Gratis trin for trin instruktioner 
Du tænker måske noget som "Jeg fortjener ham ikke" eller "Det er min skyld, han råber". Jeg fortjener ikke at blive behandlet godt.` Du fortjener respekt. Det fortjener alle. Hvis du konsekvent føler de grundlæggende aspekter af respekt (at blive hørt, behandlet venligt, behov opfyldt osv.).) hvis du ikke er værdig, så respekterer din kæreste dig måske ikke. 
Føler du, at du ikke er den person, du plejede at være?? Føler du, at du ikke længere er i stand til at følge med ting som venner, hobbyer og socialt liv og kun gør det absolutte minimum? Føler du, at du ikke håndterer sociale situationer særlig godt længere?? Måske har du været mere kvik i humøret eller afvisende på det seneste. Dette er et tegn på, at du er respektløs og slår ud mod andre. 
For eksempel kan en respektløs kæreste have store problemer med, at du hænger ud med dine venner uden ham. Han kan derefter begynde at kritisere dig og sætte spørgsmålstegn ved denne beslutning og sige ting som: "Dine venner er så kedelige. Hvorfor skal du se dem så ofte?` Selvom han måske ikke direkte forbyder dig at gå, kan han gøre ting for at gøre din aften svær. For eksempel lader han dig gå i biografen med en kæreste, men sms`er og ringer til dig hele tiden i biografen. Han kan også lade dig drikke kaffe med en ven, men køle ned, når du kommer hjem. 
I et normalt forhold går folk på kompromis med ting som smag. Du kan for eksempel gå til en film, du egentlig ikke har lyst til at se, men så spise på din yndlingsrestaurant. Med en respektløs kæreste vil alt handle om ham. Hvis du forsøger at sige `nej` eller tilbyde et kompromis, vil han bare bebrejde dig, indtil han får sin vilje. For eksempel vil han gå en tur til dit jubilæum. Du er ikke meget af en vandrer, men du foreslår en kort, nem gåtur, du aldrig har gået før. I stedet for at være enig, bliver han ved med at klage over, at han kan lide lange gåture, og at en kort gåtur er så kedelig, indtil du endelig er enig. 
Din kæreste kan endda nægte at undskylde for de små ting. For eksempel er han konstant forsinket, men finder altid på en undskyldning, såsom "Jeg var i en trafikprop" og "Jeg var stresset, så jeg mistede overblikket.` Han kan også komme med undskyldninger for vigtige aspekter af manglende respekt. For eksempel: "Jeg er ked af, at jeg råbte ad dig, men jeg har været under så meget pres på det seneste.Han kan endda gå så langt som at give dig skylden. For eksempel: `Jeg ville ikke have noget imod, hvis du besøger dine venner mere, så længe du værdsætter mig mere i dette forhold.` 
Du skal understøtte dine ord med adfærd. Hvis du vil have din kæreste til at respektere dit sociale liv, så vis ham, at du ikke tolererer at respektere det. Sig noget i stil med: "Du lytter ikke til mig, og dette bringer os ingen vegne. Jeg vil gå en tur.Så gå en tur for at give din kæreste en chance for at falde til ro. 
De fleste mennesker har nogle områder i deres liv, som de kunne forbedre sig på. Dette betyder dog ikke, at du ikke fortjener kærlighed eller respekt. For eksempel, bare fordi du er lidt rodet, betyder det ikke, at din kæreste har ret til konstant at råbe eller kritisere dig. Mind dig selv om dette. Vedtag et personligt mantra. For eksempel: `Jeg er vigtig. Jeg fortjener respekt. Jeg fortjener kærlighed.` 
At vide, om din kæreste behandler dig respektløst
Indhold
Du har ret til at blive respekteret i et forhold. Hvis du føler, at der er noget galt med, hvordan din kæreste behandler dig, så tænk på dit forhold. Tænk over, hvordan du har det. Føler du dig fanget eller domineret? Tænk så over, hvordan din kæreste behandler dig. Er han ond mod dig? Underviser han dig? Hvis du føler, at du ikke bliver respekteret, så tænk længe over, om du vil blive i forholdet eller ej.
Trin
Del 1 af 3: Evaluering af dine følelser
1. Tænk over, om du føler dig hørt. Hvis din kæreste ikke er respektfuld, føler du ofte ikke, at du bliver hørt i forholdet. Føler du, at din kæreste virkelig forstår dig? Tror du, han kender dine behov og ønsker? Hvis ikke, respekterer han dig måske ikke.
- Du kan føle, at din kæreste ikke engang kender det grundlæggende om dig, ligesom dine personlige grænser og hvad du elsker at lave. Det kan skyldes, at han ikke lader dig tale eller ikke ser dig.
- At lytte er et grundlæggende tegn på respekt. En, der ikke lytter til dig, vil sandsynligvis ikke respektere dig.
2. Undersøg, om du føler dig uværdig. Tænk over, hvordan du har det med din rolle i forholdet. Respektløse mennesker vil ofte få deres partnere til at føle sig uværdige. I et sundt forhold vil du føle, at du fortjener kærlighed og respekt.
3. Bedøm dit energiniveau. Respektløse mennesker kan skabe giftige forhold til dem omkring dem. Hvis du konstant bliver respekteret, så tænk på dit overordnede energiniveau. Føler du dig normalt træt? Føler du dig drænet og udmattet? Hvis ja, så respekterer din kæreste dig muligvis ikke.
4. Tænk over din adfærd. En respektløs partner kan påvirke, hvordan du opfører dig. Når du er sammen med en, der ikke respekterer dig, føler du ofte, at du er den værste udgave af dig selv.
Del 2 af 3: Se nærmere på, hvordan du interagerer med andre
1. Tjek, om din partner underviser dig. Ingen er perfekt. Det er normalt, at en romantisk partner nogle gange påpeger dine fejl, når de har indflydelse på ham eller forholdet. En respektløs partner vil dog konstant fortælle dig om selv små, uvæsentlige fejl. Han vil også lyde mindre bekymret og mere ydmygende.
- I et respektfuldt forhold kan din kæreste sige noget i stil med: "Kan du ikke skrive så meget, mens vi ser tv? Jeg kan bedre lide det, når du er der.`
- Hvis din kæreste ikke er respektfuld, vil hans reaktion være mere overdrevet. I stedet for høfligt at bede dig om ikke at sende en sms på bestemte tidspunkter, vil han fortælle dig om dine fejl. For eksempel: "Dette viser bare, at du ikke kan fokusere på noget". Jeg tror, det er derfor, du har så meget problemer med dine studier på det seneste. Dine lærere vil sikkert være lige så frustrerede over dig, som jeg er.`
2. Tænk over, om du føler dig kontrolleret eller domineret. En respektløs kæreste er ofte meget kontrollerende og dominerende. Når I er sammen, kan du føle, at din kæreste aldrig vil give dig det, du ønsker. Han kan have en holdning af: "Vi gør det på min måde, eller slet ikke," og slå ud mod dig, når tingene ikke går, som han ønsker.
3. Tænk over, om din kæreste nogensinde er villig til at gå på kompromis. Kompromiser er vigtige for et sundt forhold. Din ven skal være villig til at opfylde dine behov nu og da, ligesom du opfylder dem. Du kan føle, at du altid gør tingene, som din partner vil have dig til, uanset om du vil eller ej.
4. Pas på vredesudbrud. Er din kæreste nemt vred?? Skaber han en generelt fjendtlig atmosfære i dit hjem? Hvis du føler dig utryg omkring ham og føler, at du skal træde dig over tæerne hele tiden, kan han være respektløs over for dig.
5. Gad vide om din kæreste nogensinde vil tage ansvar for sine handlinger. En kronisk respektløs person vil ikke indrømme, at hans adfærd har skadet andre. De fleste mennesker undskylder deres mangler eller forsøger at ændre dem. En respektløs person vil aldrig tage det fulde ansvar for sig selv.
Del 3 af 3: Håndtering af respektløshed
1. Stå op for dig selv, hvis det er nødvendigt. Hvis du føler, at din ven er respektløs, så lær at hævde dig selv. I det øjeblik han tydeligvis ikke har respekt for dig, så lad ham vide, at du ikke vil tolerere dette. Du behøver ikke være aggressiv eller ond. Sig bare hvad du vil på en rolig måde.
- Hvis din kæreste giver dig en hård tid, så sig det med det samme. Lad ham roligt vide, at det han siger ikke er passende, og at du ikke sætter pris på det. Gør dette på en rolig måde for at forhindre argumentationen i at eskalere.
- Lad os sige, at din kæreste gør det svært for dig at gå ud med bestemte venner fra arbejde, fordi han ikke mener, de venner er ansvarlige. Sig derefter noget i stil med: "Jeg sætter pris på din bekymring, men jeg ved, hvordan jeg skal passe på mig selv. Jeg får et socialt liv, og det vil jeg gerne have, at du respekterer.`
2. Stop samtalen, hvis du ikke bliver respekteret. Hvis din kæreste er kronisk respektløs, vil han ikke altid lytte, når du står op for dig selv. I stedet for at lytte til dine behov og holde tilbage, kan han blive fjendtlig eller endda aggressiv. For eksempel: `Jeg er ligeglad med, hvad du tror, du har brug for. Jeg vil ikke have, at du går ud med de piger fra kontoret.I dette tilfælde kan du bare gå væk.
3. Mind dig selv om dit selvværd. At leve med en kronisk respektløs person kan alvorligt underminere dit selvværd. Du føler måske, at du ikke fortjener ting som kærlighed og respekt. Dette er ikke tilfældet. Alle har værdi, så husk dig selv om din, når du har brug for det.
4. Tænk på at sætte forholdet på bagen i et stykke tid. Hvis nogen fortsætter med at behandle dig respektløst, så behøver du ikke at blive i forholdet. Hvis du konsekvent føler dig kontrolleret, utilpas eller utilfreds med nogen, så er det forhold sandsynligvis ikke din tid værd. Der er intet galt i at gå væk, hvis nogen ikke respekterer dig.
Tips
- En anden måde at vide, om din kæreste respekterer dig, er at lægge mærke til hans reaktion, når du taler om dine drømme og mål i livet. Hvis han støtter dig og viser tillid til dig, så ved du, at han respekterer dig. Hvis han tørrer det af eller er ligeglad, så ved du, at han ikke respekterer dig meget.
- Hvis du er i et forpligtende forhold, er kommunikation nøglen til at gøre det bæredygtigt. udtrykke dine følelser. Hvis han gør noget for at forstyrre dig, så lad mig vide, hvordan du har det. gå ikke tilbage. Du har ret til at udtrykke dine følelser. Især når det kommer til den manglende respekt for dig og dit forhold.
Artikler om emnet "At vide, om din kæreste behandler dig respektløst"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær
