Gratis trin for trin instruktioner 
Mere hår kan vokse på ansigt, mave, tæer, tommelfingre, bryst eller ryg. 
En endokrinolog bør gennemgå resultaterne af ultralyden. Denne læge bør specialisere sig i reproduktions- og fertilitetsproblemer, såsom PCOS, endometriose, IVF og uterine abnormiteter. Hvis ultralyden ikke vurderes af en specialist, ses en æggestok med cyster ofte som "normal" markeret, hvilket betyder, at der ikke blev set tumorer. Det er fordi denne læge ikke er uddannet til at se specifikke abnormiteter. Nogle gange fejldiagnostiserer en læge eller foreslår, at patienten skal træne mere for at tabe sig, selvom de er overvægtige på grund af PCOS. 
Forhøjede hormonniveauer øger risikoen for abort hos kvinder med PCOS, hvis de bliver gravide. Hvis du ikke er i stand til at blive gravid, skal du kontakte din læge. 
Omkring 38% af kvinder med PCOS er overvægtige. En overvægtig voksen har et BMI på 30 eller højere. 
Kvinder med PCOS har ofte pårørende med diabetes. Kvinder med PCOS havde ofte usædvanligt små eller usædvanligt store babyer ved fødslen. 
Spis sund mad, undgå fastfood, motioner nok, og ryg ikke. Gør dig bekendt med det glykæmiske indeks. Dette er et tal, der svarer til, i hvor høj grad mad hæver blodsukkerniveauet, når du spiser det. Du bør spise flere fødevarer med et lavt glykæmisk indeks og undgå ting med et højt glykæmisk indeks. her finde en liste over fødevarer med deres glykæmiske indeks. 
Et sundt blodtryk for kvinder er et øvre tryk på 120 og et undertryk på 80. 
En sund kost, motion og vægttab kan mindske risikoen for hjerte-kar-sygdomme. 
Skal tisse ofte At være meget sulten eller tørstig ekstrem træthed Langsomt helende sår eller blå mærker Sløret syn Prikken, følelsesløshed eller smerter i hænder og fødder 
Denne risiko kan reduceres ved at sikre en regelmæssig cyklus ved at bruge p-piller eller ved at tage en syntetisk form for progesteron for at fremkalde menstruation. Dette kan også gøres ved at indsætte en spiral indeholdende gestagen, såsom Mirena.
Genkendelse af symptomer på polycystisk ovariesyndrom
Indhold
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en hormonubalanceret tilstand, der rammer cirka 10 % af kvinder i den fødedygtige alder. Kvinder med PCOS oplever normalt uregelmæssige cyklusser, akne, fertilitetsproblemer, tager på i vægt eller har andre symptomer. Der er også ofte godartede ovariecyster, som kan påvises ved hjælp af en ultralyd. PCOS kan starte, når en pige er 11 år gammel, men det kan også starte senere, når en kvinde er 20 år eller ældre. Fordi tilstanden alvorligt kan forstyrre hormonniveauer, cyklus, udseende og fertilitet, er tidlig diagnose meget vigtig. Hvis PCOS opdages og behandles tidligt, kan langsigtede komplikationer forhindres.
Trin
Del 1 af 3: Genkendelse af de vigtigste symptomer på PCOS
1. Spor din cyklus. Hvis du har PCOS, vil du sandsynligvis have uregelmæssige, sjældne eller manglende menstruationer. Læg mærke til, om din cyklus er mærkbart uregelmæssig, med lange intervaller mellem menstruationerne, hyppige udeblevne menstruationer eller blødninger mellem menstruationerne. Tjek, om du bemærker følgende:
- Der er mere end 35 dage mellem menstruationerne.
- Du har din menstruation mindre end 8 gange om året.
- Du har ikke haft din menstruation i 4 måneder eller mere.
- Du har meget lette eller meget tunge menstruationer i lang tid.
- Forskning har vist, at omkring 50 % af kvinder med PCOS har lange intervaller mellem menstruation (dette kaldes oligomenoré). Omkring 20 % af kvinder med PCOS har slet ikke deres menstruation (dette kaldes amenoré). Sjælden eller uregelmæssig ægløsning kaldes oligoægløsning. Anovulation er det fuldstændige fravær af ægløsning. Hvis du har mistanke om, at du ikke har ægløsning - uanset om årsagen er PCOS eller noget andet - kontakt din læge.
