Gratis trin for trin instruktioner 
Husk at vaske dine hænder grundigt inden du rører ved blisteren. 
Ikke alle pulvere virker for alle. Hvis pulveret du bruger irriterer din vabel, skal du stoppe med at bruge det. 
Forsøg også at gå og stå så lidt som muligt, mens vablen heler. Tag rene sokker på to gange om dagen, så du ikke får vabler så hurtigt. Bomuldsstrømper er normalt bedre end polyesterstrømper. 
Påfør moleskindbandage på blisteren for at beskytte den, hvis du skal gå på den. 
En anden metode er at sterilisere nålen ved at holde den i åben ild, indtil den bliver rød. Brug et værktøj som f.eks. en kellyklemme til at tage fat i nålen, da nålen bliver meget varm. 
Pil ikke huden af, der dækker blisteren. Dræn kun væsken fra blisteren og dæk blisteren med en bandage. Hudstykket tørrer til sidst ud af sig selv og falder derefter af din fod. 
Nogle salver kan irritere blærer. Hvis du ser udslæt, skal du stoppe med at bruge salven. 
Husk at vaske dine hænder før du rører ved blisteren. 
Behandling af fodblærer
Indhold
Fodvabler kan være forårsaget af friktion mellem dine fødder og dine sko. Dette skyldes normalt fugt på huden. Vabler er normalt ikke alvorlige og kan behandles hjemme med bind og antibiotisk salve. Vid, at det normalt er bedst at lade en vabel heler af sig selv. Meget smertefulde vabler kan dog punkteres med de rigtige værktøjer og desinfektionsteknikker.
Trin
Metode 1 af 4: Lindring af smerter og komplikationer
1. Dæk blisteren. Det er bedst at dække fodvabler for at mindske irritation og mindske risikoen for infektion. Dæk blisteren med en blød bandage, såsom gaze eller en løs bandage. Hvis blæren er meget smertefuld, skal du skære materialet i en donutform og tape den rundt om blæren for at undgå at lægge pres på blæren.
- Hvis din vabel bare er en overfladisk irritation på huden, skal du måske bare dække den med en bandage og lade den være. Pletten skal tørre ud og hele efter et par dage.
- Skift bandagen hver dag. Vask altid dine hænder, før du håndterer bandagen og huden omkring blæren.
2. Brug en antibiotisk salve eller vaseline. En antibiotisk salve vil hjælpe med at forhindre din blister i at blive inficeret. Du kan få sådan en salve på apoteket eller apoteket. Påfør salven på blisterpakningen i henhold til pakkens anvisninger, før du tager dine sko og sokker på. Du kan også bare bruge vaseline.
3. Prøv pulvere og cremer for at reducere friktionen. Friktion kan gøre en blister værre og gøre mere ondt. Køb fodpulver på apoteket for at reducere friktionen på din fodblærer. Drys pulveret i dine sokker, før du tager dine sko på for at mindske smerten.
4. Pas på dine fødder, mens du har vablen. Tag ekstra skridt for at holde dine fødder behagelige, mens vablen heler. Brug et ekstra par sokker og løse sko, mens vablen generer dig. Et ekstra lag af blødt, elastisk materiale kan hjælpe dig med at gå mere komfortabelt, hvilket igen hjælper med at hele vablen hurtigere.
5. Undgå, at en sprængt blære bliver inficeret. Medmindre en vabel kommer til at gøre meget ondt, er det bedst ikke at punktere den selv. Piercing øger risikoen for infektion. Lad huden være på blisteren, så den kommer af af sig selv. Undlad at røre ved eller irritere blæren for at forhindre, at den springer for tidligt.
Metode 2 af 4: Pop en blister
1. Vask dine hænder. I sjældne tilfælde kan du selv punktere en meget smertefuld vabel. Gør kun dette, når smerten bliver uudholdelig. Vask dine hænder grundigt med antibakteriel sæbe og vand, før du punkterer blisteren. Rør aldrig din blister med snavsede hænder.
- Stik kun hul på blisteren, hvis der er en stor, væskefyldt plet. Lad en lille blister hele af sig selv.
2. Rengør blisteren. Rengør huden omkring blisteren med vand, før du punkterer blisteren. Hvis du bruger alkohol, hydrogenperoxid eller jod, heler pletten muligvis ikke så hurtigt.
3. Steriliser nålen. Brug en synål til at punktere blisteren, men steriliser den først for at undgå infektion. Tør nålen af med sprit, som du kan købe på apoteket. Du kan også lægge sprit fra en flaske på en vatpind eller bruge klude med sprit.
4. Gennemborer blisteren. Tag nålen og sæt den forsigtigt ind i blisterpakningen. Gennembryd blisteren flere gange med nålen langs kanten. Lad væsken løbe ud af blæren, mens huden efterlades, der dækker blæren alene.
5. Påfør salve. Påfør salve på blisteren, når du har gennemboret den. Du kan bruge vaseline eller betadine salve, som du begge kan købe på apoteket. Påfør salven på blisteren med en ren vatpind.
6. Dæk blisteren. Dæk blisteren med gaze eller et plaster. Sådan forhindrer du, at blæren bliver inficeret, mens den heler. Skift gaze eller gips to gange om dagen og påfør også salve på blisteren.
Metode 3 af 4: Søg lægehjælp
1. Se din læge, hvis du bemærker nogen komplikationer. De fleste vabler heler af sig selv. Men hvis der opstår komplikationer, bør du gå til lægen. Lav en tid hos din læge, hvis du bemærker en eller flere af følgende komplikationer:
- En smertefuld, rød og varm vabel eller vabel med røde striber
- Gul eller grøn pus
- En vabel, der bliver ved med at komme tilbage
- Feber
- Hvis du har diabetes, hjertesygdom, autoimmun sygdom eller HIV eller er i kemoterapi, kan din blære hurtigt blive værre og forårsage sepsis eller cellulitis.
2. Udelukke underliggende forhold. De fleste fodvabler er godartede. Men nogle blærer er forårsaget af underliggende årsager såsom skoldkopper og skal behandles på en anden måde. Afhængigt af de andre symptomer, du har, vil din læge muligvis udføre nogle tests for at udelukke underliggende tilstande, før du behandler din vabel. Hvis en underliggende tilstand er årsagen til din blister, vil din læge rådgive dig om behandlingen.
3. Følg din læges behandlingsplan. Din læge vil udarbejde en behandlingsplan for dig baseret på årsagen til blæren. Følg din læges instruktioner omhyggeligt, og stil ham eller hende alle spørgsmål, du har, før du går hjem.
Metode 4 af 4: Forebyggelse af blærer
1. Lad være med at bruge de sko, der forårsagede vablen. Hvis nye eller meget ubehagelige sko har givet dig blærer, skal du ikke bruge skoene igen. Køb sko, hvor dine fødder har plads nok, og som passer dig godt. Ved at bruge de rigtige sko kan du forhindre nye vabler.
- Sørg også for, at du har den rigtige slags sko på til den aktivitet, du laver. Du kan for eksempel forebygge fodvabler ved at have løbesko på, når du løber.
- Prøv at finde ud af, hvad der forårsager den usædvanlige bevægelse, der forårsagede blæren. Det kan for eksempel være, at der er et fold i din strømpe, eller at din sko ikke sidder ordentligt.
2. Læg moleskindsbind eller blødt, fjedrende materiale i dine sko. Sæt et lille stykke moleskindsbind eller blødt, fjedrende materiale inden i dine sko, især på indersålen og områder, hvor dine sko gnider mod dine fødder. Moleskin-bandager kan give en vis beskyttelse og reducere friktionen og irritationen, der forårsager vabler.
3. Brug sokker, der absorberer fugt. Fugt kan forårsage vabler og gøre eksisterende vabler værre. Bær sokker lavet af absorberende materiale. De absorberer sveden fra dine fødder og forhindrer vabler og andre skader.
Tips
- Gå ikke med vablen i et stykke tid. Blæren vil gøre ondt, når den heler, så sørg for, at blæren er helt helet, før du træner igen. Hvis blæren ikke gør ondt, men ikke er helet endnu, skal du ikke træne. Du vil kun skade dig selv og sandsynligvis få en ny vabel.
Advarsler
- Steriliser ikke den enhed, du vil punktere din blister med, med en tændstik.
- Se din læge, hvis du får feber, blæren ikke heler, bliver værre eller inficeret, bliver meget rød, føles varm eller oser af pus.
Artikler om emnet "Behandling af fodblærer"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær
