Gratis trin for trin instruktioner 
For eksempel kan din hud blive mere tør om vinteren. Det kan også blive federe, når du har menstruation. Hvis du har fedtet eller kombineret hud, så overvej at bruge en salicylsyrerens. Et sådant middel fungerer også godt til at kontrollere acne. 
Brug et lettere produkt med solbeskyttelsesfaktor om morgenen og et tungere produkt om aftenen. Brug et tungere produkt om vinteren, når din hud er mere tør, og et lettere produkt om sommeren, når din hud er mere fedtet. Hvis du har fedtet hud, så vælg en let gel-baseret fugtighedscreme beregnet til fedtet hud. Prøv et produkt uden tilsat dufte, hvis du har følsom hud. 
Du kan altid få din hud til at gløde sund ved bronzer at bruge. Mange fugtighedscreme og flydende foundations indeholder garveolie. Tænk på at købe sådanne ressourcer til sommeren. Prøv solen mellem 10.00 og 16.00.00, for det er da sollyset er stærkest. Hvis du skal ud, så påfør solcreme eller tag en langærmet skjorte på. 
Hvis du bruger makeup på daglig basis, så prøv ikke at bruge makeup nu og da for at give din hud en chance for at ånde. En god dag for ikke at have makeup på er, når du tager det roligt derhjemme i weekenden. 
Du kan også eksfoliere din hud med en sukkerscrub. Du kan få sukkerskrub på et apotek eller gøre det selv lave et middel. 
Du kan købe disse midler på apoteket, men du kan også lave dem selv ved hjælp af simple ingredienser som sukker og olivenolie. Læg ikke kropssmør på dit ansigt. Brug i stedet en fugtighedscreme beregnet til ansigtet. Nogle sugar scrubs kan bruges i dit ansigt, men der skal stå på emballagen, at produktet er velegnet til ansigtet. Hvis du laver din egen sukkerskrubbe, så sørg for at bruge brun farin. 
Brug ikke kun parfume og brug ikke parfume i stedet for deodorant. Brug deodorant dagligt. Hvis det er meget varmt, skal du påføre ny deodorant ind imellem. Ofte er den showergel, shampoo og lotion, du bruger, mere end nok til at sørge for, at du dufter godt. 
Du skal bruge produkterne i mindst en måned, før du kan se resultater. 
Brug en shampoo og balsam, der matcher din hårtype. Det, der virker for din ven, virker måske ikke for dig. 
Brug en bred tandkam, hvis du har krøllet eller kruset hår. På den måde vil du ikke pille hende længere. je kanbrug stadig en hårbørste, hvis du har krøllet hår eller dit hår er naturligt kruset, men kun lige før shampooing. 
Fungerer ikke med dit hår, og det forbliver luftigt? Prøv fletninger. Fletninger er meget skånsommere for dit hår end et fladjern, og det tager meget kortere tid at lave fletninger. Tænker på at krølle dit hår uden varme. Det kan tage længere tid, men det er også bedre for dit hår. 
Når du køber hårplejeprodukter, skal du kigge efter produkter, der siger, at de ikke indeholder sulfater. Hvis der ikke står noget på etiketten, så tjek ingredienslisten på bagsiden af pakken. 
Sørg for at vippe hovedet tilbage og lukke øjnene, så der ikke kommer eddike i øjnene. Bare rolig, lugten forsvinder, når dit hår er tørt. 
Du kan købe hårmasker på apoteket eller lave dine egne. Se efter en maske, der passer til din hårtype og hårsundhed. Hvis du for eksempel har beskadiget hår, skal du kigge efter en etiket, der siger, at produktet er beregnet til beskadiget hår. 
Hvis du er vegetar, kan du få protein ved at spise æg, mejeriprodukter, bønner og nødder. Spiser du vegansk, kan du få protein ved at spise bønner, nødder og sojaprodukter. Prøv dog at spise noget kød, æg eller mejeriprodukter i ny og næ, for din krop vokser stadig. 
Hvis du ikke kan lide at danse, så prøv en anden sport, du kan lide, såsom jazzballet, ballet, sport, kampsport, jogging eller endda yoga. Hav tålmodighed, når du prøver at tabe dig, og prøv ikke at bekymre dig. Mange piger oplever vægtsvingninger i puberteten. Det tager også tid at tabe sig. 
Sørg for en behagelig temperatur i dit soveværelse og brug ikke elektronik mindst 1 time før du skal sove. Tal med din læge, hvis du har problemer med at falde i søvn. Du kan have en medicinsk tilstand. 
Med en positiv indstilling kan du se de gode ting i dig selv. Med en negativ holdning kan du kun se dine fejl. Ved at øge dit selvværd vil du til sidst stoppe med at se dine fejl og begynde at se din sande skønhed. 
For et enkelt hverdagslook, prøv en tonet, neutral fugtighedscreme øjenskygge, lidt mascara og lipgloss. Brug kun lidt blush og bronzer. Hvis du foretrækker at bruge kraftig makeup, så gå efter det! Det er dog en god idé at give din hud hvile med få dages mellemrum. 
Du behøver ikke bruge anden makeup udover concealer. Du kan kun påføre concealer. 
hvis du er der godt Hvis du vælger at male dine egne negle, så glem ikke at fjerne den gamle neglelak først. Det ser ikke pænt ud, når du påfører ny neglelak på en afskallet, flagende neglelak. For at beskytte dine negle og sikre, at din neglelak holder sig smuk i længere tid, påfør en god base coat før neglelakken og en god top coat bagefter. Brug ikke bare neglelak i stedet for at passe godt på dine negle. Pas først på dine negle og tænk så på neglelak. 
Det er ikke en god idé selv at epilere eller vokse dine øjenbryn. Det kan være svært at få den rigtige form og man fjerner hurtigt for mange hår. Pas på dine øjenbryn, hvis du ikke kan eller vil vokse dem. Fjern rodede hår og red derefter dine øjenbryn med en ren øjenbrynsbørste. Spørg dine forældre om lov. De vil måske ikke have dig til at barbere dig af religiøse eller kulturelle årsager. 
Tjek modemagasiner for at få ideer. Lav dit eget tilbehør, hvis du ikke har penge til at købe tilbehør. 
Læs plejeetiketterne, før du vasker dit tøj. Nogle beklædningsgenstande kan blive ødelagt, hvis du ikke vasker dem ordentligt. Vask altid hvidt og farvet tøj separat. Vask hvide genstande sammen med andre genstande kan gøre dem snuskede. De ser snavsede ud, selvom de er rene. 
Vær ikke bange for at eksperimentere med forskellige stilarter. Gå til en butik og prøv noget tøj, som du normalt aldrig ville have på. Du kan måske overraske dig selv. Tag ting på du føler dig godt tilpas i. Selvom folk siger, at noget ser pænt ud på dig, er det bedre ikke at bære det du du føler dig ikke godt tilpas i det. 
Hvis du har smalle skuldre, vil du se bedre ud i en tanktop med tyndere stropper. Hvis du har bredere skuldre, vil du se bedre ud i en tanktop med bredere stropper. 
At være oprigtigt sød er mere end bare venlige ord og komplimenter. Prøv også at tage hensyn til andre. En af de nemmeste måder at være venlig på er at have empati og vise forståelse. 
Ser smuk ud som teenagepige
Indhold
At se smuk ud er en af de ting, mange teenagepiger stræber efter. Heldigvis er det ikke svært at nå dette mål, selvom det tager lidt tid og kræfter. At være smuk er dog meget mere end at lægge make-up, style dit hår og tage moderigtigt tøj på. Det er vigtigt, at du passer godt på dig selv, din hud, dit hår og din krop bekymrer sig. Herefter er resten meget nemmere.
Trin
Metode 1 af 5: Pas på dit ansigt og hud
1. Vask dit ansigt mindst to gange om dagen med lunkent vand. For at få dit ansigt til at se så smukt ud som muligt, vask dit ansigt om morgenen efter du står op og om natten før du går i seng. Brug en ansigtsrens (ikke en almindelig sæbe) og massér produktet ind i din hud med blide cirkulære bevægelser. Skrub aldrig din hud, da det kan beskadige den. Når du er færdig, sprøjt koldt vand i dit ansigt. På denne måde bliver dine porer strammere og mindre.
- Brug ikke varmt vand, da det kan udtørre din hud.
- Koncentrer dig om de områder, der bliver mest fedtet og snavset, såsom din næse, pande, nakke og hage.
- Fjern altid din makeup inden du går i seng, uanset hvor træt du er. Hvis du lader din makeup sidde, tilstopper dine porer og forårsager bumser.
2. Brug en ansigtsrens, der passer til din hudtype.Bestem først din hudtype og køb så en ansigtsrens, der er specielt beregnet til den hudtype. Vid, at din hudtype kan ændre sig afhængigt af hvilken årstid og hvilken del af måneden det er.
3. Brug derefter en toner og en fugtighedscreme. En toner hjælper med at lukke dine porer og genoprette hudens pH. En fugtighedscreme gør ikke kun din hud blød og glat, men forhindrer også din hud i at se skællet ud, når du lægger makeup.
4. Glem ikke at bruge solcreme. Mange mennesker finder solbrun, skinnende hud smuk, og med god grund: det får dig til at se sund ud. Men for meget sollys kan skade din hud og forårsage rynker og hudkræft. Dette betyder dog ikke, at du skal opføre dig som en vampyr og undgå solen. Hver dag inden du går ud, skal du bare smøre solcreme med en solbeskyttelsesfaktor på mindst 30 og forsøge at bruge så lidt tid i solen som muligt.
5. Vær ikke bange for at bruge makeup, men giv din hud tid til at hvile ind imellem. Brug af makeup er en fremragende måde at fremhæve og fremhæve dine naturlige træk. Det kan også give dig selvtillid. Desværre kan makeup tilstoppe dine porer og forårsage acne.
6. Undervurder ikke vigtigheden af eksfoliering. Hvis du bemærker, at din hud ser mat og grå ud, er det tid til at få din luffesvamp eller -skrubbe ud. Gå i bad og skrub blidt dit ansigt, nakke, arme og ben. Sådan fjerner du de gamle, døde hudceller, og den sunde, bløde skinnende hud kommer frem nedenunder.
7. skam dig ikkeskrubbemidler og kropssmør at bruge. De dufter ikke kun godt, men er også gode for din hud. Du kan bruge scrubs på dit ansigt, arme og ben til at fjerne døde hudceller. Du kan smøre kropssmør på hele din krop lige efter brusebad for at bevare fugten. Din hud vil fortsætte med at føles så blød og glat.
8. Husk at bruge deodorant og lad være med at bruge for meget kropsspray og parfume. Dit udseende bestemmer i høj grad, hvor smuk du er, men hvordan du dufter er også vigtig. Sørg for at bruge deodorant. Du kan også bruge parfume eller kropsspray, men brug ikke for meget. Det bliver hurtigt for meget af det gode.
9. Vær forsigtig med håndkøbsmedicin til acne og overvej at spørge din læge om en recept. Hvis det er for dyrt for dig at se en hudlæge, skal du kigge efter produkter, der indeholder benzoylperoxid. Brug en lille mængde af disse produkter, før du går i seng. Koncentrer dig om din pande, hage, næse og kinder - alle områder, der er tilbøjelige til akneudbrud. Behandl ikke bare de bumser, du får.
Metode 2 af 5: Pas på dit hår
1. Vask dit hår, men ikke hver dag. Det lyder måske grimt, men at vaske dit hår hver 2. til 3. dag i stedet for hver dag vil gøre det sundere. Hvis du vasker dit hår hver dag, skyller du de sunde fedtstoffer ud. Dette gør dit hår tørt, skørt og kruset. Hvis dit hår hurtigt bliver fedtet, så overvej at lægge det i en fletning eller blive klippet på anden eller tredje dag hestehale eller bolle at lave.
- Hvis du træner meget, har fint hår eller bliver dit hår hurtigt fedtet, skal du muligvis vaske dit hår hver dag eller hver anden dag med en mild shampoo og balsam.
2. har du vasket hende godt. Påfør shampoo til din hovedbund og den øverste og midterste del af dit hår. Massér shampooen ind i din hovedbund med fingerspidserne. Rids aldrig din hovedbund med dine negle. Efter du har skyllet shampooen, påfør balsam til dine hårspidser. På denne måde bliver dit hår ikke tørt, og din hovedbund bliver ikke fedtet.
3. Børst dit hår ordentligt for at undgå krus og knaster. Børst ikke dit hår lige fra rødderne og ned til spidserne. Dette giver dig mulighed for at strække og knække hår. Børst i stedet en lille sektion ad gangen, startende ved dine ender. Når resten af dit hår er glat og fri for filtre, kan du køre børsten gennem håret fra rødder til spidser.
4. Stil ikke dit hår dagligt med varme og brug en god varmebeskyttende, hvis du gør det. Efter et stykke tid, hvis du glatter eller krøller dit hår dagligt, bliver det kedeligt, og det kan skade dit hår. når dit hår godt varmestil (dvs. glatte eller krølle) påfør en varmebeskyttende spray eller serum til dit hår. På den måde brænder dit hår ikke, og det ser ikke tørt ud.
5. Undgå produkter, der indeholder silikoner og sulfater. Silikoner virker meget godt til at gøre dit hår glat, blødt og skinnende, men kan med tiden bygge op på dit hår, hvilket gør det mat, tyndt og slapt. De kan kun fjernes med sulfater, som er aggressive rensemidler, der efterlader dit hår mat og tørt.
6. Prøv eneddike skyl. Det lyder måske beskidt, men det er bestemt det værd, fordi det gør dit hår dejligt blødt. Eddike fjerner alle ophobede hårplejeprodukter fra din hovedbund og hår og genopretter dens naturlige pH. Dette giver dig blødt, skinnende og glat hår. Bland ½ til 4 spiseskefulde æblecidereddike med 250 ml vand og hæld opløsningen over dit hår ved slutningen af dit brusebad. Skyl derefter dit hår med koldt vand for at lukke hårneglebåndene og sikre, at dit hår skinner så stærkt som muligt.
7. Prøv enhår maske hvis du har tørt eller beskadiget hår. En hårmaske er en slags ekstra stærk balsam, der gør dit hår blødere, fugter og nærer. Generelt påfører du håret en hårmaske efter shampoo, men det er forskelligt fra mærke til mærke. Lad helst masken stå under en badehætte i 10 til 15 minutter. Skyl derefter masken af dit hår. Du behøver ikke bruge balsam..
8. Udnyt den naturlige tekstur i dit hår. Det er meget nemmere at elske dit hår end at prøve at gøre det til noget andet. Gå til en frisør og bed ham eller hende om at hjælpe dig med at vælge en klipning, der passer til dit ansigtsform og dit hårs struktur.
Metode 3 af 5: Pas på din krop
1. Hold dig hydreret. Drik mindst 6 til 8 glas vand med et indhold på 250 ml om dagen. På denne måde vaskes urenheder væk og din hud får en sund glød. Det hjælper også med at slippe af med vandvægt, som sker, når din krop bliver dehydreret og bevarer ekstra væsker.
- Drik mere vand, hvis vejret er meget varmt, eller hvis du træner meget.
- Drik vand hele dagen. Drik ikke store mængder vand på én gang.
2. Spis godt og sundt. Ikke at spise er noget af det værste, du kan gøre mod dig selv, og det kan endda skade dig ankomme fordi din krop sulter. Spis 3 fulde måltider om dagen og 2 eller 3 mellemmåltider. Få en afbalanceret kost med sunde korn, magert kød og masser af frugt og grøntsager.
3. Sport for at holde dig i form og komme i bedre humør. Det betyder ikke, at du skal gå i fitnesscenteret og begynde at løfte vægte. Selv ved at gå en halv time hver dag kan du holde dig i form. Du holder dig ikke kun i form, men slapper også af i dit sind. Du er måske lidt mindre stresset bagefter.
4. Få 8,5 til 9,5 timers søvn hver nat. Det kan virke af meget, men det er vigtigt. Der er en grund til, at det kaldes "skønhedssøvn". Ved ikke at sove længe nok får du ikke kun poser under øjnene. Du kan også lide af ting som humørsvingninger, depression og angst på grund af mangel på søvn. Det kan gøre din hud mat, og du kan tage på i vægt.
5. Elsk dig selv for at øge din selvtillid og selvværd. Hvis du skammer dig over den måde du ser ud på og er usikker, så tag et kig i spejlet og søg i det mindste i det mindste et aspekt af dig selv, som du kan lide. Det behøver ikke at være noget stort. Det kan være meget enkelt som formen på din næse, dine fregner eller farven på dine øjne. Gør dette hver dag.
Metode 4 af 5: Bliver endnu smukkere
1. Forstå, at du ikke gør detmakeup skal have på for at se smuk ud. Brug kun makeup, fordi du kan lide det, og aldrig fordi en anden fortæller dig det. Hvis folk presser dig til at bruge makeup, og du virkelig ikke vil, så ignorer dem og vær dig selv.
- hvis du Bliv mere selvsikker ved at bruge makeup, bare brug det.
2. Tænk på diglet makeup At beholde. At bruge mere makeup får dig ikke automatisk til at se smukkere ud. Det kan faktisk få dig til at se ældre og for pæn ud. De fleste makeupartister vælger let og naturlig make-up i løbet af dagen. Tung make-up bruges kun om aftenen og ved særlige lejligheder.
3. Prøv concealer, hvis du har bumser eller mørke skygger under øjnene. Det er ikke obligatorisk at concealer men det kan hjælpe med at skjule problemområder som bumser og mørke skygger under øjnene. Hvis du er bekymret for en bums, så dæk den med noget concealer.
