Gratis trin for trin instruktioner 
En lermaske er bedst til folk med fedtet hud, der ikke er følsom. En sådan maske kan være for stærk til følsom hud. 
Hvis du kan tørre lermasken væk, når du rører ved den, er den stadig for våd. 
Du kan bruge en lermaske 2-3 gange om ugen alt efter hvordan din hud reagerer på det. 
Det er vigtigt at vaske dit ansigt efter dampning. Dampning løsner det hærdede snavs og fedt i dine porer, men din ansigtsrens fjerner det snavs og fedt fra dit ansigt. Hvis du springer dette trin over, hjælper dampning ikke. 
Du kan bruge dette astringerende middel dagligt. 
Gør dette en gang om ugen. Det hjælper med at eksfoliere din hud og fjerne døde hudceller, der kan tilstoppe dine porer. 
Du kan bede om et eksfolierende middel som en gel med retinsyre. Et eksfolierende middel fjerner de døde hudceller, der tilstopper dine porer. Vælg især denne behandling, hvis din hud ser bleg ud, da døde hudceller kan have samlet sig på dit ansigt. Du kan også gennemgå en peeling med en syre som glykolsyre eller salicylsyre for at eksfoliere din hud. Sådan en behandling skal man flere gange igennem for at få et synligt resultat. Vælg også denne behandling, hvis der er et lag af døde hudceller i dit ansigt. En anden mulighed er en behandling med lys eller laser, såsom en IPL-behandling eller en behandling med LED-lamper. Disse behandlinger sikrer, at din hud producerer mere kollagen, og at dine porer er mindre synlige. Du kan kombinere denne behandling med en syrepeeling. 
Prøv at vaske dit ansigt to gange. Ved anden vask skal du massere rensemidlet rigtig godt ind i dit ansigt, inden du skyller din hud. Sådan vasker du dit ansigt grundigt. 
Hvis du har tør hud, så vælg en mild kemisk eksfoliering eller let ansigtsscrub. Påfør en mild ansigtslotion umiddelbart efter eksfoliering. Eksfoliering hjælper lotionen med at absorbere hurtigere i huden. Hvis du har fedtet hud og tilbøjelig til akne, skal du ikke bruge skrappe, skrappe eksfolieringsmidler. I stedet skal du vælge kemiske eksfolieringsmidler, der indeholder alfa-hydroxysyrer som glykolsyre og salicylsyre. Hvis du har sart hud, så brug en rens eller toner med mange planteenzymer to gange om ugen. Brug ikke skrappe eksfolieringsmidler. 
Hvis du har tør eller følsom hud, så vælg en fugtgivende maske. Lermasker og kulmasker er rigtig gode, hvis du har fedtet hud og hurtigt får akne. 
Prøv at drikke så få alkoholiske og koffeinholdige drikke som muligt. Hvis du er træt af kun at drikke vand, tilbered vand med frugt i eller drik koffeinfri urtete. 
Sørg for at bruge solcreme for at beskytte din hud, når du træner udenfor. Brug ikke makeup, mens du træner, da det kan tilstoppe dine porer. For at holde dine porer rene skal du vaske dit ansigt før træning og tage et brusebad umiddelbart efter træning.
Åbn dine porer
Indhold
- Trin
- Metode 1 af 7: Rengør dine porer med en lermaske
- Metode 2 af 7: Brug damp til at rense dine porer
- Metode 3 af 7: Vask dit ansigt med persille
- Metode 4 af 7: Fremstilling af en bagepulverpasta
- Metode 5 af 7: Se en hudlæge
- Metode 6 af 7: Udformning af en daglig hudplejerutine for ansigtet
- Metode 7 af 7: Spis rigtigt og motion
Hvis du lider af hudorme og akne, har du måske hørt, at du skal åbne dine porer for at rense dem. Eksperter er enige om, at du faktisk ikke kan åbne dine porer, fordi de forbliver i samme størrelse. Der er dog flere måder, hvorpå du kan rense dine porer grundigt. Dette kan få dine porer til at se mindre ud, selvom de faktisk stadig har samme størrelse. Du kan også holde dine porer rene ved at spise rigtigt og træne.
Trin
Metode 1 af 7: Rengør dine porer med en lermaske
1. vask dit ansigt. For at forberede dit ansigt til lermasken, vask den med varmt vand og dup den tør.
- Sørg for, at vandet er varmt og ikke varmt.
2. Påfør lermasken. Fordel et tyndt lag af lermasken på dit ansigt med fingerspidserne eller en viftebørste. Lav fejende bevægelser. Kom ikke i nærheden af dine øjne og mund. En lermaske trækker snavs og olie fra dine porer.
3. Vent til masken tørrer. Lad ikke masken tørre helt. Det skal skifte farve og se lysere ud, men stadig føles klistret. Hvis du lader masken tørre helt, vil den trække fugten fra din hud.
4. Skyl masken af dit ansigt. Gør leret blødere med vand. Skrub dit ansigt med en vaskeklud og sørg for at fjerne alle rester fra masken.
5. Brug en fugtighedscreme efter masken. Påfør let et oliefrit fugtighedsmiddel efter tørring af dit ansigt.
Metode 2 af 7: Brug damp til at rense dine porer
1. Fugt en vaskeklud med varmt vand. Løb den varme hane, indtil vandet er varmt. Læg vaskekluden i blød med det varme vand.
2. Vrid det overskydende vand ud. Vaskekluden behøver ikke at være gennemblødt.
3. Hold vaskekluden til dit ansigt. Hold den varme vaskeklud mod dit ansigt for at rense dine porer. Dampen hjælper med at løsne snavs, make-up og andre partikler i dine porer.
4. Gentag processen. Når vaskekluden er kølet af, opvarmes den igen med varmt vand. Hold det op til dit ansigt igen og gør dette i alt tre eller fire gange.
5. vask dit ansigt. Vask dit ansigt grundigt, men forsigtigt med en skummende ansigtsrens for at fjerne snavs og olie fra dine porer.
Metode 3 af 7: Vask dit ansigt med persille
1. Vask en håndfuld frisk persille. Du kan lade stænglerne blive siddende, men sørg for at skylle alt snavs af.
- Persille har en astringerende effekt og kan hjælpe med at rense dine porer.
2. Hæld kogende vand over persillen. Lad vandet køle af med persillen stadig i.
3. Læg en vaskeklud i blød i blandingen. Læg en vaskeklud i blød med det kolde vand og vrid det overskydende vand ud af vaskekluden.
4. vask dit ansigt. Vask forsigtigt dit ansigt med en skummende rengøringsmiddel for at forberede det til persillen. Hvis du bruger ansigtslotion, skal du først påføre det efter at have vasket dit ansigt med persille.
5. Hold vaskekluden til dit ansigt. Lad vaskekluden sidde på dit ansigt i 10 til 15 minutter.
Metode 4 af 7: Fremstilling af en bagepulverpasta
1. Bland en del vand med to dele natron. Du får nu en tyk pasta.
2. Eksfolier dit ansigt forsigtigt med blandingen. Gnid blandingen ind i dit ansigt med dine hænder, lav cirkulære bevægelser.
3. Lad blandingen trække. Lad pastaen trække på dit ansigt i cirka 5 minutter.
4. Skyl blandingen af dit ansigt. Vask dit ansigt med vand for at skylle pastaen af.
Metode 5 af 7: Se en hudlæge
1. Se en hudlæge. Spørg ham eller hende, hvilke behandlinger du kan gennemgå.
2. Bliv informeret om de forskellige behandlinger. Vælg en behandling.
3. Vælg den behandling, der passer bedst til dit budget. Husk på, at disse behandlinger kan være dyre og kan koste så meget som hundrede til flere hundrede euro.
Metode 6 af 7: Udformning af en daglig hudplejerutine for ansigtet
1. Tag din makeup af dit ansigt. Tag dig tid til at fjerne din makeup fra dit ansigt, når du kommer hjem efter en lang dag. Hvis du ikke lader din hud ånde sidst på dagen, kan det tilstoppe dine porer.
- Prøv at bruge makeupservietter.
2. Vask dit ansigt mindst en gang om dagen. Over tid kan snavspartikler og fedt samle sig på dit ansigt, hvilket tilstopper dine porer.
3. Eksfolier din hud 2-3 gange om ugen. Det er vigtigt at eksfoliere din hud regelmæssigt for at fjerne døde hudceller og rense dine porer. Prøv en scrub med bagepulver.
4. Brug en maske en eller to gange om ugen. Ved at pleje dit ansigt med en maske et par dage om ugen, bevarer du en strålende teint, og dine porer bliver ikke tilstoppede.
5. Køb en roterende ansigtsbørste. En sådan børste kan grundigt rense dit ansigt og holde dine porer rene.
6. Brug ikke oliebaserede produkter. Brug ikke lotioner, der indeholder olie- og vandafvisende make-up, da de også er oliebaserede. Disse produkter tilstopper dine porer.
Metode 7 af 7: Spis rigtigt og motion
1. Spis godt. Hvad du putter i din krop, påvirker hvordan du ser ud, og din hud er ingen undtagelse. For at få renere porer skal du sørge for en afbalanceret kost med masser af frugt og grøntsager. Prøv at spise mindst 5 portioner om dagen. Din hud vil takke dig for den høje mængde antioxidanter. Spis ikke fødevarer med simple sukkerarter såsom hvidt brød, pasta og ris, fordi de kan forårsage betændelse. Vælg i stedet fuldkornsprodukter.
- Sunde fedtstoffer, såsom dem i avocadoer, nødder, frø og fisk, er også godt for din hud.
- For at få sundere hud, spis mere ren, uforarbejdet mad såsom grøntsager, frugter, nødder, yoghurt, æg og flerkornsbrød.
2. Drik meget vand. Fugt hjælper din hud med at forblive sund og smidig. Prøv at drikke 6 til 8 glas vand om dagen. Det er nemmere at drikke nok vand, hvis du har en vandflaske med dig, som du altid kan genopfylde.
3. Træn regelmæssigt. Det kan virke selvmodsigende, men ved at svede godt kan din hud blive sundere. Motion forbedrer blodcirkulationen, transporterer ilt og næringsstoffer til dine hudceller og fjerner affaldsstoffer.
Artikler om emnet "Åbn dine porer"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
