Eksfoliering er en af de bedste måder at få glat, silkeblød hud på dine ben. Der er dog ingen grund til at skynde sig til butikken og købe dyre scrubs. Du skal kun bruge lidt sukker og olie. Når du ved, hvordan du laver og bruger en simpel scrub, kan du tilpasse din scrub ved at tilføje yderligere ingredienser, såsom E-vitaminolie eller en duft.
Trin
Metode 1 af 3: Fremstilling og brug af en sukker- og citronblanding
1. Pres saften af 1 citron i en skål. Citronsaft er et naturligt middel, der lysner din hud og krymper dine porer. Husk, at brug af citronsaft vil gøre din hud følsom over for sollys. Sid ikke i solen efter brug af denne scrub. Det er bedst at bruge denne blanding om aftenen.
EKSPERDTIP
Alicia Ramos
Medicinsk æstetikerAlicia Ramos er en autoriseret æstetiker og ejer af Smoothe Denver i Denver, Colorado. Hun er uddannet fra School of Botanical & Medicinsk æstetik og er uddannet i øjenvippebehandling, dermaplaning, voksning, mikrodermabrasion og kemisk peeling. Hun giver i øjeblikket hudbehandlinger til hundredvis af kunder.
Alicia Ramos Medicinsk kosmetolog
En sukkerscrub kan holde dine ben glatte og sunde. Sukkerscrubs fjerner alle døde hudceller, der kan tilstoppe dine porer og forårsage mindre infektioner eller folliculitis. Det fungerer særligt godt til at behandle irritation fra barbering, når dine porer allerede er klare.
2. Bland 55 til 115 gram sukker med citronsaften. Sukker er dårligt for dit helbred, men godt for din hud. Det hjælper med at eksfoliere døde hudceller og afslører blød, smidig hud nedenunder.
3. Tag et bad eller brusebad og læg dine ben i blød i 5 minutter. Din hud bliver blødere, så denne simple scrub virker mere effektivt. Hvis du vil, kan du også bare tage et bad eller brusebad, som du plejer.
4. Tag en lille håndfuld af sukker- og citronsaftblandingen og gnid den på dine ben i små, cirkulære bevægelser. Start på toppen af dine ben og arbejd dig gradvist nedad.
5. Skyl blandingen af din hud med vand. Du kan vaske dine ben med lidt sæbe og vand, hvis du ønsker at fjerne de klæbrige rester. Du kan også barbere dine ben lige nu. Ifølge mange mennesker får du silkeblød hud, hvis du barberer dine ben lige efter du har skrubbet dem.
6. Dup huden tør og påfør en lille mængde fugtighedscreme. Denne blanding virker meget godt til at eksfoliere og lysne din hud, men den kan udtørre din hud en smule. Så sørg for at påføre en lille mængde fugtighedscreme, når du står ud af bruseren. Hvis din hud hurtigt bliver rigtig tør, så overvej at påføre fugtighedscremen, mens din hud stadig er fugtig. Din hud vil så absorbere fugten bedre.
Metode 2 af 3: Fremstilling og brug af en sukkerskrubbe
1. Fyld en krukke med 225 gram sukker. Du kan bruge hvidt, råsukker eller brun farin. Brug brun farin, hvis du har sart hud, da dette sukker er blødere end hvidt eller råsukker.
2. Tilsæt 80 ml olie. Det er lige meget hvilken type olie du bruger, men overvej at bruge en af følgende: mandelolie, babyolie, kokosolie, vindruekerneolie eller olivenolie.
3. Tænk på at tilføje nogle ekstra ingredienser, såsom E-vitaminolie eller en duft. På dette tidspunkt indeholder krukken alle ingredienserne til fremstilling af et simpelt eksfolierende middel. Du kan gøre skrubben mere speciel ved at tilføje nogle ekstra ingredienser. Her er nogle forslag til at komme i gang:
½ teskefuld (2,5 ml) vitamin E olie vil nære og blødgøre din hud.
3 spiseskefulde citron- eller limejuice vil få produktet til at dufte dejligt og være med til at `opstramme` din hud.
15 til 20 dråber af en æterisk olie (såsom lavendelolie, citronolie eller pebermynteolie) vil give din scrub en dejlig duft.
1 tsk vaniljeekstrakt vil give din scrub en himmelsk duft.
½ tsk (2,5 gram) knust græskarkrydderi eller kanel vil give din scrub en varm duft.
4. Rør ingredienserne med en ske, indtil de er blandet sammen, og foretag derefter de nødvendige justeringer. Hvis du finder skrubben for tør, tilsæt mere olie. Tilsæt mere sukker, hvis du synes, at skrubben er for flydende. Start med en spiseskefuld (15 gram) sukker eller olie, rør ingrediensen i blandingen og tilsæt mere, hvis det er nødvendigt.
Den ideelle scrub er flydende og granulær.
5. Sæt dig i badekarret eller bruseren og læg dine ben i blød i 5 minutter. I løbet af de 5 minutter kan du gøre noget andet og vaske dig. Dette er med til at blødgøre huden på dine ben, så skrubben virker mere effektivt.
6. Fjern en lille mængde af skrubben fra krukken og massér den ind på dine ben med små cirkulære bevægelser. Du behøver kun 1 spiseskefuld (15 gram) pr. ben. Skrub dog ikke dine ben for hårdt, for så vil du irritere din hud.
7. Skyl skrubben af din hud. Brug eventuelt en mild sæbe til at fjerne olieresterne. Nogle mennesker foretrækker at efterlade denne rest på deres ben, fordi olien fugter huden.
Du kan barbere dine ben nu, hvis du vil. Mange siger, at du kan få en glattere og bedre barbering, hvis du barberer dem lige efter, du har eksfolieret dem.
