigheder eller befinder dig i en mærkelig situation med dine venner. Sådan kan du have det sjovere ved at grine oftere:

Se noget sjovt med dine venner. Gå i biografen for at se et grin, eller endda for at se en komiker, og du vil øjeblikkeligt have det sjovere.

Spil et sjovt brætspil. Brætspil får dig med garanti til at grine, når du er sammen med andre.

spille hints. Dette gammeldags spil er altid en succes.

Vær ikke bange for at være skør eller fjollet. Når du er sammen med venner, kan du synge i din hårbørste, klæde dig ud i de mest latterlige outfits eller danse som en gal. Slip dine hæmninger, og du vil have det sjovere på ingen tid.

Billede med titlen Hav det sjovt Trin 10

5. Tag på eventyr. En anden måde at have det sjovt med andre er at tage på eventyr. Dette kan betyde at tage en tur et par timer væk, booke en ferie eller simpelthen tage på eventyr i et nærliggende naturreservat, som du aldrig har set før.

En tur er en garanteret måde at have det sjovt på. Kom med slik, den dårlige popmusik og kortet, og du vil have det sjovt på ingen tid.

Gå til stranden eller i skoven. Du vil med garanti have det sjovt udendørs, når du er sammen med en gruppe venner, der går op i alt.

Tag på en dejlig ferie. Tag til Vegas, Mexico eller en hvilken som helst anden by, bare fordi du har lyst, og nyd følelsen af at være turist og opføre dig lidt opstemt.

Metode 3 af 4: At have det sjovt på arbejdet

Billede med titlen Hav det sjovt Trin 11

1. Byg stærkere relationer. En af grundene til, at du måske føler, at du ikke nyder dit job, er fordi du ikke nyder selskabet med de mennesker der. Nu kan du ændre det ved at gøre en indsats for at lære dine kolleger og chef at kende ved at være sødere, stille spørgsmål og nyde den tid, du tilbringer med dem.

Tag dig tid til at lære dine kollegaer at kende ved at tale om dine familier og interesser.
Luk ikke dig selv af på arbejdet. Vis dig selv tilgængelig i stedet for super travlt, og der vil være flere, der er villige til at tale med dig. Nyd chatten i cafeteriet af hjertens lyst.
Gå ud til frokost med en af dine kollegaer og nyd en hyggelig samtale og lær hinanden bedre at kende.
Lad ikke alle dine relationer ende med arbejdsdagen. Hvis du kommer tættere på nogle af dine kolleger, så inviter dem på en drink efter arbejde.

Billede med titlen Hav det sjovt Trin 12

2. Liv op på din arbejdsplads. Du kan have det sjovere på arbejdet ved at prøve at gøre din arbejdsplads lidt sjovere. Selvom du har begrænset kontrol over, hvordan dit arbejdsområde ser ud, er der et par ting, du kan gøre for at få dit arbejdsområde til at se mere tiltalende ud.

Brug lidt dekoration. Hvis du kan, hæng en flot plakat eller sæt en farvestrålende vase med blomster på dit skrivebord.

Medbring noget mad. Bag småkager eller tag nogle chips og guacamole med og se, hvordan det får alle i et venligere og gladere humør.

Liv op på din arbejdsplads. Hæng en sjov kalender og billeder, der får dig til at smile på din arbejdsplads, og du er godt på vej til at have det sjovere på arbejdet.

Billede med titlen Hav det sjovt Trin 13

3. Organiser udflugter efter arbejde. Hvis du vil have det sjovt på arbejdet, bør du prøve at have det sjovt med de mennesker, du arbejder med, også efter arbejdsdagen er slut. Du kan gøre dette ved at afholde en ugentlig happy hour eller middag hver anden måned med holdet, eller ved blot at invitere et par mennesker til middag efter arbejde i ny og næ.

Hvis du arrangerer en fest, så inviter også nogle af dine kolleger. Tag dem med til et sjovt miljø.

Du og dine kolleger kan også arbejde frivilligt sammen. I vil have det sjovt sammen, mens I gør en god gerning.

Billede med titlen Hav det sjovt Trin 14

4. Hold pauser. Hvis du vil have det sjovt på arbejdet, kan du ikke sidde ved dit skrivebord 12 timer om dagen, selvom det betyder, at du kommer lidt hurtigere hjem. Ved at holde en pause mindst hver time, kan du genoplade din krop og dit sind, og du får mere energi, og derfor sjovere i løbet af dagen.

Gå ud til frokost. At forlade kontoret til frokost, uanset om det er alene eller sammen med en kollega, vil give dig en kort pause og få dig til at føle dig mere komfortabel med at gå tilbage på arbejde.

Få noget motion. Selvom du er på kontoret hele dagen, så tag mindst 10-15 minutter på en gåtur, uanset om du går udenfor eller rundt på kontoret.

Prøv at tage trappen i stedet for elevatoren. Dette vil give dig en hurtig øvelse.

Skift opgave fra tid til anden. Skift mellem arkivering, telefonopkald og afsendelse af e-mails. Du vil se, at hver opgave bliver meget sjovere for sig selv.

Billede med titlen Hav det sjovt Trin 15

5. Spil et spil, mens du arbejder. Du vil ikke afbryde din produktivitet synderligt, hvis du tager dig tid til at spille et lille spil i ny og næ. Selv leg med playdoh eller en spiralfjeder ved dit skrivebord vil gøre din arbejdsdag lidt sjovere.

Hvis du har et mere afslappet kontor, kan det være meget sjovt at kaste en Nerf-bold rundt med dine kolleger.

Hvis du har dit eget kontor, kan du hænge en basketballkurv på døren og smide en let bold ind i ny og næ i løbet af dagen for at lyse op i din dag.

Metode 4 af 4: At have det sjovt i skolen

Billede med titlen Hav det sjovt Trin 16

1. Respekter dine lærere. Du vil have det meget sjovere i skolen, hvis du lærer at se dine lærere som mennesker og give dem den respekt og opmærksomhed, de fortjener. Hvis du virkelig kan lide dine lærere, vil du nyde at gå til deres klasser, og du vil snart have det sjovere i skolen.

Vær venlig. Tag dig tid til at hilse på dine lærere før timen, og til at sige hej, hvis du ser dem på gangene.
Tag dig tid til at lære dem at kende. Tag en venlig snak med din lærer ved hans bord i ny og næ, uden at være irriterende.
Vis interesse for billedet og stil og svar på gode spørgsmål. Dette vil gøre dig mere taknemmelig for din lærer og det emne, han underviser i.

Billede med titlen Hav det sjovt Trin 17

2. God fornøjelse med dine venner. Hvis du vil have det sjovt i skolen, skal du have det sjovt med dine venner på de rigtige tidspunkter. Selvom du ikke bør forstyrre din læring ved ikke at gøre noget i klassen, kan du få mest muligt ud af dine skoledage ved at have det sjovt med dine venner, når du kan.

Hav det sjovt med dine venner i snackbaren. Nyd dine hyggelige samtaler med dine venner og glæd jer til den tid, I tilbringer sammen. Sørg for at du ikke går for sent til frokost eller bruger al din tid på at lave dit lektier til næste time, ellers vil du gå glip af værdifulde kontakter.

Chat med dine venner, når du er ved dit skab, eller når du går til din næste klasse. Lav en gangplan for at sikre, at du kan gå til klassen med en god ven.

Hvis du går tidligt i skole, skal du ikke være en zombie og tale med dine venner; du vil have det sjovt og genopfriske samtalen.

Billede med titlen Hav det sjovt Trin 18

3. Omfavn dine motiver. Selvom det måske ikke virker fedt rent faktisk at kunne lide det, du lærer, kan du faktisk drage fordel af at være interesseret i det, du lærer og have det sjovt på samme tid. Du vil ikke have det sjovt, hvis du keder dig i klassen, ikke forstår lektionsmaterialerne eller bare ikke ser frem til, hvad du kan lære i løbet af dagen.

Vær en god elev. Hvis du laver dine lektier og læser til dine eksamener, bliver du opslugt af faget. Du bliver meget mere involveret i lektionen, hvis du virkelig ved, hvad der foregår.

Forstå dine yndlingsfag uden for skolen. Selvom du måske ikke elsker hver klasse, vil du have det sjovere at læse om emnet uden for undervisningen, hvis du virkelig nyder historie eller fransk.

Giv hvert emne en chance. Beslut dig ikke for, at du hader matematik, og at du altid vil hade matematik efter en dårlig geometrilektion; nulstil dit sind efter hver ny lærer og fortæl dig selv, at der er mindst én sjov side ved hvert fag, uanset hvor svært det har været tidligere.

Billede med titlen Hav det sjovt Trin 19

4. Find sjove fritidsaktiviteter. En anden god måde at have det sjovt på er at deltage i fritidsaktiviteter, der vil gøre dine dage sjovere. Du skal ikke melde dig ind i en klub eller en sport, bare fordi du tror, du kan komme på universitetet med det, men fordi du virkelig er interesseret i aktiviteten og gerne vil forbedre dig selv og have det sjovt på samme tid.

Deltag i et sportshold. Vælg en sport, som du skal lave noget for, samtidig med at du har det sjovt. En fritidsaktivitet bør ikke føles som tortur.

Bliv medlem af en klub. Vælg en klub, der hjælper dig med at opdage dine interesser, såsom skoleavisen, årbogen eller diskussionsgruppen.

Lær de mennesker at kende, der deltager i din sport eller klub. En vigtig del af fritidsaktiviteter er det bånd, du vil udvikle med dem omkring dig. Få mest muligt ud af menneskerne omkring dig og opbyg så mange venskaber som muligt.

Tips

Giv dig tid til at rejse til et nyt sted for at udforske en ny kultur.
Vælg aktiviteter, der passer til din personlighed. Hvis du kan lide at være udendørs, vil du sandsynligvis nyde en vandretur mere end at shoppe.
Prøv at gå ud med din kæreste en gang imellem.
Spørg dine venner, kolleger og familie, hvad de laver for sjov. Prøv det for at se, om det også er noget for dig.
En hobby, som du kan tage fat på, så snart du har lidt fritid, er en fantastisk måde at have det sjovt på, selv med en travl hverdag.
Tal med dine venner. Det er sjovt for både dig og dem.
Tjek tidsplanen for klasser på dit lokale medborgerhus, kirke eller skole.
Spil med din bror eller søster. Det er en bedre måde at lære dem at kende.
Gør dine yndlingsting, dem du bedst kan lide.