Gratis trin for trin instruktioner 
Din opgave lige nu er at tage dine generelle ideer og gøre dem så specifikke som du overhovedet kan. For eksempel: Antag, at dit mål er at starte en ny, mere tilfredsstillende karriere. På dette stadium skal du beslutte, hvilken karriere der vil være mest tilfredsstillende for dig. Du kan beslutte dig for at blive professionel musiker. Det er en god start, men du kan være mere specifik. Hvilken musikstil vil du gerne spille? Hvilket eller hvilke instrumenter vil du spille på? Vil du blive soloartist, spille i et band eller være med i et orkester? 
Hvilke færdigheder skal du lære? Hvilke ændringer skal du lave i din livsstil?? Hvor meget vil det koste? Hvor lang tid vil det tage? 
At opdele dit mål i delmål vil også hjælpe dig med at lave en plan for at nå det til sidst. Det er en god idé at skrive trinene ned, mens du går. Forestil dig for eksempel, at dit mål er at blive cellist i et klassisk orkester. Normalt bliver du nødt til at opdele dette mål i flere trin. Du bliver nødt til at købe en cello, hvis du ikke allerede har en. Du skal blive rigtig god til at spille det. Dette vil sandsynligvis bede dig om at tage lektioner. Det bliver nok endda nødvendigt at gå på konservatoriet eller en anden musikskole, eller få en videregående uddannelse. Efterhånden skal du nok lære musikteori. Derefter skal du få job som cellist i et orkester. Det betyder, at du skal lave mindst én audition (og sandsynligvis flere auditions). Alt efter hvor du bor, kan det også kræve, at du flytter til et andet sted, hvor de har et professionelt orkester. 
Restriktioner kommer i mange forskellige former. De kan for eksempel være relateret til penge. De kan også være fysiske. Mens nogle begrænsninger kan overvindes, kan andre være en for stor udfordring. I sådanne tilfælde kan det være bedre at justere eller genoverveje et af dine mål. Lad os holde os til eksemplet med en cellists karriere. Hvis du har været ude for en bilulykke og ikke længere kan bruge dine hænder ordentligt, vil det gøre det meget sværere at nå dit mål. Du kan muligvis overkomme dette gennem intensiv fysioterapi og mange års træning. Men det er sikkert, at målet bliver meget sværere at nå, og måske endda umuligt. Husk dette, når du vurderer, om dit mål er realistisk. Skriv dine begrænsninger ned. Dette vil hjælpe dig med at udvikle et mere komplet billede af de udfordringer, du står over for. 
Overvej for eksempel udestuen, hvor du vil studere cello. Hvor svært er det at blive accepteret på den skole? Hvad er sandsynligheden for, at du bliver accepteret? Hvad hvis du ikke bliver accepteret? Hvilke andre muligheder har du stadig åbne?? Det vil ikke være muligt at forudse enhver forhindring, der måtte opstå, men prøv at finde på så mange, som du kan, og skriv forhindringer ned, der dukker op undervejs. Giver dig mulighed for at udvikle en følelse af, hvor realistisk et mål er. Dette kan også være nyttigt senere, hvis du beslutter dig for at forfølge et mål. At forudse potentielle forhindringer på forhånd gør det lettere at udvikle ideer til at håndtere disse forhindringer, efterhånden som de opstår. 
Hvis du beslutter dig for, at dit mål ikke er realistisk, har du to muligheder. Du kan prøve at justere målet, så det er mere opnåeligt, eller du kan lade det gå og erstatte det med et nyt mål. For eksempel: Antag, at du har besluttet, at det ikke er realistisk at forfølge en karriere som professionel cellist i dit tilfælde. Hvis det overordnede mål er at få en mere tilfredsstillende karriere, er det nu tid til at gå tilbage til tegnebrættet. Tænk på nogle andre karrierer, der også kan gøre dig glad. Husk, det betyder ikke, at du skal opgive at spille cello. Hvis du kan lide musik og cello, kan du altid justere dit sigte. Du kan fokusere på at lære at spille cello, men mere som en hobby. Dette mål er meget klarere og kan være mere realistisk for dig under dine nuværende omstændigheder. 
Det kan for eksempel være, at du har sat dig som mål at spare penge nok til en cello inden for 6 måneder. Du kan så begynde at tage undervisning den følgende måned. Du kan så sigte mod at mestre det grundlæggende inden årets udgang osv. 
Ved at vælge en dato, der er mindst et par dage ude i fremtiden, kan du hjælpe dig selv med at opbygge en forventning, når den dag nærmer sig. 
At spore dine fremskridt hjælper dig med at holde dig til de deadlines, du har sat. Det hjælper også med at spore dine fremskridt, mens du går gennem processen. Dette kan også motivere dig til at blive ved med at forbedre dig selv.
Sæt realistiske mål
Indhold
Alle har ting, de gerne vil opnå i livet. At sætte mål og nå dem får ikke kun tingene gjort, men kan også øge selvværd, lykke og en følelse af velvære. Chancerne for at dette sker er større, hvis dine mål er realistiske. Realistiske mål er også mere motiverende end mål, der sætter barren for højt.
Trin
Del 1 af 3: Brainstorming om mål
1. Tænk over, hvad du vil opnå. Det første skridt i at sætte et mål er at bestemme, hvad du vil opnå. De fleste mennesker har en generel idé om de ting, de ønsker. Dette kan være lykke, sundhed, rigdom eller et bedre forhold til din partner. Dit første skridt er at omsætte dette til en række ting, som du rent faktisk ønsker at opnå.
- Et godt sted at starte er at definere dine koncepter. Hvis du vil være gladere, så tænk over, hvad lykke betyder for dig. Hvordan ser et lykkeligt liv ud? Hvad skal du bruge for at være glad?
- Det er okay at holde det generelt på dette tidspunkt. For eksempel kan du beslutte, at lykke betyder at have en tilfredsstillende karriere. Din generelle idé kan være, at du får et job, som du finder tilfredsstillende som person.
- På dette stadium kan du have flere mål, nogle langsigtede og andre kortsigtede. Det er en god idé at skrive dem ned.
2. Vær specifik. Før du kan afgøre, om et mål er realistisk, bliver du nødt til at gøre dette mål specifikt. Dette gør det meget mere klart, hvad du faktisk skal gøre for at opnå det. Specifikke mål er også mere motiverende og opnåelige end vage mål.
3. Lav noget research. At bestemme, hvor udfordrende et mål er, kan kræve noget forskning, hvis du ikke allerede er bekendt med denne proces. Jo mere du ved om denne proces, jo bedre. Mens du researcher, så prøv at finde svar på følgende typer spørgsmål:
4. Bestem, hvilke skridt der skal tages. For at kontrollere, om et mål er realistisk, skal du vide præcis, hvordan et mål kan nås. I dette trin bliver du nødt til at opdele dit eller dine mål i dele eller trin.
Del 2 af 3: Gør dine mål realistiske
1. Bedøm dit eget drev. Når du har en idé om, hvad der skal til for at nå dit mål, kan du afgøre, om du er drevet nok til at følge op. Du skal være fast besluttet på at bruge den nødvendige tid og indsats for at nå dine mål.
- Især når det kommer til et vanskeligt eller kompliceret mål, bliver du nødt til at hellige dig det fuldstændigt. Chancen for, at du når et mål, som du ikke anser for særlig vigtigt, er mindre.
- Hvis du ikke er sikker på, at du er drevet nok til at nå et eller flere bestemte mål, så er det nok ikke rigtigt realistisk. Det betyder, at du enten justerer dit mål eller skaber et nyt mål, som du er mere motiveret for.
- Lad os holde os til eksemplet med at blive professionel cellist. Du kan beslutte, at det ikke er en mulighed at flytte til et andet sted. Hvis du ikke kan finde et professionelt orkester i dit sted, så skal dit karrieremål justeres.
- Hvis du har flere mål på din liste, er det en god idé at rangere dem i rækkefølge efter vigtighed. At prøve at nå for mange mål på én gang kan gøre det sværere at nå et af disse mål. Fokuser først på de mål, du er mest motiveret for.
2. Pas på dine personlige begrænsninger. Du har sikkert hørt folk sige, at med den rigtige indstilling kan du opnå alt, hvad du vil. I nogle tilfælde er dette også rigtigt. I andre tilfælde kan dine personlige begrænsninger gøre et bestemt mål urealistisk. Så du bliver nødt til at overveje, om de opstillede mål er rimelige for dig personligt.
3. Identificer eksterne forhindringer. Udover dine egne begrænsninger har de fleste mål også eksterne forhindringer, som skal overvindes. Det er ting, der kan ske (og er uden for din kontrol), som kan gøre det sværere for dig at nå dit mål. Det er vigtigt at tage højde for sådanne forhindringer.
4. Juster dine mål efter behov. Du kan efter nøje overvejelse beslutte, at dit mål er realistisk. Hvis det er tilfældet, kan du gå videre til at gøre dit mål til virkelighed. Hvis dette ikke er tilfældet, så bliver du nødt til at justere dine mål.
Del 3 af 3: Opnå dine mål
1. lav en plan. Når du har sat dig et realistisk mål, er dit første skridt til at nå det at lave en detaljeret plan.
- Dette burde være ret nemt at komme til på dette tidspunkt. Du har allerede skrevet ned de trin, du skal følge, og mulige forhindringer, du kan støde på. De vigtigste dele af din plan er allerede blevet udviklet.
- Du skal muligvis gøre de planlagte trin lidt mere specifikke. For eksempel, hvis du ønsker at blive optaget på en bestemt udestue, skal du medtage detaljerne om ansøgningsproceduren i din plan. Du har muligvis brug for anbefalingsbreve. Du skal muligvis skrive et essay, udfylde en formular og/eller audition. At fuldføre alle disse trin bør være i din plan.
- Trinene skal formuleres så specifikt, at det er tydeligt, når du har nået hvert trin.
- Det er også en god idé at udvikle en beredskabsplan for de forhindringer, du har forudset. Hvis du ikke blev optaget på den første skole efter eget valg, vil du også prøve andre skoler? Eller venter du og tilmelder dig igen til dit førstevalg, efter du har bedre forberedt ansøgningen?
- Tænk på et mål/delmål, der er målbart og tidsbestemt. For eksempel: "Jeg sparer 20 % af min ugeløn i de næste 12 måneder og køber min cello den 1. juni 2016."
2. Indstil en tidslinje. Mange mennesker oplever, at ved at inkludere en specifik tidslinje i deres plan, kan de gøre deres mål mere opnåelige. Det hjælper med at holde styr på dine fremskridt og at kunne tjekke dig selv.
3. Kom igang. Når du har en detaljeret plan, skal du vælge en dato for at starte og hoppe ind i den dybe ende! Den eneste måde at nå dit mål er ved at investere den nødvendige tid og indsats.
4. Følg dine fremskridt. Når du starter, skal du holde styr på dine fremskridt. Du kan bruge en dagbog, en app eller en simpel kalender til dette.
Tips
- Du kan opleve, at efter du er begyndt at arbejde på et mål, er det mere udfordrende, end du havde forventet. Hvis ja, er det okay at gennemgå hele processen. Du skal muligvis foretage flere justeringer undervejs.
Artikler om emnet "Sæt realistiske mål"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