8. Dup din hud tør og påfør en fugtighedscreme, hvis du ønsker det. En sukkerscrub indeholder allerede en masse olie, så chancerne er store, at du ikke behøver at påføre fugtighedscreme bagefter. Men hvis din hud stadig føles tør, kan du påføre en lille mængde fugtighedscreme.
Metode 3 af 3: Fremstilling og brug af sukkerskuresæbe
1. Forbered en bain-marie-gryde til sæbe og bring vandet i kog ved middel varme. Fyld en gryde med 3 til 5 centimeter vand. Placer en stor glasmålekop eller krukke i midten.
2. Skær en blok glycerin til sæbe i 2 til 3 centimeter store terninger og læg dem i målebægeret eller glasset. Denne opskrift rækker til 8 tern.
3. Rør 55 gram kokosolie igennem. Bliv ved med at røre, indtil olien er smeltet. Sørg for at bruge fast i stedet for flydende kokosolie.
4. Fjern målebægeret eller gryden fra gryden og stil det til side i 5 minutter. Lad blandingen køle lidt af. Vær forsigtig, når du håndterer målebægeret eller glasset. Brug ovnhandsker eller grydelapper til dette.
5. Rør 10 dråber af din yndlings æteriske olie i blandingen for at give din skrubbesæbe en dejlig duft. Når blandingen er kølet lidt af, kan du begynde at tilsætte æterisk olie. Tilsæt ikke olien for hurtigt, ellers forsvinder lugten på grund af varmen. Du kan tilføje en duft eller en kombination af to eller flere dufte. Her er nogle forslag til at komme i gang:
Basilikum og citron
Kanel og nelliker
Lavendel og citron
Appelsin og vanilje
Vanilje og lavendel
6. Rør 225 gram sukker i. Sørg for, at blandingen er kold, når du tilsætter sukkeret, ellers smelter sukkeret. Bliv ved med at røre, indtil du får en jævn og jævn blanding. Du bør ikke kunne se striber, spiraler, klumper eller bidder.
7. Hæld forsigtigt blandingen i en silikone-isterningbakke. Du kan også bruge en sæbeform, hvis du vil lave en større skrubbesæbe.
8. Vent til blandingen er stivnet og skub derefter forsigtigt ternene ud af holderen. Dette vil tage 1 til 2 timer. Når blandingen er hård vil den være uigennemsigtig og have en fast form, lidt som en sukkerterning eller en grov sæbe. Hvis du bemærker, at sæben stadig er fugtig, så vent til den er tørret helt, før du skrubber din hud med den.
Hvis du har travlt, kan du også lægge formen eller isterningholderen i fryseren. Terningerne af skrubbesæbe hærder endnu hurtigere i fryseren.
9. Tag et bad eller brusebad og læg dine ben i blød i 5 minutter. I løbet af de 5 minutter kan du vaske som du plejer. Ved først at lægge benene i blød, bliver huden blødere, og skrubben vil virke mere effektivt.
10. Snup en sukkerskrubbesæbe og massér dine ben med den i små, cirkulære bevægelser. Pas på ikke at skrubbe benene for hårdt, for så kan du irritere din hud. Når du bruger sæben, kan den smuldre i dine hænder. Bare rolig, det er normalt. Bare fortsæt med at massere skrubben på dine ben.
Du kan også væde skrubbesæben først, smuldre den og derefter bruge den som en almindelig sukkerscrub.
11. Skyl skrubben af din hud. Fordi denne scrub allerede indeholder sæbe, vil du sandsynligvis ikke have meget eller ingen rester på dine ben bagefter. Hvis du har olierester på din hud, kan du vaske olien af din hud med sæbe eller lade olien blive på for at fugte din hud ekstra.
Overvej at barbere dine ben bagefter. Ifølge mange mennesker får du meget blød hud, hvis du barberer dine ben lige efter du har skrubbet dem.
12. Dup din hud tør og påfør en fugtighedscreme, hvis det er nødvendigt. Sukkerskrubsæben indeholder i forvejen lidt olie, så du behøver måske ikke påføre fugtighedscreme. Men hvis din hud stadig føles tør efter brug af scrubben, kan du påføre en lille mængde fugtighedscreme.
Opbevar resten af skrubbesæbeterningerne i en lukket æske. Lad dem ikke blive våde, før du er klar til at bruge dem.
Tips
Sukkerscrubben holder sig god i op til 2 måneder.
Skrubsæbe med sukker skal opbevares et køligt, tørt sted, gerne i en æske med låg. Skrubsæben opløses ellers.
Sukker og olie kan efterlade en fedtet hinde eller ringe i badet. Rengør dit badekar med vand og rengøringsmiddel.
Lav din egen sukkerscrub med en selvvalgt kombination af ingredienser. Start med 3 dele sukker og 1 del olie, og juster derefter blandingen efter din smag.
Gør dette, mens du er i badekarret eller brusebadet for ikke at lave en fuldstændig rod. Hvis det ikke er muligt, så sæt dig på et gammelt håndklæde.
Du kan også bruge en sukkerscrub i ansigt, læber, hænder og fødder.
For at lave en hurtig, nem scrub, skær en citron i halve og drys sukker på toppen. Masser dine ben med citronhalvdelen, lav små, cirkulære bevægelser. Sukkeret vil eksfoliere dine ben, og citronsaften vil krympe dine porer og gøre din hud lysere.
Advarsler
Skrub ikke for hårdt. Sukker kan virke slibende, hvis du har følsom hud.
Citronsaft gør din hud følsom over for sollys. Gå ikke ud efter at have brugt noget med citronsaft i. Du kan alvorligt brænde din hud.
Fornødenheder
Fremstilling og brug af en blanding af sukker og citron
Gratis trin for trin instruktioner