2. Hold øje med, om du får mere krops- og ansigtshår. Raske kvinder har små mængder androgener ("han-" hormoner) i deres krop. Kvinder med PCOS producerer ofte større mængder androgener, fordi de har mere af det luteiniserende hormon (normale niveauer af dette hormon regulerer menstruationscyklussen og ægproduktionen) og insulin. . Dette problem kan forårsage irriterende symptomer, herunder øget ansigts- og kropsbehåring. Dette er også kendt som hirsutisme.
3. Pas på hårtab og skaldethed. Hvis kroppen producerer flere androgener, kan hårtab, tyndere hår eller mandlig skaldethed også forekomme. Du kan gradvist tabe hår. Pas på, hvis du finder mere hår end normalt i bruserens afløb.
4. Pas på fedtet hud, acne eller skæl. Hyperandrogenisme (for mange androgener) kan forårsage fedtet hud med acne. Du kan også få skæl, en hovedbundstilstand, hvor huden skaller af.
5. Spørg din læge, hvis du har en polycystisk æggestok. En polycystisk æggestok er en æggestok med mere end 12 cyster på hver 2 til 9 mm i diameter. Cysterne er placeret på ydersiden af æggestokken, hvilket får den til at stige i størrelse. I nogle tilfælde skal cysterne fjernes kirurgisk. For at afgøre, om du har cyster på dine æggestokke, kan lægen lave en ultralyd.
Del 2 af 3: Genkendelse af symptomer forbundet med PCOS
1. Pas på hyperinsulinemi. Hyperinsulinemi er et insulinniveau, der er for højt. Det forveksles nogle gange med diabetes eller hypoglykæmi, men det er forskellige tilstande. For kvinder med PCOS betyder det, at kroppen har en tendens til at modstå virkningerne af insulin. Se din læge, hvis du oplever nogle af følgende symptomer:
- Vægtøgning
- Trang til slik
- Meget ofte eller har en intens følelse af sult
- Besvær med at koncentrere dig eller forblive motiveret
- At være angst eller have panikanfald
- at være træt
- Hvis hyperinsulinemi er et symptom på PCOS, er det forbundet med øget androgenproduktion. Dette kan forårsage fedtet hud, acne, mere ansigts- eller kropsbehåring. Du kan også vinde meget omkring maven.
- Hvis din læge har mistanke om, at du har hyperinsulinemi, vil han/hun sandsynligvis bestille dig en glukosetolerancetest.
- Behandling af hyperinsulinemi involverer normalt en kost- og træningsplan, og nogle gange ordineres lægemidlet Metformin, som kan sænke blodsukkeret. Uanset om din læge ordinerer Metformin eller ej, så spørg altid, om du også kan henvises til en diætist. En god kost er en afgørende del af behandlingen.
- Tjek insulin, glucose, hæmoglobin A1c og c-peptid niveauer. Selvom der ikke er nogen endelig test til at diagnosticere insulinresistens, er disse værdier ofte højere end normalt hos PCOS-patienter med insulinresistens.
2. Pas på infertilitet. Hvis du har problemer med at blive gravid og har uregelmæssige cyklusser, kan du have PCOS. Faktisk er PCOS den mest almindelige årsag til infertilitet. Uregelmæssige eller manglende ægløsninger gør det svært eller umuligt at blive gravid.
3. Tag overvægt alvorligt. Overvægt er altid en sundhedsrisiko, men det kan også være et tegn på PCOS. På grund af de forhøjede insulinniveauer opbevarer kvinder med PCOS ofte fedt omkring taljen, udvikler en pæreform, og normalt er det meget svært for dem at tabe sig.
4. Hold øje med hudændringer. Hvis du har PCOS, kan du udvikle fløjlsagtige, lysebrune eller sorte pletter på halsen, armhulerne, lårene og brysterne (dette kaldes acanthosis nigricans). Du kan også få godartede vækster. Det er små vedhæng på huden, ofte under armhulerne eller på halsen.
5. Vær opmærksom på smerter i bækkenområdet og underlivet. Nogle kvinder med PCOS har smerter eller ubehag i bækkenet, maven eller lænden. Smerten kan være kedelig eller stikkende, og den kan variere fra mild til svær. Smerterne kan ligne menstruationssmerter.
6. Hold øje med kvaliteten af din søvn. Nogle kvinder med PCOS har søvnapnø, en tilstand, hvor du snorker og holder op med at trække vejret af og til, mens du sover. Dette kan være resultatet af forhøjede østrogen- og testosteronniveauer eller fedme, som begge har været forbundet med PCOS.
7. Vær opmærksom på psykiske symptomer. Kvinder med PCOS er ofte tilbøjelige til angst og depression. Disse symptomer kan have fysiske årsager, såsom hormonel ubalance. Det kan også være en reaktion på de andre symptomer, især infertilitet.
8. Tjek din familiehistorie. PCOS kan være en arvelig tilstand. Hvis din mor eller søster har PCOS, risikerer du også at få det. Tjek din familiehistorie for at afgøre, om du er i risiko for PCOS.
Del 3 af 3: Langsigtede komplikationer af PCOS
1. Gå til din læge. Hvis du har mistanke om, at du har PCOS, skal du kontakte din læge eller gynækolog til kontrol. Din praktiserende læge kan vurdere situationen, spørge dig om symptomer og din sygehistorie. ,
- Sygehistorie: Din læge vil tale med dig om din familiehistorie og dine vaner såsom motion, rygning, kost og stress. Han/hun kan også spørge dig, om du forsøger at blive gravid.
- Fysisk og bækkenundersøgelse: Din læge vil veje dig og tjekke dit BMI. Han/hun kan måle dit blodtryk, undersøge dine kirtler og foretage en intern undersøgelse.
- Blodprøve: Du vil få nogle blodprøver. Dette involverer at se på glukose, insulin, kolesterol og androgener, og måske nogle andre værdier.
- Vaginal ultralyd: Du kan få en ultralyd for at afgøre, om du har ovariecyster.
2. Hold dig på en god vægt. Hvis du er overvægtig, kan du have flere symptomer på PCOS. En sund livsstil kan hjælpe dig med at undgå de værste konsekvenser af PCOS.
3. Hold øje med dit blodtryk. Højt blodtryk er almindeligt hos kvinder med PCOS. Få dit blodtryk kontrolleret regelmæssigt.
4. Pas på problemer med blodkar. Kvinder med PCOS har større risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdomme. Sørg for at blive tjekket regelmæssigt, også for hjerte-kar-sygdomme.
5. Vær opmærksom på tegn på diabetes. Kvinder med PCOS er mere tilbøjelige til at udvikle diabetes. Nogle almindelige symptomer på diabetes omfatter:
6. Vær opmærksom på risikoen for kræft. Hvis du har PCOS, har du større risiko for at udvikle livmoderkræft, især hvis du har uregelmæssige eller udeblevne menstruationer, som du ikke har indberettet til din læge. Hvis hormonniveauerne er unormale, kan en kvinde være mere tilbøjelig til at udvikle kræft. Disse hormoner kan være forhøjede østrogen- eller androgenniveauer og for lavt progesteronniveau. ,
Tips
- Hvis du er blevet diagnosticeret med PCOS, se for mere information denne internet side.
- Tidlig diagnose kan forhindre de værste symptomer på PCOS. Hvis du bemærker nogen tegn, skal du straks søge lægehjælp. Fortæl din læge alle symptomer. Fokuser ikke på én ting, såsom infertilitet eller overvægt. Giv din læge en fuldstændig beskrivelse af dit helbred.
- Kvinder med PCOS (eller som har mistanke om, at de har det) føler sig nogle gange flov, deprimeret eller bekymret, når de har symptomer. Prøv ikke at lade disse følelser komme i vejen for behandlingen og lev dit liv fuldt ud. Hvis du føler dig meget deprimeret eller angst, så tal med din læge eller psykolog.
Artikler om emnet "Genkendelse af symptomer på polycystisk ovariesyndrom"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær
