Gratis trin for trin instruktioner 
I nogle tilfælde gør en ubuden gæst sig lidt for godt tilpas i dit hjem og finder dig sovende. Tjek sofaer og senge for at finde ud af, om der er nogen i dit hus. Når du går gennem dit hus, så se på gulvet. Hvis du ser mudrede fodspor på dit gulv med en slidbane, der ikke tilhører dig eller en værelseskammerat, er der en fremmed i dit hus. Ligeledes vil en indbrudstyv, der kommer ind fra regnen, også efterlade våde fodspor. Hvis du ser tegn på, at der er nogen i dit hus, skal du straks gå og ringe til politiet. 
Nogle lyde, der indikerer, at nogen er i dit hus, er mere dramatiske og tydelige end andre. For eksempel er klirren fra et vindue, der bliver smadret, en nem måde at se, om der er nogen i dit hus. Hvis nogen forsøger at komme ind i dit hus, kan du høre et dørhåndtag blive drejet eller en dør, der rasler, mens en kriminel forsøger at bryde ind. Hvis du hører disse eller lignende mistænkelige lyde, skal du straks ringe til politiet og følge anvisningerne. Lyt godt efter, hvis du hører en mærkelig lyd. Det kan bare være vinden, eller en anden værelseskammerat, der snubler rundt. 
Hvis det er muligt, så vælg et trådløst alarmsystem. Omkring en fjerdedel af alle indbrudstyve rapporterede, at de havde klippet telefon- eller alarmsystemers ledninger, før de gik ind i deres målhjem. Trådløs teknologi gør dette umuligt. Mange alarmsystemer vil automatisk kontakte myndighederne. Nogle vil kontakte dig. Hvis dit alarmsystem går i gang, eller hvis du kommer hjem og finder det aktiveret, skal du forlade dit hjem og kontakte politiet med det samme. 
En anden måde at få den ubudne gæst i panik og få dem til at flygte er at slå alarm i din bil. Hvis du har dine nøgler ved hånden, skal du slukke for bilalarmen med panikknappen på din nøglebrik. Dette vil også advare dine naboer om, at du er i problemer. 
At forsvare dig selv er ikke det samme som forebyggende angreb på den person, der ikke burde være i dit hus. Deltag ikke i kamp med den ubudne gæst, medmindre det er absolut nødvendigt. Brug ikke våben, knive eller andre våben, medmindre du er ordentligt trænet. Du kan ved et uheld skade dig selv eller en, du holder af. 
Tjek de lokale pantelånere efter indbruddet, hvis noget blev stjålet. Tyve kan forsøge at sælge de varer, de stjal, på lokale markedssider såsom Marktplaats, så tjek også online. 
Din plan skal indeholde en specifik flugtvej fra hvert rum. Skal du ud gennem en dør, et vindue eller en brandtrappe?? Indsæt disse detaljer i planen. 
Hvis du er bekymret for sikkerheden i dit hjem, eller hvis der er en høj kriminalitetsrate i dit område, kan du overveje at få installeret en sikkerhedsdør med en dobbelt cylinder lås. En sikkerhedsdør er et ekstra beskyttelseslag i form af en stålport med sprosser, der kun kan åbnes på begge sider med en nøgle. 
Hold altid din mobiltelefon opladet. Om natten skal du placere din telefon og dine andre væsentlige ting på et natbord eller på gulvet ved siden af sengen. 
Forestil dig beroligende billeder. Forestil dig for eksempel dig selv i et roligt område ved en smuk sø eller flod. Øv dig i at observere dine tanker. Vær opmærksom på den proces, hvorved du bliver bange for muligheden for, at nogen kommer ind i dit hjem. Når du oplever disse tanker, skal du skubbe dem væk og ikke blindt overgive dig til den frygt, de bringer. Forestil dig disse ængstelige tanker som røde balloner. I dit sind ser du dem svæve i luften én efter én. Forestil dig, at du kun holder blå balloner, der repræsenterer dit rolige, afslappede sind. Lyt til afslappende musik. Langsom jazz eller klassisk musik er ideelle til at berolige sindet. 
Din terapeut kan også ordinere medicin til at håndtere underliggende tilstande såsom angst, depression og paranoia.
Find ud af, om der er en indbrudstyv i dit hus
Indhold
Få ting er så alvorlig en krænkelse af vores personlige rum som et indbrud. Med lidt planlægning og sikkerhed i hjemmet, vil du ikke hurtigt blive konfronteret med en fremmed i dit hus. Hvis det er tilfældet, ring til politiet og følg deres anvisninger.
Trin
Del 1 af 4: Sørg for, at der er nogen i dit hus
1. Se på ydersiden af dit hus. Hvis din dør står på klem, og du har ladet den være låst, ved du med sikkerhed, at nogen er (eller har været) indenfor. Det kan også være, at et vindue er åbent eller er blevet smadret, eller et dørhåndtag er blevet bulet som af en hammer eller en anden tung genstand. Disse spor indikerer, at der er nogen i dit hus, der ikke burde være der.
- Hvis der er sne på jorden, kan du muligvis se mærkelige fodspor, der fører til eller fra bagsiden eller siden af dit hus. Du kan tage dette som en indikation af, at der er nogen i dit hus.
- Du kan også kigge efter et mærkeligt køretøj, der er parkeret i din indkørsel eller på kanten af din gård. Et køretøj, der er parkeret i nærheden af dit hjem, kan være en flugtbil.
2. Kig ind i dit hus. Der er mange visuelle signaler i dit hjem, der kan indikere, at der er nogen indenfor. Der kan også være et lys, som du ikke efterlod på dig selv, da du gik. Disse visuelle signaler er bevis på, at der er nogen i dit hus. Du kan også se en eller flere personer bevæge sig, når du ser gennem vinduerne.
3. Lyt efter bevis på, at der er nogen i dit hus. Lyt til almindelige lyde. Et regulært bevægelsesmønster kan være lyden af fodtrin, der går op eller ned af trapperne. Du kan også høre et uregelmæssigt bevægelsesmønster, såsom knirken fra en dør, der åbnes eller lukkes, eller det pludselige banke eller knække af lyden af en person, der møder noget i mørket.
4. Tjek alarmsystemet. Hvis du har et alarmsystem installeret, bør du kunne høre dets lyd højt i form af regelmæssige bip eller en sirene-lignende lyd, når du nærmer dig dit hjem. Hvis dit system er udstyret med et digitalkamera, kan du muligvis tjekke videofeedet online med din telefon eller bærbare computer, selv når du ikke er hjemme. Gør dette for at finde ud af, om der er nogen i dit hus.
Del 2 af 4: Handling, når du har mistanke om, at nogen er i dit hus
1. Ring til politiet. Hvis du er uden for dit hjem og ser tegn på indbrud, skal du straks ringe til myndighederne. Politiet er uddannet til at håndtere indbrud og tage risikoen ved at tjekke huset for dig. Hvis du er i huset, inden for synsvidde af en udgang, så gå udenfor og bliv der, indtil politiet kommer. Hvis du kan gå til en nabos hus i mellemtiden, eller ringe til en ven for at vente udenfor i din bil med dig, så gør dette.
- Hvis du er i huset og ikke nemt kan komme ud, så lås døren til det rum, du er i, og ring til politiet så stille som muligt.
- Sørg for, at du altid ved, hvordan du hurtigt ringer til politiet, før det virkelig er nødvendigt. I øjeblikkets stress kan det være svært at ringe til selv et simpelt nummer som 112.
- Sørg for at få en kopi af politirapporten, når de er færdige med deres efterforskning; du skal bruge dette senere for at gøre et forsikringskrav, hvis noget er beskadiget eller stjålet.
2. Råb navnet på den person, du tror er i dit hus. Hvis du tror, du hører en, du kender, såsom en ven eller slægtning, så kald hans eller hendes navn. Hvis ingen svarer, så spørg igen på en mere generel måde for at lade den ubudne gæst vide, at du ved, han eller hun er der. Spørg i en høj, nysgerrig tone: "Er der nogen der?"? Hvis nogen er der, så kom ud nu.` Dette vil advare personen i dit hus om, at han eller hun er blevet fanget. Forhåbentlig vil personen flygte for at undgå konfrontationen.
3. Lad være med at lave en lyd og gemme dig. At tie stille kan hjælpe med at forhindre en konfrontation. Sæt dig hurtigt stille i et skab eller gem dig under sengen. Rum, der sandsynligvis ikke vil være interessante for tyven, såsom badeværelset, er også gode steder at gemme sig. Tag en dyb indånding og hold dig ude af syne. Uanset hvilket skjulested du vælger, så bliv der indtil politiet ankommer.
4. Samarbejd med den ubudne gæst. Hvis du bliver fanget eller opdaget, og personen i dit hus beder om værdigenstande eller penge, så samarbejde. Lad være med at provokere indbrudstyven eller fortælle politiet, at du har ringet til politiet. Forsøg ikke at holde dem oppe ved at fortælle forkerte placeringer af værdigenstande eller penge, da dette kun vil irritere tyven.
5. Forbered dig på at forsvare dig selv. Forhåbentlig når politiet frem i tide, eller også bliver den ubudne gæst afskrækket af, hvad du siger. Men hvis den ubudne gæst angriber dig, så vær klar til at handle. I tilfælde af et indbrud vil du blive fejet af en bølge af adrenalin og pludselig føle dig "pumpet op" og klar til at handle.
6. Kontakt dit forsikringsselskab.Hvis noget bliver stjålet eller beskadiget, skal du anmelde et forsikringskrav. Gå gennem huset, efter at politiet har tjekket det for ubudne gæster. Tjek dine værdigenstande og smykker og dyre apparater såsom tv, computere, køleskab, vaskemaskine og tørretumbler. Hvis du har kvitteringer og billeder af de stjålne genstande, skal du inkludere dem i dit forsikringskrav for at bekræfte deres nøjagtighed.
Del 3 af 4: Forbliv sikker
1. Før du går ud, skal du notere husets tilstand. Hvis der er små ting, der altid er i en bestemt position eller tilstand, så brug disse ting som en målestok til at måle, om dit hjem er, som du forlod det. For eksempel: måske slukker du altid lyset i visse rum i dit hus. Hvis du kommer hjem og ser, at lyset er tændt, og der ikke bor andre i dit hus, kan du roligt gå ud fra, at der er eller har været nogen i dit hus.
2. Hav en plan klar i tilfælde af indbrud. Tal med din familie eller bofæller om et mødested, hvor alle kan samles i tilfælde af indbrud eller anden nødsituation. For eksempel kan du beslutte dig for at samle din familie på engen over for dit hus. Hvis du har børn eller andre, der ikke er i stand til at bevæge sig let på egen hånd, så tildel nogen i huset til at være ansvarlig for dem.
3. Lås døre og vinduer. Det er nemt at gøre, men mange glemmer at låse deres døre eller synes ikke, det er nødvendigt. At låse din dør, når du går ud og inden du går i seng, er den nemmeste måde at afskrække røvere på. Beskyt dig selv og din familie ved at låse alle døre og vinduer.
4. Hold dine væsentlige ting sammen. Dine væsentlige ting er de ting, du altid bør have med dig: din pung, nøgler og telefon. Hvis du er udsat for et indbrud, og du har brug for at gå hurtigt eller ringe til politiet, vil du være glad for at have alle dine ting samlet og klar til at gå. Hold det væsentlige lige ved hånden på et let tilgængeligt sted, såsom i en rygsæk eller i din jakke.
Del 4 af 4: Undgå paranoia
1. Lær mere om indbrudsstatistikker. Indbrudstyve kommer sjældent ind i et hus, når nogen er hjemme, af den åbenlyse grund, at de ikke ønsker at blive fanget. Kun 28 % af indbruddene fandt sted, mens nogen er hjemme. Kun syv procent af indbruddene endte med vold mod husets beboer(e). Mindre end hver tiende voldsforbrydelse begås af fremmede i ofrets hjem.Statistisk set er det derfor usandsynligt, at du har en fremmed i dit hjem.
2. Slap af. Tænk på andre lejligheder, hvor du troede, der var nogen i dit hus, og ved inspektion fandt ud af, at det ikke var det. Det er nok ikke anderledes denne gang. Lad ikke dit sind vandre, at der er nogen i dit hus.
3. Se efter en alternativ forklaring. For eksempel, hvis du lod et vindue stå åbent, kan du måske høre en dør smække i vinden. Hvis du har kæledyr og hører en pludselig klapren eller finder en ødelagt genstand et sted i dit hus, kan det være på grund af dit kæledyrs ramponerende adfærd. Nogle gange knirker trapper på grund af træets bearbejdning. Ovne og køleskabe tænder og slukker jævnligt. Disse ting er normale. Overvej andre muligheder end nogen i dit hus, når du hører en mærkelig lyd.
4. Overvej terapi, hvis du har en kronisk frygt for, at der er nogen i dit hjem. Kognitiv adfærdsterapi er en teknik, hvor du med hjælp fra en uddannet terapeut identificerer frygtbaserede tanker såsom tanken om, at der er nogen i dit hus og derefter afgør, om de er logiske og præcise.Din terapeut vil hjælpe dig med at arbejde igennem de paranoide tanker og kroniske frygt, du har for at forbedre dit psykologiske helbred.
Tips
- Der er ingen afgørende måde at reagere på et indbrud. Mens nogle ubudne gæster kan være bange, når du råber, kan andre komme ved lyden af din stemme for at røve dig.
- Placer alarmlogoer og advarsler på vinduer i din have for at afskrække tyve.
- Hav altid en nødplan. Tal med din forælder/værge, hvis du er yngre og måske ikke har en telefon.
Advarsler
- Hvis forbryderen er bevæbnet, skal du straks komme ud af huset. Hvis det er muligt, så tag en telefon med, så du kan ringe til politiet.
Artikler om emnet "Find ud af, om der er en indbrudstyv i dit hus"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
