En sukkerscrub virker fantastisk til at fjerne død hud, men vidste du, at du også kan reducere cellulite ved at tilføje noget malet kaffe til din scrub? Kaffe eksfolierer også din hud godt og kan hjælpe med at reducere hævelser, hvilket gør kaffe perfekt til morgenen. Ifølge nogle mennesker hjælper en scrub med sukker og kaffe også til delvist at reducere cellulite.
Trin
Metode 1 af 2: Lav en kropsscrub
1. Kom 120 gram fintmalet kaffe i en mellemstor røreskål. Kaffen er med til at eksfoliere din hud og gør den blød og glat. Koffeinen i kaffen er også med til at opstramme din hud og reducere cellulite.
Kaffen skal ikke være friskkværnet. Du kan også bruge rester af kaffegrums fra din morgenkaffe.
2. Tilsæt 120 gram hvidt sukker. Sukkeret er med til at eksfoliere din hud endnu mere. For at eksfoliere din hud endnu mere, brug rårørsukker eller palmesukker.
Brug havsalt til en meget stærk eksfolierende scrub.
3. Tilsæt 60 ml kokosolie eller olivenolie. Hvis du ikke kan finde nogen af disse olier, kan du bruge en anden slags spiselig olie som mandelolie eller vindruekerneolie. Hvis du bruger kokosolie, så smelt den først i mikrobølgeovnen og lad den derefter køle lidt af.
4. Tilsæt en dejlig duft, hvis du vil ved hjælp af vaniljeekstrakt og/eller stødt kanel. Brug ½ tsk vaniljeekstrakt og/eller en tsk stødt kanel. Dette er ikke absolut nødvendigt, men lad din scrub dufte lækkert, ligesom en latte.
5. Bland ingredienserne med en gaffel og foretag derefter de nødvendige justeringer. Ideelt set føles skrubben som vådt sand. Hvis du synes, at skrubben er for tør, så tilsæt lidt mere olie. Hvis du synes, at skrubben er for våd, så tilsæt lidt mere sukker.
6. Kom scrubben i en lufttæt beholder og opbevar den et køligt og tørt sted. Olien, sukkeret og kaffen kan stivne i det lange løb. Hvis det sker, skal du blot røre i skrubben med en ske eller din finger. Skrubben skal holde sig god i to måneder. Hvis skrubben begynder at lugte eller se mærkelig ud før, så smid den væk og lav en ny skrubbe.
Hvis du har brugt kokosolie i din scrub, så opbevar skrubben ved stuetemperatur, så kokosolien ikke bliver for hård.
Brug en glaskrukke, hvis det er muligt. Olien i skrubben kan skade plastik på sigt og glas holder meget længere.
Hvis du vil give skrubben i gave, skal du sætte en personlig etiket på låget.
7. Brug skrubben på dine arme og ben en eller to gange om ugen. Tag et bad eller brusebad og våd din hud. Hæld en eller to spiseskefulde scrub i din håndflade. Massér forsigtigt skrubben ind i din hud i 45 til 60 sekunder med cirkulære bevægelser. Skyl skrubben af, når du er færdig.
Der kan være lidt olie på din hud bagefter. Du kan vaske olien væk med sæbe, eller du kan lade olien trække ind for at hjælpe med at fugte din hud.
Tænk på at børste din hud tør med en kropsbørste først. På denne måde kan du eksfoliere din hud og stimulere dit kredsløb. Scrubben vil nu fungere endnu bedre, når du bruger den.
EKSPERDTIP
Diana Yerkes
Hudplejespecialist Diana Yerkes er overæstetiker på Rescue Spa i New York City, New York. Diana er medlem af Associated Skin Care Professionals (ASCP) og har certificeringer fra programmerne Wellness for Cancer og Look Good Feel Better. Hun blev uddannet kosmetolog på Aveda Institute og International Dermal Institute.
Diana Yerkes Hudplejespecialist
Trick af en ekspert: hvis du foretrækker at bruge frisk kaffe til at lave kaffe, kan du bruge kaffegrumset til din scrub efter brygning. Det varme vand holder kaffegrumset rent, og det kan stadig eksfoliere din hud efter brug.
Metode 2 af 2: Lav en ansigtsscrub
1. Kom tre spiseskefulde fintmalet kaffe i en lille røreskål. Kaffe kan reducere tyk, hævet hud, så den er ideel til at behandle et søvnigt morgenansigt. Det er også et naturligt astringerende middel, så det kan hjælpe med at krympe dine porer og gøre din hud mindre fedtet. Den malede kaffe hjælper også med at fjerne døde hudceller.
