Gratis trin for trin instruktioner 
Vær ikke bange for at tage et kig på støvlerne til kvinder også! Nogle af dem ser lidt mere maskuline ud, mens andre ser mere feminine ud. Hvis du går efter damestøvler, skal du huske på, at de kan være en smule smallere, end du er vant til. Vælg et par sko markeret som `brede` Dette vil føles mere behageligt. 
En lavhælet sko kan også være en god måde at vænne sig til at have højere hæle på, for din egen fysiske komfort såvel som en subtil forskel. Hvis det er første gang, du bruger hæle, skal du først vælge lavere hæle eller kiler. Det næste sæt hæle kan være den højde, du ønsker, som tårnhøje stiletter. 
Giv ikke op, hvis du ikke kan gå i denne højde. Fortsæt med at øve dig, og før du ved af det, har du ikke flere problemer. 
Hvis du er mere tryg ved dette, så spørg en butiksassistent om at hjælpe med at bestemme din skostørrelse og anbefale dine sko. Prøv dem i butikken for at bestemme størrelsen og komforten. 
Der er intet galt i at være stolt af dine hæle, fordi du allerede ved, at de vil se godt ud på dig! På den anden side er der ikke noget galt i at holde det privat, hvis det er mere behageligt for dig. 
Nogle butikker tilbyder endda skræddersyede skofremstillingstjenester, hvis du ved præcis, hvilken hælsko du har brug for, men ikke har været i stand til at finde den i nogen butik. 
Hvis det andet par også vipper, kan der være noget galt med designet. I dette tilfælde kan du vælge at prøve en anden stil. 
Lukkede hæl- eller tåsko har brug for lidt slingreplads ved hælkurven (bagsiden af skoen, som din hæl glider ind i), men ikke så meget, at din fod glider ud af skoen, når du går. I en sko med åben hæl (en slingback), skal din hæl røre bagsiden af skoen uden plads tilbage. 
Nogle sko har en strop med spænde, mens andre er almindelige slip-ons, så tjek skoen inden du tager den på. 
Bare rolig - at bære høje hæle for første gang er mærkeligt for alle, både mænd og kvinder! Slap af og væn dig til vægtskiftet. 
Prøv at bevæge dig flydende og yndefuldt, mens du holder ryggen ret. 
En bonus er, at god kropsholdning også vil hjælpe dig med at føle dig sikker på dine nye hæle. 
Husk at stå oprejst (med skuldrene tilbage), og hold dine hofter og knæ afslappede. Du kan også filme dig selv, mens du går, og derefter se optagelsen. Bemærk eventuelle fejl, såsom vaklende ankler eller stive knæ. 
Find en farve, der matcher dine hæle. Kødfarvede hæle passer til næsten alt, mens sorte hæle passer bedst til en sort kjole. 
Husk at stå oprejst med skuldrene tilbage. En stærk holdning vil få dig til at føle dig selvsikker og i kontrol. Gå med en ven og få en snak for at slappe af. De kan give dig tips, hjælpe dig med at falde til ro, når du er nervøs og fange dig, når du snubler. 
Hvis du bliver chikaneret af nogen, så ignorer vedkommende og fortsæt med at gå. Hvis de opdager, at du er ligeglad med deres kommentarer, vil de sandsynligvis give op. Hvis de fortsætter med at chikanere dig, så gå ind i en overfyldt butik eller slå af. Hvis intet virker, så ring til politiet. Uanset hvad der sker, eller hvad nogen siger, lad ikke din selvtillid blive undermineret af bøller eller en dårlig oplevelse.
Iført høje hæle (til mænd)
Indhold
Mens høje hæle stadig mest ses som noget for kvinder, er kønsnormerne under pres i det 21. århundrede, og en mand kan nu gå med højere hæle, når han har lyst. Hvis du er en mand, der leder efter en subtil tilføjelse til din højde, så er elevatorsko, indlægssåler eller endda støvler med lave hæle et godt valg. For mænd, der ønsker at sætte deres fødder i et par kiler eller endda stiletter, gør øvelse mester!
Trin
Del 1 af 5: Valg af høje hæle
1. Vælg elevatorsko eller indlægssåler for en usynlig tilføjelse til din højde. hvis du ønsker at se højere ud uden de åbenlyse høje hæle, så er elevatorsko vejen at gå. De ligner almindelige sko, men indeholder en ekstra sål på indersiden, fastgjort til skoen eller udskiftelige, som kan gøre dig 2,5-15 cm højere.
