Sådan fjerner du ligtorne på fødderne (med billeder)

Indhold

Trin
Advarsler
Fornødenheder

Ligtorne udvikles på tæerne som følge af tryk og friktion. Du kan fjerne ligtornene fra dine tæer ved at blødgøre dem og gradvist eksfoliere den døde hud. Du bør dog fortsætte med forsigtighed for at undgå at gøre problemet værre.

Trin

Del 1 af 4: Grundlæggende hjemmebehandling

1. Bær behagelige sko. Ligtorne er resultatet af tryk og friktion på tæerne. Stramme, ubehagelige sko kan derfor være årsagen. En af de vigtigste ting, du kan gøre for at forhindre ligtorne og/eller reducere sværhedsgraden af eksisterende ligtorne, er at bære sko, der ikke lægger pres på tæerne

Ideelt set ville du normalt bære sko, hvor du også kan bære sokker. Strømperne kan fungere som en pude, hvilket minimerer friktionen - det kan forårsage og forværre ligtorne
Undgå højhælede sko, især dem med spidse spidser.

Billede med titlen Fjern ligtorne fra dine tæer Trin 02

2. Aflast trykket ved at bruge tåspredere. Når du kommer hjem og tager dine sko af, kan du yderligere aflaste trykket på dine tæer ved at placere skumtåspredere mellem tæerne.

Du kan også prøve at bære specielle skumflip-flops eller sandaler. Der lægges kiler mellem tæerne, så de spredes. På denne måde forhindrer du tæerne i at gnide mod hinanden, mens du bevæger dig.

Billede med titlen Fjern ligtorne fra dine tæer Trin 03

3. Påfør fodpulver mellem tæerne.Fodpudder kan absorbere fugten. Som følge heraf er ligtorne på dine tæer mindre tilbøjelige til at blive irriterede eller betændte

Drys fodpudderet over og mellem tæerne, inden du tager sokker og sko på om morgenen. Du kan påføre fodpudderet igen efter behov, hvis du mærker, at huden mellem tæerne bliver svedig.

Billede med titlen Fjern ligtorne fra dine tæer Trin 04

4. Skrub forsigtigt fortykket hud med pimpsten. Læg dine fødder i blød i lunkent sæbevand i cirka tyve minutter - dette vil blødgøre huden. Skrub derefter majsene forsigtigt med en pimpsten for at fjerne noget af det groveste skind på majsens overflade.

Du kan også vælge at bruge en neglefil i stedet for pimpsten.Hvis majsen begynder at udvikle sig mellem tæerne, kan det være ret svært at nå med en pimpsten. I så fald er det bedre at vælge en neglefil.

Billede med titlen Fjern ligtorne fra dine tæer Trin 05

5. Reducer eventuelt ubehag med is. Hvis hævelsen og ubehaget fortsætter, påfør en kold kompres eller ispose på området i et par minutter for at. På denne måde kan du bedøve smerten og begrænse hævelsen.

Isen hjælper ikke majsen med at hele sig selv, men kan bruges til at behandle smerten forårsaget af alvorlige ligtorne.

Del 2 af 4: Medicinsk hjemmebehandling

Billede med titlen Fjern ligtorne fra dine tæer Trin 06

1. Prøv håndkøbssalver eller dråber. De fleste håndkøbsbehandlinger indeholder en minimal koncentration af salicylsyre. Denne syre opløser proteinet keratin, der er ansvarligt for majsen. Det hjælper også med at ødelægge det tykke, skorpede hudlag på majsen.

En ulempe ved disse håndkøbsbehandlinger er, at syren også kan skade sund hud. Så hvis du griber for ivrig efter sådanne behandlinger, risikerer du at gøre mere skade end gavn
Syre bør ikke anvendes til diabetikere, personer med tynd hud eller nedsat fornemmelse i huden
Følg altid instruktionerne på emballagen nøje.

Billede med titlen Fjern ligtorne fra dine tæer Trin 07

2. Brug en majsplaster. Disse plastre giver majsen en pude - som forhindrer yderligere irritation af majsen - og indeholder også en lille koncentration af salicylsyre - som behandler majsen.

De bedste majsplastre er ringformede. De forsyner majsen med en pude, så majsen bevarer tilstrækkelig fugt til at forblive blød. Dette lindrer ubehaget.

Fordi mange af disse plastre og bandager fungerer som en syrebehandling, bør du ikke bruge dem i kombination med andre metoder. Hvis du skal tænke på majsene efter at have brugt en anden metode, så sørg for at bruge et majsplaster, der ikke indeholder salicylsyre - eller brug et almindeligt plaster.

Del 3 af 4: Alternative midler

Billede med titlen Fjern ligtorne fra dine tæer Trin 08

1. Gør majsen blødere med ricinusolie. Ved at blødgøre ligtorne på dine tæer kan du mindske smerten og ufuldkommenhederne. Det gør det også nemmere at eksfoliere det område, der er ramt af majsen.

Påfør ricinusolien med en vatrondel. Lad olien sidde på majsene i tre eller fire minutter, før du skyller den af igen. Derefter eksfolieres området.
Gentag dette tre gange om dagen.

Billede med titlen Fjern ligtorne fra dine tæer Trin 09

2. Læg majsene i blød i Epsom salt. I stedet for at lægge tæerne i blød i almindeligt vand, tilsæt lidt Epsom eller groft havsalt for at fremskynde processen.

Groft salt virker også som et mildt slibemiddel. Så hvis du sætter dine fødder i blød i saltvand, kan det blødgøre ligtorne, samt eksfoliere nogle af de døde, tørre hudceller.

Opløs en halv kop (125 ml) Epsom salt i otte liter varmt vand. Læg dine fødder i blød i dette salte vand i tyve eller tredive minutter.

Når du er færdig, kan du skrubbe majsene med en pimpsten. Prøv at eksfoliere så meget af den døde hud som muligt.

Billede med titlen Fjern ligtorne fra dine tæer Trin 10

3. Påfør knust aspirin. Aspirin er en kilde til salicylsyre. Du kan knuse en aspirin og påføre den topisk på majsene. På denne måde kan du opløse noget af det protein, der udgør majsen, samt det døde skind på majsen.

Knus en aspirin og bland den med et par dråber vand for at lave en kornet pasta.

Påfør denne pasta på ligtorne på tæerne. Lad det sidde i fem til ti minutter, før du skyller og tørrer området.

Billede med titlen Fjern ligtorne fra dine tæer Trin 11

4. Lav en pasta af bagepulver. En pasta af bagepulver, limesaft og vand kan hjælpe med at fremskynde restitutionsprocessen.

Bland et par dråber limesaft med lidt vand og en teskefuld natron. Bland ingredienserne godt, indtil der dannes en pasta, og påfør på majsene. Dæk området med en bandage og skyl det af om morgenen. Majsen skal tørre ud af sig selv inden for fire til seks dage.

Du kan også opløse to eller tre spiseskefulde bagepulver i et varmt bad. Læg dine fødder i blød i vandet i femten, tyve minutter. Skrub derefter ligtorne på tæerne med en pimpsten.

Du kan også blande bagepulver med et par dråber vand for at lave en pasta. Påfør denne pasta på majsene, dæk majsene med en bandage og lad den sidde natten over. Vask blandingen af om morgenen.

Billede med titlen Fjern ligtorne fra dine tæer Trin 12

5. Prøv at lægge majsene i blød i kamillete. Kamille kan give lindring af ubehag, mens den tørrer sveden mellem tæerne og justerer hudens pH - hjælper med restitutionsprocessen.

Du kan holde en våd, varm tepose med kamillete mod majsene - du kan gøre dette i en til tre timer.

Alternativt kan du vælge at lægge fødderne i blød i en lille bøtte med fortyndet kamillete – lægge fødderne i blød i 15-20 minutter.

Når du er færdig med begge metoder, kan du prøve at fjerne majsen med en pimpsten eller neglefil.

Billede med titlen Fjern ligtorne fra dine tæer Trin 13

6. Dup lidt fortyndet eddike på majsen. Eddike er et astringerende middel, som kan få huden til at tørre hurtigere ud og dø. Dette giver dig mulighed for at skrubbe den døde hud af med en pimpsten eller neglefil.

Fortynd eddiken ved at bruge tre dele vand til en del eddike.

Påfør eddikeopløsningen på ligtorne og dæk derefter med plaster eller bandager. Lad det sidde hele natten.

Om morgenen kan du eksfoliere den fortykkede hud med en pimpsten eller fil.

Billede med titlen Fjern ligtorne fra dine tæer Trin 14

7. Påfør moset papaya. Papaya kan give lindring af smerte og ubehag forbundet med ligtorne. Ofte kan det også hjælpe med at tørre majsen ud, så den falder hurtigere af.

Skær en papaya op med en gaffel til at mose frugtkødet. Påfør denne mosede papaya direkte på ligtorne og dæk den med en bandage eller bandage. Lad det sidde hele natten.

Om morgenen kan du eksfoliere majsen igen. Anvendelse af denne metode kan i sidste ende få ligtorne til at falde af af sig selv.

Billede med titlen Fjern ligtorne fra dine tæer Trin 15

8. Brug grøn figenjuice og sennepsolie. Grøn figenjuice kan blødgøre majs, hvilket gør dem nemmere at fjerne. Sennepsolie kan hjælpe med at dræbe bakterier, der ellers kunne forårsage infektioner.

Påfør først den grønne figenjuice. Dup en lille mængde på majsene med en vatrondel. Lad saften tørre på huden.

Når den grønne figensaft er tør kan du påføre lidt sennepsolie, også med en vatrondel. Dette kan hjælpe med at bekæmpe bakterielle infektioner, der kan opstå, hvis huden er blevet tør og åben som følge af eksfolieringen.

Billede med titlen Fjern ligtorne fra dine tæer Trin 16

9. Lav en blanding af gurkemeje, aloe og bromelain. Denne blanding vil blødgøre huden, der er ramt af ligtorne, hvilket gør majsen lettere at fjerne.

Gurkemeje er et antiinflammatorisk middel, der kan lindre ubehag; aloe vera har hele egenskaber; bromelain er et ananasekstrakt med astringerende egenskaber. Hvis du ikke kan finde bromelain, så brug tea tree olie.

Bland lige dele malet gurkemeje, aloe gel og bromelain for at lave en pasta. Påfør denne pasta på majsene, dæk med et plaster og lad det sidde natten over. Om morgenen kan du vaske blandingen af huden og bruge pimpsten til at skrubbe ligtornene.

Del 4 af 4: Professionel medicinsk behandling

Billede med titlen Fjern ligtorne fra dine tæer Trin 17

1. Få lavet specialsåler. Professionelt skræddersyede indlægssåler kan give fødderne den rette beskyttelse og dæmpning, de har brug for. Dette vil hjælpe ligerne på dine tæer med at hele hurtigere og forhindre flere ligtorne i at udvikle sig i fremtiden.

Du kan også bruge standard gel-indlægssåler, men brugerdefinerede indlægssåler er meget mere effektive. Spørg fodterapeuten om dette og se forsikringsbetingelserne for din sygesikring for at se, om indlægssåler refunderes

Billede med titlen Fjern ligtorne fra dine tæer Trin 18

2. Bed om en receptpligtig topisk creme/salve. Receptpligtig medicin indeholder ofte en højere koncentration af salicylsyre end deres håndkøbssøskende. Derudover indeholder mange receptpligtige lægemidler forskellige, stærkere syrekombinationer for at opnå det samme mål.

Syrebehandlinger bør ikke anvendes til diabetikere, personer med tynd hud og/eller nedsat hudfornemmelse.

Andre syrer, der kan bruges til behandling af ligtorne, omfatter trichloreddikesyre og en kombination af salicylsyre, mælkesyre og kollodium.

Følg instruktionerne på pakken nøje for at undgå utilsigtet hudskade omkring majsen.

Billede med titlen Fjern ligtorne fra dine tæer Trin 19

3. Tag et kursus med antibiotika til behandling af inficerede ligtorne. Hvis ligerne på dine tæer bliver inficerede, skal du muligvis tage antibiotika for at hjælpe med at bekæmpe infektionen.

Vid, at orale eller topiske antibiotika kun vil blive ordineret, hvis majsen er inficeret. Antibiotika vil ikke have nogen effekt på selve majsen og vil kun bekæmpe infektionen.

Billede med titlen Fjern ligtorne fra dine tæer Trin 20

4. Spørg en fodterapeut om at fjerne hærdet hud. Selvom du under ingen omstændigheder bør skrabe eller skære majsene af dig selv, bør du få en professionel fodlæge (en fodterapeut) til at gøre det - hvis omstændighederne tilsiger det.

Fodterapeuten vil bedøve området og skære det fortykkede stykke majs af med et meget skarpt tyndt blad. Behandlingen er smertefri og sikker, når den udføres af en professionel. Det kan reducere generelt ubehag og fremskynde genopretningsprocessen

Billede med titlen Fjern ligtorne fra dine tæer Trin 21

5. Forskning Surgical Procedure. Hvis du jævnligt får ligtorne på tæerne, kan fodterapeuten anbefale en operation for at korrigere knoglernes position i tæerne. Dette reducerer trykket på tæerne, og ligerne vil udvikle sig meget mindre hurtigt.

Ligtorne kan udvikle sig, hvis knoglerne i tæerne vokser i en vinkel, der får dem til at gnide mod hinanden hurtigere. Kirurgi kan justere disse knogler, hvilket gør dem mere lige og mindre tilbøjelige til at få tæerne til at gnide sammen.

Advarsler

Prøv ikke hjemmebehandlingerne, hvis du har diabetes, åreforkalkning eller andre kredsløbsforstyrrelser.
Forsøg aldrig at skrabe eller skære majsene væk. Det er ikke sådan man løser det underliggende problem. Du løber også en øget risiko for bakteriel infektion.