2. Tilsæt to spiseskefulde olie. Olivenolie er et godt valg, men du kan også bruge en anden type olie. Men hvis du har meget akne, bør du ikke bruge olivenolie, kokosolie, hørfrøolie, hørfrøolie, palmeolie og hvedekimsolie. Disse olier tilstopper porerne. Her er nogle forslag baseret på de forskellige hudtyper:
Fedtet eller akne-udsat hud: arganolie, vindruekerneolie, hampeolie, jojobaolie, solsikkeolie eller sød mandelolie.
Tør eller moden hud: Abrikoskerneolie, arganolie, avocadoolie, hampeolie, jojobaolie, solsikkeolie eller sød mandelolie.
Normal hud: Abrikoskerneolie, arganolie, vindruekerneolie, hampeolie, jojobaolie, solsikkeolie eller sød mandelolie.
3. Tilsæt en spiseskefuld brun farin. Hvis det er muligt, så brug ikke hvidt sukker eller rårørsukker. Dette gør skrubben for stærk og slibende til dit ansigt. Brun farin er bedre for ansigtet, fordi kornene er mindre. Du eksfolierer stadig din hud, men på en blidere måde.
4. Tilsæt ½ tsk vaniljeekstrakt for at dufte din scrub. Dette er ikke nødvendigt, men lad din scrub dufte dejligt.
5. Bland ingredienserne og foretag derefter de nødvendige justeringer. Skrubben skal føles som vådt sand. Hvis du synes, at skrubben er for tør, så tilsæt lidt mere olie. Hvis du synes, at skrubben er for våd, så tilsæt lidt mere kaffe eller brun farin. Glem ikke at røre godt rundt i skrubben efter at have tilføjet noget.
6. Kom scrubben i en lufttæt beholder og opbevar den et køligt og tørt sted. Olien, sukkeret og kaffen kan stivne i det lange løb. Hvis det sker, skal du blot røre i skrubben med en ske eller din finger. Skrubben skal holde sig god i to måneder. Hvis skrubben begynder at lugte eller se mærkelig ud før, så smid den væk og lav en ny skrubbe.
Brug en glaskrukke, hvis det er muligt. Olien i skrubben kan skade plastik på sigt og glas holder meget længere.
Hvis du vil give skrubben i gave, så sæt en hjemmelavet etiket på låget for at give den et personligt præg.
7. Brug scrubben på et rent ansigt. Vask dit ansigt med varmt vand først. Sådan fjerner du overfladisk snavs og åbner dine porer. Snup en lille mængde scrub og massér scrubben ind i din ansigtshud i 45 til 60 sekunder. Lav små cirkulære bevægelser og sørg for ikke at behandle huden omkring dine øjne. Skyl scrubben af med varmt vand, og sprøj derefter koldt vand på din hud for at lukke dine porer. Påfør eventuelt lidt fugtighedscreme på din hud efterfølgende.
Du kan også bruge denne scrub på din hals.
Tips
Sukker- og kaffescrubben holder i omkring to måneder, men hvis den begynder at lugte og se mærkelig ud inden da, så smid den væk og lav en ny scrub.
En scrub med sukker og kaffe er godt for den hårde, tørre hud på dine fødder.
Brug brun farin, hvis du har sart og følsom hud. Dette er blødere end almindeligt sukker.
Hvilken olie du bruger i din kropsscrub betyder ikke så meget som den type olie du bruger i din ansigtsscrub. Huden på dit ansigt er meget mere følsom end huden på din krop.
Brug hvidt sukker eller råsukker til en scrub, der eksfolierer kraftigere.
Opbevar skrubben med sukker og kaffe et køligt, mørkt sted. Men hvis du har puttet kokosolie i din scrub, skal du opbevare den ved stuetemperatur.
Tilsæt lidt havsalt, så scrubben eksfolierer din hud endnu mere.
Tilføj noget tea tree olie, så din hud får endnu mere gavn af skrubben.
Tilføj et par dråber af din yndlings æteriske olie for en dejlig duft.
Advarsler
En kaffeskrubbedåse at hjælpe at reducere cellulite, men der er ingen mirakelkur. Hvis du virkelig vil af med cellulite, bliver du også nødt til at fokusere på din kost og træne regelmæssigt.
Sukkeret, olien og kaffen kan stivne i det lange løb. Hvis det sker, skal du blot røre i din scrub, før du bruger den igen.
Gratis trin for trin instruktioner