4.Pas på dine hænder. Når folk gør sig smukke, fokuserer de ofte kun på deres ansigt og hår, men hænderne er også vigtige. Hold dine hænder bløde ved at gnide dem med en fugtgivende håndlotion og et lille barn og bid ikke dine negle. Klip dine negle og rengør pletterne under dem hver aften med en neglebørste. Vær ikke bange for at male dine negle eller endda vælge en professionel manicure. Lidt farve skader aldrig.
5. Barber eller voks dit kropshår. De fleste piger vokser kun deres ben og armhuler, men du kan også lave dine underarme, hvis håret der er tykt og ru. Du kan også gå i en skønhedssalon og få vokset dine øjenbryn og overlæbe.
Metode 5 af 5: Påklædning til dig selv
1. Tag det tøj på, du føler dig bedst tilpas i. Du kan finde det smukkeste og mest moderigtige outfit i butikken, men det vil ikke se godt ud på dig, hvis du ikke er tryg ved det, eller hvis du ikke er dig selv. Din usikkerhed vil vise sig. Hvorfor ikke prøve at skabe din egen stil og bære det tøj, du føler dig bedst tilpas i, i stedet for at prøve at ligne andre mennesker? Hvem ved, måske kommer du med den næste modetrend.
2. Fremhæv et enkelt outfit med tilbehør. je brug for ingen tilbehør at have på, hvis du ikke vil, men de kan fuldende dit outfit. Med et bredt bælte over en maxikjole eller en simpel tunika kan du gøre dit outfit endnu smukkere. Vælg tilbehør såsom bælter, kasketter og smykker, der matcher dit outfit, personlighed og stil.
3. Hold dit tøj rent og ryddeligt. Et outfit kan se godt ud i sig selv, men det bliver det ikke, hvis dit tøj er rodet og snavset og ildelugtende. Pas godt på dit tøj og vask det, når det bliver snavset og ildelugtende. Sørg også for, at dine outfits ser pæne ud. Det er okay, hvis du kan lide et punk-look med revet og flosset tøj, men prøv at holde det pænt.
4. Fremhæv den del af din krop, du er mest tilfreds med. Bær farvestrålende skjorter, hvis du kan lide din overkrop og arme og stramme, slanke bukser, hvis du kan lide dine ben. hvis du ingen Hvis du kan lide en del af din krop, så spørg en ven eller en butiksmedarbejder om at hjælpe dig med at finde et outfit, der ser godt ud på dig. Nogle gange er det let at se, hvad der ser godt ud på andre mennesker end hvad der ser godt ud på dig selv. Din kæreste ser måske noget, du ikke ser.
5.Klæd dig efter din figur. Der er passende tøj til enhver figur. Uanset om du er slank eller overvægtig, kan du stadig have det samme tøj på som shorts og tanktops. Det vigtigste er dog modellen. Her er nogle eksempler:
6.Vær sød. At være sød er en af de nemmeste ting, du kan gøre for at se smukkere ud. Du kan være meget smuk udenpå, men du kan også være meget ond på samme tid. Kunne du tænke dig at være sådan en eller vil du være den søde, venlige pige, som alle gerne vil snakke med?
7.Vær dig selv. Uanset hvem du er, og hvordan du end ligner, så omfavn dig selv. Skønhed er i dit hoved. Hvis du føler dig smuk, vil du også se smuk ud. Bare se dig i spejlet. Du behøver ikke en wiki-artikel for at minde dig om, at du er fantastisk.
Tips
- En positiv indstilling og selvaccept gør en stor forskel. Gå med selvtillid og smil.
- Smil ofte og pas på dine tænder. Det betyder, at du skal børste og bruge tandtråd hver dag og regelmæssigt besøge tandlægen.
- At drikke varmt vand med et skvis citronsaft om morgenen vil skylle toksinerne ud af din hud og krop.
- Gå med dine skuldre og ryg lige – lad ikke dine skuldre og hoved hænge.
- Glem ikke at være sød og venlig. Det vil få dig til at se endnu smukkere ud.
- Få mest muligt ud af din tid, fortsæt med at have det sjovt og prøv at grine.
- Alle har en anden idé om, hvad smukt er. fokus på hvad du synes det er smukt.
Advarsler
- Du skal ikke bekymre dig om din vægt. Det er godt at træne regelmæssigt. Træn længere og mere intensivt, når du er i bedre form.
- Vær forsigtig med aggressive ansigtsrens, for de udtørrer dit ansigt.
- Ryg ikke, drik ikke og brug ikke stoffer. Dette vil få dig til at se træt og usund ud. Det er også dårligt for din krop.
Artikler om emnet "Ser smuk ud som teenagepige"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
