Sådan renser du din navle: 10 trin (med billeder)

Indhold

Trin
- Metode 1 af 2: Opbygning af en almindelig rengøringsrutine
- Metode 2 af 2: Behandling af en vedvarende navlelugt
Tips
Advarsler
Fornødenheder

Du kan nemt glemme din navle, når du vasker, men den skal vaskes som alle andre dele af kroppen. Heldigvis kan du allerede nu rense din navle med lidt vand og sæbe. Hvis du har en dårlig navlelugt, som ikke forsvinder ved at vaske din navle, så hold øje med tegn på infektion. Med den rette medicinske behandling kan du tackle kilden til lugten, så din navle dufter frisk og ren igen.

Trin

Metode 1 af 2: Opbygning af en almindelig rengøringsrutine

1. Vask din navle, når du går i bad. Det bedste tidspunkt at rense din navle er, når du tager et bad eller bruser. Prøv at rense din navle under din daglige vaskerutine.

Du skal muligvis vaske din navle oftere, hvis du sveder meget (for eksempel efter træning eller i varmt vejr).

Billede med titlen Clean Your Belly Button Trin 2

2. Brug bare sæbe og vand til at vaske din navle. Du behøver ikke særlige eller dyre midler for at vaske din navle. Du kan få din navle ren med varmt vand og en mild sæbe. Kom lidt sæbe og vand på dine fingre eller en vaskeklud og gnid det forsigtigt ind i din navle for at fjerne snavs og fnug. Skyl forsigtigt eventuelle sæberester af, når du er færdig.

Sæben eller rensemidlet, som du bruger til resten af din krop, er generelt fint til din navle. Brug en mild, uparfumeret sæbe eller brusegel, hvis duftsæbe tørrer ud og irriterer din navle.

Du kan også forsigtigt rense din navle med en saltvandsopløsning. Bland cirka fem gram bordsalt med 250 ml varmt vand og dyp en vaskeklud i blandingen. Masser forsigtigt saltvandsopløsningen ind i din navle og skyl derefter resten af med rent vand.

En saltvandsopløsning kan dræbe bakterier og løsne snavs og er mindre udtørrende og irriterende end sæbe.

Tip: hvis du har en navlepiercing, vil du elske din navle på en særlig måde skal holde rent. Brug en varm saltvandsopløsning til at rense området omkring piercingen mindst to eller tre gange om dagen, eller så ofte som din piercer eller læge anbefaler. Din navlepiercing kan tage lang tid at hele, så du skal muligvis følge denne rutine i flere måneder til et år.

Billede med titlen Clean Your Belly Button Trin 3

3. Rengør grundigt en hul navle med en vaskeklud eller vatpind. Snavs og fnug kan nemt samle sig i en hul navle – og det kan være svært at få dem ud. Hvis du har en hul navle, skal du muligvis bruge en vaskeklud eller vatpind for at rengøre indersiden grundigt. Rengør omhyggeligt ydersiden af din navle med sæbe og vand og sørg for at skylle området godt bagefter.

Skrub ikke for hårdt, da du kan irritere den sarte hud i og omkring din navle.

Billede med titlen Clean Your Belly Button Trin 4

4. Dup din navle tør, når du er færdig. Det er vigtigt at holde din navle tør for at forhindre overdreven bakterie- og svampevækst. Når du er færdig med at vaske, skal du bruge et rent, tørt håndklæde til forsigtigt at tørre huden i og omkring din navle. Hvis du har tid, kan du også lade din navle lufttørre i et par minutter, inden du tager tøj på.

Du kan forhindre væske i at samle sig i din navle ved at bære køligt, løstsiddende tøj, når vejret er varmt, eller når du tror, du sveder.

Billede med titlen Clean Your Belly Button Trin 5

5. Påfør ikke olie, creme eller lotion på din navle. Læg ikke en creme eller lotion på din navle, medmindre din læge anbefaler det. Hvis du gør dette, kan du fange væske i din navle og skabe et godt miljø for uønskede bakterier, svampe og gær at vokse i.

Hvis du ikke har en konkav, men en konveks navle, kan du sikkert fugte din navle ved at påføre lidt babyolie eller en let fugtgivende lotion. Stop med at bruge en fugtighedscreme, hvis din navle begynder at lugte dårligt, bliver kløende, irriteret eller bemærker andre tegn på infektion.

Metode 2 af 2: Behandling af en vedvarende navlelugt

Billede med titlen Clean Your Belly Button Trin 6

1. Hold øje med tegn på infektion, hvis regelmæssig vask ikke hjælper. En dårlig navle lugt er normalt forårsaget af snavs og sved. I de fleste tilfælde kan du slippe af med den uønskede lugt ved at vaske din navle med lidt sæbe og vand. Hvis dette ikke hjælper, kan du have en infektion. Hold øje med symptomer som:

flagende rød hud
Følsomme pletter eller hævelse i og omkring din navle
Kløe
Gul eller grøn væske eller pus siver fra din navle
Feber eller kvalme eller træthed

Advarsel: chancen for en infektion er større, hvis du har en navlepiercing. Hvis du har en navlepiercing, skal du kigge efter tegn på infektion såsom forværrede smerter, ømhed, hævelse, rødme, varm hud omkring piercingen og pus.

Billede med titlen Clean Your Belly Button Trin 7

2. Se din læge for en diagnose, hvis du har symptomer på en infektion. Hvis du tror, du har en infektion, skal du straks bestille tid hos din læge. Din læge kan undersøge, hvilken slags infektion du har og fortælle dig, hvordan du skal gøre det behandle din navle på den rigtige måde.

Den rigtige behandling afhænger af, om infektionen er forårsaget af bakterier, svampe eller gærsvampe. Forsøg ikke selv at finde ud af, hvilken slags infektion det er, for den forkerte behandling kan gøre dig mere skade end gavn.

Din læge kan lave en vatpind fra din navle for at tage en prøve til undersøgelser. Dette kan hjælpe din læge med at bestemme årsagen til infektionen.

Billede med titlen Clean Your Belly Button Trin 8

3. Brug topisk medicin til at behandle en bakteriel, svampe- eller gærinfektion. Hvis du viser dig at have en inficeret navle, skal du muligvis bruge et antibiotisk eller svampedræbende salve eller pulver i et stykke tid for at fjerne infektionen. Din læge kan ordinere medicin til dig eller anbefale håndkøbsmedicin. Ved at behandle infektionen bør den dårlige lugt også forsvinde, og der må ikke lække mere væske fra din navle. Følg eventuelle andre instruktioner, som din læge giver dig til at pleje din navle derhjemme, såsom:

Modstå trangen til at klø og pille i din inficerede navle.

Skift og vask dit sengetøj regelmæssigt for at forhindre en ny infektion.

Del ikke håndklæder med andre mennesker.

Bær løst, behageligt tøj for at holde din navle kølig og tør.

Rengør din navle dagligt med en saltvandsopløsning.

Billede med titlen Clean Your Belly Button Trin 9

4. Bed din læge om at punktere cysten i din navle, hvis du har en. En cyste kan nogle gange dannes i din navle, hvilket forårsager hævelse, smerte og ildelugtende væske, der kommer ud af din navle. Hvis du har en inficeret cyste i din navle, vil din læge sandsynligvis punktere cysten under din aftale. Din læge kan også ordinere orale eller aktuelle antibiotika for at hjælpe infektionen med at hele. Følg instruktionerne, som din læge giver dig til at pleje din navle derhjemme for at hjælpe cysten med at hele bedst muligt.

Spørg din læge om detaljerede instruktioner om, hvordan du rengør og plejer din navle derhjemme. For eksempel kan din læge anbefale at lægge en varm og tør kompres på din navle tre eller fire gange om dagen. Hvis din læge har bandageret området, skal du skifte bandagen mindst én gang om dagen, indtil din læge fortæller dig at stoppe.

Hvis din læge har bandageret cysten, skal du vende tilbage efter to dage for at få bandagen fjernet. Vask såret med varmt vand en gang om dagen, indtil det heler (normalt inden for fem dage).

Hvis cysten kommer tilbage, skal du muligvis opereres for at fjerne den helt. I tilfælde af en dyb cyste som en urachus-cyste, vil kirurgen sandsynligvis lave et lille snit og fjerne cysten ved hjælp af sarte instrumenter og et kamera.

Du skal sandsynligvis blive på hospitalet i to til tre dage efter operationen. Efter cirka to uger bør du være i stand til at genoptage dine normale aktiviteter.

Billede med titlen Clean Your Belly Button Trin 10

5. Besøg din læge for at få fjernet navlesten, hvis det er nødvendigt. Hvis du har en hul navle og ikke renser den ofte nok, kan snavs, talg og fnug samle sig i din navle. Disse materialer kan efterhånden hærde, så der dannes en navlesten eller en omphalit. Hvis dette sker for dig, skal du bestille tid hos din læge. Din læge kan bruge en pincet til forsigtigt at fjerne stenen fra din navle.

Navlesten forårsager i mange tilfælde ingen symptomer. Men de kan nogle gange forårsage sår og infektioner.

Du kan forebygge navlesten ved regelmæssigt at rense din navle med vand og sæbe.

Tips

Hos nyfødte har navlen brug for særlig rensning og pleje, især lige efter at navlestumpen er faldet af. Hvis du har en baby, så spørg din læge om den bedste måde at rengøre og pleje dit barns navle på.
Hvis du nemt får krus i din navle, kan du forhindre dette ved at tage nyere tøj på og barbere eller trimme håret, der vokser i nærheden af din navle.

Advarsler

Hvis du har mistanke om, at din navlepiercing er inficeret, skal du straks bestille en tid hos din læge for at få den rigtige behandling.
Forsøg aldrig at fjerne snavs og fnug fra din navle med en skarp genstand såsom en pincet eller en metalkutikula. Du kan skade dig selv. Brug altid dine fingre eller en ren vaskeklud eller vatpind.