Gratis trin for trin instruktioner 
Heste har brug for meget plads for at finde en god balance, når de lærer håndgaloppen, så rid ikke for stramt og giv din hest plads. I nogle tilfælde kan mangel på plads endda få nogle heste til at blive ophidsede eller gå i panik. Bemærk venligst, at du på nuværende tidspunkt skal have sadlet hesten med hovedtøj, sadel og tøjler. 
Når du bruger denne kommando, skal du indtaste på samme tid udfør et par kommandoer med din krop (beskrevet i næste trin). For mere detaljeret information om disse kropshjælpemidler, se afsnittet nedenfor. 
Hvis din hest ikke ser ud til at bemærke din kommando, kan du bruge en pisk eller et andet ridehjælpemiddel (blødt) for at få hans opmærksomhed. Men dette fungerer bedst, hvis hesten allerede er fortrolig med brugen af disse hjælpemidler. Hvis ikke, vil det forvirre hesten. 
Når din hest gør overgangen fra trav til galop, skal du sørge for at belønne ham ved at rose ham entusiastisk med din stemme. Hvis du vil, kan du klappe hesten på halsen. Efter et stykke tid vil disse belønninger blive forbundet i hestens sind med at følge dine kommandoer, hvilket vil give den en positiv følelse. 
Bemærk, at i begyndelsen kan en hest lave mindre end en enkelt hel cirkel i håndgalopp. Dette er fint; ved at træne den regelmæssigt, vil hesten blive stærkere og mere selvsikker. At bruge en erfaren rytter som observatør kan hjælpe enormt. 
Hold træningspas kort i starten, så hesten ikke bliver for træt eller mister interessen. Et træningspas på cirka 20 minutter er fint i den første træningsmåned. 
Lav otte figurer i trav og galop for at vænne din hest til at bøje begge sider. Kør små cirkler i hjørnerne af dit træningsområde, så din hest kan galopere fra hjørne til hjørne i rækkefølge. Galop og trav i en lang, slingrende figur efter dit eget design. Når du har trænet i en måned, kan du prøve at udføre et halvt stop under en galop. 
Roter din torso og skuldre (hold dine hofter lige ud), så din ydre skulder er lidt mere tilbage end din indre skulder. Flyt dit udvendige ben tilbage. Mens du gør dette, skal du trykke med dit inderlår og glide din indre hofte lidt fremad. Brug den indvendige tøjle til at føre korrekt. Dette frigør også din hests førende skulder, og hjælper ham med at forstå dine intentioner, mens du overvåger bevægelserne "indsamlet" holder. Klem din hests flanker med dit bagerste ben, og bed om en højere hastighed. Bemærk, at nogle heste også er trænet til at gå i galop, når du "kys" laver en lyd (i modsætning til at klikke for hurtigere hastighed), så du kan også gøre dette på samme tid. Sørg for at give din hest hjælpemidler bag omkredsen; altså med fødderne et par centimeter bagved, hvor de normalt hænger. Prøv desuden ikke at flytte dine hænder fremad. Disse fejl kan give dig et hurtigt trav eller et sideskridt. 
Hold i tøjlerne uden at trække. Ligesom når du giver hjælpemidler til galop, bør du holde mere kontakt på den udvendige tøjle og let kontakt på den indvendige tøjle. Hvis du føler, at du ikke er stabil, og du trækker i tøjlerne for at få balance, går du for hurtigt, og du bør lade din hest sætte farten ned. Hold dig i balance, mens du sidder op. Læn dig ikke fremad eller indad. Selvom det kan føles som om det er omvendt, giver det du gør på dens ryg hesten meget af dens evne til at balancere. Hvis du er ude af balance, læner dig frem og ind (som mange uerfarne ryttere gør), vil det være svært for din hest ikke at gøre det samme. Undgå at tage fat med benene. Ligesom ved trav kan det instinktivt føles godt at "holde fast" på hesten ved at bruge benene. Dette vil dog give hesten blandede signaler, da det normalt er med til at sætte farten op. Som at trække i tøjlerne, hvis du føler, at du ikke kan blive i sadlen uden at tage fat i dine ben, så sæt farten ned, indtil du er tryg igen. 
Fortsæt med at give et blidt og støttende ben ved galop, siddende lige og ret ryggen som forberedelse til et stop. Bring albuerne tilbage og tryk lidt på tøjlerne, som om du beder om en overgang til trav. Når du mærker din hest reagere, giv mere ben, blød fingrene på tøjlen og fortsæt med at galop. Dette kan føles som at spørge din hest et øjeblik "galop på plads". 
Hvis du har svært ved at gøre dette, kan dine stigbøjler være for korte. Engelske stigbøjler skal være ca. ankelknoglehøjde, mens vestlige stigbøjler skal være lange nok til at give mulighed for en let bøjning i dit knæ. 
Hvis du har brug for hjælp til at holde dine hænder stille, så prøv din hests manke blød at tage fat med din pinkies. Manetræk hjælper med at holde dine hænder centreret og i balance med din hests naturlige bevægelser. 
Hvis du har brug for hjælp, så prøv at holde hælene nede i stigbøjlerne (som vist ovenfor). Dette vil hjælpe dig med naturligt at skubbe dine ben tilbage på plads. 
God selvkontrol under kørslen er vigtig for at undgå dette. Når du bliver spændt, tag din hest i et langsommere tempo, lad dine ben hænge løst og læn dig tilbage. Selvom du føler, at du læner dig for meget tilbage, er chancerne for, at du sidder perfekt lodret (hvilket er en god kropsholdning i galop). Modstå behovet for at "at krybe" og greb fast; husk, det vil du Det modsatte levere, hvad du ønsker. 
Hvis du har brug for hjælp til at bevare din holdning, så prøv at holde en lang pisk bag din ryg, bøj begge albuer, mens du rider. Dette vil forhindre dig i at kollapse og vil også hjælpe med at holde dine arme i den rigtige position. 
Hvis du føler, at dine midtermuskler ikke er på linje, kan du med fordel lave plankeøvelsen i din fritid. Kom i en push-up position, men balancer på albuerne, med underarmene på gulvet. Hold denne position så længe du kan, hvil i et minut og gentag tre gange. Hvis du gør dette hver dag, vil du mærke stor forskel på din balance, mens du kører.
Lær din hest at galoppere
Indhold
Når man rider på en hest, en hånd galop en behagelig gangart, der hastighedsmæssigt ligger mellem trav og galop. Håndgaloppen er dog ikke nødvendigvis ubesværet; det er en færdighed, som både hesten og rytteren skal øve sig på for at perfektionere. Heldigvis er en fremragende håndgalopp med den rigtige tilgang (og overskud af tålmodighed) perfekt mulig for næsten enhver hest.
Trin
Del 1 af 3: Undervisning i håndgalop
1. Lær din hest at trave og gå, før du starter. Som mange hesteeksperter vil fortælle dig, "man kan ikke lære håndgalop fra håndgaloppen." Heste har brug for et godt grundlæggende kendskab til trav og skridt (og den muskelstyrke, der er nødvendig for at lære disse kommandoer) for korrekt at lære håndgaloppen. Uden dette fundament kan din hest have svært ved at udføre en sikker håndgalopp, hvilket kan være dårligt for dig og (især) for hesten.
- Dette er især tilfældet med unge, uerfarne (eller "grøn") heste. Fordi håndgaloppen er en "tretakts gang" det sikrer, at hele hestens vægt hviler på det udvendige bagben, når den skubber af. Uden ordentlig grundtræning udvikler unge heste normalt ikke den styrke, de skal bruge for at gøre dette sikkert.
2. Begynd at trave i en stor cirkel. Galop skal læres på et fladt, åbent område, der er mindst 20 meter langt. Begynd at trave i et jævnt, behageligt tempo (i den retning, der er lettest for dig at føre).
3. Lav nogle grundlæggende overgange for at få din hests opmærksomhed. Før du kan lære din hest galop for første gang, vil du først have din hest til at være opmærksom og reagere godt på dig. For at opnå det kan du give hesten et par kommandoer, som den allerede kender. Du kan fx lave overgange et par gange fra skridt til trav og omvendt, indtil hesten har sin fulde opmærksomhed med dig og reagerer med det samme.
4. Bed hesten om at gå på håndgalopp. Nu er du klar til at introducere håndgalop-kommandoen. Lad hesten trave igen i en bred cirkel. Sig, når du er klar "go-LOP" med en skarp (men ikke vred) stemme. Målet her er at forbinde din verbale kommando med de hjælpemidler, der vil gøre det lettere for din hest at udføre den; i sidste ende skulle bare din stemme være nok til at få en god håndgalop fra din hest.
5. Tilskynd til galop med din underkrop. så snart du får det "go-LOP" kommando, skub indersiden af din hofte (den side, der vender mod midten af cirklen) fremad og ydersiden af din hofte tilbage. Mens du gør dette, skal du klemme dit inderste ben og lægge det udvendige ben tilbage. Hvis alt går godt ville hesten skal tolke dine handlinger som en kommando om at gå hurtigere. Se næste stykke nedenfor for mere detaljerede oplysninger og for information om god form og kropsholdning, når du går på galop.
6. Gentag din kommando, når hesten begynder at trave hurtigere. Hvis hesten efter at have givet galopkommandoen forbliver i totaktstrav og ikke går over til tretakts håndgalop, så giv kommandoen (og kropshjælpemidler) igen. Hesten vil så gå hurtigere. Gentag om nødvendigt kommandoen igen. På et vist tidspunkt skal hesten skifte fra trav til galop for at accelerere.
7. Vend tilbage til trav, når hesten bliver træt. Tro det eller ej, en simpel håndgalopp kan være ret udmattende for en ung hest, der endnu ikke har opbygget muskler til ridning. Vær opmærksom på din hests bevægelser, mens den galopperer under dig. Så snart du føler, at galop er mindre afbalanceret eller ude af rytme, skal du gå over til trav og derefter straks beordre et halvstop for at genvinde kontrollen over hestens bevægelser. Se næste del nedenfor for mere detaljeret information om udførelse af et halvt stop.
8. Gentag galophjælpene. Få din hest til at trave i en cirkel igen og gentag trinene ovenfor for at starte en håndgalopp igen. Gentag et par gange mere, men mens du gør dette, skal du holde øje med hesten for at sikre, at den ikke bliver for træt. Du kan opleve, at din hest vil reagere bedre på dine hjælpemidler inden for en enkelt træningssession. Hvis ikke, vær tålmodig; det kommer af sig selv.
9. Varier dine øvelser i løbet af de næste par måneder. Når du ser din hest "alvorlig" du vil ikke længere være begrænset til simpel galop i en cirkel. For at give din hest den form for smidighed, han har brug for til galop på trailture, kan du prøve at variere din træningsrutine, når den er fortrolig med ovenstående. Nogle gode ideer er:
Del 2 af 3: Perfektion af dine rideteknikker
1. Start med en åben, opretstående kørestilling. Mens professionelle ryttere får det til at virke ubesværet, er en god galop både resultatet af den indsats, rytteren yder, og den indsats, hesten lægger i det. Når du galopperer, skal din kropsposition være sådan, at du åbner hestens forreste (førende) skulder og fanger hesten bag gjorden, alt imens du tilføjer fremadrettet bevægelse. Indtag følgende holdning under trav for at forberede overgangen til håndgaloppen.
- Hold ryggen ret.
- Hold brystet oppe.
- "Åben" dit bryst ved at trække dine skuldre lidt tilbage.
- Brug de vigtigste muskler i dine hofter og mavemuskler til balance. Hvis alt går vel, bør du være i stand til at galoppere uden at skulle holde i tøjlerne, den forreste sadelbue eller sadelknoppen for at balancere dig selv.
2. Giv din hests skulderplads med dine tøjler. Hold god kontakt med tøjlerne, mens du arbejder mod galop, men åbn din hests indre tøjle, mens du begrænser din hest med den ydre tøjle. Dette vil give din hest vigtig støtte til den diagonale overgang. Bemærk venligst, at formålet her ikke er at give hesten for meget støtte, da målet er, at den skal udvikle sin egen balancesans i galop.
3. Brug kropshjælpemidler til at bede om galop. Som beskrevet ovenfor består det at give galopphjælp af flere samtidige bevægelser af rytterens krop. Følg nedenstående trin for at starte galop:
4. Sidder galop. En af de bedste ting ved galop er, at den faktisk er ret nem at ride. I modsætning til trav er en galop meget jævn for rytteren, en "mere flydende" føler mere end "ujævn" trav. Men det er Det er muligt at ride galop forkert, så brug nedenstående trin for at sikre dig, at du sidder rigtigt:
5. Vær klar til at udføre et halvt stop. Et halvt stop er i virkeligheden et delvist stop, som navnet antyder.Halvstoppet kan udføres ved enhver hastighed og udføres på samme måde, som du ville bede om et almindeligt stop. Denne teknik sætter hestens bagben på jorden, hvilket giver den nødvendige styrke og balance til enten at starte en samlet galop eller kontrollere deres bevægelser. Du behøver ikke give hjælpemidler til et halvt stop, men ved at gøre det kan du give din hest et bedre grundlag for at gå over i en hurtigere gangart. Brug nedenstående trin til at give hjælpemidler til et halvt stop:
Del 3 af 3: Undgå almindelige fejl
1. Undgå at ryste på skuldrene. Gammeldags westernfilm har populariseret billeder af cowboys, der galopperer afsted på deres heste med hele deres krop i bevægelse med hesten. Selvom det er godt for dine hofter at bevæge sig, bør din torso og skuldre ikke svaje eller ryste med hesten. Dette kan bringe både din hest og dig ud af balance, hvilket gør galoppen svær at sidde ude.
2. Hold hælene nede. Dette er ofte et problem for nybegyndere med hver hurtigere gang. Din fod skal være i din stigbøjle, så du hviler din vægt på din fod med tæerne pegende let op og hælen nedad. Dette vil holde dig afbalanceret og hjælpe med at forhindre, at du læner dig eller klemmer dine ben.
3. Hold bevægelsen af din hånd afdæmpet. Det kan være svært at holde hænderne stille, mens hesten traver eller galopperer under dig. Men hvis dine hænder bevæger sig for meget, kan de trække i tøjlerne, hvilket kan være meget forvirrende for hesten. Prøv ikke at lade dine hænder bevæge sig mere end det føles naturligt af hestens bevægelser; dette bliver nemmere, efterhånden som du får mere erfaring.
4. Undgå at svinge med benene. Da dine hofter bevæger sig naturligt med din hests skridt, kan det også være nemt at forlænge bevægelsen ind i dine ben. Men det er en dårlig idé, for for meget benbevægelse kan forvirre din hest. Prøv dit ben i den rigtige position "bag omkredsen" så maksimal kontrol og skarpe reaktioner af din hest er mulig.
5. Kom ikke i fosterstilling. Den såkaldte "foster" holdning er en ridefejl, der involverer at læne sig fremad (nogle gange for at få fat i en håndfuld manke, horn, stang eller tøjler), klemme dine ben, pege tæerne ned og hælene opad. Dette er normalt en anspændt reaktion fra rytteren, der håber at balancere og vil forhindre rytteren i at falde af. Desværre opnår dette det stik modsatte: det bringer din hest ud af balance og får den til at accelerere.
6. Må ikke kollapse. Det er generelt ikke en god praksis at sænke dine skuldre og bøje ryggen, mens du kører. Og det er en meget dårlig idé, når man galopperer. Sørg for, at dine skuldre altid er lige og over dine hofter. Dette giver dig bedre balance og forhindrer, at du ved et uheld skubber din hest til en højere hastighed (se ovenfor).
7. Hold din kerne stærk. En stærk kerne er afgørende for galop, da ridning (især ved højere hastigheder) er en træning, der bruger kernemusklerne kraftigt. Selv hvis du gør alt andet rigtigt (skuldrene tilbage, hælene ned, siddende oprejst osv.).), hvis din midterdel er blød, kan du miste dit tyngdepunkt. At holde dig selv centreret med en stærk midtersektion kan hjælpe din hest med at bevare en samlet galop, hvilket gør det nemmere og mere behageligt for dig i det lange løb, mens du lærer din hest nye færdigheder.
Tips
- Brug en fast hånd til at hjælpe din hest med at tage galop uden blot at starte et hurtigt og ujævn trav. Hvis din hest ikke tager håndgaloppen op, så sænk travet, så det er stabilt og balanceret igen, inden du igen giver hjælpemidlerne til galop.
- Hvis det er muligt, så overvej at få en erfaren rytter eller instruktør til at longere din hest for dig, mens du er på den (med andre ord, hesten skal så gå i cirkler på en udfaldslinje rundt om den anden person, mens du forbereder ham). På den måde kan personen på jorden styre hestens fart og retning, så du kan fokusere på håndgaloppen.
- Hvis du er nybegynder, så sørg for, at der altid er en erfaren rytter i nærheden, mens du lærer din hest galop. Dette er også en god idé, hvis du selv er nogenlunde erfaren.
- Giv galopphjælpemidlerne ind i et hjørne (når du kører i boks). Dette vil hjælpe hesten til at hoppe på det rigtige førende ben.
- Du må ikke råbe eller råbe, når du galopperer på din hest, selvom du er begejstret for, at du fik det endelig. Dette kan forårsage hesten "bliver stresset" og kan endda løbe væk i panik.
- Det kan også hjælpe at trække vejret parallelt med hesten, din hest inhalerer når forbenene er væk fra jorden og ånder ud når bagbenene er væk fra jorden. At trække vejret i harmoni med din hest giver dig en bedre fornemmelse af, hvordan din hest fungerer.
Advarsler
- Alle ryttere skal bære en godkendt hjelm og passende fodtøj (støvler med hårde såler med hæl).
- Prøv aldrig dette uden forudgående hesterfaring! Bær altid hjelm og hav en siddende eller kvalificeret træner med dig.
Artikler om emnet "Lær din hest at galoppere"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