- Du kan købe indlægssåler separat. Læg dem i en dresssko eller snørestøvle i et par centimeter ekstra længde.
2. Vælg lavhælede støvler for et subtilt, trendy look. En anden iøjnefaldende måde at se højere ud på er mænds lavhælede støvler, der gør comeback. Du kan købe dem i læder eller ruskind, for en retro eller stilfuld følelse.
3. Bær lave hæle eller kiler for en moderigtig, men behagelig følelse. Hvis du leder efter det højhælede look, så start med lavere eller tykkere hæle. Se efter hæle, der er en tomme eller mindre, med en tyk hæl eller endda en platformsål. Disse såler kaldes kiler på grund af den solide blok eller `slæden`, som løber fra hæl til tå og giver støtte til foden, mens den forlænger dig på samme tid.
4. Vælg stiletter, hvis du føler dig selvsikker og synes, du har erfaring nok. Stiletter har de klassiske tynde, tilspidsede høje hæle. De er smukke, men notorisk svære at gå på! Hvis du har gået i lavere hæle før og er klar til udfordringen, så skaf nogle og prøv dem.
Del 2 af 5: Køb og afprøvning af hæle
1. Tjek din størrelse i damesko (uden for Europa). Hvis du synes, ideen om, at butikspersonalet tager din størrelse til damesko, er lidt ubelejlig, eller bare vil spare tid i butikken eller online, er det nyttigt at kende din størrelse som damesko.
- I modsætning til det kontinentale Europa er damesko i USA omkring 1,5-2 størrelser mindre end herresko. For eksempel er en herrestørrelse 10 sammenlignelig med en damestørrelse 11,5 eller 12, inklusive hæle.
2. Gå til et stormagasin, hvis du har mindre fødder. De fleste stormagasiner fører ikke damesko, inklusive hæle, i størrelser større end 43. Hvis dine fødder er mindre end størrelse 41, så tjek skoafdelingen i et stormagasin. Med det brede udvalg af hælesko i stormagasiner vil der altid være noget for dig.
3. Prøv hælene på i butikken, hvis du ikke har noget imod det. Det er meget almindeligt at føle sig lidt utilpas eller akavet, når man køber hæle for første gang. Hvis du hellere ikke vil prøve hælene i butikken, kan du bare vurdere din størrelse og bede en medarbejder om et par uden at prøve dem. Du kan prøve dem derhjemme og returnere dem senere, hvis de ikke passer. Sig, at de er til et familiemedlem eller en ven, hvis du vil undgå spørgsmål.
4. Bestil dine sko i en netbutik eller specialbutik, hvis du har større fødder. Hvis du ønsker et bredere udvalg eller flere muligheder i forhold til størrelse, eller hvis du bare ikke har lyst til at gå i en butik, så tjek en online leverandør. Der finder du muligheder for større og mellemstore damesko, samt butikker, der sælger hæle lavet specielt til mænd (bredere og længere end de typiske damehæle).
5. Test stabiliteten af dine hæle. Placer hælene på et bord (hjemme eller i butikken) med hælene mod dig. Bank godt på hælene et par gange. Hvis de vipper frem og tilbage, er de ustabile og svære at gå på – overvej at bytte dem ind med et nyt par.
6. Prøv dine hæle for at teste pasformen. Sørg for, at dine tæer ikke er for stramme ved tæerne, da dette vil gøre det ubehageligt at gå og kan forårsage vabler. Tæerne skal heller ikke have for meget plads, ellers sparker du skoen af.
Del 3 af 5: At lære at gå i høje hæle
1. Stræk fødderne med opvarmningsøvelser. Stræk dine tæer ud og spred dem bredt, og drej dine ankler til venstre og højre i små cirkler. Peg dine fødder og tæer fremad og stræk tæerne op.
- Et par enkle øvelser vil løsne og styrke de muskler, der er sat i arbejde, mens du går i hæle.
2. Sæt dig ned og tag dine hæle på. Tag dine sokker af og fastgør dine sko til dine bare fødder – eller tag nylonstrømper eller strømpebukser på for en mere smidig pasform.
3. Stå oprejst og prøv at finde din balance. Fokuser på god kropsholdning og hold ryggen ret for bedre balance. Det kan føles lidt mærkeligt i starten at opdage, at det meste af din vægt bliver skubbet til dine tæer.
4. Tag et par små skridt, slap af i dine knæ og hofter. Bøj let i knæene, mens du går, og drej fødderne let, så indersiden af dine lår roterer fremad. Sæt først fodbolden ned, så den rører jorden lidt tidligere end din hæl. Lad dine hofter slappe af og bevæge sig naturligt.
5. Hold dit bryst højt og stram dine nedre mavemuskler. At trække dine skuldre tilbage og holde brystet højt skaber en modvægt til at flytte dit tyngdepunkt mod forsiden af dine fødder. At stramme dine nedre mavemuskler vil hjælpe med at stabilisere din lænd.
6. Placer den ene fod foran den anden, mens du går. Dette hjælper dig med at rulle dine hofter naturligt og forhindrer dig i at gå med bøjede ben. Bare pas på ikke at krydse benene for meget; ellers kommer du ud af balance og det vil se lidt mærkeligt ud! Prøv bare at sætte den ene fod lige foran den anden.
7. Øv dit skridt foran spejlet et par gange. Vær især opmærksom på almindelige fejl, når du går i hæle, såsom vaklende ankler eller stive knæ, der får dig til at læne dig frem og have dårlig kropsholdning. Du kan også opleve, at du læner dig for langt tilbage, når du går, hvilket betyder, at du holder dine lår for spændte.
8. Øv dig i at gå i høje hæle, når du kan. have det sjovt med det! Lad som om din sal er en catwalk og parade frem og tilbage. Jo mere du øver dig, jo mere komfortabel vil du føle dig iført høje hæle – og jo mere selvsikker vil du føle dig iført dem.
Del 4 af 5: Afslut din stil
1. Brug bukser og en almindelig skjorte med forhøjede sko. Pointen med elevatorsko er, at du ser højere ud uden at vise det i din sko, så du vil ikke fokusere for meget på det. Bare klæd dig som du plejer med et par pæne sko eller støvler, og nyd et par ekstra centimeter.
2. Kombiner støvler med lave hæle og mørke blegede jeans. Korte støvler er gode til et rock-and-roll look, især når de kombineres med stramme jeans og en lavprofilskjorte. De slim fit jeans vil flytte fokus til støvlerne uden at se over toppen.
3. Brug stramme jeans, leggings eller capri for at vise højere hæle. Tilføj en T-shirt for et mere afslappet look, eller brug dine hæle med et heldragt. Høje hæle med stramme bukser fremhæver dine ben bedst.
4. Vælg en kjole eller en nederdel for et trendy, køns-alt look. Mandlige berømtheder går i stigende grad i kjoler på sociale medier, mens modedesignere ofte klæder mandlige modeller i nederdele med hæle. Mænd i nederdele er bestemt den nye modetrend, så prøv det selv! Kombiner dine hæle med en knælang nederdel eller kjole.
Del 5 af 5: Prøv dine hæle
1. Brug også dine hæle privat, hvis du har lyst. Det er fint, hvis du helst ikke vil have hælene på offentligt endnu, eller måske aldrig. Gør det, der får dig til at føle dig godt tilpas og glad, uanset om det er at slentre ned ad gaden i dine hæle eller bare i privatlivets fred i dit eget hjem.
2. Gå rundt på et sikkert, ikke for overfyldt sted, indtil du opbygger selvtillid. Hvis du er lidt nervøs for at gå en tur i hælene første gang, så start i det små. Gå rundt i en park, hvor du føler dig tryg og godt tilpas.
3. Tag den ud, når du føler dig sikker nok. Når du er klar, kan du bruge hælene på mere travle gader, hvor der er flere mennesker. Hold øje med eventuelle bump, revner eller riste i fortovet. Hvis du stadig føler dig genert eller nervøs over det, så husk, at de fleste mennesker ikke engang vil se på dig længe nok til at lægge mærke til dine sko. Opfør dig normalt og gå med selvtillid; du er nu godt øvet i at gå i høje hæle!
Tips
- Pynt dine hæle ved at bære matchende neglelak til dine tånegle. Du kan også kombinere dine outfits, så dine hæle skiller sig ud eller ej.
Advarsler
- Vær forsigtig, når du bærer høje hæle offentligt. Selvom verden ser ud til at åbne op for andre måder at leve på, er chikane af mennesker med alternativ livsstil et reelt og alvorligt problem i mange lande.
Artikler om emnet "Iført høje hæle (til mænd)"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
