Gratis trin for trin instruktioner 
En masse sms`er kan betyde, at hun flirter eller bare sender sms`er til sin mor. Husk det er hendes forretning, hvem hun taler med. Hvis du skal, så sig noget i stil med: "Jeg håbede, vi kunne bruge lidt tid sammen nu, ikke på vores telefoner, medmindre der er en nødsituation.". Er du okay med det? Er alt okay?` Forsøg ikke at knække hendes telefonadgangskode og finde rundt i hendes personlige anliggender. Hvis du føler behov for at udspionere din partner, så er dit forhold allerede i dårlig form, og du er nødt til at afslutte det. 
Har du bemærket, at hun kommenterer meget på en mandlig kollegas billeder? Vend ikke om. Hun kan kommentere, hvad hun vil, på dens tidslinje. Det betyder ikke, at hun er utro, men det betyder, at hun måske mister interesse eller involvering i dit forhold. Forsøg under ingen omstændigheder at logge ind på din kærestes e-mailadresse, Facebook-side eller andre adgangskodebeskyttede oplysninger. At bryde tilliden, fordi du er mistænksom, betyder, at du alligevel er i et dårligt forhold. 
Hvis I har planer sammen, og din kæreste aflyser eller ændrer hende brat, kan det være et tegn på, at der er noget galt. Hvis din kæreste er særligt forsinket med folk, hun normalt ikke hænger ud med, så skal du nok tale med hende om det. 
Start ikke med beskyldninger, men med spørgsmål. Fortæl hendes venner, at du har bemærket, at hun opfører sig meget fjernt på det seneste, og du er ikke sikker på hvorfor. Spørg dem, om de ved noget, der kan hjælpe dig med at genopbygge forholdet. Hvis de siger nej, betyder det ikke, at de er `med i konspirationen`. Det kan bare betyde, at din kæreste ikke er utro. Prøv at falde til ro. 
Har en god grund til at kigge forbi. Medbring noget at spise til frokost, hvis du altid spiser frokost i nærheden af arbejde eller skole. Eller kom tidligere hjem, bare som en overraskelse. Hvis I ikke bor sammen, skal du ikke bare banke på hendes dør, når du ikke skal være der. Det lyder mere uhyggeligt end noget andet. Det er vigtigt at vide, at det kan være ret traumatisk at fange sin kæreste på fersk gerning. Det er normalt bedre at tale om det, før man vender sig til Jerry Springers taktik. 
Bliv ikke besat. Hvis du har tænkt på at placere skjulte kameraer eller overvågningskameraer på steder, som du tror kan være dig utro, bør du afslutte forholdet nu og finde et sundere forhold. 
Hvis det bare var et paranoiaangreb, der viste sig at være falsk, så tal det ud med din kæreste og vær ærlig. undskyld dig selv. Tal om jeres forhold på en åben, ærlig og tillidsfuld måde. Arbejd på at genopbygge den tillid, du sandsynligvis har mistet. Hvis din kæreste var utro, så spørg hende, hvad hun vil gøre, og prøv at beslutte, om utroskab vil afslutte dit forhold for dig. Hvis det er forbi for hende, er det alligevel slut. Hvis hun vil ordne det, må du beslutte, om det er det værd eller ej. 
Stil vigtige spørgsmål til din kæreste. Hvad vil du have ud af dette forhold? Hvad mangler der i dette forhold? Hvad kunne jeg ændre for at få det til at fungere bedre? Prøv at være så specifik som muligt. Du behøver ikke svaret på et spørgsmål som "Hvorfor snød du mig?` eller `Hvad har du gjort med ham?` Koncentrer dig om ting, der betyder noget for at komme videre og ikke blive i fortiden. 
Hvis hun allerede har opgivet forholdet, er der ingen mening i at udsætte din sjæl for en, der er ligeglad. løbe fra hende. Forholdet er slut, da en af de to har givet op. Hvis hun vil ordne det, kan du tale om, hvordan du har det og beslutte, om du vil eller ej. Prøv at finde ud af, om du kunne tilgive utroskab, eller om tillidsbarrieren er blevet brudt uopretteligt. Hvis dine mistanker var ubegrundede, men du stadig har alvorlige forholdsproblemer, er det stadig vigtigt at have denne samtale. 
Gå ikke ud fra, at du ved, hvorfor din kæreste var utro eller ikke gjorde det. Anklage ikke din kæreste på nogen måde, eller prøv at fortælle hende. lytte til hende. Prøv om nødvendigt en form for samtalespil. Indstil en timer på det og lov, at du kan udtrykke dig selv i 15 minutter uden at dømme og uden at blive forstyrret af den anden person. Bliv ved med det. 
Tal med en betroet ven først om, hvordan du har det. Det kan være svært at få noget perspektiv på, hvad der skete på egen hånd. Tal om, hvad der skete, udelad eventuelle grafiske detaljer og få lidt ekstra input. Mange mennesker finder det svært, hvis ikke umuligt, at komme over en episode med snyd. Hvis du føler, at du ikke kan tåle tanken om at være sammen med en, der har været dig utro, så lad være. bryde det op.
Fanget en kæreste, der var utro
Indhold
Hvis dit forhold er på klipperne, kan du have mistanke om, at din kæreste har en anden. Dette kan være en hård tid, men hvordan kan du se, om dine mistanker er reelle eller ikke bare paranoia? Det er vigtigt at se efter de rigtige slags signaler, opføre sig på en ansvarlig og respektfuld måde og lære at tale om dit forhold til din partner på en åben og sund måde i stedet for at rode rundt.
Trin
Del 1 af 3: Hold øje med advarselsskilte
1. Hold øje med tegn på et potentielt tab af interesse for dig. Folk snyder af forskellige årsager, men det sker normalt, når nogen er utilfredse i deres forhold. Hvis du har mistanke om, at din kæreste dater en anden, så vær opmærksom på advarselstegnene på, at dit forhold svækkes en smule. Se om din kæreste:
- Ringer sjældnere.
- Virker distraheret, når I er sammen.
- klæder sig anderledes.
- Annuller regelmæssigt dine planer.
- Lyver for dig om, hvor hun skal hen.
2. Pas på hendes telefon- og app-vaner. Når I er ude sammen, bruger din kæreste det meste af tiden på sin telefon i stedet for at få øjenkontakt med dig? Virker hun alt for optaget af at tale med nogen bestemt?
3. Vær opmærksom på hendes sociale netværksvaner. Facebook, Twitter, Snapchat og andre sociale netværks- og sms-apps gør snyd meget mere kompliceret. Hvis du har mistanke om, at din kæreste er utro online, kan du endda åbne nogle falske datingsidekonti selv for at tjekke og finde ud af det.
4. Pas på aflyste planer eller mærkelige planer. Hvis din kæreste begynder at opføre sig på en måde, der går imod hendes sædvanlige adfærd, kan det give anledning til bekymring. Det er svært at sige, hvad det præcist kunne være, men bemærk noget, der virker usædvanligt for hende.
5. Tal med hendes venner. Hvis din kæreste er i tvivl om jeres forhold, eller endda har startet noget med en anden, vil hun sikkert gerne tale med nogen om dette. Hvis du spiller dine kort rigtigt, vil de sikkert have ondt af det hun gør mod dig og måske fortælle dig alt ærligt.
6. Vær opmærksom på advarselstegn i dit forhold og din egen holdning til det. Er du den bedste partner du kan være? Bidrage på en positiv måde til et sundt forhold? Gør du alt hvad du kan for at få forholdet til at fungere? Er du en respektfuld, venlig og givende partner? Din partner er måske ikke utro, men kan være mindre begejstret for forholdet generelt, fordi forholdet i sig selv går ned ad bakke, og ikke fordi en anden holder hende væk.
7. Pas på, hvis hun er paranoid over, at `dig` snyder. Nogle gange projicerer en, der er utro eller ønsker at være utro, sine egne tendenser over på partneren.
Del 2 af 3: Gå undercover
1. Kig hemmeligt på hendes telefon. Du kan finde en masse beviser på snyd på en andens mobiltelefon, men kontrol af andres ejendom bør gøres omhyggeligt og taktfuldt for at undgå at gå for langt.
- Hvis du skal se, så gør det `ved et uheld`. Hvis hendes telefon er synligt, så se på den ud af øjenkrogen, når der kommer en besked for at se, hvem den kom fra. Hvis der er en lang række tekster fra en, der er mistænksom, så har du måske en god grund til at tale.
- Du krænker fuldstændig nogens tillid, hvis du tager deres mobiltelefon og begynder at rulle gennem beskedhistorikken. Og hvis du ikke finder noget, så er du fjolset.
2. Skift din rutine. Hvis du er bekymret for, at din kæreste er dig utro derhjemme, når du ikke er der, kan du ændre din rutine regelmæssigt for at komme hjem på mærkelige tidspunkter, hvor du normalt ikke burde være hjemme.
3. Hvis du ikke finder noget, så stop med at lede. Hvis dit forhold lider, og du er bekymret over det, så fokuser på at evaluere det og enten gøre det bedre eller afslutte det, ikke en form for bedragerisk korstog. være bedre end det. Endnu bedre, lad være med at snoke i første omgang. Hvis du har problemer med din partner, så tal med ham eller hende først.
4. Evaluer dit forhold, uanset hvad du finder. Hvis din kæreste er utro, så spørg dig selv hvorfor og om du vil afslutte forholdet på grund af det. Hvis din kæreste ikke er utro, så reflekter over, hvad der kan have ændret sig i dit forhold, der gjorde dig mistænksom.
Del 3 af 3: Taler om det
1. Forbliv rolig. Hvis din kæreste er utro, hvad så?? Det er ikke verdens undergang. Faktisk burde du måske betragte det som en god ting. Hvis din kæreste følte et behov for at være utro, betyder det, at dit forhold på en eller anden måde var utilfredsstillende og måske allerede er blevet brudt, så det ikke kan repareres. Nu kan det være slut, og I kan begge lade være med at spilde jeres tid i et forhold, der ikke fungerer. Bevar roen, tag en dyb indånding og prøv at holde hovedet koldt.
- Gå evt. væk. Hvis du ser, at din kæreste er utro, skal du bare gå væk. Hvis du finder beviser, så gå væk. Ring til en ven eller et familiemedlem og tal om det.
- Det sidste du nogensinde bør gøre er at handle voldeligt eller irrationelt. Vær den bedre person i dette forhold. Bevar roen og beslut, hvad du vil gøre.
2. Spørg hende, om hun er glad, og ikke om hun er utro. At bryde op er svært. Hvad din kæreste føler om dig, kan have forhindret hende i at fortælle dig til dit ansigt og undgå smerten ved bruddet. Så uanset om din kæreste er dig utro eller ej, er det et dårligt tegn på, at du trods alt er nået til dette punkt. Det er stadig vigtigt at være objektive og ærlige over for hinanden.
3. Spørg hende, hvad hun vil. Fokuser på hendes følelser og ikke hvordan du har det. At blive snydt gør ondt, og du vil måske gerne udtrykke dine følelser og tale det ud med din partner, men tag et skridt tilbage og fokuser din energi, hvor det virkelig er nødvendigt.
4. Lyt til, hvad hun har at sige. Selvom du tror, du ved, hvordan du har det, kan du stadig blive overrasket. Giv din kæreste en chance for at tale og prøv virkelig at lytte til hendes side af historien. Det betyder ikke, at du skal acceptere en undskyldning, men det er vigtigt at give hende en chance for at udtrykke sig. Du kan altid afslutte forholdet.
5. Del dine følelser, når tiden er inde. Hvis du skal arbejde på dit forhold, skal du se den måde, du kan være blevet såret på af ethvert utroskab. Hvornår du vil gøre det, er op til dig. Det er normalt bedst at høre hendes side af historien først og derefter beslutte, om du vil dele dine egne følelser, eller bare stoppe.
Tips
- Nogle gange må du træde tilbage og spørge dig selv, om du er for mistænksom. Bare fordi din kæreste pludselig har travlt med noget andet, betyder det ikke nødvendigvis, at hun er utro. Og at tænke på, at hun er utro, vil igen føre til en selvopfyldende profeti, fordi du stresser hende for meget, og derfor tror hun, at forholdet ikke er det, hun virkelig ønsker, og beslutter sig derfor for at give afkald på det.
Artikler om emnet "Fanget en kæreste, der var utro"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær
